Upside Strength Podcast

Sean Seale
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  • Fitness
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[FR] Bienvenu sur le Podcast Upside Strength, ta ressource #1 pour développer tes compétences dans le sport et optimiser ta santé. Nos interviews s'appuyent sur des sportifs, coachs, nutritionistes, chercheurs et bien d'autre qui ont tous leur pièce à apporter pour construir ton puzzle de connaissances. [EN] Welcome to the Upside Strength Podcast, your #1 resource for developing your skills in sports and how to optimize your health. Our interviews feature athletes, coaches, nutritionists, researchers, and many others who each bring a piece to help build your puzzle of knowledge.

  1. 1 day ago

    [FR] Manipulation Bienveillante : le Pouvoir des Coachs avec Ken PORCHET | #409

    Résumé : Dans cet épisode, Sean reçoit Ken Porchet, coach sportif et formateur basé à Lausanne, pour parler de ce qu'il faut vraiment développer pour durer dans le métier de coach. Ken revient sur dix ans d'itération pour construire sa propre méthode, sur l'importance de la communication et de la connaissance de soi face aux clients, et sur le travail de fond nécessaire pour bâtir une activité solide plutôt que de suivre des recettes toutes faites. L'échange donne aux coachs et préparateurs physiques des repères concrets pour affiner leur pratique technique, relationnelle et entrepreneuriale. --- SPONSORS : 👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction.https://bit.ly/allyouneednutrition 🎁 Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) :https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength :https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance --- INVITÉ : Ken est formateur et coach sportif depuis une dizaine d'années. Il a créé Fundamentals pour accompagner les coachs sportifs et les thérapeutes dans le développement de leur business — la partie qu'on ne leur apprend jamais. Son approche consiste à dire les choses franchement : pas de méthode magique, pas de promesse de résultats, mais des moyens et un accompagnement pour permettre à chacun de construire son business à sa façon. Il lance actuellement Formation Business by Fundamentals, un programme de 6 mois en petit groupe destiné aux indépendants romands, pensé comme de l'artisanat plutôt que comme une formule toute faite. --- CHAPITRES : 0:00 - Introduction1:06 - Curiosité et transmission : poncer les mentors avant de filtrer sa vision7:37 - "Si on a qu'un marteau, tout est un clou" : le piège de l'outil unique15:29 - Manipulation bienveillante : le poids des mots dans l'adhésion du client22:45 - Vocabulaire de coach26:47 - Tests de personnalité : utiles mais biaisés32:04 - Le travail de fourmi : l'héritage de son père horloger39:18 - Réseaux sociaux et personal branding : montrer qui on est vraiment46:12 - Programmation HYROX : ce qui a changé en 5 à 10 ans50:22 - Progression et confiance : box jump, kettlebells et profils réticents56:06 - Former des coachs à faire des choix plutôt qu'à réciter une méthode1:01:13 - Convictions tenues à la légère et valeur de l'instinct de terrain1:09:34 - Self-Authoring, brevet fédéral d'adulte et l'objectivité qui n'existe pas1:15:41 - Rétro-ingénierie business : de l'identité à l'acquisition de clients1:24:20 - Sa formation business : structure, lancement et bilan de carrière--- LIENS : Formation Business by Fundamentals :https://fundamentals-formation-business-2026.netlify.appFundamentals :https://thefundamentals.ch--- QUI EST SEAN ? Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne. --- CONNECT : ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos :http://bit.ly/1Xgr5y5► Programmes & Formations :https://academy.upsidestrength.com/► Instagram :https://www.instagram.com/upside_strength--- NOTE : ► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.

    [FR] Manipulation Bienveillante : le Pouvoir des Coachs avec Ken PORCHET | #409

  2. 5 days ago ·  Bonus

    Corde à Sauter, Gestion de la Chaleur et Récupération

    🎁 PDF GRATUIT: Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance 👉 https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr💻 Webinaire COACH: les 5 Mythes de l’Endurance (et comment les éviter) 👉 https://academy.upsidestrength.com/webinaire-mythe-endurance 🎓 Coach, Prépa ou Kiné? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength: https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance ---Bienvenue dans la Upside Strength Experience.Dans cette série de vidéos, j’accueille des coachs, des sportifs et des athlètes de la communauté Upside Strength pour voir comment les principes de l’entraînement se traduisent vraiment sur le terrain. Retrouve Gael sur Instagram: https://www.instagram.com/cap.physio/---QUI EST SEAN?Sean est un formateur en préparation physique et consultant en performance sportive basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il s'est spécialisé dans la programmation de endurance et le profilage physiologique après plus de 10 ans de coaching. Au travers de sa formation "Mastermind Endurance", il aide aujourd'hui les coachs, les préparateurs physique et les kinés à monter en confiance et en compétences afin de proposer des programmes d'endurance qui apportent de vrais résultats à leurs clients, athlètes et patients.--SOUTIEN UPSIDE STRENGTHTu veux soutenir Upside Strength? Fais d'une pierre deux coups: Développe ton endurance ou tes connaissances ET deviens membre de la communauté sur la Upside Strength Academy 👉 https://www.upsidestrengthacademy.com/

