FLORA's Fabuleringer

Flora
  • 5.0 (7)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Inspirerende og berigende samtaler med rod i mindfulness, compassion og livsbevidsthed. Samtaler om småt. Og om stort. Om livet og det, livet bringer. Og det, som beriger.

  1. FLORA's Fabulering med Maj Wismann - Samtaler om det gode liv

    4 DAYS AGO

    FLORA's Fabulering med Maj Wismann - Samtaler om det gode liv

    Send us Fan Mail I denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale, der er både ærlig, sårbar og vigtig. Min gæst er Maj Wismann, som er parterapeut, klinisk sexolog og EMDR-terapeut, og som siden 2006 har haft egen praksis med fokus på kærlighed, parforhold og seksualitet. Sammen taler vi om et emne, som mange helst undgår, men som rammer dybt, når det sker: utroskab. Ikke bare som handling, men som et tillidsbrud, der kan ryste hele fundamentet under et menneske, et parforhold og en familie. Vi taler om de følelsesmæssige konsekvenser af utroskab. Om chokket, uroen, mistilliden og den kropslige alarmtilstand, som kan følge bagefter. Og om hvorfor utroskab for mange ikke “bare” er noget, man lige kommer sig over, men et dybt sår, der kan aktivere gamle tilknytningsmønstre og sætte nervesystemet på overarbejde. Maj har skrevet indgående om utroskabens konsekvenser og arbejder til daglig med par og enkeltpersoner, der står midt i tillidsbrud, jalousi, stress og tab af tryghed. På sin hjemmeside beskriver hun også, hvordan hun hjælper med blandt andet genoprettelse af tillid, bedre kommunikation og behandling af jalousi. I samtalen undersøger vi også, hvorfor mennesker overhovedet er utro. Ikke for at bortforklare det, men for at forstå, hvad der ligger nedenunder. For mistrivsel, stress, tomhed, dulmestrategier og gamle sår spiller ofte en langt større rolle, end vi har lyst til at indrømme. Vi taler om tempo. Om ro. Om hvorfor så mange af os lever så hurtigt, at vi mister kontakten til både os selv og dem, vi elsker. Og om hvordan gode relationer, dybe samtaler og følelsesmæssigt nærvær måske er noget af det vigtigste, vi kan beskytte i en tid, hvor så meget trækker os væk fra hinanden. Det er en stærk og tankevækkende samtale om utroskab, tillid, tilknytning og længslen efter tryghed – og om at tage sit eget indre liv alvorligt, før skaden bliver for stor. Læn dig tilbage – og fabulér med… God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Maj Wismann her: https://majwismann.dk/ Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    1hr 1min
  2. FLORA's Fabulering med Anette Vinston Ritz og Camille Somaya Darre - Samtaler om det gode liv

    26 MAR

    FLORA's Fabulering med Anette Vinston Ritz og Camille Somaya Darre - Samtaler om det gode liv

