Mellem os

Katrine Rahbek og Olivia Bischoff
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Podcasten Mellem os handler om alt det, der ligger mellem sundhed, balance og det at blive den bedste udgave af sig selv - på sin egen måde. Vi deler ærlige snakke, personlige erfaringer og små aha-øjeblikke, der inspirerer dig til at finde din egen balance 3 Det er et rum til dig, der gerne vil udvikle dig, uden at miste dig selv og som har brug for at mærke, at du ikke står alene i rejsen mod mere ro, styrke og overskud i hverdagen.

  1. 1 DAY AGO

    Things we’re still learning

    I ugens episode åbner vi op for en ærlig snak om nogle af de ting, vi stadig er ved at lære. Ting vi øver os på, vokser i og nogle gange stadig kan snuble lidt over. For sandheden er, at vi ikke har svarene på det hele - vi er også bare mennesker midt i livet, i udvikling og på vej. Og måske er det netop det, der er vigtigt at huske: at man ikke behøver have styr på alting for at være godt på vej. Vi deler vores refleksioner, erfaringer og de områder, hvor vi stadig arbejder med os selv – i håbet om, at du kan spejle dig i noget af det og mærke, at du ikke står alene med dine tanker eller følelser. Vi håber, du har lyst til at lytte med ❤️ Følg os her og på Instagram: @podcastmellemos Knus Katrine & Olivia 33

    51 min

  2. 29 JAN

    Mellem os brevkasse

    Vi skaber et trygt rum mellem os og jer, og tager hul på nogle af de tanker og dilemmaer, I har sendt vores vej. Vi snakker om 20’erne og den følelse, mange kender, hvor man hele tiden skifter mening om, hvem man er, og hvad man vil og hvor tvivlen kan komme snigende, lige når man tror, man har fundet lidt ro.Vi taler også om træning, krop og mad, og hvordan ønsket om at få det bedre mentalt nogle gange kan ende med at blive meget selvkritisk, og hvordan man finder en mere afslappet og sund balance i det. Derudover snakker vi om relationer og de spørgsmål, der kan fylde: Hvornår ved man, om et forhold er ved at være slut? Og hvad gør man, når man i sine venskaber føler sig som den, der altid skal tage initiativ og begynder at tvivle på, om man fylder for meget – eller for lidt? Vi håber, du har lyst til at lytte med ❤️ Følg os her og på Instagram: @podcastmellemos Knus Katrine & Olivia 33

    56 min

  3. 22 JAN

    Would you rather

    I ugens episode tager vi inspiration fra en trend og snakker ud fra “Would you rather”-spørgsmål om livet, kroppen, sundhed, relationer og alle de valg, man typisk står i, midt i sine 20’ere. Vi vælger skiftevis, hvad vi vil vælge i de forskellige dilemmaer, og snakker lidt yderligere om svære valg, kontrol, refleksioner og erfaringer! En hyggelig, sjov og ærlig snak, som forhåbentlig også kan lande hos dig, der lytter med. Du kan også selv vælge med på de samme spørgsmål i vores story på Instagram - det kunne være skide hyggeligt at høre jeres valg i vores dilemmaer.  Disclaimer: Spørgsmålene er sat op som ekstremer, hvor man skal vælge mellem to yderpunkter. Vi håber, du har lyst til at lytte med ❤️ Følg os her og på Instagram: @podcastmellemos Knus Katrine & Olivia 33

    47 min

  4. 15 JAN

    Vores bedste råd til vores yngre jeg

    I ugens episode snakker vi om de råd, vi ville ønske, nogen havde givet os, da vi var yngre. Alle de ting, vi har brugt alt for meget energi på at bekymre os om, og alle de forventninger, vi har forsøgt at leve op til. Vi deler vores egne historier, fejl og erfaringer - om at være sødere ved sin krop, stole mere på sig selv og turde stå ved sine egne holdninger. Vi snakker om, hvad vi i dag ved, som vi dengang manglede at høre, og hvilke råd vi faktisk selv prøver at leve efter nu. En ærlig og nærværende snak, som forhåbentlig også kan lande hos dig, der lytter med. Vi håber, du har lyst til at lytte med ❤️ Følg os her og på Instagram: @podcastmellemos Knus Katrine & Olivia 33

