Naistejutud Postimees podcast Raadio

"Ma oled seda väga palju kogenud, et ma ei tunne naudingut," tunnistab Heidi Hanso siiralt. Kui seda ütleb selline sädelev, tulihingeline seksijumalanna siis usu mind - iga naine ja mees on sellise olukorraga tuttav. Ja see võib olla muserdav. "Ka mina tean seda tunnet - oled lihtsalt oma peas kinni," lisab Taavi Püüa, Heidi kallim. Seksuaalsus on üliloomulik ning pulbitseb igaühes meist, kuid see võib olla lukus, maha keeratud, lahti ühendatud.

Suur viga, mida me sageli teeme - stimuleerime rohkem. Ei tunne? Teen siis kõvemini! Aga ülestimuleerides teeme asja hullemaks. Asi pole kehas, asi pole tunnetes, asi on kohalolus. See ongi hea seksi suur saladus, mida paljud ei tea, aga proovi korra ja sa ei unusta seda erinevust iial. Neid saladusi on mei jagada lausa mitu.
"Kui sa ei tunne naudingut, siis aeglusta," ütleb tantraõpetaja Shashi Solluna. Justnimelt - ära kiirusta, vaid tee aeglasemalt, hellemalt, õrnemalt. Keha tundlikku mitmekordistub hella puudutuse toel ja nauding samuti.
Kui sa ei suuda kohal olla, siis keskendu detailile. "Mulle väga meeldib imetleda," soovitab Taavi Püüa. "Milline kaunis kiisu mul siin on." Imetle oma kallima silmi, puusakaart, mida iganes... ja oledki märkamatult hetkes, eemal mõttemürast.
Kolmas võtmetarkus on lõdvestumine. Tihti seksides pinge aina tõuseb ja tõuseb kuni plahvatab. Jah, ka see on viis lühiajalist vabanemist kogeda ja see on samuti omamoodi nauding. Aga selleks, et keha saaks sügavalt nautida, et süda saaks avaneda, et energia saaks kehas vabalt voolama hakata ning sind kosmiliste, kestvate, erakordsete orgasmideni kanda on vaja esmalt lõdvestuda. Ja igaüks suudab seda - ka sina! Sa oled väärt kogema taevalikke naudinguid ja sügavat armastus, see on inimõigus.

Saates on külas kirglikud armastajad Heidi Hanso ja Taavi Püüa, kes jagavad ühes Kristinkaga erakordseid elamusi Tantrafestivalilt. See oli tõesti ainulaadne armastuse ruum, mis avas südame, silmad ja seksuaalsuse. Kuula, saad ka sina kõigest osa!
Tantrafestival 2025 toimub 17.-20.juulil Laitse graniitvillas. Loe lähemalt [kodulehet](https://tantrafest.ee/). Piletid tulevad müügile septembris, kasuta sooduskoodi HEIDI. Programmis on taas töötoad nii päris algajatele kui ka juba nii mõndagi avastanud tantrafännidele. Juhendajateks tipud Eestist ja piiri tagant. Luba endale turvaline, hellalt hoitud ja armastusest laetud kogemus laiendamaks oma naudingute ja vabaduse horisonti. Elus võib olla enamat kui sa seni kogenud oled.
Tantrafesti korraldajad on loonud võrratud keskkonnad, et õpetada inimesi sügavamalt nautima. Vaata Igori ja Bella lehekülge [õpi puudutama](https://learn2touch.com/) ning Marguse ja Kristina lehekülge [õpi armastama](https://learn2love.org/)

Pikemalt saad lugeda [DIGIAJAKIRJAD](https://digiajakirjad.postimees.ee/)
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)
Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)
[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Kaunis ja naiselik Karine sattus suhtesse mehega, kes esmalt tundus unistuste mees. "Alguses oli kõik väga ilus," jutustab naine. "Ta oli väga tähelepanelik, hoolitsev, imetlev..." Kuid niipea kui naise süda võidetud, muutus kõik. Ilus fasaad jäi vaid teistele näitamiseks - galantset kaaslast kehastas nartsissistist mees vaid publiku ees. Kodus oli ta külm, kalk ja julm, naine oli tema jaoks tühi koht, kellele ta isegi silma vaatama ei vaevunud. Lisandusid pidevad aladnused, valed, petmised, otsesed rünnakud vaimse tervise pihta, et teist täielikult murda ja enda kontrolli alla saada.
Tagantjärele saab naine kõigest aru, aga nartsissisti mõjuväljas on tõde kerge moonduma! Sellistest ülimürgistest suhtest, mis elujõu välja imevad ja enseusu maatasa trambivad on vaja rääkida! Miks? Sest vaikimine on vesi nartsissistide veskile. "Sa kujutad seda ette, mitte midagi ei ole, sa oled haige inimene, hoopis sinul on probleem!" Iga nartsissisti ohver on neid sõnu kuulnud, aga avalikkus mitte. Sest nartsissistlik mees või ka naine teeb mida iganes, et oma läivat fassaadi hoia.
Saates on külas imekaunis ja tark naine Karine Terzian, kes on reiki meister ja ravikosmeetik. Jah, ka temasarnane fantastiline naine langes nartsissisti lõksu ning oli aastasid suhtes, mis oleks äärepealt ta täielikult hävitanud. Pole tõsi, et inimene on ise süüdi, ei austa ennast või kannab kaasas lapsepõlvetraumasid kui ta manipulaatori võrku langeb, oo ei. Neil inimestel pole südant ega südametunnistust, kuid nad on kuratlikult kavalad - mitte keegi pole kaitstud, ka mitte kõige targem naine!

