17 episoder

I Smerteuniverset vil du lære at smerter ikke altid er så simple som mange tror og hvorfor det er muligt at have smerter selvom man ikke har nogen skade.

Dette er en podcast for alle der gerne vil lære mere omkring smerter og for dig med kroniske smerter, som søger viden til hvordan du kan få en bedre hverdag eller blive smertefri.

Vi tager dig på en rejse i smertens univers og interviewer både forskere, klinikere og patienter for at belyse den nyeste viden omkring smerter og rehabilitering.

Velkommen i Smerteuniverset
Og på www.smertevidenskab.dk

Smerteuniverset Smertevidenskab.dk

    • Sundhed og fitness
    • 4.8 • 25 vurderinger

I Smerteuniverset vil du lære at smerter ikke altid er så simple som mange tror og hvorfor det er muligt at have smerter selvom man ikke har nogen skade.

Dette er en podcast for alle der gerne vil lære mere omkring smerter og for dig med kroniske smerter, som søger viden til hvordan du kan få en bedre hverdag eller blive smertefri.

Vi tager dig på en rejse i smertens univers og interviewer både forskere, klinikere og patienter for at belyse den nyeste viden omkring smerter og rehabilitering.

Velkommen i Smerteuniverset
Og på www.smertevidenskab.dk

    EPISODE 17 - Sofies kamp for at blive smertefri

    EPISODE 17 - Sofies kamp for at blive smertefri

    Sofie er en ildsjæl der går højt op i at andre skal have det godt, og hun brænder for at arbejde med børn. Hun levede sit liv som alle andre, men hendes liv tog en pludselig drejning efter en løbetur, hvor hun begynder at få ondt i den ene fod.
    Smerterne forsvandt ikke som forventet, men tog i stedet til og spredte sig så hun også får ondt i ben og ryg. Hele hendes liv blev vendt på hovedet og selvom hun gennemførte det ene efter det andet behandlingsforløb udeblev effekten. Smerter overtog langsomt, men sikkert hendes liv og hverdagen begyndte i større grad at handle om at undgå smerter end at leve livet.
    Det er først da hun bliver introduceret til en ny måde at forstå sine smerter på Skagen Ryg og Gigtcenter, at hendes liv tager en drejning og hun begynder at tage sine første skridt tilbage til et liv uden store begrænsninger sat af smerter.
    Efter endt ophold forsætter hun i behandlingsforløb hos Simon Kirkegaard fra Smertevidenskab.dk som bygger videre på det fundament hun allerede havde fået lagt.
    Du kan i denne podcast høre om Sofies op og nedture samt hvordan hun i dag, på trods af hun stadig har smerter, bliver ved med at have troen på at hun kan blive smertefri og arbejder hver dag på at komme smerterne til livs. Selvom hun ikke er i mål endnu har Sofie haft en enkelt formiddag fuldstændig smertefri og netop sådan en erfaring hjælper hende til at holde troen og håbet i live. Vi håber at du, ligesom vi, også bliver inspireret og at Sofies historie kan være et eksempel på at kroniske smerter kan behandles og ikke bare skal håndteres.

    • 1 t. 35 min.
    EPISODE 16 - Kroniske smerter og sport – Når karrieren står på spil

    EPISODE 16 - Kroniske smerter og sport – Når karrieren står på spil

    Dagens episode er et unikt indblik i hvordan smerter håndteres i elitesporten.
    Hør Aalborg Håndbolds fløjspiller, Buster Juul fortælle sin historie om hvordan et slag på knæet i en træningskamp udvikler sig til kroniske knæsmerter, og hvordan han kæmper med uhensigtsmæssige kompensationsmønstre, det psykiske pres og bekymringer for om han vil kunne udnytte sit fulde potentiale og forfølge en udenlandskarriere.
    Han får en stribe forskellige diagnoser bl. a. bone bruise og brusk skade samt utallige former for behandling, genoptræning og blodplasma-indsprøjtninger. Til sidst får han at vide, at sidste udvej er en bruskoperation, som trods fuldstændig systematisk genoptræning ingen effekt har på hans smerter og håndboldbanen synes frustrerende langt væk.
    På anbefaling fra en holdkammerat tager han kontakt til Smertevidenskab, opstarter et forløb og får gennem et samarbejde med Simon Kirkegaard langt om længe hul på bylden. Han begynder at få fremgang og får tiltroen til sit knæ tilbage.
    Idag er tilliden til knæet tilbage og Buster spiller igen uden begrænsninger i Primo Tours Håndboldligaen, i Champions League og drømmen om landshold og udenlandseventyr lever nu igen i  bedste velgående.
     

