WINNING TALKS

Constanze Wiesner

Vor ein paar Monaten war dieser Podcast noch nur ein Satz auf meinem Flipchart. Jetzt ist er da — und ich freue mich riesig, ihn mit dir zu teilen. Ich bin Constanze Wiesner – Sport Mental Coach, Business Coach und Springreiterin. Nach vielen Jahren als Personalleiterin, verantwortlich für mehr als 6.000 Menschen, bin ich mittlerweile voll selbstständig und lebe meine Vision: mentale Stärke in Reitsport, Business und Leben zu verbinden. Was dich hier erwartet? Echte Geschichten. Mutige Entscheidungen. Aha-Momente. Und Mental-Tools, die dich weiterbringen — im Sattel, im Job und im Alltag. Gemeinsam mit meinen Pferden Kentucky und Cavalino habe ich erlebt, wie mentale Stärke den Unterschied macht. Und genau dieses Wissen gebe ich weiter — nicht theoretisch, sondern aus dem echten Leben. Alle zwei Wochen, immer mittwochs, erscheint eine neue Folge: mit inspirierenden Gästen, Reiter:innen, Unternehmern, Sportlern, Klient:innen von mir und „ganz normalen“ Menschen, die Großes bewegt haben. Danke, dass du hier bist. Willkommen bei WINNING TALKS. Ich freue mich auf diesen Weg mit dir.

Folgen

  1. #9: Du bist genug – warum du kompromisslos dein eigenes Spiel spielen darfst

    VOR 1 TAG

    #9: Du bist genug – warum du kompromisslos dein eigenes Spiel spielen darfst

    In dieser Folge spricht Constanze Wiesner mit Tania Söllner, bekannt als DIE CLEMENTA – eine sehr präsente Stimme im deutschsprachigen Raum mit fast 280.000 Followern auf Instagram und Autorin des SPIEGEL-Bestsellers „Yoga ist scheiße“ (Platz 3). Tania erzählt, wie sie es innerhalb weniger Jahre geschafft hat, kompromisslos ihr eigenes Spiel zu spielen – jenseits von Anpassung, People Pleasing und klassischen Karrierewegen. Es geht um den Satz „Du bist genug“. Um den Mut, groß zu denken, nach den Sternen zu greifen und bewusst zu entscheiden, was man in seinen Kopf hineinlässt – und was nicht. Diese Folge zeigt eindrucksvoll, warum echte Freiheit, nachhaltiger Erfolg und innere Stärke dann entstehen, wenn man dem eigenen inneren Ruf folgt und sich erlaubt, das Leben so zu gestalten, dass es sich wirklich stimmig anfühlt. Für alle, die ihr Leben nicht klein denken wollen – und schon lange spüren, dass da noch mehr ist. Im Sport, im Business und im Leben. Diese Folge ist powered by KUCHENLIEBE LÖWENTHAL. https://www.instagram.com/kuchenliebe_loewenthal/

    46 Min.
  2. #8: Harmonie ist kein Zufall – wie Michael Fischer gutes Reiten messbar machen will

    4. FEB.

    #8: Harmonie ist kein Zufall – wie Michael Fischer gutes Reiten messbar machen will

    In dieser Folge spreche ich mit Michael Fischer – internationalem Trainer und Reiter (Erfolge bis CSI4*), Diplom-Sozialpädagoge, Buchautor, Geschäftsführer von Equinorm und Leiter einer eigenen Reitsportanlage. Michael hat mich von Anfang an nicht über Titel oder Erfolge beeindruckt, sondern über seine ruhige, fokussierte und harmonische Art zu reiten. Genau darüber sprechen wir: Warum Harmonie im Reitsport kein Zufall ist. Warum gutes Reiten nicht beim Pferd beginnt, sondern beim Menschen. Und wie mentale Selbstführung, Körperwahrnehmung und Verantwortung darüber entscheiden, ob Leistung reproduzierbar wird – im Sattel, im Business und im Leben. Eine Folge über Einheit statt Kontrolle, über das ständige Fragen nach dem Warum – und darüber, was passiert, wenn gutes Reiten nicht mehr nur Gefühlssache ist, sondern nachvollziehbar und messbar wird. Diese Folge ist powered by BÄRALIS Tiergesundheit. https://baeralis.de