    54 min

  5. 8 JAN

    En snak om selvværd & selvtillid

    I ugens episode snakker vi om selvværd og selvtillid, og hvorfor det er et emne, der fylder for os lige nu. Vi deler vores personlige take på, hvad selvværd betyder for os i den fase af livet, vi står i. Herefter dykker vi ned i, hvad er forskellen egentlig, og kan man have det ene uden det andet? Vi taler om, hvordan begge dele kan svinge gennem livet. Vi taler også om det, der hjælper os, når tvivlen fylder - blandt andet hvordan vi taler til os selv, og hvorfor usikkerheder ikke nødvendigvis betyder lavt selvværd. Vi håber, du har lyst til at lytte med  Følg os her og på Instagram: @podcastmellemos Knus Katrine & Olivia 33

    53 min

  6. 1 JAN

    Visioner & intentioner for 2026

    I denne episode snakker vi om det nye år - uden pres og uden “nyt år, nyt mig”. Vi deler, hvad vi tager med os fra 2025, hvad vi gerne vil give slip på, og hvordan vi hver især går ind i 2026 med mere ro i maven, lidt mere retning og færre forventninger til os selv. En ærlig og jordnær snak om intentioner, små justeringer og om at finde sin egen måde at starte året på. Vi håber, du har lyst til at lytte med ❤️ Følg os her og på Instagram: @podcastmellemos Knus Katrine & Olivia 33

    1h 1m

  7. 25/12/2025

    Et kig tilbage på 2025

    I den her uges episode gør vi noget lidt anderledes ❤️ Vi tager jer med på en lille rejse tilbage gennem året, der er gået. En hyggelig, personlig og nærværende snak, som forhåbentlig også kan give dig lyst til at kigge tilbage på dit eget år og mærke taknemmelighed for de små øjeblikke undervejs. Vi sidder med kamerarullen åben og bladrer os igennem minder fra 2025. Vi snakker om alt det, der har fyldt. De gode og hyggelige stunder, de øjeblikke vi er stolte af og som har lært os noget vigtigt 3 Til sidst prøver vi at sætte ord på vores 2025 med få ord. Hvad var det egentlig for et år? Vi håber, du har lyst til at lytte med ❤️ Følg os her og på Instagram: @podcastmellemos Knus Katrine & Olivia 33

    46 min

  8. 18/12/2025

    Veninderelationer i 20’erne

    I denne uges episode dykker vi ned i veninderelationer i 20’erne - et emne, der fylder hos mange, men som ofte kan føles enormt ensomt at stå i. Vi starter med at snakke generelt om veninderelationer i 20’erne, om både de gode og de svære sider, og om hvordan man kan kende forskel på sunde og usunde relationer. Vi deler vores egne erfaringer, tanker og refleksioner om venskaber, der ændrer sig, og om alt det, der kan føles forvirrende, når man er midt i det. Herefter tager vi hul på de spørgsmål og dilemmaer, I har sendt til os. Vi taler om følelsen af at blive stående tilbage, når venner får kærester, nye karrierer og nye fællesskaber, og om den tvivl og sorg, der kan opstå, når man begynder at føle sig valgt fra. Vi snakker også om venskaber, der ikke længere fungerer, om konflikter, der kan opstå undervejs, og om det at sætte grænser, selv når det føles ubehageligt. Samtidig kommer vi omkring, hvor udfordrende det kan være at skabe nye relationer som voksen og den usikkerhed, der ofte følger med. Vi håber, du har lyst til at lytte med ❤️ Følg os her og på Instagram: @podcastmellemos Knus Katrine & Olivia 33

    56 min
See All (13)

About

Podcasten Mellem os handler om alt det, der ligger mellem sundhed, balance og det at blive den bedste udgave af sig selv - på sin egen måde. Vi deler ærlige snakke, personlige erfaringer og små aha-øjeblikke, der inspirerer dig til at finde din egen balance 3 Det er et rum til dig, der gerne vil udvikle dig, uden at miste dig selv og som har brug for at mærke, at du ikke står alene i rejsen mod mere ro, styrke og overskud i hverdagen.

Information

  • Creator
    Katrine Rahbek og Olivia Bischoff
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    13
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Katrine Rahbek og Olivia Bischoff
  • Show Website
    Mellem os

You Might Also Like