Stronger Than You by Olaf Mann

Olaf Mann
  • 4,7 (33)
  • SPORT
  • WÖCHENTLICH

Olaf Mann ist ein erfolgreicher Fitness- & Natural Bodybuilding Coach in seiner Wahlheimat München, sowie passionierter Athlet im deutschen Natural Bodybuilding und ehemaliger Kampfsportler. In seinem Podcast lässt Olaf Athleten und Experten aus dem Natural Bodybuilding und auch aus anderen Sportarten zu Wort kommen. Die Gespräche drehen sich um Natural Bodybuilding, Kampfsport, Sport im Allgemeinen, Ernährung und gelegentlich ein wenig Psychologie, eben alles rund um einen gesunden Lebensstil.

  1. VOR 3 TAGEN

    Pro-Card-Wahn & Old School Bodybuilding? Klartext mit Stefan Hauser (#391)

    (Diese Episode enthält Produktplatzierung) In dieser Episode Stronger Than You ist Stefan Hauser zu Gast – ehemaliger sehr erfolgreicher Bodybuilding-Amateur, langjähriger Sicherheitsmitarbeiter im Münchner Nachtleben und heute hauptberuflich für ALL STARS - Premium Sports Nutrition tätig. Stefan bringt nicht nur jede Menge Erfahrung aus verschiedensten Lebensphasen mit, sondern spricht auch offen über gesundheitliche Einschnitte und deren Auswirkungen auf sein privates und sportliches Leben. Beispielsweise spricht er über seine Hüft-OP und das künstliche Hüftgelenk und wie er den Eingriff rückblickend bewertet, sowie seine frühere Rücken-OP und der Umgang mit solchen Herausforderungen Außerdem sprechen Olaf und Stefan über: ▪️ die Entwicklung des Wettkampf-Bodybuildings über die letzten Jahrzehnte ▪️ den aktuellen Hype rund um Pro Cards und wie sinnvoll dieser wirklich ist ▪️ wie sich Training, Regeneration und Körpergefühl mit zunehmendem Alter verändern ▪️ Stefans heutige Rolle bei ALL STARS und seine Sicht auf diese und andere Marken ▪️ seine Zeit im Nachtleben als Türsteher – was ihn daran gereizt hat und wie belastend diese Phase auch war ▪️ und die Frage: Sehen wir Stefan noch einmal als Masters-Athlet auf der Bühne? Eine ehrliche Episode über Wandel, Erfahrung und die Realität hinter einem langen Weg im Bodybuilding. Stefan Hauser Instagram: https://www.instagram.com/stefan_hauser_the_bouncer/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

    55 Min.

  2. 7. APR.

    Die neue Biohacking Masterclass: Peptide, Ethik & angewandte Praxis mit Iron Mike (#390)

    (Diese Episode enthält Produktplatzierung) Zum bereits dritten Mal ist Michael Steiner alias Iron Mike zu Gast bei STY – diesmal mit spannenden Neuigkeiten rund um seine neue Biohacking Masterclass. Gemeinsam mit Olaf spricht er darüber, was die Masterclass genau beinhaltet, für wen sie gedacht ist und welchen praktischen Mehrwert man als Nutzer daraus ziehen kann. Ein besonderes Thema der Episode: Olaf berichtet von sich selbst als konkretes Praxisbeispiel, und wie Mike ihm durch seine Beratung zu Peptiden geholfen hat eine Nervenentzündung in der Schulter zu lindern. Außerdem geht es um: ▫️ was die Biohacking Masterclass eigentlich ist und was sie leisten soll ▫️ ob sie wirklich im Widerspruch zum ärztlichen Versorgungssystem steht ▫️ die ethische Einordnung von Biohacking und Peptiden ▫️ was sich verändern würde, wenn Peptide als Arzneimittel zugelassen würden ▫️ und wie das Thema Longevity in diesen Zusammenhang einzuordnen ist Eine Folge zwischen Praxis, Ethik und Zukunftsfragen – mit einem ehrlichen Blick auf die Möglichkeiten und Grenzen moderner Optimierung. Website Biohacking Masterclass: https://www.masterclass-biohacking.de/ Instagram Iron Mike: https://www.instagram.com/iron_mike69/ YouTube Iron Mike: https://www.youtube.com/@ironmikebiohacking Website Iron Mike: https://www.coachironmike.com/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

    57 Min.

  3. 31. MÄRZ

    Armwunder - Entwicklung, Einsatz & Training mit Jan Becker (#389)

    (Diese Episode enthält Produktplatzierung) In dieser Episode ist Jan Becker zu Gast – der Erfinder des sogenannten Armwunders. Gemeinsam sprechen Olaf und Jan über die Entstehung der Idee, die Entwicklung des Produkts und wofür es in der Praxis eingesetzt werden kann. Jan erklärt unter anderem: ▪️ wie er auf die Idee des Armwunders gekommen ist ▪️ was das Armwunder genau ist – und was es bewusst nicht ist (Es ist kein medizinisches Gerät!) ▪️ wie das Gerät dabei hilft, Triggerpunkte im Arm zu bearbeiten und zu massieren ▪️ in welchen Bereichen und Sportarten das Armwunder eingesetzt werden kann ▪️ für wen das Armwunder besonders geeignet ist ▪️ welche verschiedenen Varianten es mittlerweile gibt ▪️ und wo man Jan und das Armwunder auf der FIBO 2026 findet (Halle 11.1) Eine Episode über Produktentwicklung, praktische Anwendung und den Weg von einer Idee zu einem fertigen Produkt.

