Det handler om dig

Stephan Volker Sax

Hej, jeg hedder Stephan Sax. Jeg arbejder med selvledelse, ledelse og de indre drivkræfter, der påvirker vores følelser, valg og adfærd. I podcasten Det handler om dig går jeg bag den synlige adfærd og undersøger, hvorfor vi reagerer, som vi gør, både som menneske og som leder. Du får ærlige refleksioner, virkelige erfaringer, interviews og musik, der sætter ord på det, som kan være svært at forklare. Podcasten er til dig, der ønsker større selvindsigt, tydeligere retning og en dybere forståelse af dig selv og de mennesker, du har ansvar for.

  1. 1 day ago

    #219 Del 6 D. h. o. Budskabet: Min indre Nebel - Hvordan udtrykker jeg mine følelser?

    Hvordan udtrykker jeg mine følelser? Del 6 af 6: Min Indre Nebel Nebel er tysk og betyder tåge.   Og jeg har bevidst valgt det ord, fordi denne sidste episode handler meget mere personligt om mig og mit eget liv.   I omkring 44 år troede jeg, at jeg kendte mig selv.   Jeg arbejdede, skiftede job, kæmpede videre og smilede til verden.   Men indeni forstod jeg ikke altid, hvorfor jeg reagerede, som jeg gjorde.   Jeg fortæller i episoden om nogle af de mønstre, jeg først senere blev bevidst om.   Om mit behov for anerkendelse.   Om min risikovillighed.   Om min trang til at skabe noget og gøre en forskel.   Om hvorfor jeg kunne starte et nyt arbejde med masser af energi og alligevel ende med at miste den igen.   Og om spørgsmålet fra min kone, som blev svært at komme udenom: “Stephan, tror du ikke også, det har noget med dig at gøre?”   I dag kan jeg meget bedre forstå mine egne indre drivkræfter og sætte ord på det, der tidligere bare føltes som en indretåge.   Jeg har ikke styr på alt.   Men jeg har mere ro.   I denne sidste episode samler jeg også de seks sange og fortæller, hvorfor de i virkeligheden hænger sammen.   Og hvorfor min egen historie også blev en vigtig grund til, at jeg skrev min bog og arbejder med mennesker på den måde,jeg gør i dag.   Den sidste sang hedder:   Min Indre Nebel.   Måske har du også noget i dit liv, der bliver ved med at gentage sig.   Noget, du endnu ikke helt forstår.   Hvad ligger der i din indre Nebel, som du endnu ikke har fået øje på?   Lyt med til den sidste del af Hvordan udtrykker jeg mine følelser? på podcasten Det handler om dig. Godfornøjelsen med podcasten😊   Kontakt: Stephan SaxMobil: +45 93840127NYHED:Du finder hjemmesiden her: https://stephan-sax.com/podcasten-det-handler-om-dig/Du kan få sangen her: info@stephan-sax.comVi høres & tales ved…                                 De bedste hilsner fra Stephan, din PeopleManager

    #219 Del 6 D. h. o. Budskabet: Min indre Nebel - Hvordan udtrykker jeg mine følelser?
  2. 2 Sept

    #218 Del 5 D. h. o. Budskabet: Jeg er en fighter - Hvordan udtrykker jeg mine følelser?