Pikemalt saad lugeda [DIGIAJAKIRJAD](https://digiajakirjad.postimees.ee/)
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)
Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)
[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Enamik meist teab, mis asi on depressioon, kuidas see meid maatasa surub, hävitab tahte, usu oma võimetesse, tapab seksuaalsuse, kägistab elurõõmu. Kuid miks see tuleb? Ja mis sellest välja aitab? Kogemusnõustaja Silver Kleimann-Leimann kannatas aastaid raske depressiooni ja ärevuse all kuni asjad läksid niivõrd hulluks, et noormees otsustas enesele otsa peale teha. Olukorra muutis veelgi hullemaks põgenemine - nii nagu tavaliselt, otsis ka Silver valule leevendust alkoholist ning muudest meelemürkidest. Selline valem on kahjuks kohutavalt tavaline ja just seepärast on kriitiliselt vaja sellest teha üks hingekraapivalt ja valusalt aus saade. Silver jagab asju, mida vähesed julgevad jagada, kõige tumedamaid hetki. Kuid ta leidis väljapääsu, mis ta depressiooni ikke alt vabastas ning see valem toetab teda tänaseni. Kallis kuulaja - meie siiras lootus on, et see aitab ka sind.
Kui vajad oma teekonnal tuge, siis kogemusnõustaja Silver Kleimann-Leimanni leiad tema lehelt [tervevaim](https://tervevaim.ee/) ning tuttavaks saad Silveriga saada [Instagramis](https://www.instagram.com/kogemusnoustajasilver)

Kui sind piinab depressioon, siis ära süüdista ennast - sa pole vale, nõrk, halb ega saamatu. Sa pole ka üksi - enamik inimesi kogeb elus mõnd raskemeelsuse episoodi. Depressioon võib olla sõnumitooja - sa vajad muutust! Võib-olla surud end raami, mis on sulle liiga kitsas, elad elu, mis pole sulle õige või oled mürgises suhtes. Depressioon võib tõukuda ka traumast või kaotusest. Põhjuseid võib olla palju, aga alati on olemas väljapääs, ravi ja teraapia. Otsi seda, sa väärid seda! Kuula ära saade - juba see võib olla esimene samm mis sind toetab ja raskusekoormat grammi võrra kergendab.

Pikemalt saad lugeda [DIGIAJAKIRJAD](https://digiajakirjad.postimees.ee/)
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)
Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)
[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Aastaid oleme uskunud, et väike naps on kultuuri osa, mis see nii väga teeb, kõik ju teevad... Aga kas sinu vähidiagnoos muutub kergemaks kui sõber saab samasuguse? Ei. Viimased uuringud kinnitavad - vähirisk tõuseb juba väikesest alkoholi tarvitamisest. Jutt ei käi kusagil kraavis külitavatest külajoodikutest, vaid tublidest, kaunitest, edukatest naistest, kes igal õhtul võtavad klaasikese veini. Mis meie kehas toimub alkoholi mõjul, millist kahju see teeb, miks see ohtlik on?
Teema on äärmiselt oluline, teadlikkus aitab meid kõige suurema sammu edasi. Jah, alkohol muudab meie DNA-d, muudab aju ning iseloomu! Aga seda saab ka tagasi pöörata, sest aju on plastiline. Alkohol muudab keha seestpoolt raku tasandil vanemaks. Kui välised märgid juba paistma hakkavad, on organism sisemiselt väga kahjustatud. Aga välinegi pole mingi leebe jutt - kes sooviks endale turses nägu, laienenud lillat nina ja kustunud silmi? Kõik selle sa saad päris kindlasti tänu õige tühisena tunduvale klaasikesele.
Saates on Kristinkal külas kaks tarka naist Tervise Arengu Instituudist, uimastite ja sõltuvuste osakonna juhataja Anneli Sammel ning teadur ja treener Keiu Paapsi. Tule meiega - teadmine annab sulle kinldasti eeliseid! Ja kui saade sind kõnetas - jaga seda palun ka sõprade ja sõbrannadega. Üheskoos loome tervemat maailma meile kõigile!