    • 1 t. 3 min.
    EPISODE 15 - Kan stemmesmerter tales væk?

    EPISODE 15 - Kan stemmesmerter tales væk?

    Man kan ikke lave 1,5 times podcast når man har stemmesmerter! Eller hvad?
    I denne episode fortæller Maja om sine langvarige og invaliderende knæ- og stemmesmerter og hvordan hun på mesterlig vis formåede at overleve på trods af de svære handikap som smerterne medførte.
    Maja fortæller først om sine knæsmerter og herefter hvordan hun under sin uddannelse til talepædagog begyndte at udvikle stemmesmerter som gjorde det svært at gennemføre hendes uddannelse.
    Selvom Maja havde fået behandling hos mange forskellige eksperter udeblev effekten og det var først da hun lærte mere omkring smerter i sit samarbejde med Smertevidenskab.dk at hun kom af med smerterne og fik livet tilbage.

    • 1 t. 35 min.
    EPIOSDE 14 - Korsbåndsskader og kroniske uforklarlige knæsmerter

    EPIOSDE 14 - Korsbåndsskader og kroniske uforklarlige knæsmerter

    Heidi på 35 havde opgivet tanken om et normalt arbejde og fritidsliv på grund af 2 korsbåndsskader i knæet der udviklede sig til invaliderende kroniske knæsmerter.
    Hun havde prøvet genoptræning og flere former for behandling uden succes og havde mistet håbet om at blive smertefri. I dag er hun ikke længere begrænset af smerter og drømmer om at genoptage den karriere, som skade og smerter tvang hende til at forlade. I denne episode hører du Heidis historie med knæsmerter og hvordan hun blev smertefri og fik livet tilbage. 
    Jeg håber Heidis episode kan inspirere dig eller give dig håb for at det også for dig er muligt at blive smertefri. 
    Nogle af emnerne for episoden er: 
    Hvordan langvarige og smerter kan blive en stor stressfaktor, hvis man ikke ved hvad de skyldes eller hvordan man skal håndtere dem. Den onde cirkel af smerter, frygt, påvirkning af humøret, undgåelse, tab af funktionsevne. Hvordan man ændreradfærd, når man bliver i tvivl om hvad der foregår? Kan ubevidst negativ opmærksomhed på kroppen påvirke oplevelsen af smerter? Hvordan genfinder og styrker man tiltroen til sin krop igen, så det bliver muligt at øge funktionsevnen? Hvilke konsekvenser kan smerter få for kroppens funktionsniveau og ydeevne over tid? Hvorfor bør man som sundhedsprofessionel overveje hvordan man kommunikerer og formidler til personen med smerter?

    • 57 min.
    EPISODE 13 - Mekanik, holdning og smertefysiologi - fakta og myter

    EPISODE 13 - Mekanik, holdning og smertefysiologi - fakta og myter

    EPISODE 13 af Smerteuniverset handler om sammenhængen eller mangel på sammenhæng mellem biomekanik og smerter.
    Vi taler med den canadiske forsker, fysioterapeut og kiropraktor Gregory Lehman som underviser verdenen over om moderne smertebehandling og biomekanik.
    Greg deler ud af sin viden ud fra den forståelse at mange forskellige faktorer kan bidrage til kroniske smerter og kommer ind på emner som biomekanik, slidgigt, GLA:D-programmet og kropsholdning.
    Hovedpunkter for denne episode:
    Hvad bør der fokuseres på i behandlingen af kroniske smerter? Hvorfor virker træning som behandling mod kroniske smerter, hvis det virker? Eksisterer rigtige og forkerte bevægelser eller korrekt kropsholdning? Hvad bør man fokuserer på i behandlingen af kroniske smerter? God fornøjelse

    • 1 t. 16 min.
    EPISODE 12 - Sætter din behandling dig fri, eller gør den dig afhængig?