    Corde à Sauter, Gestion de la Chaleur et Récupération

  3. 26 Jul

    [FR] STAPS, BPJEPS ou CQP? La Formation des Coachs en 2026 avec Sylvain DRUGUET | #408

    Résumé : Face à la jungle des diplômes de coach sportif en France (STAPS, BPJEPS, CQP), il est difficile de savoir où investir son temps et son argent. Sylvain Druguet, formateur depuis plus de 15 ans et cofondateur de CS2 Formations à Mâcon, décrypte le fonctionnement réel des centres de formation, l'importance de l'expérience de terrain et le rôle de la culture générale dans le métier de coach. Vous repartirez avec une vision claire des options de financement et des critères pour choisir une formation exigeante et réellement utile sur le terrain. --- SPONSORS : 👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction.https://bit.ly/allyouneednutrition 🎁 Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) :https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength :https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance --- INVITÉ : Ancien pratiquant de bon niveau en sports de combat, préparateur physique depuis bientôt 20 ans, conférencier national dans les domaines de l'anatomie, de la physiologie et de la nutrition, fondateur de plusieurs centres de formation, je me passionne pour la transmission et le partage d'expérience afin de préparer les professionnels du sport de demain. --- CHAPITRES : 0:00 - Introduction1:15 - Panorama de la formation de coach sportif en France en 20264:17 - BPJEPS, brevets d'État et CQP : comprendre les diplômes8:51 - Bénévolat, expérience de terrain et apprentissage : la voie royale13:14 - STAPS, BPJEPS ou CQP : comment choisir sa formation17:08 - Dans les coulisses d'un centre de formation : liberté pédagogique20:07 - Monter le niveau contre l'avis de sa hiérarchie24:16 - S'inscrire chez CS2 Formations : exigence et partage d'expérience29:47 - Mettre les apprenants dans l'inconfort pour les faire progresser35:40 - Devenir coach : accompagner plutôt qu'entraîner41:04 - L'importance de la culture générale pour un coach50:28 - Financer sa formation : apprentissage, CPF, OPCO, FIF PL58:08 - Formation continue et autodidaxie : sortir de sa zone de confort1:03:14 - Syndrome de l'imposteur : accepter de ne jamais tout savoir1:13:27 - L'IA dans le coaching et mot de la fin--- LIENS : CS2 Formations :https://cs2formations.comSynature Formations :https://www.synatureformations.comSite de Sylvain Druguet :https://www.sylvaindruguet.fr--- QUI EST SEAN ? Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne. --- CONNECT : ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos :http://bit.ly/1Xgr5y5► Programmes & Formations :https://academy.upsidestrength.com/► Instagram :https://www.instagram.com/upside_strength--- NOTE : ► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.

    [FR] STAPS, BPJEPS ou CQP? La Formation des Coachs en 2026 avec Sylvain DRUGUET | #408

  4. 22 Jul ·  Bonus

    Trouver l'Équilibre Coach/Athlète et Coacher le RPE

    🎁 PDF GRATUIT: Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance 👉 https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr💻 Webinaire COACH: les 5 Mythes de l’Endurance (et comment les éviter) 👉 https://academy.upsidestrength.com/webinaire-mythe-endurance 🎓 Coach, Prépa ou Kiné? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength: https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance ---Retrouve Tristan ici:https://www.instagram.com/tristanbilluart/https://www.instagram.com/eunoia.crossfit/---QUI EST SEAN?Sean est un formateur en préparation physique et consultant en performance sportive basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il s'est spécialisé dans la programmation de endurance et le profilage physiologique après plus de 10 ans de coaching. Au travers de sa formation "Mastermind Endurance", il aide aujourd'hui les coachs, les préparateurs physique et les kinés à monter en confiance et en compétences afin de proposer des programmes d'endurance qui apportent de vrais résultats à leurs clients, athlètes et patients.--SOUTIEN UPSIDE STRENGTHTu veux soutenir Upside Strength? Fais d'une pierre deux coups: Développe ton endurance ou tes connaissances ET deviens membre de la communauté sur la Upside Strength Academy 👉 https://www.upsidestrengthacademy.com/

