Otcovia v plienkach

Denník N
  • 0.0 (0)
  • PARENTING
  • UPDATED WEEKLY

Otcovia v plienkach je podcast, kde Michal Červený a Rasťo Kačmár s odborníkmi hľadajú odpovede, ako byť dobrými otcami aj ľuďmi. Vychádza každú stredu.

  1. 4 HR AGO

    #56: Finančník Hrbatý: Synom dávam vreckové 11 eur

    So synmi sa o peniazoch rozprávam odmalička, už teraz si sporia na dôchodok, vraví výkonný riaditeľ Finaxu Juraj Hrbatý v podcaste Otcovia v plienkach. „Keď niečo stojí 50 či 60 eur, vysvetľujem im, že priemerný človek na to musí pracovať celý osemhodinový pracovný deň. Pýtam sa ich, či by boli ochotní celý deň pracovať, aby si tú vec mohli kúpiť. Učíme sa aj v obchode pri porovnávaní cien,“ vysvetľuje. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

    1 hr

  2. 8 APR

    #55: Do švédskej škôlky sa môže aj so soplíkom po bradu, vraví Jaro Rais

    Pred dvoma rokmi sa Jaro Rais s manželkou a synmi presťahoval do Švédska. Pôvodne chceli odísť žiť do USA, no keď zistili, že čakajú tretie dieťa, rozhodli sa pre krajinu, ktorá má lepšie školstvo, zdravotníctvo a sociálny systém. Neodišli pre aktuálnu situáciu na Slovensku, plán zažiť život v zahraničí mali vždy, a neodradilo ich ani to, že Raisova manželka bola vo vyššom štádiu tehotenstva. „Nechceli sme preváhať ten moment, ako päťdesiatroční by sme také niečo už asi nespravili,“ vraví s odstupom času. Vo Švédsku sú však podľa neho len na dobu určitú, zatiaľ to majú zarámcované časom, na ktorý si prenajali dom. Ak sa rozhodnú, že chcú skúsiť život inde, urobia to. Jaro Rais v rozhovore okrem sťahovania s troma malými synmi opisuje aj to, aká je výchova a škôlky vo Švédsku a ako vyzerá extrémna voľnosť, ktorú majú miestne deti. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:32 Prečo Švédsko? Pôvodný plán ísť do USA 03:33 Tretie dieťa plány nezmenilo 04:22 Plán na návrat? Slovensko nie je cieľ 04:58 Sťahovanie v siedmom mesiaci tehotenstva 06:13 Prvé dva týždne v Štokholme 07:39 Výhody EÚ pri sťahovaní 09:27 Zápis detí do škôlky — dva dni a hotovo 10:24 Škôlka zadarmo pre väčšinu rodín 11:24 Ako deti zvládli nové prostredie 13:22 Ako dlho sa učili švédčinu 14:35 Multikulturálna škôlka — šesť jazykov v triede 16:44 Soplík, teplota a škôlka — slovenský vs. švédsky prístup 17:43 70 % času vonku aj v daždi a snehu 19:29 Švédska škôlka = naša lesná škôlka 23:39 Detské ihriská s grilom pre dospelých 26:13 Sú Švédi uzavretí? Systém škatuliek 28:41 Švédska voľnosť pri výchove — až príliš benevolentní? 30:37 Ako to Jara mení ako otca 33:43 Kultúrny šok detí na Slovensku? 35:00 Švédi a minimalizmus — prepoužívajú, nie minimalizujú 36:09 Latte papa — čo to je a je Jaro jeden z nich? 39:04 Dane a sociálny systém — čo dostaneš za to, čo platíš 44:34 Akým je Jaro otcom 46:50 Čo mu otcovstvo dalo do života

    53 min

  3. 25 MAR

    #54: Tréner-otec radí, ako byť fit: Nemusíte cvičiť hodinu

    Odkedy je otcom, už ani zďaleka nestíha cvičiť toľko ako predtým. „To, že máte len dvadsať minút, nie je výhovorka. Úplne to stačí, nemusíte vždy cvičiť hodinu,“ hovorí pedagóg, vedec a tréner Viktor Oliva v podcaste Otcovia v plienkach. Odporúča vytvoriť si napríklad tri dvojice alebo trojice cvičení. „Skombinujete jedno cvičenie na spodnú časť tela a jedno na hornú, urobíte dve až tri série po osem až dvanásť opakovaní. To sa dá stihnúť za pätnásť až dvadsať minút. Nie je to žiadna jadrová fyzika.“ Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 0:00 Intro 1:11 Ako sa zmenilo cvičenie po príchode dieťaťa 2:16 Reálne očakávania pre aktívnych rodičov 3:26 Pohyb cez hru s deťmi 4:20 Ako začať cvičiť po rokoch inaktivity 6:04 Riziko zlej techniky pri domácom cvičení 7:13 Najčastejšie chyby nových klientov 8:27 Preťažené časti tela z nosenia dieťaťa 10:10 Ako kompenzovať jednostranné preťaženie 11:22 Preťažený biceps – Mišova skúsenosť 13:54 Spánok a cvičenie – čo robiť po zlej noci 17:09 Seknutý chrbát 19:53 Prečo niekoho sekne a iného nie – bolesť je multifaktoriálna 23:20 Nosič a bolesti chrbta 26:36 Posilňovať alebo uvoľňovať pri bolestiach z nosiča? 30:19 Rozcvičenie pred prechádzkou s nosičom 32:17 Krátky tréning je lepší ako žiadny 35:00 Prečo sú dolné končatiny kľúčové 36:45 Silový tréning je pre každého – aj pre chudých 38:45 Svaly, demencia a dlhovekosť 41:44 Cvičenie pri onkologických ochoreniach 43:50 Kreatín a proteíny – kedy a či vôbec 46:32 Svalovica nie je cieľ

