Hanna Tikander

Podimo

Kuuntele kaikki Hanna Tikanderin jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!Mä oon Hanna Tikander ja tää on podcast sulle, joka haluat pysähtyä itsetutkiskelun äärelle, syventää omaa ajatusmaailmaa ja samalla tuntea enemmän, nauraa kovempaa ja välillä vähän kyseenalaistaa koko homman. Mun tavoite ei oo antaa valmiita vastauksia, vaan laajentaa keskustelua ihmisyydestä – siitä, mitä on kasvaa ja kompastua, hävetä ja rakastaa. Me puhutaan ihmissuhteista, seksuaalisuudesta, rahasta, mielen hyvinvoinnista ja kaikesta siitä, mikä tuntuu. Ei täydellisesti paketoituna, vaan rehellisesti, joskus vähän rujosti. Useimmiten mä istun alas kiinnostavan vieraan kanssa, toisinaan puhun yksin. Vuodesta 2019 alkaen oon luotsannut Selvin päin -podcastia ja nyt keskustelu jatkuu uudella nimellä ja laajemmilla aiheilla. Päihteettömyys on yhä suuri osa mun tarinaa ja siksi mukana kulkee myös Selvin päin -jaksoja, joissa pysähdytään päihteettömyyden äärelle. Ihanaa kun oot mukana! Tää saattaa muuttaa jotain sussa. Uusi jakso julkaistaan tiistaisin. Lisäksi perjantaisin ilmestyy lyhyt ekstrasisältö.IG: @hannatikander Tiktok: @hannatikanderEditointi: Henrik & Reetta Rosenberg Äänituotanto: Allroot Music Kuva: Vinny Holmberg

  1. Elina Mäkinen: Jos en olisi ollut niin vaativa, olisinko päässyt tavoitteisiini?

    3 days ago

    Elina Mäkinen: Jos en olisi ollut niin vaativa, olisinko päässyt tavoitteisiini?

    Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu! Tässä jaksossa mulla on vieraana jääuimari Elina Mäkinen, joka on monille tuttu myös Erikoisjoukot-ohjelman 4. kaudelta. Tänään me ei puhuta pelkästään kylmästä vedestä tai kovasta fyysisyydestä, vaan siitä, kuka Elina on kaiken sen takana. Puhutaan itsekriittisyydestä. Siitä jatkuvasta tarpeesta mennä eteenpäin, näyttää ja pärjätä. Siitä tunteesta, kun mikään ei tunnu ihan riittävältä. Elina kertoo, ettei oo koskaan kokenut olevansa erityisen hyvä missään – ja miten se on vaikuttanut siihen, miten hän suhtautuu itseensä ja saavutuksiin. Me puhutaan myös siitä, haluaako Elina edelleen olla kriittinen itseään kohtaan – vai voisiko joskus olla vähän lempeämpi? Ja miten sitä lempeyttä oikeesti harjoitellaan käytännössä. Ja totta kai puhutaan myös Erikoisjoukoista. Elina avaa, mitä kaikkea ohjelman leirillä oikeasti tapahtui – niitä hetkiä, joita ei nähty telkkarissa. Miltä tuntui, kun kouluttajat sanoi, että hän on ehkä liian ankara itselleen? Mikä hetki jäi hänen mieleensä kaikkein vahvimpana? Mukana myös se ristiriita, johon moni meistä varmasti samaistuu: Jos en olisi ollut niin vaativa, olisinko päässyt tavoitteisiini? Voiko elämässä edetä ilman että ruoskii itseään – vai onko lempeys oikeastaan se rohkein valinta?

    1hr 6min
  2. Päivä, jolloin kaikki voi muuttua

    19 May

    Päivä, jolloin kaikki voi muuttua

    Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu! Tää jakso on rehellinen kurkistus mun hoitorumban uusimpaan kierrokseen – siihen hetkeen, kun kaikki on vielä kesken, eikä mikään ole varmaa. Puhun jännityksestä, pelosta, pienistä toivon välähdyksistä ja ajatuksista, joita tämä prosessi herättää. Kerron miltä tuntuu mennä punktioon, miten yritän pitää itseni kasassa ja miksi välillä rukoilen suihkussa vaikken edes tiedä mihin uskon. Jos sä kuljet samaa polkua tai haluat ymmärtää, millaista tämä matka oikeasti on, tää jakso on sulle.

