Trail Evolution

Rubén B. Y Alberto M.
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  • Para correr
  • Cada semana

Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

  1. hace 5 h

    356- Iván Calvó, a un segundo de la gloria en la TDL de Val D’Aran by UTMB

    Hay carreras que se ganan con un dorsal y otras que se ganan dejando el alma en la montaña. En la TDL de HOKA Val d’Aran by UTMB, apenas 1 segundo separó a Iván Calvo de la victoria frente a Adrien Jacquet en una de las llegadas más ajustadas y emocionantes del año. Pero detrás de ese segundo hay una historia todavía más grande. Iván fue penalizado durante la carrera tras saltarse un control de paso y posteriormente recibir otra penalización al sobrepasar un avituallamiento. Además, tuvo que afrontar cerca de 15 kilómetros sin agua, en plena batalla por la victoria. Lejos de venirse abajo, decidió seguir empujando hasta vaciar completamente el depósito y acabar lanzando un sprint memorable hasta la misma línea de meta. En este episodio de TrailEvolution hablamos con él apenas unas horas después de cruzar la meta para conocer: 🏔️ Cómo vivió la carrera desde dentro. 💧 Qué ocurrió realmente con las penalizaciones y esos kilómetros sin agua. ⚡ Cómo se gestiona mentalmente una situación así cuando sabes que la victoria se escapa por segundos. 🔥 El sprint final más agónico de su carrera deportiva. 🎯 Y qué objetivos tiene ahora tras demostrar que está entre los corredores nacionales más fuertes del momento. Un episodio cargado de honestidad, adrenalina y montaña en estado puro. 🎧 Ya disponible en todas las plataformas habituales de TrailEvolution. #TrailEvolution #ValdAranByUTMB #UTMBWorldSeries #TrailRunning #UltraTrail #IvanCalvo #AdrienJacquet #PodcastTrailRunning

    29 min

  2. hace 2 días

    355- Western States, Lavaredo, Maratón del Mont Blanc, Abeduriu… dudas y preguntas de material

    Nuevo episodio en el que hacemos un resumen del fin de semana, fin de semana de una gran importancia en el mundo del trail con carreras súper icónicas e importantes. Además resuelvo dudas de material, de nutrición y opciones que me planteáis vosotros mismos Recodad código PODCAST en MasDesnivel.es -25% muy pocas horas APROVÉCHALO

    30 min

  3. hace 6 días

    354- Diego Menéndez; del bronce en el europeo al campeonato de España en Abeduriu

    Hablamos con Diego Menéndez, corredor libre, sin equipo que está haciendo un año brutal y demostrando que sin duda se merece un buen hueco en alguna marca potente. Lleva un año super regular y con podiums y victorias en Kangas Mountain, Campeonato de España de la RFEA, Xtreme Lagos… y más… Hablamos de material, objetivos, motivación, entrenamiento… una charla para conocerle y aprender de él, ya que era la primera vez en Trail Evolution

    30 min

  4. 25 jun

    353- Juanjo López, desde el corazón de Ingrávidos

    Hoy nos acompaña Juanjo López, periodista deportivo y director de Ingrávidos, el programa de trail running, montaña y aventura de Radio Marca. Al frente de uno de los espacios de referencia del sector, Juanjo ha sido testigo privilegiado de la evolución del trail running en España y de las historias que han marcado este deporte durante los últimos años. En esta conversación hablamos sobre el presente y el futuro de los medios especializados, el crecimiento del trail running, cómo se construye un programa líder en el mundo outdoor y las experiencias que más le han impactado detrás de los micrófonos. También descubrimos su lado más personal, su pasión por la comunicación y todo lo que hay detrás de cada entrevista y cobertura. Una charla cercana, llena de anécdotas, reflexión y amor por la montaña y las historias que merece la pena contar. 🎧 ¡Dale al play y disfruta de este nuevo episodio de TrailEvolution Podcast! #TrailEvolution #Podcast #TrailRunning #Ingrávidos #RadioMarca #Montaña #Running #PeriodismoDeportivo

    58 min

  5. 23 jun

    352- Dudas de material y nutrición; Mount to coast, Santa Madre, Joma, Suunto…

    Respondo preguntas de seguidores. Hablamos de material, carreras, nutrición… De forma clara, directa y sin tapujos. Además DESCUENTO CON EL CÓDIGO PODCAST EN WWW.MASDESNIVEL.ES

    33 min

  6. 18 jun

    351- El código del corredor estoico: 7 principios para correr mejor y sufrir menos

    El tiempo cambiará. La subida será más dura de lo esperado. Aparecerán las malas sensaciones. El corredor estoico entiende una verdad fundamental: No sufre por lo que ocurre, sino por luchar contra lo que no puede cambiar.

    22 min

  7. 16 jun

    350- Dolomitas Extreme, crónica de esta carrera por este paraíso italiano

    Os cuento la experiencia por estas montañas del norte de Italia. Unas vistas preciosas, un sitio increíble. Os cuento estrategia, sensaciones, material… Cómo viví y como organice mi carrera.

    18 min

  8. 15 jun

    349- María La Chica, llevar poco más de un año corriendo trail y ser plata en un europeo.

    Hablamos con María, unos días después de su medalla de plata en el europeo Off road en distancia Trail. Una barbaridad de carrera, de gestión y de progresión de esta atleta. La conocimos prácticamente en Transvulcania 2025, hace poco más de un año y ahora es plata del europeo. Que gusto tenerla en el podcast y que gusto tener este nivel de atletas en nuestro país.

    18 min
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Acerca de

Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

Información

  • Creador
    Rubén B. Y Alberto M.
  • Años de actividad
    2023 - 2026
  • Episodios
    357
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © Rubén B. Y Alberto M.
  • Mostrar sitio web
    Trail Evolution

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