Soulfood to go

Ursula Kurrle
  • 5,0 (23)
  • SPIRITUALITÄT
  • WÖCHENTLICH

Tauche ein in Inspirationen, die deinen Alltag ein bisschen magischer und energiegeladener machen. Hier erwarten dich spirituelle Impulse für deinen Alltag, Stretching für dein Mindset und Übungen für mehr Power und Balance in deinem Energiesystem. Hier findest du Hilfe, um in deine göttliche Schöpferkraft zu kommen. Und was es braucht, um zu erkennen: du warst niemals falsch! Und nicht zuletzt: Unterstützung und Ermutigung in diesen transformierenden Zeiten ❤️ Mehr über mich: www.ursulakurrle.de Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_innergetichealing

  1. #109: Widerstand ist zwecklos - meine Learnings im letzten Jahr

    15. APR.

    #109: Widerstand ist zwecklos - meine Learnings im letzten Jahr

    In dieser sehr persönlichen Folge teile ich meine wichtigsten Learnings aus dem letzten Jahr. Es war ein Jahr voller Herausforderungen, innerer Kämpfe, Loslassprozesse und der Frage, was eigentlich passiert, wenn das Leben nicht so läuft, wie wir es geplant oder gehofft haben. Ich spreche darüber, warum Widerstand so viel Kraft bindet, weshalb wir oft weniger an der Situation selbst leiden als an unserer inneren Ablehnung dessen, was ist, und wie radikale Akzeptanz und Hingabe das Leben plötzlich wieder leichter machen können. Es geht um Kontrolle, Überforderung, Gefühle, die da sein dürfen, und um die Erkenntnis, dass echter Frieden oft genau dann beginnt, wenn wir aufhören, gegen das Leben anzukämpfen. Eine ehrliche Folge mit persönlichen Einblicken, tiefen Erkenntnissen und meinen wichtigsten Learnings aus dem letzten Jahr — für dich, wenn du gerade selbst in einer Phase steckst, in der Vertrauen, Loslassen und innere Weichheit mehr gefragt sind als noch mehr Kampf. Hier kannst du ein kostenloses Gespräch mit mir vereinbaren, um zu schauen, ob ich dir weiterhelfen kann auf deinem Weg:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Impulsgespräch⁠⁠⁠⁠

    33 Min.
  2. #108: Die 3 Gesichter der Mutterwunde

    31. MÄRZ

    #108: Die 3 Gesichter der Mutterwunde

    Die Mutterwunde hat nicht nur eine Form – sie hat verschiedene Gesichter. In dieser Folge spreche ich über die 3 Gesichter der Mutterwunde: die angreifende, die emotional abwesende und die vereinnahmende Mutter. Du erfährst, wie sich diese Dynamiken unterscheiden, wie sie später Selbstwert, Beziehungen, Grenzen und Nervensystem prägen können und warum viele Frauen ihre eigene Geschichte lange nicht richtig greifen können. Außerdem geht es um die Abgrenzung zum Vaterthema: Denn auch Väter können kritisch, abwesend oder vereinnahmend sein – oft mit einer etwas anderen inneren Wirkung. Zum Schluss teile ich mit dir, wie ein möglicher Heilungsweg aussehen kann und warum dieser meist nicht mit Druck, sondern mit ehrlichem Hinsehen, Regulation und neuen inneren Erfahrungen beginnt. Hier findest du die frühere Basics-Folge zur Mutterwunde: #75: Die Mutterwunde - Prägung auf Zellebene Und hier kannst du ein kostenloses Gespräch mit mir vereinbaren, um zu schauen, ob ich dir weiterhelfen kann auf deinem Weg: 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Impulsgespräch⁠⁠⁠⁠

    40 Min.
  3. #107: Du musst deine Gefühle fühlen – oder doch nicht?

    10. MÄRZ

    #107: Du musst deine Gefühle fühlen – oder doch nicht?