    Hvordan udtrykker jeg mine følelser? Del 5 af 6: Jeg er en fighter Hvad sker der, når en af dine største styrker samtidig skaber afstand til mennesker omkring dig? I denne episode handler det om sangen Jeg er en fighter. Jeg fortæller også en virkelig historie fra en virksomhed, hvor en sælger havde en meget stærk konkurrencekraft. Han var god til at kæmpe sig frem, skabe nye kunder og åbne døre. Men den samme kraft skabte udfordringer på kontoret, hvor flere af hans kolleger havde et stærkt behov for harmoni. Han forstod ikke dem. De forstod ikke ham. Og stille og roligt begyndte der at opstå afstand. I episoden fortæller jeg om, hvordan arbejdet med de indre drivkræfter og tilliden til hver enkelt medarbejder gjorde detmuligt at begynde at forstå, hvad der egentlig foregik. For en styrke er ikke nødvendigvis forkert. Men en styrke kan blive en faldgrube, hvis vi ikke forstår, hvordan den påvirker os selv og andre mennesker. Det handler om selvledelse. Det handler om ledelse. Og det handler om at forstå sig selv, før man forventer, at andre gør det. Forståelse begynder indefra. Lyt med til del 5 af Hvordan udtrykker jegmine følelser? på podcasten Det handler om dig. Godfornøjelsen med podcasten😊   Her er en modsætning ”harmoni” og sangen hedder ”Jeg har brug for harmoni”https://stephan-sax.com/wp-content/uploads/2026/09/Jeg-har-brug-for-harmoni.mp3 Kontakt: Stephan SaxMobil: +45 93840127NYHED:Du finder hjemmesiden her: https://stephan-sax.com/podcasten-det-handler-om-dig/Du kan få sangen her: info@stephan-sax.comVi høres & tales ved…                              De bedste hilsner fra Stephan, din PeopleManager

    #218 Del 5 D. h. o. Budskabet: Jeg er en fighter - Hvordan udtrykker jeg mine følelser?
  3. 26 Aug

    #217 Del 4 D. h. o. Budskabet: Hvad betyder lykke for dig - Hvordan udtrykker jeg mine følelser?

    Hvordan udtrykker jeg mine følelser? – Del 4 af 6: Hvad betyder lykke for dig? Hvad betyder lykke egentlig for dig? Er det noget stort, du stadig jagter? Eller findes noget af det måske allerede i de små øjeblikke i dit liv? I denne episode handler det om sangen Hvad betyder lykke for dig? Jeg fortæller om, hvorfor lykke ikke nødvendigvis ser ens ud for os alle, og hvordan vores værdier, følelser og indre drivkræfter påvirker det, der giver os glæde og energi. For mig kan lykke være den følelse, hvor hjertet åbner sig, kroppen reagerer, og man pludselig bliver mere nysgerrig på livet. Det handler ikke om, at livet altid skal være let eller uden modstand. Det handler om at opdage de øjeblikke, hvor noget føles ægte. Og måske stoppe op længe nok til faktisk at mærke dem. For de små ting i livet kan nogle gange være de største. Lyt med til del 4 af min miniserie Hvordan udtrykker jeg mine følelser? på podcasten Det handler om dig.   Lyt med til første del af Hvordan udtrykker jeg mine følelser? på podcasten Det handler om dig. Godfornøjelsen med podcasten😊Kontakt: Stephan SaxMobil: +45 93840127NYHED:Du finder hjemmesiden her: https://stephan-sax.com/podcasten-det-handler-om-dig/Du kan få sangen her: info@stephan-sax.comVi høres & tales ved…                            De bedstehilsner fra Stephan, din People Manager

    #217 Del 4 D. h. o. Budskabet: Hvad betyder lykke for dig - Hvordan udtrykker jeg mine følelser?
  4. 19 Aug

    #216 Del 3 Du er din egen slave Hvordan udtrykker jeg mine følelser?