    EPISODE 12 - Sætter din behandling dig fri, eller gør den dig afhængig?

    Mikkel Vind taler i dagens episode med René på 33 år, der er idrætsuddannet, lærer på VUC og lever og ånder for at kunne bevæge sig. Han udviklede i 2017 gradvist jagende skuldersmerter som både begrænsede ham og gjorde ham meget bekymret for en nært forstående surf-ferie, da han ikke ville kunne bruge sin arm normalt grundet smerter.
    Mikkel og René havde et samarbejde i 2017 som hjalp René af med både skuldersmerterne og nyopståede rygsmerter. Derudover fortæller René også hvorfor forløbet fik en enorm positiv effekt på hans hverdag efterfølgende.
    Han lærte blandt andet at håndtere alle de smerter han har haft siden, og er på egen hånd derfor kommet af med de kroniske smerter han havde i achillessenen, som havde fået ham til at opgive at løbe gennem mange år. Derfor er han idag ikke afhængig af en behandler og har fået fuld frihed til at bruge og belaste sin krop igen. Han prøver ihærdigt at dele ud af sin viden og begejstring for vores behandlingstilgang, men møder især udfordringer ved at mange mennesker har en forståelse af at smerter kun skyldes skader, slid og fejl i kroppen.
     
    Nogle af hovedbudsaberne for denne episode er:
    skulderimpingement - indeklemning af strukturerne i skulderen er normalt og ufarligt. Myoser - En ”enhjørning” indenfor forståelsen af kroppen. ”Overbelastning” - Et ord med mange betydninger. Forståelsen af problematikken er afgørende. Alle smerter er virkelige, men mekanismerne er forskellige. Vi skal kunne tale om smerters kompleksitet uden at træde hinanden over tæerne.  
    Renés historie understreger hvor vigtigt det er få magten i sin situation tilbage, og opnå tryghed gennem forståelse af sine smerter og hvad der bidrager til dem. Det har ikke kun en betydning her og nu, det kan have en effekt resten af livet.
     
    God fornøjelse.

    • 1 t. 9 min.

Kundeanmeldelser

4.8 ud af 5
25 vurderinger

25 vurderinger

Mette Fabricius Sommerkorn ,

5 fede stjerner

En podcast om smerter er ikke nogen nem opgave, da smerter rummer så mange facetter og så meget kompleksitet. Ikke desto mindre har Smerteuniverset formået at skabe en podcast der løser denne opgave til punkt og prikke. Med historier fra både patienter, behandlere og forskere, formår de at belyse kompleksiteten af smerter fra flere perspektiver, i et sprog der er forståeligt for alle. Det betyder at den ikke kun er relevant for fagfolk, men også for folk med længerevarende smerter. En podcast ALLE burde lytte til. Smerter eller ej!

Hyperbarnet ,

Fantastisk vidensdeling

Med denne podcast får man indblik i den moderne tilgang til smertevidenskab, får håb og tro på at selv “kroniske” smerter kan behandles. Det er tankevækkende for en fysioterapistuderende, hvor traditionspræget undervisning er. Tusind tak for at oplyse, opdatere og inspirere mig om smertevidenskab.

Line Staal ,

Så kan alle være med 💪🏼

Fedt med en podcast om smerte som jeg kan forstå og som giver mening på trods af at det indimellem i min optik bliver lidt for videnskabeligt .... her har i mig med og jeg takker🙏🏻

Mest populære podcasts inden for Sundhed og fitness

Lyttere abonnerede også på