Loe pikemalt Tervise Arengu Instituudi [kodulehelt](https://www.tai.ee/et/tervis-ja-heaolu/alkoholi-liigtarvitamise-ennetamine)
Sind aitab [Programm Selge](https://selge.alkoinfo.ee/?q=homepageguest)


Pikemalt saad lugeda [DIGIAJAKIRJAD](https://digiajakirjad.postimees.ee/)
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)
Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)
[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Miks mehed ei taha seksida? "Mehed elavad surve all, et nad peaksid kogu aeg tahtma, kogu aeg valmis olema. Ja siis tekib neis vastuolu - kui ma nii ei tunne, kas ma siis ei olegi piisavalt mees?" Tantraterapeut Igor Earthchild mõistab mehi. Ta on töötanud tuhandete meestega ning kuulnud neid tunnistamas asju, mida nad oma naisele iial öelda ei julge.
"Meie mehed on tühjaks lüpstud," annab tatraõpetaja valusa ja karmi hinnangu. "Mehed ei peaks ennast selles süüdi tundma." Ja lahendus on olemas nii kustunud kirele, jahtunud seksihuvile, isegi meditsiinilistele potentsiprobleemidele.
Saates avaldame hulga saladusi, mis meeste loomuliku seksuaalsuse juurde käivad - neid ei tea enamik naisi ja isegi paljud mehed ise!
Tule meiega - kui oled mees, siis kasvatab see saade sinu seksuaalset enesekindlust, naudingut ja iseenda vastu võtmist. Kui oled naine, siis leiad siit kuldaväärt tarkusi ja praktilisi soovitusi, kuidas oma kallis mees voodis taevaste naudinguteni viia. Igor Eartchild avab lahkelt ja laialt oma rikkalike kogemuste ja sügavate armutarkuste laeka, et meeste suhe seksiga saaks olla palju parem kui seni.
Stuudios on see tark mees tagasi teie soovil, kallid kuulajad ning vastab teie saadetud küsimustele. Kui soovid veel Igor Earthchildi kuulata, siis lihtsalt kirjuta kristinkale ja edasta oma soov. Teie soov on seadus!

Soovid rohkem teada? Vaata lisa Igori ja Bella [koduelehelt](https://learn2touch.com/) ning kingi endale võimalus kogeda sügavamat armastust [Tantrafestil](https://tantrafest.ee/) Samas on võimalus meestel õppida kogema orgasme ilma tulemata. Ja avardada seninägematus skaalas seksuaalsete naudingute piire.
Online koolitus meestele, mis aitab saada paremaks ramastajaks - [Super Lover](https://superlover.me/)

Pikemalt saad lugeda [DIGIAJAKIRJAD](https://digiajakirjad.postimees.ee/)

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Karm, aga tõde - mitte iga kohtumine pole mehe silmis oluline. Aga miks mõni naine on? Süveneme!
Kas siis kui naine soovib seksi on mees kohe hakkamas? Tooma Laigu kinnitab, et see pole nii. Asi pole selles, et poleks soovi vallutada - on! Kuid ka mehed otsivad armastust. "Ütlesin ühele naisele just et ei soovi temaga seksida, kuigi kirg oli, aga sain aru, et ta pole minu eluarmastus. Pigem hoian oma energiat." Jah, sellised mehed on olemas. Ja Toomase silmad ning südame avas kohtumine oma elu armastusega - mees tundis, et on valmis pühenduma ja selle suure ja tähendusrikka liidu nimel kõigest vähemolulisest loobuma. Räägime suhte kvaliteetidest - miks me kokku saame ja mida suhtes otsime? Tule meiega ja naudi armunud Laika tulist energiat.
Selles saates algab midagi suurt ja ilusat ning peagi ootame Toomast taas saatesse külla juba koos oma eluarmastusega. Püsige meiega!
Toomas Laigu leiad tema [kodulehelt](communitylaika.com), [Instagramist](https://www.instagram.com/community_laika) ja [Facebookist](https://www.facebook.com/toomas.laigu). Tutvu ka DJ Laika [muusikakanaliga](https://soundcloud.com/dj-laika)

Pikemalt saad lugeda [DIGIAJAKIRJAD](https://digiajakirjad.postimees.ee/)
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)
Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)