    Ny episode: Du er din egen slave I tredje del af min miniserie Hvordan udtrykker jeg mine følelser? handler det om sangen Du er din egen slave. Sangen handler om det indre system, som påvirker vores følelser, valg og reaktioner. Nogle gange tror vi, at det er andre mennesker, der styrer os. Men ofte bliver vi også fanget i vores egne mønstre,vores frygt og vores behov for at passe ind. Vi siger ja, selvom kroppen siger nej. Vi bliver i relationer, roller eller situationer, som langsomt tager vores energi. Og selvom vi er omgivet af mennesker, kan vi føle os mere og mere alene. I episoden fortæller jeg om, hvordan vi kan miste forbindelsen til os selv, når vi ikke forstår vores egne indredrivkræfter. Jeg taler også om selvledelse og om, hvordan andre mennesker kan påvirke vores følelser, når vi ikke selv ved, hvad der bliver aktiveret indeni os. Sangteksten er udviklet med hjælp fra ChatGPT, men grundideen, følelserne, budskabet, musikstilen og de kreative valg kommer fra mig. Måske er du ikke svag. Måske er du bare blevet fanget i et mønster, som du endnu ikke har forstået. Lyt med til tredje del af Hvordan udtrykker jeg mine følelser? på podcasten Det handler om dig. Godfornøjelsen med podcasten😊Kontakt: Stephan SaxMobil: +45 93840127NYHED:Du finder hjemmesiden her:https://stephan-sax.com/podcasten-det-handler-om-dig/Du kan få sangen her: info@stephan-sax.comSkriv: Ja tak jeg vil gerne modtage sangenNavn: Mail:Mobil:Ja, Stephan Sax Mental Performance ApS må gerne kontakte mig efterfølgende. Jeg bliver ikke kontaktet gentagne gange. Formålet er en kort og uforpligtende samtale om, hvad jeg synes om sangen, og hvorfor dens budskab måske har betydning for mig.Vi høres & tales ved…                                 De bedste hilsner fra Stephan, din PeopleManager

    #216 Del 3 Du er din egen slave Hvordan udtrykker jeg mine følelser?
  5. 12 Aug

    #215 Hvordan udtrykker jeg mine følelser? Del 2 Det handler om budskabet: Disciplin

    Ny episode: Disciplin er ikke det samme for alle Anden del af min miniserie Hvordan udtrykker jeg mine følelser? handler om sangen Disciplin. Mange mennesker forbinder disciplin med kontrol, viljestyrke og evnen til at presse sig selv. Men vi mennesker er forskellige. Derfor kan disciplin heller ikke se ens ud for os alle. Nogle mennesker finder energi i struktur, faste rammer og tydelige mål. Andre har brug for frihed, mening ogfleksibilitet for at kunne holde fast. Det, der virker for dig, kan derfor have den modsatte virkning på et andet menneske. I episoden fortæller jeg om sammenhængen mellem disciplin og vores indre drivkræfter. Når vi ikke forstår, hvad der styrer os, kan vi blive styret af andre menneskers krav, gamle forventninger og følelser, som vi ikke selv kan sætte ord på. Vi kan blive en marionet i vores eget liv. Men disciplin kan også hjælpe os med at tage ansvaret tilbage. Ikke som hård kontrol, men som et bevidst samarbejde mellem vores værdier, følelser, mål og indre drivkræfter. Sangteksten er udviklet med hjælp fra ChatGPT, men grundideen, følelserne, budskabet, musikstilen og de kreative valg kommer fra mig. Måske mangler du ikke disciplin. Måske har du bare endnu ikke fundet den form for disciplin, der passer til dig. Lyt med til anden del af Hvordan udtrykker jeg mine følelser? på podcasten Det handler om dig. Godfornøjelsen med podcasten😊 Her kommer du til den anden Version: Kontakt: https://stephan-sax.com/wp-content/uploads/2026/08/Disciplin-1.mp3 Stephan Sax Mobil: +45 93840127 NYHED: Du finder hjemmesiden her:https://stephan-sax.com/podcasten-det-handler-om-dig/ Du kan få sangen her: info@stephan-sax.com Skriv: Ja tak jeg vil gerne modtage sangen Navn: Mail: Mobil: Ja, Stephan Sax Mental Performance ApS må gerne kontakte mig efterfølgende. Jeg bliver ikke kontaktet gentagne gange. Formålet er en kort og uforpligtende samtale om, hvad jeg synes om sangen, og hvorfor dens budskab måske har betydning for mig. Vi høres & tales ved…                                 De bedste hilsner fra Stephan, din People Manager

    #215 Hvordan udtrykker jeg mine følelser? Del 2 Det handler om budskabet: Disciplin
  6. 5 Aug

    #214 Hvordan udtrykker jeg mine følelser? Del 1 Det handler om budskabet: Programmet

