THE HEALING HOUSE

Julia von Loessl
  • 5,0 (8)
  • GESUNDHEIT UND FITNESS
  • WÖCHENTLICH

THE HEALING HOUSE ist der Podcast für alle, die Gesundheit neu denken – ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und mit einem modernen Blick auf Selfcare, Longevity und inneres Wachstum. Inspiriert vom gleichnamigen Health, Well-Being & Longevity Festival und dem begleitenden Online-Magazin The Vibe spreche ich, Julia von Loessl, als Host mit Ärzt:innen, Therapeut:innen, Visionär:innen und Kreativen über Themen wie Hormone, Ernährung, mentale Gesundheit, Bewegung, Schlaf, Spiritualität, Biohacking, moderne Weiblichkeit und neue Wege der Heilung. Dabei geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern um bewusst, verbunden, resilient. Um das Wissen hinter dem Wohlbefinden – und um das Gefühl, wieder bei sich selbst anzukommen. THE HEALING HOUSE ist mehr als ein Podcast. Es ist eine Community für innere und äußere Balance, ein Raum für Reflexion, Inspiration und moderne Gesundheit. Wir sprechen über Prävention statt Panik, Körperbewusstsein statt Körperdruck – und laden dich ein, dein Wohlbefinden in die Hand zu nehmen und dich hier und da ein wenig inspirieren zu lassen. Your body is your temple, so decorate it with good habits, positive thoughts and a lot of self-love. 🎧 Mehr Infos unter: www.the-healinghouse.de

  1. 11. APR.

    Folge 31 - Birgit Amelung: Was ist der Multifokus-Effekt?

    Multifokus statt Dauerstress – wie wir lernen, unser Leben bewusst zu steuern Wie schaffen wir es, alles unter einen Hut zu bekommen – ohne uns dabei selbst zu verlieren? In dieser Folge spricht Julia mit Birgit Amelung, Gründerin vom The Her Klub und Autorin von „Der Multifokus-Effekt“, über ein neues Verständnis von Fokus – jenseits von To-do-Listen, Produktivitätshacks und Multitasking. Warum unser klassisches Fokusdenken nicht mehr zu unserem Leben passt, wie wir zwischen Selbstführung und Getriebenheit unterscheiden und weshalb unsere Werte der eigentliche Schlüssel zu mehr Klarheit sind. Die Folge hat es in sich. Es geht um: Warum Multitasking uns überfordert – und Multifokus uns stärkt Wie du deine Lebensbereiche bewusst steuerst statt dich treiben zu lassen Die 5 Fokus-Typen – und was sie über dich verraten Warum Pausen kein Luxus sind, sondern Voraussetzung für Leistung Wie du wieder in den „Driver Seat“ deines Lebens kommst Ein Gespräch über moderne Lebensrealität, mentale Gesundheit und die Kunst, mit der Fülle Freundschaft zu schließen. Und das last but not least mit einer ultra inspirierenden Persönlichkeit. Birgits Buch ist ab dem 14. April erhältlich. Ihr könnt es hier vorbestellen. Und wenn Ihr Lust habt mal einen ganz anderen Podcast (von und mit mir - und meiner Freundin Yasmin von Schlieffen-Nannen), dann hört in unseren Centre Court. Love all. Think deep. Game on. Unserem Spielplatz für grown up girls only.

  2. 21. MÄRZ

    Folge 30 - Uta Boellinger: Warum brauchen wir eigentlich Kollagen?