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  5. 19 Jul

    [FR] La PHILOSOPHIE du Coaching avec Vincent ISSARTEL | #407

    Résumé : Dans cet épisode, Sean reçoit Vincent Issartel, préparateur physique et créateur de contenu depuis près de 20 ans, pour une discussion sans filtre sur la célébrité, l'authenticité et le sens du métier de coach. Ensemble, ils explorent les coulisses des interactions avec des personnalités comme Gary Vee ou Nabil Fekir, la tentation du contenu clivant face à l'algorithme, et l'importance de l'instinct face à l'obsession des données (Whoop, Garmin). L'épisode se termine sur une conviction partagée : la gentillesse gratuite et le fait d'être « un coach de la vraie vie » comptent plus que n'importe quelle stratégie de marketing. --- SPONSORS : 👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction.https://bit.ly/allyouneednutrition 🎁 Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) :https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength :https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance --- INVITÉ : Vincent ISSARTEL est un coach et préparateur physique français. --- CHAPITRES : 0:00 - Introduction : retrouvailles avec Vincent Issartel0:49 - Rencontrer ses idoles : le décalage entre l'image et la réalité3:44 - L'anecdote Gary Vee à la salle de sport7:46 - Scale the unscalable : la leçon de Gary Vee sur l'attention aux DM10:08 - Comment aborder une célébrité sans faire le fanboy12:39 - Le mauvais contexte : famille, enfants et respect de l'espace privé19:48 - Contenu clivant, polémique et course à la traction sur les réseaux21:38 - Prendre la tangente inverse : retour à l'authentique et au brut30:14 - Si Vincent avait la team de Gary Vee : sa stratégie de contenu idéale38:50 - Le biais du précurseur : pourquoi la barre est plus haute aujourd'hui43:59 - Le conseil aux coachs débutants : être un coach de la vraie vie57:26 - Les plus grandes fiertés de carrière : Charles Rozoy et Nabil Fekir1:09:37 - La vraie noblesse du métier de coach1:23:16 - L'amabilité au quotidien : l'expérience à Dubaï et en France1:52:34 - "On n'est pas ce qu'on reposte, on est ce qu'on ne reposte pas"2:05:20 - Force et humilité : Klokov, Sarychev et le respect qu'on ne demande pas--- LIENS : Instagram :https://www.instagram.com/vincevzki/Post Instagram cité :https://www.instagram.com/p/DaUlL7HkRd6/?img_index=1--- QUI EST SEAN ? Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne. --- CONNECT : ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos :http://bit.ly/1Xgr5y5► Programmes & Formations :https://academy.upsidestrength.com/► Instagram :https://www.instagram.com/upside_strength--- NOTE : ► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.

    [FR] La PHILOSOPHIE du Coaching avec Vincent ISSARTEL | #407

  6. 15 Jul ·  Bonus

    Grossesse: Comment ADAPTER ta Pratique Sportive?

    🎁 PDF GRATUIT: Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance 👉 https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr 💻 Webinaire COACH: les 5 Mythes de l’Endurance (et comment les éviter) 👉 https://academy.upsidestrength.com/webinaire-mythe-endurance 🎓 Coach, Prépa ou Kiné? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength: https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance ---Bienvenue dans la Upside Strength Experience.Dans cette série de vidéos, j’accueille des coachs, des sportifs et des athlètes de la communauté Upside Strength pour voir comment les principes de l’entraînement se traduisent vraiment sur le terrain.Retrouve Marion sur Instagram: https://www.instagram.com/marion.extracoach/---QUI EST SEAN?Sean est un formateur en préparation physique et consultant en performance sportive basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il s'est spécialisé dans la programmation de endurance et le profilage physiologique après plus de 10 ans de coaching. Au travers de sa formation "Mastermind Endurance", il aide aujourd'hui les coachs, les préparateurs physique et les kinés à monter en confiance et en compétences afin de proposer des programmes d'endurance qui apportent de vrais résultats à leurs clients, athlètes et patients.--SOUTIEN UPSIDE STRENGTHTu veux soutenir Upside Strength? Fais d'une pierre deux coups: Développe ton endurance ou tes connaissances ET deviens membre de la communauté sur la Upside Strength Academy 👉 https://www.upsidestrengthacademy.com/

    Grossesse: Comment ADAPTER ta Pratique Sportive?

  7. 14 Jul ·  Bonus

    Lactate Exogène: Quels Bénéfices pour la Performance en Endurance?