    „Du musst deine Emotionen durchfühlen.“  Dieser Satz begegnet uns in der persönlichen Entwicklung sehr oft. Doch stimmt das wirklich immer? Du erfährst in dieser Folge: warum nicht alle Emotionen direkt bewusst zugänglich sindweshalb „einfach fühlen“ manchmal zu kurz greiftwie unterschiedliche Methoden auf verschiedenen Ebenen unseres Systems wirkenund warum eine Kombination dieser Ansätze oft besonders wirksam istIch beleuchte drei unterschiedliche Wege, mit emotionalen Ladungen zu arbeiten: Nervensystemarbeit/ Vagustraining körperorientierte Ansätze energetische Methoden Eine Folge für alle, die verstehen möchten, wie emotionale Heilung wirklich funktioniert – jenseits von einfachen Schwarz-Weiß-Antworten.

    30 Min.
  4. #106: Ist das wirklich Empathie – oder ein Überlebensmuster?

    5. FEB.

    #106: Ist das wirklich Empathie – oder ein Überlebensmuster?

    Viele Frauen beschreiben sich selbst als empathisch, feinfühlig und verständnisvoll.Sie spüren sofort, wie es anderen geht, nehmen Stimmungen schnell wahr – und stellen ihre eigenen Bedürfnisse oft hinten an. Doch was, wenn das nicht nur Empathie ist? In dieser Folge spreche ich über den sogenannten Fawn-Response – ein Überlebensmuster des Nervensystems, bei dem wir Sicherheit herstellen, indem wir uns anpassen, funktionieren und uns selbst zurücknehmen. 🧭 In dieser Folge erfährst du: was der Fawn-Response ist und warum er entstehtden Unterschied zwischen Empathie und Überlebens-Anpassungwarum es besonders Frauen triffttypische Anzeichen von Fawn im Alltag und in Beziehungenwarum „einfach Grenzen setzen“ oft nicht funktionierterste Schritte in Richtung mehr innere Sicherheit Mehr über mich und meine Arbeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ursulakurrle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schauen, ob wir zusammenarbeiten können? 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Impulsgespräch⁠⁠⁠⁠

    27 Min.
  5. # 105: Lust-Verlust: Warum Nähe trotz Liebe unmöglich wird

    24. JAN.

    # 105: Lust-Verlust: Warum Nähe trotz Liebe unmöglich wird

    Du liebst deinen Partner – und trotzdem fühlt sich Nähe, Intimität oder Sexualität inzwischen unmöglich an? Nicht, weil du keine Lust haben willst. Sondern weil dein Körper einfach nicht mehr kann. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Lustverlust nichts mit fehlender Liebe zu tun hat, warum du daran keine Schuld trägst und weshalb viele gut gemeinte Ratschläge dich eher weiter überfordern als helfen. Du erfährst: warum Nähe im Überlebensmodus wie eine weitere Anforderung wirkt wie chronische Überforderung, People Pleasing und Nervensystem-Dysregulation Lust abschalten können warum Rückzug oft ein Schutzmechanismus deines Körpers ist und was wirklich helfen kann, wenn Nähe trotz Liebe blockiert ist Diese Folge ist für Frauen, die viel tragen, viel fühlen, viel leisten – und sich trotzdem innerlich immer weiter von sich selbst und ihrem Partner entfernen. Und sie ist auch für Partner, die verstehen wollen, was hier wirklich passiert – jenseits von Schuld, Vorwürfen oder falschen Erklärungen. Wenn du dich nach Nähe sehnst, dein Körper aber auf Rückzug geht, dann bist du hier genau richtig. Mehr über mich und meine Arbeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ursulakurrle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schauen, ob wir zusammenarbeiten können? 👉 ⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Impulsgespräch⁠⁠⁠⁠

    37 Min.
  6. #104: Manifestieren funktioniert nicht? Dann fehlt dir das hier!

    02.12.2025

    #104: Manifestieren funktioniert nicht? Dann fehlt dir das hier!