    Send us Fan Mail I denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale, der er både modig, vigtig og dybt berørende. Mine gæster er Anette Vinston Ritz og Camille Somaya Darre, som står bag bogen 360 grader rundt om seksuelle overgreb. Anette er cand. Idræt og sundhed med speciale i kropsorienteret filosofi og terapi og arbejder som kropsterapeut med blandt andet Rosenmetoden og TRE, og Camille er sexolog, jordemoder og faglig leder i Institut for Seksuelle Overgreb. Begge bringer både stærk faglighed og egen levede erfaring ind i feltet. Sammen taler vi om seksuelle overgreb i barndommen, om de spor det sætter i krop, nervesystem, relationer og selvforståelse – og om hvorfor det er så vigtigt, at vi tør tale mere åbent og mere nuanceret om det. Vi taler om, hvordan overgreb ikke kun handler om det, der kan beskrives med ét ord eller én kategori, men om hele det aftryk, der kan sætte sig i et menneske. Om det fragmenterede, det fortrængte, det kropslige og det relationelle. Og om hvorfor så meget af det, vi bærer, ikke nødvendigvis kan tænkes væk, men må mødes med nænsomhed, tryghed og kropslig bevidsthed. Anette Vinston Ritz har selv beskrevet, hvordan kropsorienteret terapi blev en vej til igen at mærke forbindelse til kroppen efter traumatiske oplevelser, og Camille Somaya Darre arbejder fagligt med senfølger efter seksuelle overgreb i barndommen med afsæt i både sexologi, traumeforståelse og tilknytning. Institut for Seksuelle Overgreb er desuden skabt ud fra et ønske om at styrke hjælpen til voksne med senfølger og bygge mere tværfaglige løsninger. I samtalen taler vi også om flashbacks, om kroppens hukommelse, om de dybe beskyttelsesmekanismer der hjælper os med at overleve som børn – men som senere i livet kan gøre det svært at føle sig samlet, tryg og fri. Og vi taler om det relationelle rum som en del af helingen: At det ikke kun handler om metode, men om mødet med et menneske, der kan være til stede, rumme og forstå. Det her er ikke kun en samtale om traume. Det er også en samtale om håb. Om at det er muligt at få det langt bedre. Om at vi ikke behøver være låst fast i det, der er sket. Og om at der findes veje til mere kontakt, mere værdighed og mere liv, når vi får den rette støtte. Det er en stærk, nænsom og nødvendig samtale om overgreb, krop, skam, overlevelse og heling – og om at finde hjem i sig selv, også når historien er svær. Kærligst, Flora Du kan se mere til Camille Carre her >>> Du kan se mere til Anette Vinston Ritz her >>> Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    1hr 3min
  3. FLORA's Fabulering med Berit Filstrup - Samtaler om det gode liv

    16 MAR

    FLORA's Fabulering med Berit Filstrup - Samtaler om det gode liv

    Send us Fan Mail I denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale, der er både stærk, sårbar og dybt inspirerende. Min gæst er Berit Filstrup, og sammen taler vi om smerter, livskrise, styrke og vejen tilbage til sig selv. For Berits historie er voldsom: Fra et aktivt liv som gymnast og underviser til mange år med kroniske smerter, kørestol, depression og følelsen af at være blevet en kastebold i systemet. Berit er i dag kendt som Smertecoach og for sit foredrag “Fra kørestol til kettlebell”, og netop den rejse folder vi ud i denne samtale. Vi taler om, hvordan det er at leve i en krop, der gør ondt. Om at miste tilliden til sig selv. Om at blive mødt som et CPR-nummer frem for som et helt menneske. Og om den afmagt, der kan opstå, når ingen rigtig ser sammenhængen mellem krop, psyke, stress og livsbelastning. Men vi taler også om vendepunktet. Om hvad der sker, når man begynder at forstå smerte på en ny måde. Når man opdager, at smerte er reel, også selvom den ikke altid kan ses på en scanning. Og når man langsomt – med viden, nænsomhed, dosering og vedholdenhed – begynder at tage sin power hjem igen. Det er en samtale om mikrotræning, nervesystem, selvomsorg og kroppens intelligens. Om at lytte til kroppen, men også handle på det, den fortæller. Og om at opdage, at vi ofte kan mere, end vi tror, når vi stopper med kun at lede udenfor os selv. Det er en ærlig og håbefuld samtale om smerte, styrke, mod og forvandling – og om at finde hjem i kroppen igen, skridt for skridt. Læn dig tilbage – og fabulér med… God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Berit Filstrup her >>> Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    49 min
  4. FLORA's Fabulering med Kisser Paludan - Samtaler om det gode liv