    Kollagen ist in aller Munde, doch kaum jemand versteht wirklich, wie es im Körper wirkt. In diesem Podcast räumt Ernährungsexpertin Uta Boellinger mit Mythen auf und erklärt, was Kollagen wissenschaftlich belegt leisten kann – und wo Marketing gerne übertreibt. Kollagen ist überall. Fast jeder hat eine Meinung und nur wenige kennen sich mit dem ganzheitlichen Kontext aus. Wir finden Kollagen In Pulvern, Drinks, Cremes – und gefühlt in jeder zweiten Empfehlung rund um Haut und Anti-Aging. Aber was macht Kollagen eigentlich wirklich im Körper? Und brauchen wir es überhaupt? In dieser Folge gehen wir genau dieser Frage nach. Wir sprechen darüber, – welche Rolle Kollagen im Körper spielt – warum es nicht nur ein Beauty-Thema ist – was Vitamin C, Stress und Lebensstil damit zu tun haben – und warum dein Körper selbst entscheidet, wo Kollagen eingesetzt wird Du erfährst, welche Rolle Kollagen für Haut, Gelenke, Muskeln und das allgemeine Wohlbefinden spielt, warum die körpereigene Produktion ab Mitte 20 abnimmt und wie du sie mit gezielter Ernährung und Lifestyle-Faktoren unterstützen kannst. Uta zeigt die Unterschiede zwischen den gängigen Kollagenarten und -quellen – von Rinderkollagen bis veganen Alternativen – und erklärt, woran du ein hochwertiges Produkt erkennst. Wir sprechen über Kreatin, MCT über gesunde Gewohnheiten und allerlei hilfreiche Tipps für den Alltag. Diese Folge wird unterstützt von Ancient + Brave – einer Brand, die ich selbst seit Jahren nutze. Vor allem das True Collagen ist fester Bestandteil meiner Routine – unkompliziert, geschmacksneutral und hochwertig formuliert. Das Beste? Mit dem Code HEALINGHOUSE20 bekommt Ihr 20% auf die Produkte im Online Shop (ausgenommen sind bereits rabattierte Bundles). Mehr unter: ancientandbrave.earth

    1 Std. 27 Min.

  3. 16. MÄRZ

    Folge 29 - Svenja Ostwald: Warum sind wir mit 40 plötzlich so müde?

    Viele Frauen glauben, Menopause beginne mit 50. In Wahrheit startet die hormonelle Veränderung oft Jahre früher. Viele Frauen fühlen sich ab 40 plötzlich anders – müder, weniger belastbar, der Schlaf verändert sich und der eigene Körper reagiert anders auf Ernährung als früher. In dieser Folge spricht Julia mit Food-Influencerin Svenja Ostwald, die gemeinsam mit der Ärztin Dr. Sibylla Krane ein Buch über Ernährung, Hormone und Gesundheit für Frauen ab Mitte 30 geschrieben hat. "Truly Feel Your Best". Darin geht es um die Frage, wie Frauen ihren Körper in der Lebensmitte besser verstehen und supporten können – und welche Rolle Ernährung, Muskelaufbau und hormonelle Veränderungen dabei spielen.

    55 Min.

  4. 10. MÄRZ

    Folge 28 - Miriam Jacks: Die Wahrheit hinter Erfolg.

    Miriam Jacks über Unternehmertum, Perimenopause und Selbstführung. Miriam Jacks gehört zu den erfolgreichsten Unternehmerinnen der deutschen Beautybranche. Mit JACKS beauty line hat sie ein internationales Unternehmen aufgebaut – und gleichzeitig eine starke Community geschaffen. Doch hinter Erfolg stehen oft Geschichten, über die selten gesprochen wird. In dieser Folge sprechen wir über die Realität des Unternehmertums: über Verantwortung, Druck, Zweifel – und darüber, warum Erfolg nicht immer bedeutet, dass alles leicht ist. Miriam erzählt offen über ihre persönliche Entwicklung, über Coaching, über die Herausforderungen der Perimenopause und darüber, warum der Körper manchmal die Signale sendet, die wir lange ignorieren. Es ist ein Gespräch über Selbstführung, über die Kraft von Ehrlichkeit und über eine Frage, die viele erfolgreiche Frauen beschäftigt: Wie bleibt man sich selbst treu, wenn alles im Außen immer größer wird? Ehrliche, berührende und inspirierende Insights über Erfolg, Heilung und das Geschenk des Älterwerdens.

    1 Std. 3 Min.

  5. 19. FEB.

    Folge 27 - Dr. Anne Karl: Warum wir Mundgesundheit zu klein denken.

