Al den sundhed

RADIO IIII
  • 3.7 (30)
  • Health & Fitness

Programmet er den gode træningsmakker, som ikke pisker dig til at gennemføre en ironman, men hjælper dig til at tage magten over din egen fysiske og mentale sundhed. På en måde, der passer dig. Vært: Nickolai Damgaard.

  1. Skal sundhedssystemet biohackes?

    22/06/2020

    Skal sundhedssystemet biohackes?

    I det sidste program af al den sundhed, sætter vi fokus på tilstanden i det danske sundhedssystem. Hvor fungere det, hvor kan det optimeres, og hvordan kunne man evt. implementere biohacking, sådan at der kunne arbejdes sammen om et sundhedssystem, hvor man tænkte mere i en forebyggende tilgang, frem for bekæmpelse. Dagens gæster er Martin Kremmer, Troels Krarup Hansen og Rasmus Just.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    49 min
  2. Tilbageblik på vaner og kostens betydning

    15/06/2020

    Tilbageblik på vaner og kostens betydning

    I ugens udgave af Al den sundhed kigger vi tilbage på tidligere programmer. Vi skal snakke om vaner, kostens betydning, om vi kan spise os raske - og så skal vi vende kosttilskud.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    50 min
  3. Tilbageblik på vaner og kostens betydning

    15/06/2020

    Tilbageblik på vaner og kostens betydning

    I ugens udgave Al den sundhed kigger vi tilbage på tidligere programmer. Vi skal snakke om vaner, kostens betydning, om vi kan spise os raske - og så skal vi vende kosttilskud.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    49 min
  4. Tilbageblik på MacDonald, søvn, faste og biohacking

    08/06/2020

    Tilbageblik på MacDonald, søvn, faste og biohacking

    I dette afsnit kigger vi tilbage og genhører blandt andet dengang Chris MacDonald var i studiet og fortælle om, hvilke fem punkter han mener, er de vigtigste for et godt og sundt liv. Og så vender vi blandt andet også tilbage til tidligere programmer, hvor emner som biohacking og faste blev drøftet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    50 min
  5. Meditér dig glad og yoga for alle

    01/06/2020

    Meditér dig glad og yoga for alle

    I denne udgave af Al Den Sundhed, trækker vært Nickolai Damgaard vejret ekstra dybt og prøver at blive klogere på, hvad meditation er. Undersøgelser viser, at hvis vi mediterer 12 minutter fast hver dag, så bliver vi både mindre stresset og gladere. Vi taler med ekspert i meditation Henning Daverne og psykolog og healer Bjarne Kragh om kunsten at meditere. Senere i programmet gør Britt Ziwes, som er yogalærer, os klogere på yoga, som i løbet af de sidste par år har været stødt stigende i Danmark.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    50 min
  6. Tænder kan afsløre vores almene helbred

    25/05/2020

    Tænder kan afsløre vores almene helbred

    I dette afsnit af Al Den Sundhed taler vi først med Susanne Rames, som er tandlæge. For vidste du, at vores mundhygiejne og tænderne kan afsløre en masse om vores generelle helbred? Det kan du høre meget mere om i dette afsnit. I anden del taler vi med læge Claus Hancke og professor i ernæring Lars Ove Dragsted om kosttilskud og berettigelsen af de ekstra vitaminer og mineraler. For giver det egentlig mening at tage kosttilskud?See omnystudio.com/listener for privacy information.

    50 min
  7. Bliv klogere på kolesterol og en snak med juicekongen

    18/05/2020

    Bliv klogere på kolesterol og en snak med juicekongen

    I dette afsnit af Al Den Sundhed taler vi om kolesterol. For hvad er kolesterol egentligt, er det så farligt som nogle går og tror, og hvordan får vi det mest optimale kolesterol-tal? I anden del af programmet får vi besøg af Mads Bo, som er ekspert i juice og smoothies. Vi taler med ham om effekten af at drikke juices og får opskriften på hans absolutte yndlings juice. Medvirkende: Professor og praktiserende læge Bo Christensen. Biohacker og Ph.d. i molekylær biologi Rasmus Just. Ekspert i juicing Mads Bo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    50 min
  8. Mad der gør os glad og corona-snak med psykolog

    11/05/2020

    Mad der gør os glad og corona-snak med psykolog

    Kan vi spise os glade? Hvis ja, hvilke fødevarer er så bedst og hvad betyder den fysiske kontakt mellem os mennesker, som kan være en udfordring i disse CORONA tider – det snakker vi med kostvejleder Lene Hansson om. CORONA krisen har også betydet store omvæltninger for os mennesker. Hvordan tackler vi det bedst og hvordan vænner vi os til en mere normal hverdag igen, det gør psykolog Kasper Høgh os klogere på.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    50 min
See All (28)

Ratings & Reviews

3.7
out of 5
30 Ratings

About

Programmet er den gode træningsmakker, som ikke pisker dig til at gennemføre en ironman, men hjælper dig til at tage magten over din egen fysiske og mentale sundhed. På en måde, der passer dig. Vært: Nickolai Damgaard.

Information

  • Creator
    RADIO IIII
  • Years Active
    2019 - 2020
  • Episodes
    28
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Radio4
  • Show Website
    Al den sundhed

More From Radio4 - R4dio