    49 min

  4. 11 MAR

    #53: Single pestún: Akoby som dcéru porodil, volá ma oco

    Tomáš Hlatký v Stupave vychováva čoskoro 8-ročnú Bibianu, ktorú má v pestúnskej starostlivosti. „O svojich biologických rodičoch vie. Voláme ich ‚bruškoví rodičia‘. Pravidelne si tú knihu pozerá a s tým, ako mentálne dozrieva, situáciu spracováva stále nanovo,“ rozpráva v podcaste Otcovia v plienkach. Opisuje nielen to, aké je to starať sa o dieťa z pozície single muža, ale aj to, aké chyby spravil pri rozpade svojho manželstva. „Mal som byť trpezlivejší, vydržať a nechať väzbu prirodzene vzniknúť. Prijal som rolu ‚nuly‘, no nechcel som byť v hlbokom mínuse, a presne tak som sa cítil.“ Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 00:45 Ako sa Tomáš stal single pestúnom 02:30 Rozpad rodiny po príchode Bibky 03:20 Ako si Tomáš dcéru vypýtal na súde 04:26 Rozdiel medzi pestúnstvom a adopciou 06:55 Príprava na pestúnstvo – čo ho naučil psychológ 08:51 Bibka ho odmietala – a čo to v ňom vyvolalo 10:17 Bol som mínus sto, nie nula 12:41 Deti s traumou nájdu v človeku to najhoršie 13:19 Od odsúvania k „oco, ľúbiš ma?" 15:21 Tomáš je jej piatou vzťahovou osobou 20:23 Rok v covidovom tuneli – sami doma 27:03 Vie, že nie je jej biologický otec? 28:48 "Prečo moji rodičia neprídu bývať k nám?" 31:35 Stretnutie s biologickou sestrou 33:58 Rómska identita – ako ju Tomáš živí 43:10 Single otec a vzťahy – som odsúdený byť sám 46:31 Žiadosť o adopciu – prečo ju nepodal 48:14 Čo mu otcovstvo prinieslo

    49 min

  5. 25 FEB

    #52: 30 minút za týždeň na obrazovku? (ft. Počkajme so smartfónom)

    Tému prvý mobil pokojne vytiahnite na rodičovskom združení už v prvej triede, vraví Martin Mojzeš z občianskeho združenia Počkajme so smartfónom. "Stačí, ak sa podarí spojiť rodičov, ktorí to vnímajú podobne," dodáva v podcaste Otcovia v plienkach. Rozpráva aj o tom, ako sa mu darí odďaľovať prvý smartfón pri jeho vlastných deťoch, ktoré majú 10 a 8 rokov. "Syn mal v jednej chvíli až také zrútenie, že strašne chce telefón. Viem si predstaviť, že ak by som to nemal vnútorne upratané a nevedel by som, prečo som sa tak rozhodol, dosť by to so mnou zamávalo. Vnútorná pevnosť mi vtedy veľmi pomohla." Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:07 Jonathan Haidt a hranica 14 rokov 02:22 Ako funguje domácnosť bez televízie 03:21 Pravidlá pre obrazovky: 30 minút cez víkend a Duolingo  06:03 Rozdiel medzi televíziou a "superpočítačom" vo vrecku 07:38 Ako reagovať na detské zrútenie a túžbu po mobile 09:11 Ako argumentovať a učiť deti o biznis modeloch aplikácií 11:16 Daň z nevyužitých príležitostí: Najsilnejší dôvod na čakanie 13:10 Deti ako produkt: Algoritmy a predaj pozornosti 14:41 Vplyv na spánok a schopnosť udržať pozornosť 15:38 Obava z odtrhnutia z reťaze v 15 rokoch 17:52 Pochopenie pre rodičov v ťažkých situáciách 20:33 Nebezpečenstvo YouTube algoritmu pre najmenších 21:42 Smartfóny v škole a sociálne vylúčenie v kolektíve 24:47 Ako otvoriť tému "Počkajme so smartfónom" medzi rodičmi 27:07 Mobily na vyučovaní: Prečo rozptyľujú aj v ruksaku? 30:11 Komunikácia učiteľov s deťmi cez WhatsApp a bezpečnejšie alternatívy 35:48 Postupný prechod: Od tlačidlového mobilu k smartfónu 41:05 Tipy na knihy o výchove v digitálnej dobe