    Warum wir Mundgesundheit zu klein denken Wir sprechen über Zahnpflege, Karies, ästhetische Korrekturen. Aber kaum jemand spricht darüber, dass der Mund der Anfang unseres Verdauungssystems ist – und Teil unseres Nervensystems. In dieser Folge spricht Julia mit Dr. Anne Karl über die Zusammenhänge, die in der klassischen Zahnmedizin oft zu kurz kommen: – warum chronische Entzündungen im Mund den ganzen Körper betreffen können – welche Rolle das Nervensystem bei Heilung spielt – was Mundatmung mit kindlicher Entwicklung zu tun hat – weshalb Zähnepressen kein reines Zahnproblem ist – und warum Stress sich im Kiefer manifestiert Es geht um Silent Inflammation. Um Herz-Kreislauf-Risiken. Um Darm, Mikrobiom und Regulation. Und um die Frage, ob wir Mundgesundheit zu isoliert betrachten – statt sie als Teil eines komplexen Systems zu verstehen. Eine Folge über Zusammenhänge und Regulation. Und über einen Bereich unseres Körpers, den wir definitiv unterschätzen. Unser Werbepartner: Stell dir mal vor, es gäbe ein Frühstück, das richtig gut zusammengesetzt ist - reich an Ballaststoffen, voller Antioxidantien, pflanzlich, bio, richtig lecker und in unter 60 Sekunden fertig. Die Green Matcha Smoothie Bowl von Wholey enthält hochwertigen japanischen Ceremonial Bio-Matcha von Matchasome, Banane, Mango, Avocado und Kokosnuss – cremig, natürlich süß und super easy zu mixen. Mit allem, was es braucht. Ohne raffinierten Zucker, ohne künstliche Süßstoffe. Einfach die Zutaten mit einer Flüssigkeit eurer Wahl mixen – zum Beispiel mit Wasser oder pflanzlicher Milch, fertig. Je nach Lust und Zeit als Smoothie zum Trinken oder als Bowl mit herrlichen Toppings zum Löffeln. Die Green Matcha Smoothie Bowl von Wholey gibt es bei Edeka, Globus und teilnehmenden Kaufland-Märkten.

  6. 11. FEB.

    Folge 26 - Dr. Britta Kühlmann: Warum sehen plötzlich alle Gesichter gleich aus?

    Monkey Face. Copy-Paste-Face. Alienisation. Was passiert gerade mit unseren Gesichtern? In dieser Folge spricht Julia mit Dr. Britta Kühlmann, Fachärztin für plastisch-ästhetische Chirurgie und Hormonexpertin, über ein Phänomen, das wir alle sehen – aber selten benennen. Warum gleichen sich immer mehr Gesichter an? Was bedeutet „Alienisation“ in der ästhetischen Medizin? Und weshalb reicht es nicht, das Sichtbare zu behandeln, wenn das System dahinter aus dem Gleichgewicht geraten ist? Wir sprechen über: das sogenannte Monkey Face und warum unser Gehirn unnatürliche Proportionen sofort erkennt standardisierte Injektionspunkte und das Copy-Paste-Face der 30- und 40-Jährigen warum Haut, Heilung und Alterung hormonell gesteuert sind wieso Prävention in unserem Gesundheitssystem kaum vorgesehen ist und weshalb echte Ästhetik ohne innere Regulation zur Endlosschleife wird Eine Folge über Verantwortung in der Beauty-Industrie. Über Hormone als unterschätzte Steuerzentrale. Und über ein System, das Krankheit behandelt – aber Gesundheit selten schützt. Unser Werbepartner dieser Folge ist HUUT Cosmetics HUUT verbindet, was in der Hautpflege selten zusammengeht: hochkonzentrierte Wirkstoffe mit sichtbaren Effekten – und außergewöhnlicher Verträglichkeit, selbst bei sensibler oder überforderter Haut. Die Formulierungen sind darauf ausgerichtet, Reparatur- und Regenerationsprozesse in der Haut aktiv zu fördern, die Hautbarriere zu stärken und entzündliche Mikroprozesse zu regulieren – ohne Reizspirale oder Überpflege. HUUT denkt Hautpflege nicht in Hauttypen, sondern in Hautzuständen – und genau deshalb funktionieren die Produkte sowohl bei stabiler als auch bei reaktiver, entzündlicher oder überpflegter Haut. Mit dem Code healinghouse erhaltet ihr bei HUUT 10 % auf eure Bestellung.

    50 Min.

  7. 23. JAN.

    Folge 25 - Anneke Kebbe: Wann sind wir in Beziehungen frei?

