Sandra FM

Dr. Sandra Fernandes-Machado

Sortir du mal être qui vide votre énergie et freine votre vie pour croquer la vie en toutes circonstances !

Episodes

  1. 02/08/2017

    Manger à sa faim : « je n’aime pas gâcher de la nourriture »

    Manger à sa faim ! voilà un bon compromis pour respecter son corps ! Sauf, si vous êtes comme mes clientes qui me disent : "oui, mais Sandra, moi je n'aime pas gâcher de la nourriture"... on en parle ? L’article Manger à sa faim : « je n’aime pas gâcher de la nourriture » est apparu en premier sur Sandra FM.

  2. 15/06/2017

    Comment combler ce vide intérieur

    Cliquez ici pour comprendre comment combler ce vide intérieur ! L’article Comment combler ce vide intérieur est apparu en premier sur Sandra FM.

    5 min

  3. 09/06/2017

    Pourquoi je ressens comme un vide intérieur ?

    Cliquez ici pour comprendre pourquoi vous ressentez un vide intérieur ! L’article Pourquoi je ressens comme un vide intérieur ? est apparu en premier sur Sandra FM.

    5 min

  4. 08/06/2017

    Le vrai problème n’est pas les régimes !

    Le vrai problème n'est pas mes régimes. Cliquez ici pour connaitre le vrai problème. L’article Le vrai problème n’est pas les régimes ! est apparu en premier sur Sandra FM.

    6 min

  5. 29/05/2017

    Pourquoi je ne vendrai plus jamais de la perte de poids ?

    CLIQUEZ ICI pour savoir pourquoi je ne vendrai plus jamais de perte de poids ! L’article Pourquoi je ne vendrai plus jamais de la perte de poids ? est apparu en premier sur Sandra FM.

    12 min

  6. 24/05/2017

    Comment gérer une crise de compulsions alimentaires

    CLIQUEZ ICI pour savoir que faire quand vous êtes en pleine crise émotionnelle, en pleine compulsion alimentaire ? L’article Comment gérer une crise de compulsions alimentaires est apparu en premier sur Sandra FM.

    7 min

  7. 19/05/2017

    Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?

    Aujourd’hui, je voudrais vous parler de pourquoi les régimes ne fonctionnent pas. On me demande souvent : « Sandra, c’est quand même bizarre les régimes. On diminue les calories, on maigrit, mais on finit par grossir. Pourquoi cela ne marche pas ? »  C’est justement le sujet de cette vidéo ! Si vous avez aimé cette vidéo, partagez […] L’article Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ? est apparu en premier sur Sandra FM.

    7 min

  8. 13/05/2017

    Le cycle infernal des régimes

    Dans cette vidéo, je vous parle du cycle infernal des régimes ! Cliquez ici pour en savoir plus ! L’article Le cycle infernal des régimes est apparu en premier sur Sandra FM.

    5 min

  9. 12/05/2017

    Rééquilibrage alimentaire : Êtes vous sûre de ne pas faire encore un régime ?

    Rééquilibrage alimentaire : Êtes vous sûre de ne pas faire encore un régime ? L’article Rééquilibrage alimentaire : Êtes vous sûre de ne pas faire encore un régime ? est apparu en premier sur Sandra FM.

    5 min

  10. 10/05/2017

    J’ai tout le temps faim

    Cliquez ici si vous aussi vous avez l'impression d'avoir tout le temps faim ! L’article J’ai tout le temps faim est apparu en premier sur Sandra FM.

    6 min
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