    44 Min.
  3. #7: Weitermachen, bis es Klick macht - warum das im Leistungssport zählt

    28. JAN.

    #7: Weitermachen, bis es Klick macht - warum das im Leistungssport zählt

    In dieser Folge spreche ich mit der jungen Athletin Teresa Leowald, deren Weg eindrucksvoll zeigt, wie echte Leistung wirklich entsteht. Wir sprechen darüber, warum nachhaltiger Erfolg im Leistungssport aus vielen kleinen täglichen Entscheidungen wächst, was es bedeutet, konsequent dranzubleiben, auch wenn Fortschritte auf sich warten lassen, und warum systematisches Arbeiten früh den Unterschied macht. Mich hat besonders beeindruckt, mit welcher Klarheit, Ruhe und Disziplin sie ihren Weg geht – und wie bewusst sie ihr Training, ihre Routinen und die Zusammenarbeit mit ihrem Umfeld gestaltet. Es geht um Entwicklung statt Abkürzungen, um Lernen statt Perfektion und um die Freude am täglichen Tun. Diese Folge gibt einen ehrlichen Einblick in das Denken und Handeln im Leistungssport – und zeigt, was Athleten früh verstehen, um langfristig erfolgreich zu sein. Für alle, die Leistung nicht dem Zufall überlassen wollen – im Sport, im Business und im Leben. Diese Folge ist powered by JAP2. https://jap2-consulting.de

    37 Min.
  4. #6: Zwischen Kopfkino und Leichtigkeit – warum der Verkauf eines Pferdes alles drehen kann

    21. JAN.

    #6: Zwischen Kopfkino und Leichtigkeit – warum der Verkauf eines Pferdes alles drehen kann

    In dieser Folge von Winning Talks spreche ich mit der Vielseitigkeitsreiterin und Trainerin Sabrina Steinkamp über ihren ganz persönlichen Weg im Reitsport – mit all seinen Höhen, Rückschlägen und Wendepunkten – und über Entscheidungen, die im Reitsport mehr verändern können, als man im ersten Moment glaubt. Sabrina nimmt uns mit in ihre mehr als 25-jährige Reise im Reitsport, erzählt von internationalen Starts, innerem Druck, Zweifeln auf großen Abreiteplätzen und dem mutigen Schritt, ein Pferd zu verkaufen, um neu anzufangen. Im Mittelpunkt steht dabei nicht nur der sportliche Erfolg, sondern die besondere Partnerschaft mit ihrer Stute Püppi – und der Weg zurück zu Leichtigkeit, Vertrauen und echter Freude im Sattel. Eine ehrliche und berührende Episode über Kopfkino, Neuanfänge und darüber, warum manche Entscheidungen erst im Rückblick ihre ganze Bedeutung entfalten. Diese Folge ist powered by BRGN Music. https://hyperfollow.com/brgn67music

    40 Min.
  5. #5: Zwischen S-Parcours und Social Media – warum das Bundeschampionat in Warendorf der Schlüssel für Nullrunden ist

    14. JAN.

    #5: Zwischen S-Parcours und Social Media – warum das Bundeschampionat in Warendorf der Schlüssel für Nullrunden ist