    44 min

  6. 11 FEB

    #51: Jakub Jablonský: Ľudia nám lozia do kočíka, lebo chcú vidieť dcéru

    Jakub Jablonský hovorí, že ak by sa pre svoje aktívne otcovstvo nemohol živiť herectvom, radšej si nájde inú prácu. "Niekedy odchádzam z práce ešte špinavý od filmárskej krvi, aby som stihol kúpať dcéru," vraví v podcaste Otcovia v plienkach. "Pri starších hercoch je to zvláštne, cítiť, že sú naozaj iná generácia. Hoci sú to nesmierne šikovní a dobrí umelci, v ich vyjadrovaní stále cítiť tie typické „otcovské“ mizogýnne vtipy." V rozhovore rozpráva aj o tom, ako im ľudia lezú do kočíka, či sa zmenil jeho vzťah s rodičmi po narodení dcéry Vesny či ako vníma mužnosť. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:40 Kniha Rok otca: Informácie, ktoré ma upokojili 02:21 Hormonálne zmeny u mužov počas tehotenstva 03:55 Čo pre mňa dnes znamená láska? 04:45 Odmietanie pracovných ponúk kvôli dcére 06:43 Priorita: Byť doma počas prvých troch rokov 08:33 Komplikovaný vzťah s rodičmi 12:35 Obavy z výchovy u starých rodičov 14:35 Budovanie vedomého puta s dcérou 15:25 Moderné otcovstvo: Delenie úloh 50 na 50 17:55 Generačné rozdiely medzi hercami: Mizogýnia vs. angažovanosť 19:10 Úvahy o tom, čo je v skutočnosti mužné 21:55 Keď produkcia povie, že rodina nie je záväzok 24:40 Prvá dovolenka v rezorte a moralizovanie bulváru 31:15 Drsná skúsenosť s bulvárom: Vyzradenie tehotenstva 35:15 Paparazzovanie a sledovanie na Slovensku 40:40 Nevyžiadané rady na sociálnych sieťach 43:10 Keď majú ľudia pocit, že známe osobnosti vlastnia 49:20 Čo by Jakub Jablonský chcel dcéru naučiť o svete

    51 min

  7. 4 FEB

    Sebahodnota detí? Najprv sa pozrime na našu vlastnú (úryvok)

    Kompletnú epizódu o detskom sebavedomí so psychologičkou Evou Vavrákovou nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #50. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

    6 min

  8. 28 JAN

    #50: Prehnaná chvála môže deťom poškodiť sebahodnotu, vraví Eva Vavráková

    Často si myslíme, že dieťa vždy potrebuje ocenenie alebo pochvalu, no malé deti v skutočnosti potrebujú najmä našu pozornosť, vraví psychologička Eva Vavráková v rozhovore o detskom sebavedomí. "Iná situácia nastáva pri dieťati v školskom veku, okolo šesť až sedem rokov. V tomto období už deti prirodzene riešia svoj výkon a to, či sú v niečom dobré. Škola tento prístup výrazne podporuje," hovorí. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:15 Rozdiel medzi sebavedomím a sebahodnotou 03:07 Prečo niekedy sebavedomie stojí „na jednej nohe“ 06:54 Pasca školských pochvál a červených diplomov 10:25 Ako reagovať na detskú kresbu: Pozornosť vs. pochvala 15:01 Prečo je neautentická chvála pre dieťa nebezpečná 17:05 Hovoríme dieťaťu „si šikovný“? Čo hovoria výskumy 26:42 Zlé známky a sebahodnota rodiča naviazaná na výkon 30:51 Keď rodič urobí chybu: Sila ospravedlnenia 31:58 Nálepky z detstva a ako nás formujú 38:12 Bezpodmienečné prijatie ako základ duševného zdravia 44:41 Deti „orchidey“ vs. „púpavy“: Rozdiely v citlivosti 52:12 Ako chrániť dieťa pred šikanou: Úloha advokáta a kouča 01:03:03 Budovanie autonómie a schopnosť „agency“ 01:04:38 Čo je na rodičovstve najkrajšie a najťažšie?

    1hr 7min
See All (58)

About

Otcovia v plienkach je podcast, kde Michal Červený a Rasťo Kačmár s odborníkmi hľadajú odpovede, ako byť dobrými otcami aj ľuďmi. Vychádza každú stredu.

Information

  • Creator
    Denník N
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    58
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2024 All rights reserved.
  • Show Website
    Otcovia v plienkach

You Might Also Like