    In dieser sehr persönlichen und tiefgehenden Folge spreche ich mit Anneke, Traumatherapeutin, Beziehungs-Expertin und Healing-House-Wegbegleiterin, über eines der zentralsten Themen unseres Lebens: Beziehung, Verbindung und emotionale Sicherheit. Wir tauchen ein in die Frage, warum so viele unserer heutigen Beziehungsmuster in unserer Kindheit entstehen – und was es wirklich bedeutet, mit einem angespannten Nervensystem aufzuwachsen. Anneke teilt offen ihre eigenen Erfahrungen als Mutter, Frau und Therapeutin und erklärt, warum unser Körper oft „Drama“ und Anspannung als Normalzustand abgespeichert hat – und wie wir lernen können, wieder in Regulation, Ruhe und echte Verbindung zu kommen. Wir sprechen über: das Nervensystem als Schlüssel für gesunde Beziehungen warum viele von uns People Pleaser sind und sich selbst verlieren emotionale Abhängigkeit, Bindung und Freiheit in Partnerschaften warum Kinder unsere größten Spiegel und Trigger sind und weshalb Heilung immer mit Selbstverantwortung beginnt Ein Gespräch über Selbstwert, Selbstliebe, Trauma, Elternschaft, Beziehungsmuster – und darüber, wie viel Mut es braucht, sich wirklich zu zeigen, verletzlich zu sein und neue Wege zu gehen. Die Folge ist eine kleine Einladung zu mehr Love Sparkle: mehr Bewusstsein, mehr Mitgefühl, mehr Echtheit – mit dir selbst und mit anderen. Werbepartner dieser Folge: fairment – SuperFlora® Premium Probiotika für Frauen SuperFlora unterstützt das weibliche Mikrobiom ganzheitlich – mit probiotischen Lactobacillus-Stämmen, Biotin, Zink sowie D-Mannose und Cranberry-Extrakt für Schleimhäute, Vaginalflora und Harnwege. Eine sanfte tägliche Selfcare-Routine für Frauen und Mädchen ab 15. Mehr Infos: www.shop.fairment.de - wir bedanken uns von Herzen für die Partnerschaft. Mehr von Anneke Kebbe wirst Du auf dem nächsten Healing House Festival am 14. Juni 2026 in Hamburg erleben können. Tickets und weitere Infos findest Du hier. Mehr Informationen zu Anneke's Coaching Angebot findest Du auf ihrer Seite.

  8. 14. JAN.

    Folge 24 - Caterina Pogorzelski: Ausrichtung und Reflektion. Eine Folge so bunt, wie das Leben.

    Spoiler: In dieser Folge wird es so persönlich, wie sonst selten. Caterina ist eine Powerfrau mit einer Vielzahl an Talenten und einem Charme, der einen sofort in den Bann zieht. Als Systemischer Coach wirbt Caterina für mehr Selbstakzeptanz - so auch in ihrer closing Masterclass beim Healing House Festival in Berlin, die für große Begeisterung sorgte. Jetzt hab ich sie bei mir, ganz in Ruhe und wir sprechen natürlich über Selbstreflexion, das vergangene Jahr, neue Impulse für 2026. Wir sprechen über Sichtbarkeit und wie egal es uns sein sollte, was andere von uns denken. Wir sprechen über Support, über die Frage wer wir sind - und warum wir so sind wie wir sind. Über die verborgenen Türen in uns, über Pflege von Angehörigen, aber auch das Sterben und den Tod. Es ist eine wahrhaft bunte Episode. Persönlich, nah, authentisch - mit Tiefe und Fröhlichkeit. So wie das Leben eben ist. Aber hört einfach selbst. Viel Spaß und ein gesundes und glückliches neues Jahr!

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Bewertungen und Rezensionen

5
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8 Bewertungen

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THE HEALING HOUSE ist der Podcast für alle, die Gesundheit neu denken – ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und mit einem modernen Blick auf Selfcare, Longevity und inneres Wachstum. Inspiriert vom gleichnamigen Health, Well-Being & Longevity Festival und dem begleitenden Online-Magazin The Vibe spreche ich, Julia von Loessl, als Host mit Ärzt:innen, Therapeut:innen, Visionär:innen und Kreativen über Themen wie Hormone, Ernährung, mentale Gesundheit, Bewegung, Schlaf, Spiritualität, Biohacking, moderne Weiblichkeit und neue Wege der Heilung. Dabei geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern um bewusst, verbunden, resilient. Um das Wissen hinter dem Wohlbefinden – und um das Gefühl, wieder bei sich selbst anzukommen. THE HEALING HOUSE ist mehr als ein Podcast. Es ist eine Community für innere und äußere Balance, ein Raum für Reflexion, Inspiration und moderne Gesundheit. Wir sprechen über Prävention statt Panik, Körperbewusstsein statt Körperdruck – und laden dich ein, dein Wohlbefinden in die Hand zu nehmen und dich hier und da ein wenig inspirieren zu lassen. Your body is your temple, so decorate it with good habits, positive thoughts and a lot of self-love. 🎧 Mehr Infos unter: www.the-healinghouse.de

Informationen

  • Erstellt von
    Julia von Loessl
  • Jahre aktiv
    2024 - 2026
  • Folgen
    32
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Julia von Loessl
  • Sendungswebsite
    THE HEALING HOUSE

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