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Podcast von Tanja Martens - Mein Yogaweg

Sekt oder Yoga Tanja Martens

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 14 Bewertungen

Podcast von Tanja Martens - Mein Yogaweg

    120 - Dein Körper ist einzigartig

    120 - Dein Körper ist einzigartig

    So besonders wir sind, so besonders richten wir im Yin Yoga auch den Körper einzigartig mit Hilfsmitteln ein, um ihn an die Asana anzupassen. 💕 Erfahre in der heutigen Episode von Sekt oder Yoga mehr über die Archetypen der Asanas und wie du erkennst, wie du dich und deine Yogaschüler:innen individuell ausgerichtet mit Yoga Props supportest.

    • 15 Min.
    119 - Spüre die Wirkung von Yin Yoga

    119 - Spüre die Wirkung von Yin Yoga

    Ich war 2013 in meiner Aerial Yogalehrerausbildung und lernte dort eine andere Yogalehrerin kennen die mir von Yin Yoga erzählte. Yin Yoga? Hatte ich noch nie gehört. Hörte sich für mich damals als Power Yogi zunächst langweilig an. Aber meine Neugier war geweckt. Ich googelte und fand ein Studio, besuchte eine Yin Yoga Stunde, war geflasht und meldete mich sofort zur Yin Yogaausbildung an.

    • 14 Min.
    118 - Rückblick 2022 und was kommt 2023

    118 - Rückblick 2022 und was kommt 2023

    Wenn ich zurück schaue, war es wieder ein tolles Jahr, obwohl es auch mal wieder einige Herausforderungen an mich gestellt hat. Körperliche Krankheiten, viele Reisen, viel Arbeit, was aber auch unheimlich schön ist und an Herausforderungen können wir ja auch immer wachsen.

    • 13 Min.
    117 - Yogalehrerausbildung abgeschlossen und nun?

    117 - Yogalehrerausbildung abgeschlossen und nun?

    Es gibt Dinge im Leben, von denen träumt man schon Jahre vorher. Sie erscheinen unrealistisch, so fern. Dank der Magie der kleinen Schritte steht man irgendwann irgendwo in der Pampa und erreicht genau den Schritt, der vor Jahren noch unrealistisch und ein vager Traum war.

    • 9 Min.
    116 - Unterwirfst Du Dich Dogmen im Yoga?

    116 - Unterwirfst Du Dich Dogmen im Yoga?

    Wenn du mich schon länger kennst, weißt du, dass ich absolut undogmatisch bin, besonders nicht im Yoga. Die Frage ist, wie dogmatisch musst/darfst du als Yogi sein. In meiner Laufzeit als Yogini sind mir in vielen Yogastilen und Ausbildungen, die ich absolviert habe, so einige “DU musst” begegnet. Also unausgesprochene Regeln, die ich besser befolgen sollte, wenn ich ein echter Yogi sein will….

    Und dann bin ich gespannt, wie du mit "Du musst" umgehst. Folgst du wie ein Vogel, der sich selbst in den Käfig setzt oder hast du dich selbst schon befreit von deinen eigenen Glaubenssätzen.

    • 14 Min.
    115 - Was hat Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung mit Yoga zu tun?

    115 - Was hat Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung mit Yoga zu tun?

    Persönlichkeitsentwicklung umfasst alle Veränderungen von Persönlichkeitsmerkmalen, die ein Mensch in seinem Leben durchläuft. Diese Anpassungen gehen teilweise bewusst von der Person selbst aus, können aber auch durch äußere Umstände und Einflüsse ausgelöst werden. Gerade Krisenzeiten veranlassen uns dazu, über uns selbst nachzudenken und uns umzuorientieren? Aber können wir das überhaupt oder sitzen unsere Glaubenssätze und eingefahrenen Gedankenmuster zu fest?

    • 17 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
14 Bewertungen

14 Bewertungen

Kathiepunkt ,

Toller Podcast liebe Tanja!

Gibt es denn den link zur Hormonyogagruppe noch? Hab ihn leider nicht in den shownotes gefunden

Biggi Möller ,

Die Magie der Raunächte

Ich werde dieses Jahr auch meine 12 Wünsche dem Universum übergeben und mich um den 13 Wunsch selbst kümmern.
Vielen Dank, liebe Tanja, für diesen schönen Podcast in diesem Jahr, von Dir. Er hat mir sehr geholfen in diesem schwierigen Jahr! Namaste und bleib gesund 🥰

trini9 ,

Super podcast

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Bitte wenn über Fakten geredet wird richtig aussprechen „Melantonin“.
Viele Grüße

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