Werkstattgeschichten Werkstatt Lebenshunger

In unserer heutigen Folge spreche ich mit Frau Dr. Bärbel Wardetzki. Sie ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin, Supervisorin und Coach. In dem Podcast sprechen wir unter anderem darüber,


was man unter weiblichem Narzissmus versteht
welche Ursachen narzisstische Störungen haben können
welche Unterschiede es zwischen dem „weiblichen“ und „männlichen“ Narzissmus gibt
und wie der Weg zum eigenen, wahren Selbst aussehen kann. 

In ihrem neu erschienenen Buch „Ist es noch Selbstliebe oder schon Narzissmus – den weiblichen Narzissmus verstehen und überwinden“ fasst Frau Dr. Wardetzki ihr immens großes Wissen zum Thema weiblicher Narzissmus kompakt zusammen. Sie ebnet damit vielen Frauen den Weg zum inneren Gleichgewicht. Sie erklärt anschaulich, wie du erkennen kannst, ob du vielleicht unter einem weiblich-narzisstischen Persönlichkeitsstil leidest. Sie gibt leicht nachvollziehbare Impulse, um dich selbst besser zu verstehen, dein authentisches Selbst zu entdecken und ein positives Lebensgefühl zu entwickeln. 

Bärbel Wardetzki: Ist es noch Selbstliebe oder schon Narzissmus? – Paperback – Kösel-Verlag (penguin.de) 

Dr. Baerbel Wardetzki – Buchautor zu Essstörungen und Narzissmus (baerbel-wardetzki.de)Es ist ein sehr inspirierendes und informatives Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen!

In unserer heutigen Folge spreche ich mit Frau Dr. med. Sabine Barz. Sie ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Präventivmedizinerin (M.Sc.), TCM-Therapeutin und Expertin für Naturheilverfahren und Ernährungsmedizin.  

In dem Podcast sprechen wir unter anderem darüber,


welche Folgen Essstörungen für die weibliche
Gesundheit/Hormongesundheit haben können
wie sich Essstörungen auf das Thema Kinderwunsch und
Schwangerschaft auswirken können
was man tun kann, um hormonell ins Gleichgewicht zu
kommen und nicht nur die Symptome zu behandeln
welche Untersuchungen und Mikronährstoffe dabei
wichtig
warum die Antibaby-Pille kein Allheilmittel ist  
welche Rolle Umweltgifte spielen

Es ist ein sehr interessantes und informatives Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim
Lauschen!
Privatpraxis für ganzheitliche Frauenheilkunde individuelle Prävention und Stressmedizin – Privatpraxis für ganzheitliche Frauenheilkunde individuelle Prävention und Stressmedizin (ips-gyn-barz.de)

In unserer heutigen Folge spreche ich mit Social-Media-Star und Bestsellerautorin Jana Crämer über ihr neues Buch „Jana, 39, ungeküsst“. Noch vor wenigen Jahren wog sie 180 Kilo, nahm dann 100 Kilo ab und ihr Leben in die Hand. Vom Mobbingopfer wurde sie zur Mutmacherin und besucht seit 2016 im Rahmen ihrer Konzertlesereisen bundesweit Schulen.

In dem Podcast sprechen wir unter anderem darüber,


wie sie ihre jahrelange Essstörung überwunden
und „Binge Eating“ geheilt hat
welche Ursachen die Essstörung in ihrem Leben hatte
wie sie zu sich selbst gefunden und sich
angenommen hat
was ihr auf ihrem Weg geholfen und Kraft gegeben
hat

Es ist wieder ein sehr bereicherndes und wohlwollendes Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen!

In unserer heutigen Folge sprechen wir über die Themen Achtsamkeit und Weiblichkeit und darüber wie uns ein achtsamer Umgang helfen kann,
eine Essstörung zu überwinden. Wir sprechen in dem Podcast unter anderem darüber,


Was wir unter Achtsamkeit verstehen,
Welche Ursachen mangelnde Achtsamkeit haben kann,
Wie wir lernen, achtsamer mit uns umzugehen und
eine positive Verbindung zu unserem Körper aufzubauen,
Wie Essstörungen und Weiblichkeit zusammenhängen,
Warum Essstörungen auch Ausdruck einer Suche
nach einer weiblichen Identität sind,
Wie Betroffene die eigene Weiblichkeit annehmen
und zu einer positiven weiblichen Identität finden können. 

Heutiger Gast ist die bisherige Moderatorin Laura, die aus ihrer täglichen Praxis als Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie,
Achtsamkeitscoach und systemische Therapeutin berichtet. Die neue Moderatorin Stefanie ist ebenfalls Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie (Psychologie – Bachelor of Science) und ehrenamtlich in der Werkstatt Lebenshunger e.V. aktiv. Viel Freude beim Zuhören wünschen
Laura und Stefanie.

Praxis von Laura Eggers:

Systemische Therapie in Düsseldorf Grafenberg | Laura Eggers
(therapie-laura-eggers.de)

In unserer heutigen Folge spreche ich mit Frau Dr. Carmen Blaschke über das bisher wenig besprochene Thema Orthorexie.  Frau Blaschke ist Chefärztin der Abteilung für psychosomatische Medizin und internistische integrative Medizin am Helios Klinikum Duisburg und wissenschaftliche Beirätin der Werkstatt Lebenshunger.

Wir sprechen in dem Podcast unter anderem darüber,


was Orthorexie ist,
wie man Orthorexia nervosa von normalen und gesunden Essverhalten unterscheiden kann,
was die Risiken von Orthorexie sind,
wie man den Orthorexie-Selbsttest nach Dr. Steve Bratman zur Selbstreflexion nutzen kann und
was man tun kann, wenn man merkt, dass man selbst oder jemand anders von Orthorexie betroffen ist.

Es ist wieder ein sehr informatives, bereicherndes und wohlwollendes Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen!

In dieser neuen Folge geht es unter anderem darum, was für Auswirkungen Essstörungen auf unsere Gesundheit und unseren Hormonhaushalt haben können, warum es zum Periodenverlust kommen kann und was Betroffene tun können, um ihre Periode wiederzubekommen. Wir sprechen auch über das Thema Kinderwunsch, das PCO-Syndrom und viele, viele andere spannende Themen. Mein wunderbarer Gast ist in dieser Folge Lisa Hoffman. Lisa ist Ärztin, Psychologin, ehemalige Betroffene einer Essstörung und Mutter und somit eine absolute Expertin für das Thema.

Alls zu Lisas Angebot findet Ihr hier: https://www.essstoerungen-periode-kiwu.de/

Viel Spaß beim Zuhören und eine wunderbare Weihnachtszeit!