    🎁 PDF GRATUIT: Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance 👉 https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr💻 Webinaire COACH: les 5 Mythes de l’Endurance (et comment les éviter) 👉 https://academy.upsidestrength.com/webinaire-mythe-endurance 🎓 Coach, Prépa ou Kiné? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength: https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance ---RESSOURCES:Article sur le Lactate Exogène: https://glut4science.com/publicaciones/fisiologia-del-ejercicio/exogenous-lactate-fuelling-the-preferred-source-of-energy-exolactate/110Podcast Lactate Exogène 1: https://www.youtube.com/watch?v=ZJb1wdP4j6APodcast Lactate Exogène 2: https://www.youtube.com/watch?v=RzFbDq64Vm0---QUI EST SEAN?Sean est un formateur en préparation physique et consultant en performance sportive basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il s'est spécialisé dans la programmation de endurance et le profilage physiologique après plus de 10 ans de coaching. Au travers de sa formation "Mastermind Endurance", il aide aujourd'hui les coachs, les préparateurs physique et les kinés à monter en confiance et en compétences afin de proposer des programmes d'endurance qui apportent de vrais résultats à leurs clients, athlètes et patients.--SOUTIEN UPSIDE STRENGTHTu veux soutenir Upside Strength? Fais d'une pierre deux coups: Développe ton endurance ou tes connaissances ET deviens membre de la communauté sur la Upside Strength Academy 👉 https://www.upsidestrengthacademy.com/

    Lactate Exogène: Quels Bénéfices pour la Performance en Endurance?

  8. 12 Jul

    [FR] Burn-out, distraction et dépendance à l'IA pour les Coachs avec Théo PARISI | #406

    SPONSORS : 👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 🎁 Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) : https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength : https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance --- INVITÉ : Je m'appelle Théo Parisi, j'ai 26 ans, et je travaille dans le marketing sportif, le branding et le management d'athlètes de haut niveau. En 2020, je rejoins EMF Training. Le défi : crédibiliser une structure du sud de la France, sans athlète de niveau Games. J'en fais un média éducatif : ne pas seulement montrer des exercices, mais expliquer la science derrière la programmation. En 2023, j'accompagne le lancement de Zeta Training avec Pierre Dorez. Je prends le contre-pied du marché français : exclusivité, rareté, t-shirt à 65 euros, compte Instagram privé. La preuve que le branding ne vend pas seulement un produit, mais un lifestyle et une identité. Je deviens aussi agent et manager d'athlètes d'élite comme Alan Cao, Roxane Bustone, Mévéna et Quentin Pingliez. J'ai aussi travaillé sur le marketing de compétitions comme Affiliates Battle et Aetos Battle, et diversifié mon activité auprès de groupes pesant plusieurs millions d'euros. Aujourd'hui, avec GROUND, j'applique ces codes au-delà du sport, jusqu'à la communication politique avec Julien Plantier, candidat à la mairie de Nîmes. L'agence chapeaute mes activités : talent management, création de contenu et stratégie. Pour moi, le marketing, c'est l'art de diriger la perception : rendre un message complexe immanquable. --- CHAPITRES : 0:00 - Intro0:45 - Présentation de Théo Parisi1:03 - L'image de marque, seul vrai levier de différenciation en 20264:16 - Branding vs marketing6:12 - Construire son branding10:45 - Simplifier son langage pour vraiment toucher son audience14:53 - Vente et closing17:34 - Les 5 objections classiques en vente et comment les désamorcer22:03 - Diversifier son offre de coach sans se disperser26:01 - Pourquoi il ne faut jamais chercher le scale au début28:39 - La distraction, ennemi numéro un de l'entrepreneur coach32:32 - Apprendre à dire non : prévention du burn-out41:14 - L'IA dans le coaching : avantages et vrais dangers1:01:02 - Dépendance à l'IA et transhumanisme : vers quel futur on va1:11:18 - Obésité cognitive : reprendre le contrôle sur les écrans1:17:42 - Réseaux sociaux, FOMO, marques et retour du présentiel--- LIENS : → Instagram : https://www.instagram.com/theoparisi__/→ Présentation Canva : https://www.canva.com/design/DAGL8IOSeu4/dQkMJiV8Yo0b4glTDdYMZQ/view?utlId=hd4c2c31c36→ Consulting GROUND : https://ground.marketing/consulting-call/--- QUI EST SEAN ? Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne. --- CONNECT : ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos : http://bit.ly/1Xgr5y5► Programmes & Formations : https://academy.upsidestrength.com/► Instagram : https://www.instagram.com/upside_strength--- NOTE : ► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.

    [FR] Burn-out, distraction et dépendance à l'IA pour les Coachs avec Théo PARISI | #406
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Information

  • Creator
    Sean Seale
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    463
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Sean Seale
  • Show Website
    Upside Strength Podcast

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