    11 MAR

    FLORA's Fabulering med Kisser Paludan - Samtaler om det gode liv

    Send us Fan Mail I denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale, der både er rå, smuk og modig. Min gæst er Kisser Paludan og sammen taler vi om den største sorg: At miste sin livspartner – og om den indre rejse, der kan følge med. Samtalen kredser om, hvordan man kan blive i smerten uden at gå i stykker af den. Kisser Paludan er forfatter og - som hun med vilje kalder sig - “spirituel psykolog”, fordi hun insisterer på, at mennesket rummer både psyke og sjæl. Kisser har de seneste år været igennem en voldsom og traumatiserende livsomvæltning, da hendes mand Kim døde pludseligt og uventet. Hun har delt sin sorgproces åbent og ærligt – som en del af hendes livspraksis og hendes arbejde med autenticitet. I samtalen fortæller hun om at “gå i opløsning” og samtidig blive holdt af mennesker, praksis og en spirituel forankring. Samtalen er både en personlig fortælling og en invitation: til at møde smerte med nærvær, og til at finde hjem i hjertet igen. Om nærvær som en praksis – ikke som en teknik – og om at lade den primære smerte få plads uden sekundære historier, domme og analyser. Vi taler også om forbindelsen mellem psykologi og spiritualitet, og hvorfor kontakt til essens/sjæl er selve nøglen til heling. Og hvordan vi kan rejse os med sjælens kraft - fremfor kun med psykens viljestyrke. Og om at blive holdt – af mennesker, af et roligt nervesystem, og af noget større. Og om tegn, intuition og små mirakler i hverdagen, der kan guide os, når vi ikke kan tænke os frem. Det er en smuk, sårbar og kærlig samtale om sorg, lysglimt, hjertets vej – og om at blive hel i livet, ikke uden livet. Læn dig tilbage – og fabulér med… God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Kisser Paludan her >>> Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    1 hr
  5. FLORA's Fabulering med Puk Hyllested - Samtaler om det gode liv

    5 MAR

    FLORA's Fabulering med Puk Hyllested - Samtaler om det gode liv

    Send us Fan Mail I denne episode af FLORA’s Fabuleringer har jeg fornøjelsen at have Puk Hyllested med som gæst. Puk Hyllested er forfatter, mindfulness-underviser og en af de få herhjemme, der virkelig har specialiseret sig i journaling som praksis. Puk har skrevet en smuk bog om journaling og underviser i, hvordan kreative processer kan bruges til ro, fordybelse og følelsesmæssig trivsel. Jeg kender Puk gennem min mindfulnessuddannelse, som Puk gennemførte for omkring 10 år siden – dengang var hun skolelærer. Mindfulness blev en vendepunkt-rejse, der fik Puk til at lytte mere til hjertet og skifte spor. I 2019 blev hun selvstændig med virksomheden “Lær med hjertet”, og hun har siden koblet undervisning, kreativitet, compassion, flow, mindfulness og journaling i sit arbejde. Puk arbejder med det, hun kalder “craft-psykologi” – hvor hænder, skaben og flow bliver en direkte vej til regulering og restitution. I vores skønne samtale kigger vi lidt mere på journaling som en kropslig, kreativ og beroligende praksis, der kan skabe ro i nervesystemet og hvordan det kreative (klippe-klistre, skriveøvelser, visuelle sider) kan føre os i flow – og hvorfor flow i praksis er “stressens modsætning”. Samtalen er både et fagligt møde og en varm invitation: Find din kreative vej – og lad den støtte dig tilbage i ro, nærvær og glæde. Læn dig tilbage... find måske saks, papir og limstiften frem... og lyt med. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Puk Hyllested her >>> Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    53 min
  6. FLORA's Fabulering med Lars Damkjær - berigende samtaler med mennesker med noget på hjerte.

    10/10/2025

    FLORA's Fabulering med Lars Damkjær - berigende samtaler med mennesker med noget på hjerte.

    Send us Fan Mail I denne udgave møder jeg Lars Damkjær – mindfulness-formidler, yogalærer, coach og forfatter – en mand, der selv gennem personlig smerte og erfaring har skabt et livsrum for nærvær, accept og bevidste valg. Vi taler om hans nye bog Dæmp Smerten – med mindfulness & biohacking, hvor Lars åbent deler sin egen historie med fibromyalgi og udfordringen ved kroniske smerter. Bogen er ikke kun en bog om at overleve med smerter – den inviterer os til at tage ejerskab over vores trivsel og aktivitetsniveau gennem bevidste fravalg, nærvær og praksis, selv når kroppen kæmper. I samtalen bevæger vi os ind i landene mellem fysisk smerte og mental ro: Hvordan finder vi vej til at være med det, som er? Hvordan kan mindfulness, åndedræt, yoga og mentale strategier blive redskaber i smertelindring? Og hvad kræves der for at rumme sin smerte og samtidig stræbe efter livskvalitet? Lars formidler både klare teknikker og dyb indsigt – og han taler med ro, nærvær og autenticitet om, hvad det vil sige at finde ind til en blid styrke, også når livet slider. Det er en samtale, der inviterer dig til at lytte – ikke kun med ørerne – men med hele dig. Læn dig tilbage – og fabulér med… God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Lars Damkjær her >>> Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    41 min
  7. FLORA's Fabulering med Michael Rohde - berigende samtaler med mennesker med noget på hjerte.