    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich dein Leben oft trotz aller Bemühungen nicht wirklich verändert – und was energetisch im Hintergrund wirkt. Du erfährst: ✨ warum Manifestieren für die „großen Themen“ selten funktioniert✨ wie Frequenz, Unterbewusstsein, Nervensystem, Chakren & Aura deine Realität formen✨ welche Muster dich unbewusst zurückhalten✨ und warum echte Veränderung nur entsteht, wenn alle Ebenen zusammenarbeiten – wie ein Orchester Diese Folge ist eine Einladung, dein Innen neu zu betrachten und zu verstehen, warum Veränderung im Außen immer bei deiner Energie beginnt. Wenn du spürst, dass du dein neues Jahr wirklich erschaffen willst – klar, stabil und energetisch ausgerichtet – dann komm zu meinem Kostenfreien Webinar am Freitag, 19.12. um 19 Uhr: 👉 „Erschaffe dein neues Jahr im Einklang mit deiner Energie“ 👉 Hier kannst du dich anmelden

    23 Min.
  7. #103: Geistige Welt und Manifestation: Gibst du deine Macht ab?

    18.09.2025

    #103: Geistige Welt und Manifestation: Gibst du deine Macht ab?

    Viele von uns machen sich kleiner, als sie sind – auch in der Spiritualität. Wir bitten Engel, ziehen Karten, hören Channelings oder Monatsvorschauen und hoffen, dass „die geistige Welt“ uns Antworten gibt. Aber genau dadurch geben wir unsere Macht ab. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das sogenannte „Gesetz der Anziehung“ uns in Wahrheit im Käfig hält, warum Manifestation in der Form, wie wir sie gelernt haben, eine Illusion ist – und welches wahre Gesetz uns wieder in unsere Schöpferkraft bringt. Wenn du aufhören willst, Bittsteller zu sein, und bereit bist, dein eigenes Feld als Kommandozentrale zu aktivieren, dann ist diese Folge für dich. 👉 Mehr dazu erfährst du auch in meinem Seminar Innergetic Healing vom 17.-19. Oktober 2025 in Stuttgart: www.ursulakurrle.de/innergetic-healing

    17 Min.
  8. 102: Glaubenssätze löschen: Geht das überhaupt?

    31.08.2025

    102: Glaubenssätze löschen: Geht das überhaupt?

    „Sag dir einfach jeden Tag, dass du gut genug bist – und schon verändert sich dein Leben! So oder ähnlich klingen viele Versprechen, wenn es um Glaubenssätze geht. Aber was ist wirklich dran an den Versprechen? In dieser Folge gehe ich der Frage nach: Kann man Glaubenssätze wirklich so einfach verändern – und was wirklich dahinter? Ich zeige dir, wie Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und energetische Ansätze ganz unterschiedlich mit Glaubenssätzen arbeiten. Wir schauen kritisch hin: Wo liegen die Chancen? Wo die Grenzen? Und warum Affirmationen allein meist nicht ausreichen.Natürlich gibt’s auch praktische Schritte, wie du deine eigenen Glaubenssätze erkennst, hinterfragst und wirklich nachhaltig veränderst. Wenn du wissen willst, ob schnelle Methoden wirklich halten, was sie versprechen – und was es wirklich braucht, um alte Muster zu lösen – dann ist diese Folge für dich.“ Weitere interessante Folge: #48: Warum du deine Themen nicht gelöst bekommst: https://open.spotify.com/episode/3gMomhIcGzxHTAlPDKd2bd?si=vvHKVyCuRUW6eRzgRoiSnQ Seminar "Innergetic Healing" vom 17-19.10. 25 in Stuttgart: https://www.ursulakurrle.de/seminare/seminar-innergetic-healing/ Mehr über mich und meine Arbeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ursulakurrle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schauen, ob wir zusammenarbeiten können? 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Impulsgespräch⁠⁠⁠⁠

    24 Min.
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Tauche ein in Inspirationen, die deinen Alltag ein bisschen magischer und energiegeladener machen. Hier erwarten dich spirituelle Impulse für deinen Alltag, Stretching für dein Mindset und Übungen für mehr Power und Balance in deinem Energiesystem. Hier findest du Hilfe, um in deine göttliche Schöpferkraft zu kommen. Und was es braucht, um zu erkennen: du warst niemals falsch! Und nicht zuletzt: Unterstützung und Ermutigung in diesen transformierenden Zeiten ❤️ Mehr über mich: www.ursulakurrle.de Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_innergetichealing

Informationen

  • Erstellt von
    Ursula Kurrle
  • Jahre aktiv
    2022 - 2026
  • Folgen
    109
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Ursula Kurrle
  • Sendungswebsite
    Soulfood to go

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