    42 Min.

  4. 24. MÄRZ

    Ethik, Peptide & Coaching-Kultur – Q&A mit Dr. Sascha Gail (#388)

    (Diese Episode enthält Produktplatzierung) In dieser Q&A-Episode ist erneut Dr. Sascha Gail zu Gast bei STY. Gemeinsam mit Olaf beantwortet er Fragen aus der Community und spricht über aktuelle Entwicklungen in der Fitness- und Wettkampfszene. Unter anderem geht es um folgende Themen: ▪️ Ist das Verwenden von Peptiden ethisch vertretbar und wo verläuft die Grenze zwischen Therapie, Leistungssteigerung und Grauzone? ▪️ Wie wird das Thema Peptide, Hormone und Leistungssteigerung aktuell in den Medien dargestellt – und wie würden Olaf und Sascha die Thematik einordnen? ▪️ Ihre Meinung zu den aktuellen Ereignissen rund um Mike Sommerfeld und warum sie sich klar gegen Trash Talk in der Szene aussprechen ▪️ Das Thema Coach-Hopping und das Phänomen, dass Wettkampfathlet:innen ihren Coaches gegenüber manchmal wenig Loyalität oder Dankbarkeit zeigen ▪️ Und natürlich die Frage: Wann sehen wir Sascha selbst wieder auf der Wettkampfbühne? Eine offene Q&A-Folge über Ethik, Medien, Coaching-Kultur und den aktuellen Stand der Bodybuilding-Szene. Und eine Folge, die Lust auf weitere Fragerunden mit Dr. Sascha Gail macht! Instagram Sascha: https://www.instagram.com/dr_sascha_gail/ YouTube Sascha: https://www.youtube.com/@dr_sascha_gail Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

    1 Std. 9 Min.

  5. 17. MÄRZ

    Von der United States Air Force zum Weltbestseller: Bodyweight-Training mit Mark Lauren (#387)

    (Diese Episode enthält Produktplatzierung) In dieser Folge ist ein echter Klassiker der Bodyweight-Szene bei Olaf zu Gast. Er erzählt offen von seinem Weg - vom Auswahlprozess und der aktiven Zeit in der United States Air Force über den zivilen Neubeginn bis hin zum Leben in Thailand und seiner Leidenschaft fürs Thaiboxen. In dieser Episode erwarten dich unter anderem Themen wie: ▪️Wie Marks Weg in die US Air Force lief – und was die Auswahl so herausfordernd macht ▪️ Der Übergang vom Dienst ins zivile Leben und wie daraus eine Karriere als Autor & Coach wurde ▪️ Warum Kampfsport mehr bietet als nur körperliche Fitness ▪️ Wie Bodyweight-Training für Mark zum Beruf wurde und welche Rolle seine Bücher spielen (u. a. Fit ohne Geräte, Fit in Neun Minuten, Calisthenics für Dummies) ▪️ Ein Blick auf seine Trainings-App Bodyweight by Mark Lauren und wie sie Trainingspraxis ins digitale Zeitalter bringt Eine Folge für alle, die an funktioneller Stärke, simpler Trainingspraxis und den Geschichten hinter erfolgreichen Coaches interessiert sind. Jetzt reinhören! 🎧 Website Mark (inklusive Bücher und App): https://marklauren.com/de/ Instagram Mark: https://www.instagram.com/mark_lauren_bodyweight/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

    1 Std. 3 Min.

  6. 11. MÄRZ

    Dranbleiben schlägt Perfektion: Training, Mindset & Gewohnheiten mit Mark Maslow (#386)