    En ny miniserie på Det handler om dig Jeg er tilbage med en ny miniserie i seks dele. Miniserien hedder: Hvordan udtrykker jeg mine følelser?   I serien vil jeg fortælle, hvorfor jeg er begyndt at skrive sangtekster, og hvad der ligger bag de enkelte sange.   For mig handler det ikke kun om musik.   Det handler om at sætte ord på følelser, indre konflikter og oplevelser, som mange mennesker kan genkende, men som kan være svære at forklare.   Første del hedder: Det handler om budskabet: Programmet   Her fortæller jeg om sangen Programmeret.   En sang om at vokse op med forældre, som vil én det bedste, men som samtidig ser barnet gennem deres egne erfaringer og værdier.   Hvad sker der, når den ene siger én ting, og den anden siger noget andet?   Hvad sker der, når man forsøger at følge begge retninger, men endnu ikke ved, hvem man selv er?   Man kan begynde at føle sig splittet, forkert og drænet for energi.   Man kan høre alle andres stemmer, men have svært ved at høre sin egen.   Sangen handler derfor om rejsen fra at leve i andres spor til at finde sine egne værdier, sine egne indre drivkræfter og sinegen vej. Sangteksten er udviklet med hjælp fra ChatGPT, men idéerne, følelserne, budskabet og de kreative valg kommer fra mig.   I episoden fortæller jeg åbent om, hvorfor sangskrivningen er blevet en ny måde for mig at udtrykke mine følelser og mitarbejde med mennesker på.   Måske vil sangen også få dig til at stoppe op og spørge: Lever jeg mit eget liv, eller forsøger jeg stadig at leve op til det, andre forventer af mig?   Lyt med til første del af Hvordan udtrykker jeg mine følelser? på podcasten Det handler om dig. Godfornøjelsen med podcasten😊Kontakt: Stephan SaxMobil: +45 93840127NYHED:Du finder hjemmesiden her: https://stephan-sax.com/podcasten-det-handler-om-dig/Du kan få sangen her: info@stephan-sax.comSkriv: Ja tak jeg vil gerne modtage sangenNavn: Mail:Mobil:Ja, Stephan Sax Mental Performance ApS må gerne kontakte mig efterfølgende. Jeg bliver ikke kontaktet gentagne gange. Formålet er en kort og uforpligtende samtale om, hvad jeg synes om sangen, og hvorfor dens budskab måske harbetydning for mig.Vi høres & tales ved…                              De bedste hilsner fra Stephan, din PeopleManager

    #214 Hvordan udtrykker jeg mine følelser? Del 1 Det handler om budskabet: Programmet
  7. 29 Jul

    #213 Del 4 Den modne leder: fra kontrol til klarhed - Ledelse indefra med Mark

    I denne sidste episode af miniserien med Mark Sørensen taler vi om den modne leder.   Den leder, der går fra kontrol til klarhed.   For erfaring gør ikke automatisk en leder bedre.   Man kan godt have mange års ledererfaring og stadig lede ud fra kontrol, usikkerhed eller gamle mønstre.   Det afgørende er ikke kun, hvor længe du har været leder.   Det afgørende er, om du tør lære af det, du har oplevet.   Om du tør se dig selv ærligt.   Og om du kan stå i ansvar, pres og tvivl uden at miste dig selv.   I denne samtale taler Mark og jeg om, hvad der kendetegner en moden leder.   Vi taler om, hvordan ledelse kan ændre sig gennem årene, når man begynder at forstå mennesker bedre.   Vi taler om, hvornår kontrol ikke længere handler om struktur, men måske bliver et tegn på usikkerhed.   Og vi taler om, hvordan man som leder kan skabe klarhed uden at blive kold, hård eller fjern.   For den modne leder behøver ikke have styr på alt hele tiden.   Den modne leder tør være tydelig.   Den modne leder tør tage ansvar.   Den modne leder tør lytte, men tør også stå fast.   Og måske vigtigst af alt:   Den modne leder tør se på sig selv.   For god ledelse handler ikke kun om metoder, modeller og beslutninger.   Det handler også om mennesket bag lederen.   Hvem er du, når presset kommer?   Hvordan reagerer du, når andre bliver usikre?   Kan dine medarbejdere være ærlige overfor dig?   Og kan du skabe tillid uden at miste retning?   Denne episode samler miniserien op på et mere personligt niveau.   For ledelse indefra handler netop om dette:   At du som leder ikke kun arbejder med andre mennesker.   Du arbejder også med dig selv.     Godfornøjelsen med podcasten😊Kontakt mig her:https://stephan-sax.com/erhvervs-hovedside/ Du kan ringe til mig på +4593840127Eller kontakte Mark Sørensen via mail: mark74sorensen@gmail.com   Vi høres & tales ved…   De bedste hilsner fra Stephan, din fremtidsdesigner