    In dieser Folge spreche ich mit Mareike Becker – Pferdewirtin der klassischen Reitweise, Springreiterin auf S-Niveau und auf Social Media mit über 20.000 Followern sichtbar. Kennengelernt haben wir uns zufällig am Kaffeeautomaten auf der Reitsportmesse in Gießen – und schon nach wenigen Minuten war klar: Mareike ist eine Frau, die große Ziele nicht nur träumt, sondern auch umsetzt. Wir sprechen über ihren Weg zum S-Niveau im Springreiten, über Rückschläge, Zweifel und den Moment, in dem sie beim Bundeschampionat in Warendorf erstmals eine Nullrunde im S geritten ist – nachdem sie vorher genau daran immer wieder gescheitert war. Außerdem geht es um Mut, Klarheit und Entscheidungen: vom Durchziehen ihrer Ausbildung bis hin zum Umzug mit fünf Pferden in den Norden, weil sie sich für die Liebe entschieden hat. Eine Folge über mentale Stärke, Fokus und darüber, warum echte Durchbrüche oft dort entstehen, wo man bereit ist, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.

    39 Min.
  6. #4: Vom jahrelangen Erfolg getragen - warum eine Fuchsstute radikales Umdenken nötig macht

    7. JAN.

    #4: Vom jahrelangen Erfolg getragen - warum eine Fuchsstute radikales Umdenken nötig macht

    In dieser Folge spreche ich mit Melanie Grünke, einer international erfolgreichen Westernreiterin, die ihren Sport mit viel Achtsamkeit, Reflexionsfähigkeit und echter Verbindung zum Pferd lebt. Wir sprechen über ihren Weg in den Reitsport, ihren Alltag zwischen Studium, Beruf und Stall – und darüber, wie sich ihr Verständnis von Erfolg, Leistung und mentaler Stärke im Laufe der Zeit verändert hat. Melanie erzählt offen, wie sie jahrelang sehr erfolgreich unterwegs war und warum sie irgendwann gemerkt hat, dass bewährte Strategien nicht automatisch auf neue Pferde oder neue Situationen übertragbar sind. Statt an alten Erfolgsrezepten festzuhalten, hat sie begonnen, ihren Fokus zu verändern: weg von Ergebnissen, hin zu Entwicklung, Prozess und kleinen, bewussten Fortschritten. Ein zentrales Thema unseres Gesprächs ist dabei die 1-%-Methode: nicht alles auf einmal wollen, sondern jeden Tag ein kleines Stück besser werden – im Training, im Umgang mit dem Pferd und auch mental. Wir sprechen darüber, warum genau dieser Ansatz hilft, Druck rauszunehmen, dranzubleiben und langfristig erfolgreich zu sein. Eine Folge über Umdenken, innere Ruhe und die Fähigkeit, auch dann weiterzugehen, wenn der Weg neu geordnet werden muss – im Reitsport, im Business und im Leben.

    38 Min.
  7. #3: Gehirn im Hintern, große Bühne – warum Saïd „der Scheich“ keine Lektionen büffelt

    24.12.2025

    #3: Gehirn im Hintern, große Bühne – warum Saïd „der Scheich“ keine Lektionen büffelt

    In dieser Folge von Winning Talks spreche ich mit Julia Thut – Berufsreiterin, Trainerin A klassisch-barock, Buchautorin und Reiterin im Schweizer Kader der Working Equitation. Julia verbindet klassische Reitkunst mit modernem Leistungssport. Sie nimmt uns mit in ihre Arbeit als Berufsreiterin, in den Alltag zwischen Training, Turnieren und großer Bühne – und in ihre besondere Verbindung zu Saïd, liebevoll „der Scheich“ genannt. Wir sprechen über Vertrauen, mentale Stärke und darüber, warum nachhaltige Leistung nicht durch Lektionen-Büffeln entsteht, sondern durch Klarheit, Gefühl und Beziehung. Julia erzählt offen von herausfordernden Situationen im Profisport, von Verantwortung gegenüber dem Pferd – und von ihrem sportlichen Traum und Ziel: der Weltmeisterschaft 2026. Eine Folge über Reitkunst, Fokus und Haltung – im Sattel wie im Leben.