    (Diese Episode enthält Produktplatzierung) In dieser Episode ist erneut Mark Maslow zu Gast bei STY – Erfolgsautor, Influencer und nicht zuletzt einer der erfolgreichsten Fitness-Podcaster im deutschsprachigen Raum. Gemeinsam sprechen Olaf und Mark darüber, wie sich ihr Training und ihre Perspektive auf Fitness über die Jahre verändert haben und warum langfristiger Erfolg oft weniger mit Perfektion als mit konsequentem Dranbleiben zu tun hat. In der Folge geht es außerdem unter anderem um: ▪️ Marks aktuellen Trainingsalltag und wie ein typischer Tag bei ihm aussieht ▪️ wie sich Trainingsmethoden und Intensität im Laufe der Jahre verändert haben ▪️ sein neues Buch und die zentralen Ideen dahinter ▪️„science based“ Training vs. einfache, praktikable Ansätze – und warum die Wahrheit oft in der Mischung liegt ▪️ warum Dranbleiben möglicherweise das eigentliche Erfolgsgeheimnis ist ▪️ die 7 zentralen Prinzipien, die Mark in seinem Buch bzw. Konzept beschreibt ▪️ Mindset, kurz- und langfristige Zielsetzung und die Bedeutung unserer „inneren Skripte“ Eine Episode über nachhaltige Fitness, realistische Strategien und die mentale Seite von langfristigem Trainingserfolg. Und hier die Details für die angekündigte Verlosung, denn wir verschenken 3 Exemplare von Mark Maslows Buchneuauflage „Looking Good Naked – Die Gesamtausgabe“. Um teilzunehmen, beantworte einfach folgende Frage: Wie lautet der Name von Mark Maslows Erfolgsformel? Sende deine Antwort entweder per E-Mail an: personal-trainer@gmx.eu oder per WhatsApp an: 0173 7739230 an Olaf. Die Verlosung findet unter Ausschluss des Rechtsweges statt. Viel Erfolg! 📚💪 Instagram Mark: https://www.instagram.com/fitnessmitmark/ Podcast Mark: https://www.marathonfitness.de/podcast/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

    1 Std. 1 Min.

  7. 3. MÄRZ

    Zwischen Leistung und Grenzen: Steroide, Gender-Debatte & Technik-Talk im Kampfsport mit Haris Reiz (#385)

    (Diese Episode enthält Produktplatzierung) Zum dritten Mal ist Haris Reiz, schweizer Kampfsportlegende und erfahrener MMA-Coach, zu Gast bei STY. In dieser Q&A-Folge beantworten Haris und Olaf erneut Community-Fragen – diesmal mit besonderem Fokus auf Fairness, Leistungsgrenzen und Trainingspraxis im Kampfsport. Unter anderem sprechen sie über: ▪️ die Rolle von Steroiden und leistungsfördernden Substanzen im Kampfsport ▪️ mögliche Konsequenzen bereits bei Verdachtsmomenten und warum das Thema manchmal überraschende Nebenstränge (Stichwort „Wellness-Urlaub“) hat ▪️ Kampfsport für Frauen – Chancen, Vorurteile und Realität ▪️ den technischen Unterschied zwischen einem Low Kick auf den Oberschenkel und einem Kick auf den Unterschenkel ▪️ ihre gewichtsklassenübergreifenden Top 10 der besten Boxer ▪️ konkrete Trainingsfragen, etwa: Wie entwickelt man schnelle Hände? Welche Rolle spielt Körpergröße? Und welche physischen Vorteile sind im Kampfsport tatsächlich entscheidend? Eine direkte, differenzierte Folge über Leistung, Fairness und die physische wie taktische Realität im Kampfsport. Instagram Haris: https://www.instagram.com/haris_nippon/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

    57 Min.

  8. 24. FEB.

    Q&A mit Olaf Mann: Training, Ernährung & moderne Interventionen (#384)

    In dieser besonderen Q&A-Episode spricht Olaf Mann offen und direkt zu den Fragen, die die Szene aktuell beschäftigen. Es ist außerdem unsere erste Videocast-Episode. Ideal, wenn du die Diskussion lieber sehen statt nur hören willst. Folgende Themen und Fragen stehen im Zentrum: ▪️Training & Ernährung - was hat sich gegenüber früher geändert? ▪️Wie sollte modernes Training heute aussehen? ▪️Peptide, Infusionen, TRT & Co. - so steht zu diesen Interventionen. ▪️Aufklärung vs. Beratung - wie bewertet Olaf die derzeitigen Entwicklungen in diesem Bereich? ▪️Influencer - ja, nein, vielleicht? ▪️Warum Olaf keine unterstützten Athlet:innen betreut? ▪️Wie viele Klient:innen betreut Olaf aktuell wirklich? ▪️Offene Worte zur Causa Sascha Mühle - gibt es noch Anmerkungen? Olaf liefert in dieser Episode konkrete Einschätzungen, grenzt ab, ordnet ein und spricht ganz klar über Grenzen, Verantwortung und die Praxis im Coaching-Alltag. Eine Pflichtfolge für Trainer:innen, Athlet:innen und alle, die sich fundiert über den Status quo im Sport informieren wollen. Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/ Withings Blutmessgeräte (unbezahlte Werbung): https://www.withings.com/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

    11 Min.
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Olaf Mann ist ein erfolgreicher Fitness- & Natural Bodybuilding Coach in seiner Wahlheimat München, sowie passionierter Athlet im deutschen Natural Bodybuilding und ehemaliger Kampfsportler. In seinem Podcast lässt Olaf Athleten und Experten aus dem Natural Bodybuilding und auch aus anderen Sportarten zu Wort kommen. Die Gespräche drehen sich um Natural Bodybuilding, Kampfsport, Sport im Allgemeinen, Ernährung und gelegentlich ein wenig Psychologie, eben alles rund um einen gesunden Lebensstil.

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