95 episodes
Hankøn Mikkel Braginsky
-
- Society & Culture
-
-
4.2 • 57 Ratings
-
Hvad vil det egentlig sige at være en moderne mand – og hvad skal der til for at opnå et godt forhold, ikke bare til sig selv - men også til sin partner? De spørgsmål og mange flere undersøger forfatter, coach og foredragsholder Mikkel Braginsky i hans jagt på at genfinde mandens identitet.
Lyt med til personlige og underholdende samtaler med kendte danske mænd om at tage ansvar for sig selv og sin relation at leve sit formål kende sine behov i sit parforhold – og havde adgang til ens sårbarhed.
Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
#94 - Sommergenlyt m. Lasse Rimmer ☀️🍹🎧: "Der er noget ved mig, som godt kan virke lige lovlig meget om duksen der altid sad med fingeren i vejret”.
Stand up komiker, skuespiller, manuskriptforfatter og tv- og radiovært Lasse Rimmer må siges at have talegaverne i orden. De har uden tvivl været med til at skabe en lang karriere som Stand-up´er, podcaster, tv-konceptudvikler, tekstforfatter - radio og TV-vært.
Optagelsen blev lavet, da Lasse stod et meget spændende sted i sit liv og netop var blevet 50 år. Her arbejdede han med vigtige områder i sig selv - og var ved at få gjort op med nogle af de mønstre han havde båret rundt på i sit liv, som på mange måder ubevidst havde holdt ham tilbage for at blive den, han i virkeligheden gerne ville være.
Lyt med og blive klogere på at blive tydelig i sine egne behov. Hvordan man tager ansvar for at føle sig tilstrækkelig, for den man er. At blive endnu mere opmærksom på ikke, at miste sig selv i sine relationer - i forsøget på at gøre andre tilfredse. Og ikke mindst at finde ud af, hvad det vil sige at være en ‘distanceblænder’.
Følg HANKØN på Instagram:
https://www.instagram.com/hankoen_/
Mød Lasse her
https://www.instagram.com/lasserimmer/
Lyt til Mikael Wulff (Wullmorgenthaler)
Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000582533032
Spotify: https://open.spotify.com/episode/73xkaZSCnWS6SUCrYoYdp4?si=881a044e037b4960
Lyt til Heino Hansen
Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000560436302
Spotify: https://open.spotify.com/episode/3FZPAGqncLYlW0ZMFjF9mH?si=b047e95d969f47f7
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
#93 - Sommergenlyt m. Sara Bro ☀️🏖️🎧: "Skal man kunne lide at gøre rent for at kunne være i et parforhold?!"
HANKØN er taget på sommerferie, og er tilbage i august med friske afsnit. Men du skal naturligvis ikke snydes for noget at lytte til. Derfor har jeg fundet et af mine yndlingsepisoder frem til strandstolen. Lyt eller genlyt til TV- og Radiovært Sara Bro, som var det allerførste HUNKØN bag mikrofonen.
Sara er ikke som de fleste. Det har hun faktisk aldrig været. For da hun var en lille pige, meldte hendes far ud til Saras mor, at hans datter ikke skulle opdrages til at gøre rent, vaske tøj - eller tage sig af andre huslige forpligtelser. Hun skulle i stedet lære at lappe en cykel, holde ordentligt på en hammer - og ellers kun beskæftige sig med de ting, hun synes var sjove.
Men hvad sker der så, når en ung selvstændig og stærk kvinde, som er opdraget efter en klassisk mande-manual og lært at tage ansvar som en mand - møder virkeligheden? Ja. Det kan skabe lidt udfordringer - især når det kommer til parforholdet.
Book coaching hos mig:
https://mikkelbraginsky.dk/coaching/
Mød Sara Bro her
https://www.instagram.com/sarabro/
Følg HANKØN på Instagram:
https://www.instagram.com/hankoen_/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
#92 - Brevkasse med Anne-Grethe Bjarup Riis & Thomas Rydahl: Skal jeg forlade min kone? Min partner er jaloux, min kæreste lyver, jeg savner dybe samtaler.
Skal man forlade sin kone, hvis hun bliver ved med at nedgøre og devaluere oplevelser og følelser, man har? Hvad gør man, hvis ens partner lyver, eller er meget jaloux? Og hvordan begynder man at få dybere samtaler med ens partner?
Det er nogle af spørgsmål, som lytterne har bedt dagens gæster hjælpe med at svare på. I studiet sidder forfatter, instruktør og skuespiller Anne-Grethe Bjarup Riis sammen med forfatter, foredragsholder og debattør Thomas Rydahl. Sammen kommer de med gode råd, vigtige betragtninger og oplevelser fra eget liv, og giver deres bud på, hvordan man løser dagens dilemmaer.
Book coaching hos mig:
https://mikkelbraginsky.dk/coaching/
Følg HANKØN på Instagram:
https://www.instagram.com/hankoen_/
Mød Thomas Rydahl her:
https://www.instagram.com/herligesvend/
Mød Anne-Grethe her:
https://www.instagram.com/herligesvend/
Se mere om Ulykkens År:
https://www.politikensforlag.dk/ulykkens-ar/t-1/9788740077537
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
#91 - Sebastian Lynggaard aka Herlige Svend: Om at træne sig i kærligheden, finde sit eget sprog for ens indre liv, misforstået maskulinitet og crossfit.