    39 Min.
  8. #2: A tiny power woman between Sweden, Barcelona, show jumping and ultra running

    10.12.2025

    #2: A tiny power woman between Sweden, Barcelona, show jumping and ultra running

    In this episode of Winning Talks, I speak with Swedish international show jumping rider Hannah Åkerblom — a tiny power woman living between Sweden and Barcelona, competing up to 160 cm and running ultra distances of up to 100 km. We talk about her journey in high-performance sports, the mental strength behind big classes, and the resilience she developed through life-changing experiences. Hannah also shares how she applies mental tools not only in show jumping but also in ultra running, where she uses the mantra “keep on swimming” to push through pain, doubt, and limits.

    34 Min.
  9. #1: Einmal 4-Sterne-Vielseitigkeit reiten & was das mit dem Bademantel-Hack zu tun hat

    26.11.2025

    #1: Einmal 4-Sterne-Vielseitigkeit reiten & was das mit dem Bademantel-Hack zu tun hat

    In dieser ersten Folge spreche ich mit Rebecca Herter – Vielseitigkeitsreiterin, Unternehmerin, Mutter, Partnerin und Pferdemädchen durch und durch. Wir sprechen darüber, wie ihr Bauchgefühl ihren gesamten Weg geprägt hat: vom Kindheitstraum über Vier-Sterne-Momente bis hin zum eigenen Hof und einem Unternehmen mit 40 Mitarbeitenden, das sie selbst aufgebaut hat. Ihr Herzenspferd Dieter begleitet sie seit vielen Jahren und spielt dabei eine entscheidende Rolle. Rebecca erzählt offen von Erfolgen, Rückschlägen und davon, wie sie immer wieder den Mut gefunden hat, weiterzugehen. Und sie verrät uns ihren ganz persönlichen „Rosamunde-Pilcher-Moment“ – den Wendepunkt, der für sie alles verändert hat. Eine ehrliche und inspirierende Geschichte über Vertrauen, Bauchgefühl und echte Erfolge – im Sattel, im Business und im Leben.

    38 Min.
  10. Willkommen bei WINNING TALKS

    10.11.2025

    Willkommen bei WINNING TALKS

    Heute wird ein Traum real: WINNING TALKS geht an den Start. Vor ein paar Monaten war dieser Podcast noch nur ein Satz auf meinem Flipchart. Jetzt ist er da — und ich freue mich riesig, ihn mit dir zu teilen.

    5 Min.

Trailer

Info

Vor ein paar Monaten war dieser Podcast noch nur ein Satz auf meinem Flipchart. Jetzt ist er da — und ich freue mich riesig, ihn mit dir zu teilen. Ich bin Constanze Wiesner – Sport Mental Coach, Business Coach und Springreiterin. Nach vielen Jahren als Personalleiterin, verantwortlich für mehr als 6.000 Menschen, bin ich mittlerweile voll selbstständig und lebe meine Vision: mentale Stärke in Reitsport, Business und Leben zu verbinden. Was dich hier erwartet? Echte Geschichten. Mutige Entscheidungen. Aha-Momente. Und Mental-Tools, die dich weiterbringen — im Sattel, im Job und im Alltag. Gemeinsam mit meinen Pferden Kentucky und Cavalino habe ich erlebt, wie mentale Stärke den Unterschied macht. Und genau dieses Wissen gebe ich weiter — nicht theoretisch, sondern aus dem echten Leben. Alle zwei Wochen, immer mittwochs, erscheint eine neue Folge: mit inspirierenden Gästen, Reiter:innen, Unternehmern, Sportlern, Klient:innen von mir und „ganz normalen“ Menschen, die Großes bewegt haben. Danke, dass du hier bist. Willkommen bei WINNING TALKS. Ich freue mich auf diesen Weg mit dir.

Informationen

  • Erstellt von
    Constanze Wiesner
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    2025 - 2026
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    WINNING TALKS
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