LOOD

Vinko Mihaljevic

Zovem se Vinko Mihaljević i voditelj sam LOOD podcasta. Mjesto na kojem istražujemo koncept uspjeha sa ljudima iz raznih životnih polja. Otkrij ideje koje ih vode na njihovom autentičnom putu. LOOD PLATFORME WEB PAGE https://www.lood.net/ YOUTUBE https://www.youtube.com/c/loodyt INSTAGRAM https://www.instagram.com/lood.ig FACEBOOK https://www.facebook.com/lood.fb TIK TOK https://www.tiktok.com/@lood.tt LINKEDIN https://www.linkedin.com/company/loodli

  1. 14 HR AGO

    #183 Navike, NSDR, Spavanje & Psihologija bola: Igor Šehić

    Je li moguće da vaš dan zapravo počinje večer prije? Zašto nam je moderna udobnost postala najveći neprijatelj zdravlja?Ako želiš biti dio LOOD KRUGA potpuno besplatno,klikni na link https://lood.myflodesk.com/loodplus i vidimo se unutra!😌Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JEhttps://www.youtube.com/@lood?subcon…Postani član LOOD kanala mjesečnom pretplatomhttps://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join U ovoj epizodi ugošćujemo Igora Šehića, stručnjaka za high-performance i optimizaciju psihofizičkog stanja. Razgovor nije temeljen na motivacijskim floskulama, već na konkretnoj fiziologiji i mehanizmima živčanog sustava koji upravljaju našim fokusom, energijom i otpornošću na stres. Igor detaljno objašnjava koncept prema kojem san nije samo „pauza“, već esencijalni proces bez kojeg idući dan fiziološki ne može ni početi. Ulazimo duboko u neuroznanost navika – istražujemo zašto mozak pruža otpor promjeni i kako svjesno koristiti sustav nagrađivanja da bismo teške radnje pretvorili u održive obrasce ponašanja. Poseban fokus stavljamo na NSDR (Non-Sleep Deep Rest), znanstveno utemeljenu metodu za duboki odmor koja omogućuje resetiranje mozga i oporavak kognitivnih funkcija u svega 15 minuta. Ovo je razgovor o „kontroliranoj patnji“ kao putu do mentalne snage, o biomehanici kretanja koja nas vraća u trenutak te o razlici između pukog zdravlja i vrhunskog performansa. U ovoj epizodi saznat ćete:Znanost spavanja: Zašto dan prije završava tek ujutro nakon buđenja. Jutarnji protokoli: Kako hidratacija, hiperoksidacijsko disanje i hladna voda aktiviraju simpatički sustav. Hormeza: Zašto je kontrolirano izlaganje neugodi nužno za napredak. NSDR metoda: Tehnika dubokog opuštanja bez spavanja za maksimalan oporavak. Psihologija promjene: Kako „prevariti“ primitivni dio mozga da prihvati nove navike. Senzorna deprivacija: Što nas o percepciji i fokusu uči iskustvo potpunog mraka.

    2h 1m
  2. 21/12/2025

    #178 Vodeća neuroznanstvenica: "Genetika je LAŽ! Ovo je stvarni uzrok 95% vaših problema.

    Ovu epizodu donosi ti Hotel Zonar Zagreb Saznaj zašto genetika nije presudna za 95% bolesti, kako mozak ne razlikuje maštu od stvarnosti i što je Harvard otkrio prateći 300 ljudi. Akademkinja Vida Demarin u ovom podcastu objašnjava neuroplastičnost, moć epigenetike i zašto je ljubav ključna za zdravlje mozga. Otkrij kako mislima mijenjati kemiju tijela i postati "skulptor vlastitog mozga". Preuzmi kontrolu nad svojom sudbinom!Posjeti https://www.maistra.com/hr/smjestaj/zonarzagreb i upiši kod LOOD za garantirano najnižu cijenu i 10% popusta na sve vikende u 2026. godini! Ako želiš biti dio LOOD KRUGA potpuno besplatno, klikni na link https://lood.myflodesk.com/loodplus i vidimo se unutra!😌Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JEhttps://www.youtube.com/@lood?sub_confirmation=1Postani član LOOD kanala mjesečnom pretplatom https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/joinSADRŽAJ:00:00 - Uvod: Tko smo mi i što je svijest?01:43 - Svrha života, duša i "svjetloradnici"04:55 - Religija vs. Duhovnost: U čemu je razlika?07:10 - Znanost o zahvalnosti i utjecaj na zdravlje11:52 - Holistički pristup vs. uske specijalizacije u medicini14:50 - Pitanje iz publike: Kako znanstvenica gleda na Boga?19:03 - Kako oprostiti osobi koja nas kontinuirano povrjeđuje?22:12 - Utjecaj ljubavi na mozak i neuroplastičnost25:40 - Genetika je samo 5%: Epigenetika i moć uvjerenja (Bruce Lipton)28:46 - Tajna afirmacija: Kada i kako zapravo djeluju?30:13 - Placebo efekt: Dokaz snage uma u liječenju34:49 - Što je duša, je li ona energija i je li vječna?39:40 - Kolektivno nesvjesno i manifestacija želja41:30 - Važnost ljepote i umjetnosti za zdravlje mozga43:40 - Kako naš fokus određuje stvarnost (RAS sustav)45:04 - Najduže istraživanje sreće (Harvard): Sreća je ljubav48:28 - Moć samoizlječenja i autohipnoza (Emil Coué)52:00 - Viktor Frankl: Naša najveća moć nalazi se između podražaja i reakcije53:23 - Vizualizacija i zrcalni neuroni: Kako prevariti mozak za oporavak57:08 - Koherencija srca i mozga: Srce ima svoju inteligenciju01:02:40 - Međuljudski odnosi na poslu i stvaranje ugodne atmosfere01:07:24 - Eustres vs. Distres: Kako kronični stres izaziva bolesti01:12:40 - Preuzimanje odgovornosti: Rastava, otkaz i hrabrost za promjenu01:19:19 - Zašto mladi izbjegavaju bol i važnost plesa za mozak01:24:00 - Priča Joea Dispenze: Iscjeljenje kralježnice snagom uma01:27:40 - Eksperiment s klavirom: Mozak ne razlikuje maštu od stvarnosti01:30:22 - Intuicija i "šesto čulo": Treba li im vjerovati?01:31:00 - Svjedočanstvo iz publike: Izlječenje reumatoidnog artritisa bez lijekova01:38:00 - Zašto klasična medicina sporo prihvaća nove spoznaje?01:40:25 - "Appetit de vivre": Kako zadržati vitalnost u mirovini01:44:14 - Strah od smrti i energija duše01:47:54 - Zaključak: Vi ste skulptor vlastitog mozga

    1h 53m

About

Zovem se Vinko Mihaljević i voditelj sam LOOD podcasta. Mjesto na kojem istražujemo koncept uspjeha sa ljudima iz raznih životnih polja. Otkrij ideje koje ih vode na njihovom autentičnom putu. LOOD PLATFORME WEB PAGE https://www.lood.net/ YOUTUBE https://www.youtube.com/c/loodyt INSTAGRAM https://www.instagram.com/lood.ig FACEBOOK https://www.facebook.com/lood.fb TIK TOK https://www.tiktok.com/@lood.tt LINKEDIN https://www.linkedin.com/company/loodli

You Might Also Like