Sebastian Lynggaard er forfatter, foredragsholder og vært på DR’s populære radio og program ‘Hjerteflimmer for voksne’. Han er også kendt under sin Instagram-alias Herlige Svend.
Sebastian har i årrække været en del af den offentlige debat med fokus på manden, sexisme, maskulinitet og kønsroller.
Book coaching hos mig:
https://mikkelbraginsky.dk/coaching/
Mød Sebastian her:
https://www.instagram.com/herligesvend/
Se Sebastians bog:
https://gronningen1.dk/produkter-romaner/mus
Følg HANKØN på Instagram:
https://www.instagram.com/hankoen_/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
#90 - Martin Lidegaard: Om at lære at tilsidesætte sine eget ego, at kunne støtte sig til sit formål, når bølgerne går højt og at kunne se styrken i de små samtaler.
Martin Lidegaard er tidligere udenrigsminister, klima- og energiminister og bygningsminister. Han er i dag politisk leder for Radikale Venstre.
Martin har altid haft en professionel tilgang til offentligheden, hvor fokuset har været arbejdslivet på Christiansborg. Selvom det er en smule grænseoverskridende, åbner han for første gang op for sit privatliv. I episoden fortæller Martin blandt andet om dyre lærepenge, der kostede ham hans første ægteskab. Om hvorfor hans venskaber er så vigtige for hans udvikling, og hvad styrken er i at have tydelig og direkte kommunikation i parforholdet.
Book coaching hos mig:
https://mikkelbraginsky.dk/coaching/
Mød Martin her:
https://www.instagram.com/martin.lidegaard/
Følg HANKØN på Instagram:
https://www.instagram.com/hankoen_/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
#89 - Kim Boye ‘Den mentale kriger’: Om at forvandle de værste vilkår til de bedste forudsætninger, altafgørende rollemodeller og om at gå imod strømmen.
Så hvordan vender man de værst tænkelige vilkår i barndommen til sin fordel? Kan man lære at sætte rammerne for sig selv og sit forhold? Hvordan finder man sin egen stemme og hvad gør fortiden ved ens billede af maskulinitet og identitet?
Det kommer Kim Boye med nogle tydelige bud. Kim, også er kendt som ‘den mentale kriger’ arbejder i dag med mental udvikling, er forfatter, foredragsholder og coach og rådgiver professionelle sports- og erhvervsfolk.
Book coaching hos mig:
https://mikkelbraginsky.dk/coaching/
Mød Kim her:
https://www.instagram.com/kim_boye/
Følg HANKØN på Instagram:
https://www.instagram.com/hankoen_/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Customer Reviews
Vedkommende og interessant
spændende gæster. Savner af til andre og nyere vinkler til manderollen 2022, kan blive lidt for følsomt, hvor mænd skal tilpasse sig kvinder, handler vel om at være mand/maskulin, uden at alting er “følelser”. Mere om hvordan manderollen udfordres af Woke, Me too og andre strømninger, hvad vil vi som mænd gerne, hvad har vi brug for.. ikke hvordan vi bliver som “kvinder”.. ellers anbefaling herfra
Føler mig lidt udenfor 😕
MEGET fokus på “manden i parforholdet”. Det er også aldeles okay 😊👍🏼 Men at der endnu ikke har været en snak, hvor man kan være mand, uden at det skal indeholde et forhold til en kvinde (Johannes Lilleør som en delvis undtagelse, red.) gør det lidt svært for mig, som har til gode at være i et decideret forhold, at relatere. Al respekt for, at Mikkels historie er noget med at blive skilt og genfinde sin identitet som mand, netop i relation til relationen - ‘I get it’. Jeg tænker bare godt at man kan overveje emnet at være mand og samtidig være - enten selvvalgt eller kronisk - single: er man mindre mand af den grund? Jeg skammer mig ikke, og hviler fint i min maskulinitet, uden forholdet. Men jeg undres stadig over, hvorfor der ikke tales om det. Ingen anklager herfra - jeg håber blot, at det også vil få noget fokus på et tidspunkt 😊
Wow det er godt
Jeg har nu hørt de første syv afsnit. Jeg er ikke 1 sekund i tvivl om at denne udsendelse har der været et kæmpe stort behov for, jeg er nogen i den fede situation at jeg i en alder af 34 langt om længe har fundet mit livsformål og fundet ud af hvad jeg vil tilbyde og har brug for en partner.
jeg kan rigtig godt lide de afsnit jeg har hørt fordi de er så meget men de bygger også meget på Balancen som er så svær at skabe som man i moderne tider.
Det er jeg har hørt indtil videre har hvert fald hjulpet mig med at tydeliggøre mit behov for at min partner og mig har fuldstændig ærlighed overfor vores forventninger til hinanden og det gælder også følelser