    #213 Del 4 Den modne leder: fra kontrol til klarhed - Ledelse indefra med Mark
  8. 22 Jul

    #212 Del 3 Når medarbejderen ikke passer til rollen - Ledelse indefra med Mark

    I denne episode af miniserien del 3 ud af 4 med Mark Sørensen taler vi om et af de sværeste emner i ledelse: Når medarbejderen ikke passer til rollen. For en medarbejder kan sagtens være dygtig.En medarbejder kan sagtens være loyal.En medarbejder kan sagtens have erfaring, gode intentioner og et flot CV. Men stadig sidde forkert. Og det er her, ledelse bliver svært. For hvad gør man som leder, når man kan mærke, at noget ikke fungerer? Hvordan opdager man, at det ikke kun handler om oplæring, erfaring eller faglighed, men måske om et grundlæggende dårligt match mellem mennesket og rollen? I denne samtale taler Mark og jeg om, hvad man som leder skal kigge efter ud over kompetencer. Vi taler om personlighed, drivkræfter, mentalitet og ansvar. Vi taler også om, hvorfor mange ledere venter for længe med at indrømme, at et match ikke fungerer. For det er svært. Det er svært at sige sandheden højt.Det er svært at tage samtalen.Og det er svært at hjælpe et menneske videre uden at gøre personen forkert. Men når en medarbejder sidder for længe i den forkerte rolle, har det en pris. Det kan koste energi.Det kan koste samarbejde.Det kan koste resultater.Og det kan koste mennesket bag rollen rigtig meget. Derfor handler denne episode ikke om at sortere mennesker fra. Den handler om at se klart som leder. Hvornår skal vi udvikle en medarbejder?Og hvornår skal vi som ledere være ærlige nok til at sige: Det her er måske ikke det rigtige sted for dig. Det kræver mod.Det kræver ansvar.Og det kræver, at lederen kan stå i samtalen uden at blive hård. For god ledelse handler ikke kun om at få mennesker til at præstere. Det handler også om at forstå, om mennesket overhovedet er placeret rigtigt.     Godfornøjelsen med podcasten😊Kontakt mig her: https://stephan-sax.com/erhvervs-hovedside/Du kan ringe til mig på +4593840127Eller kontakte Mark Sørensen via mail: mark74sorensen@gmail.com   Vi høres & tales ved…   De bedste hilsner fra Stephan, din fremtidsdesigner

    #212 Del 3 Når medarbejderen ikke passer til rollen - Ledelse indefra med Mark

About

Hej, jeg hedder Stephan Sax. Jeg arbejder med selvledelse, ledelse og de indre drivkræfter, der påvirker vores følelser, valg og adfærd. I podcasten Det handler om dig går jeg bag den synlige adfærd og undersøger, hvorfor vi reagerer, som vi gør, både som menneske og som leder. Du får ærlige refleksioner, virkelige erfaringer, interviews og musik, der sætter ord på det, som kan være svært at forklare. Podcasten er til dig, der ønsker større selvindsigt, tydeligere retning og en dybere forståelse af dig selv og de mennesker, du har ansvar for.