    04/09/2025

    FLORA's Fabulering med Michael Rohde - berigende samtaler med mennesker med noget på hjerte.

    Send us Fan Mail I denne nærmest drømmende og oplysende fabulering tager jeg imod Michael Rohde – forfatte, foredragsholder og forsker i ubevidst intelligens og drømme – en sand drømmeekspert, som ønsker at vække vores kreative evner og dybere selvindsigt gennem nattens billeder og symboler. Sammen zoomer vi lidt ind på hans nyeste bog Kom sovende til gode idéer og geniale løsninger – forstå og brug dine drømme, hvor Michael viser, hvordan drømme ikke blot er natlig "gøgl" – men snarere vores hjernes mest kreative, problemløsende og inspirationsgenererende tilstand, når vi vågner og tolker med omhu. Vi taler om drømmeinkubation – kunsten at bede din underbevidsthed om input, før du falder i søvn – og om hvordan REM-søvnen tilbyder det kreative "sweet spot", hvor geniale løsninger kan tage form. Det blev en smuk, åbenhjertig samtale om, hvordan vi alle kan åbne døren til vores ubevidste intelligens og lade den tale til os – kreativt, poetisk og klart. Så er du klar til at drømme med åbne øjne? Tag med, når vi dykker ind i nattens skjulte univers og lader drømmene blive vores kreative medspillere. Læn dig tilbage – og fabulér med ❤️ God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Michael Rohde her: https://michaelrohde.dk/ Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    51 min
  8. FLORA's Fabulering med Jonas Vennike Ditlevsen - berigende samtaler med mennesker med noget på hjerte.

    14/08/2025

    FLORA's Fabulering med Jonas Vennike Ditlevsen - berigende samtaler med mennesker med noget på hjerte.

    Send us Fan Mail I denne fine og rørende samtale inviterer jeg psykologen, forfatteren og aktivisten Jonas Vennike Ditlevsen indenfor. Jonas har tag i både hjertet og hjernen – og med sin bog Teatersky tager han et modigt opgør med psykiatriens tendens til at sygeliggøre forskellighed. Teatersky er et autistisk manifest, et litterært og personligt essay, der udforsker, hvad det reelt vil sige at være og fungere fundamentalt anderledes end flertallet. Jonas omfavner autisme som en iboende variation – ikke som en fejlfunktion eller sygdom – og åbner op for en fortælling, der både er sårbar, følsom og poetisk I samtalen taler vi om spørgsmålet om, hvornår psykiatrien ser sindet – og hvornår den sygeliggør det. Hvorfor bliver mange autistiske børn til voksne, der føler sig forkerte? Jonas deler sin vej væk fra systemet, sine erfaringer med aktivisme og poesi, og hvordan han gennem sin proces har både skrevet og talt offentligt – i kronikker, debatter og nu også denne lille fabulering med mig. Det er en samtale, der balancerer mellem det skarpe og det ydmyge, mellem aktivistisk klarhed og poetisk følsomhed. Jonas' stemme er en invitation til at møde os selv – og hinanden – med mere nuanceret forståelse. Læn dig tilbage – og fabulér med ❤️ God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Jonas Vennike Ditlevsen her: https://projektkuba.dk/ Følg mig på Instagram >>> Se mere på livsbevidsthed.dk

    51 min
See All (110)

Ratings & Reviews

5
out of 5
7 Ratings

About

Inspirerende og berigende samtaler med rod i mindfulness, compassion og livsbevidsthed. Samtaler om småt. Og om stort. Om livet og det, livet bringer. Og det, som beriger.

Information

  • Creator
    Flora
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    110
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 FLORA's Fabuleringer
  • Show Website
    FLORA's Fabuleringer

You Might Also Like