19 episodes

Dit Sidste Vægttab med Mixifit er for dig som ikke har lykkedes med dit vægttab endnu, trods mange forsøg. Med denne Podcast vil jeg komme ind på alle hemmelighederne bag et succesfuldt vægttab, så det her bliver - Dit Sidste Vægttab.

Husk at besøge min hjemmeside på: www.Mixifit.dk

Dit Sidste Vægttab michael brendstrup

    • Health & Fitness
    • 3.0 • 4 Ratings

Dit Sidste Vægttab med Mixifit er for dig som ikke har lykkedes med dit vægttab endnu, trods mange forsøg. Med denne Podcast vil jeg komme ind på alle hemmelighederne bag et succesfuldt vægttab, så det her bliver - Dit Sidste Vægttab.

Husk at besøge min hjemmeside på: www.Mixifit.dk

    #19 Sådan bryder jeg mine mentale grænser

    #19 Sådan bryder jeg mine mentale grænser

    Jeg var til det fedeste Event hvor vi skulle igennem svære forhindringsbaner højt oppe i luften. Hør min historie fra eventet og hvordan jeg brød igennem og fik en kæmpe succesoplevelse. 

    • 28 min
    #18: Gæst: Celine Sofie Jensen - Bliver kvinder maskuline af styrketræning?

    #18: Gæst: Celine Sofie Jensen - Bliver kvinder maskuline af styrketræning?

    Frygter du at du bliver for maskulin af for meget styrketræning så er det her afsnit helt sikkert noget for dig!

    Vi snakker om alt fra hold i fitness world til styrketræning. Vi snakker om menstruations hos kvinder og hvordan den påvirker krop og træning. 

    Du kan finde mere om Celine på www.Maxer.dk eller på hendes instagram profil @Celinesofiejensen

    • 55 min
    #17: 10 Råd til mindre aften cravings

    #17: 10 Råd til mindre aften cravings

    Oplever du ofte at gå sulten i seng og medfører det, at du nogle gange står op og går i køleskabet? Få mine 10 bedste tips til hvordan du kan undgå overspisning sent om aften, på grund af cravings! 

    • 32 min
    #16: Gæst: Niklas Vestergaard - Mangler vi mere gennemsigtighed i Fitness Branchen?

    #16: Gæst: Niklas Vestergaard - Mangler vi mere gennemsigtighed i Fitness Branchen?

    Synes du at det er svært at gennemskue fitness, personlig træner og online coaching branchen? Så har jeg inviteret personlig træner Niklas Vestergaard en tur i studiet til en lille snak over en pepsi Max. 

    Vi kommer bl.a andet ind på:

    Før & efter billeder, kostplaner, Coaching, ideal udseende for trænere og meget meget mere. 

    • 1 hr 4 min
    #15: Sådan ændrer du dine vaner

    #15: Sådan ændrer du dine vaner

    Kan du genkende den evige frustration over at du har noget du rigtig gerne vil gøre men alligevel gør du det stikmodsatte? Det er vores vaner som dominerer her! I denne her podcast fortæller jeg lidt om hvad vaner er og hvordan vi ændrer dem. Husk at hør hele episoden færdig da jeg har en gratis Give Away til dig tilsidst!

    • 26 min
    #14: Hvorfor virker din kur ikke?

    #14: Hvorfor virker din kur ikke?

    Er du træt af altid at tage det hele på igen efter du været på kur? I det her afsnit vil jeg komme ind på nogle af de årsager som gør, at den vægttabs strategi du bruger, ikke virker. Jeg vil bl.a andet komme ind på Oprah Winfrey's Yo-Yo vægt hen over et par år og hvad der gik galt. 

    • 18 min

Customer Reviews

3.0 out of 5
4 Ratings

4 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To