122 episodes

I Parforhold #UdenFilter snakker selvværdsscoach Louise Luckow og sexolog Julie Houe om alt hvad parforholdet indebærer, uden filter! Vi kommer omkring kommunikation, sex og hvordan vi skaber kærlighed og nærhed. Intet er perfekt og alt er ærligt.

Bliv medlem af vores loge på facebook: https://www.facebook.com/groups/2654430324801982
Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/parforholdudenfilter_podcast/?hl=da

Parforhold #UdenFilter Parforhold #UdenFilter

    • Society & Culture
    • 4.7 • 307 Ratings

I Parforhold #UdenFilter snakker selvværdsscoach Louise Luckow og sexolog Julie Houe om alt hvad parforholdet indebærer, uden filter! Vi kommer omkring kommunikation, sex og hvordan vi skaber kærlighed og nærhed. Intet er perfekt og alt er ærligt.

Bliv medlem af vores loge på facebook: https://www.facebook.com/groups/2654430324801982
Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/parforholdudenfilter_podcast/?hl=da

    Hvordan skaber vi den gode skilsmisse? - Med Julie's eksmand Tobias Rank som gæst

    Hvordan skaber vi den gode skilsmisse? - Med Julie's eksmand Tobias Rank som gæst

    At tage beslutningen om skilsmisse indebærer mange store, og ofte også forvirrende og kaotiske følelser. Og kan skilsmissen gribes an, på en måde hvor man kan vokse og etablere et stærkt venskab og forældresamarbejde hvis man også har børn samme? Og hvad skal der mon til? 

    I dette afsnit har vi fået besøg af Julies eksmand Tobias Rank, og sammen fortæller de ærligt og sårbart om deres skilsmisse og hvordan de har fundet vejen frem til et dybt og kærligt venskab og ikke mindst godt forældresamarbejde. 
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 1 hr 15 min
    Hvordan tackler du at din eks kommer videre før dig?

    Hvordan tackler du at din eks kommer videre før dig?

    Det kan være svært at se sin eks komme videre efter jeres break-up. Uanset om du selv er videre eller ej, kan der være mange blandede følelser med at give helt slip og se at din tidligere partner, nu er forbundet til en ny. I dette afsnit snakker vi om alle de blandede følelser der kan være i spil, og hvordan vi kan støtte os selv til at give slip, og med fred gå videre i vores eget liv, efter et forlist forhold.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 54 min
    Lær' din traumerespons at kende

    Lær' din traumerespons at kende

    Du har sandsynligvis hørt om "Fight, Flight or Freeze"? Det er betegnelserne for nogle velkendte traumerespons, som kan udfolde sig når vi bliver udsat for stress i vores nervesystem. Sidenhen er der også blevet tilføjet "Fawn" som den fjerde traumerespons. Vi undersøger alle 4 traumerespons og hjælper dig med at opdage hvilke respons du har tendens til at gå i, og hvordan du kan støtte dig selv og dit nervesystem til heling. 
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 1 hr 3 min
    Er du utryg ved, at din partner er venner med sin eks?

    Er du utryg ved, at din partner er venner med sin eks?

    At være venner med sin eks, kan godt give udfordringer i parforholdet. Der kan opstå en jalousi, en utryghed og måske en frygt for at der er nogle gamle romantiske følelser der hænger ved, hvis eks'en stadig er en relation, der nu eksisterer som et venskab. Men at have et venskab til sin eks kan der komme rigtig mange fine ting ud af, og i dette afsnit vil vi hjælpe jer med at opdage hvordan I kan navigere i de følelser der kan opstå når eks'en stadig er en relation der har en plads hos den ene af jer. 
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 58 min
    Synes du at det er svært, at gå fra singleliv til parforhold?

    Synes du at det er svært, at gå fra singleliv til parforhold?

    Overgangen fra singlelivet til parforholdet er ikke altid kun romantik og forelskelse, det kan samtidig være udfordrende at give op på sit singleliv, hvor der har været plads til at være helt sin egen, egenrådig, og kun behøve at tage hensyn til sine egne behov. 

    Så hvordan kan vi hjælpe os selv i overgangen fra det egenrådige singleliv, til tosomheden, hensyn og kompromiser i parforholdet? 
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 54 min
    Undvigende vs. Undvigende

    Undvigende vs. Undvigende

    Hvad sker der egentligt når vi er to undvigende i parforholdet? Vi har endnu engang sat fokus på tilknytningsmønsteret, og i denne omgang ser vi på hvilken dynamik der opstår hvis begge parter i parforholdet har den undvigende tilknytningsstil.

    Det der nemlig sker med to undvigende sammen er at den ene typisk vil blive mere opsøgende og gå tættere på det ængstelige mønster. Vi kommer i dette afsnit med vores råd til hvordan man som to undvigende kan imødekomme hinanden på bedste mulige vis, så det kan skabe udvikling og en dybere kontakt til hinanden. 
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 57 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
307 Ratings

307 Ratings

jās ,

Terapeutisk og lærerigt

Jeg kan anbefale denne podcast til alle, og det gør jeg, uanset om man er i parforhold. Jeg føler næsten, at jeg er i gang med et terapiforløb, og jeg har lært så meget om mig selv og de destruktive mønstre, jeg tidligere har praktiseret. Det er imponerende, hvor meget en podcast kan få rykket på så dybtliggende adfærdsmekanismer. Jeg føler faktisk, at jeg er blevet et bedre og mere rummeligt menneske af at høre denne podcast, og det gavner mig i alle relationer; til min partner, forældre, venner og mig selv.

Man får mest ud af podcasten, hvis man har en god portion selvindsigt og er klar til at være komplet ærlig over for sig selv og tage ansvar. ;-)

Tak til jer Julie og Louise! I ved ikke, hvor stor en forskel det har gjort for mig, hvor uoverskueligt jeg engang syntes det var, hvis jeg skulle begynde at reparere på de traumer, jeg står tilbage med efter en barndom med omsorgssvigt, som endda faktisk minder om jeres. Jeres podcast har sat gang i et indre oprydningsarbejde, jeg ikke havde forestillet mig, da jeg trykkede start på første afsnit. Og for det fortjener I altså fem stjerner og en fløde anmeldelse!

SigridBlack ,

Mega dejlig podcast

Så dejligt at få hjælp til at forstå og kunne handle på mylderfølelserne inde i kroppen. Det gavner helt sikkert mig selv og mit syn på mit forhold!

Muttimor ,

Ny titel?

Jeg har netop hørt de 2 første podcast’s og de er virkelig gode. Jeg er single og har derfor ikke tænkt, at denne podcast er noget for mig. Det er den bestemt! Har I overvejet at ændre ‘parforhold’ til ‘forhold’ eller ‘relationer’? Det kloge indhold kan jo bruges over alt 🤗

Top Podcasts In Society & Culture

Frihedsbrevet
Camilla og Kristine
DR
DR
DR
DR

You Might Also Like

DR
Morten Svane, Malthe Zimakoff & Daniel Jensen
24syv
Birgitte Sølvstein
Podland
DR