    9 min
  3. Wilma Murto – “Mun kehosta puhuttiin enemmän kuin mun tuloksista"

    5 May

    Wilma Murto – “Mun kehosta puhuttiin enemmän kuin mun tuloksista"

    Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu! Tässä jaksossa mä pääsin keskustelemaan huippu-urheilija Wilma Murron kanssa asioista, joita harvoin kuulee urheilulähetyksissä – mutta joita moni meistä saattaa silti käydä läpi. Mua kiinnosti ymmärtää, miltä tuntuu elää elämää, jossa oma keho on koko ajan muiden arvioitavana. Miten syömiseen, suorittamiseen ja kontrolliin liittyvät ajatukset kehittyy, kun niille altistuu jo nuorena? Ja miten kaikesta siitä voi joskus toipua? Wilma kertoo avoimesti taistelustaan kehonkuvan ja häiriintyneen ruokasuhteen kanssa, masennusdiagnoosista, romuttuneista olympiaunelmista – ja siitä, miten hän on alkanut rakentaa itseään uudelleen. Tällä kertaa ilman supersankarin viittaa. Me puhutaan rehellisesti siitä, millaisia jälkiä jää, kun 15-vuotiaan kehoa mitataan rasvapihtien kanssa, millaista on yrittää täyttää toisten odotuksia – ja miten löytää takaisin oman kehonsa äärelle. Tää jakso on paljastava, koskettava ja täynnä toivoa. Se muistuttaa siitä, että edes huippu-urheilijat eivät ole superihmisiä – vaan keskeneräisiä, aivan kuten me kaikki. ♡

    51 min
  4. Kohtasin pelkoni

    14 Apr

    Kohtasin pelkoni

    Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu! Mä oon viime aikoina ollut vähän jumissa — väsynyt, poikki ja rehellisesti sanottuna vähän hukassa sen kanssa, miltä eläminen edes tuntuu. Sitten mä päätin tehdä jotain, mikä pelotti mua ihan hirveästi: mä ilmoittauduin yksin tanssitunnille. Ja menin. Tässä jaksossa mä puhun siitä, miten usein me jäädään jumiin pelkoihimme, siihen tunteeseen, että “ei musta ole tähän”. Miten pienistä teoista voi tulla isoja voittoja – ja miksi joskus rohkeus näyttää just siltä, että seisot kirkkaiden valojen alla, hikisenä ja sydän kurkussa, mutta et silti lähde pois. Jos säkin oot joskus ollut siellä omalla epämukavuusalueellasi ja selvinnyt hengissä, tää jakso on sulle.

    14 min
  5. Mitä miehet oikeasti ajattelevat seksin aikana, Joonas Pesonen?

    7 Apr

    Mitä miehet oikeasti ajattelevat seksin aikana, Joonas Pesonen?

    Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu! Mitä miehet oikeasti ajattelevat seksin aikana – ja miksi siitä ei puhuta ääneen? Tässä jaksossa mä istun alas seksuaaliterapeutti Joonas Pesosen kanssa ja keskustellaan suoraan ja rehellisesti seksistä. Puhutaan häpeästä, paineista ja siitä, mitä väärinkäsityksiä syntyy miesten ja naisten välillä. Kenelle koolla oikeasti on väliä? Mitä asioita miesten olisi hyvä tietää naisten tarpeista – ja mitä naisten kannattaisi ymmärtää miehistä? Ja ehkä tärkeimpänä: miten uskaltaa heittäytyä ja nauttia seksistä selvin päin, etenkin jos uusi kumppani jännittää? Tää jakso on lempeä, mutta suora. Rehellinen, mut ei tuomitseva ja mä toivon, että se herättää ajatuksia – ja ehkä vähän vapauttaa!

    1hr 1min
  6. Mitä ei näytetty telkkarissa – mun totuus Erikoisjoukoista

    31 Mar

    Mitä ei näytetty telkkarissa – mun totuus Erikoisjoukoista

    Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu! Tässä jaksossa mä palaan ajassa taaksepäin – Erikoisjoukot‑leirille. Se oli kokemus, joka ravisteli, muutti ja kasvatti mua enemmän kuin mikään muu. Mä sain sieltä leiriltä jotain tosi arvokasta mukaan, jotain sellaista, mitä oon tämän hetkisessä elämäntilanteessa ammentanut tosi isosti. Nyt mä haluan kertoa, mitä kaikkea telkkarista ei nähty, miten mä valmistauduin leiriin ja mitä olisin ehkä tehnyt toisin. Ja samalla puhun myös siitä, mitä tapahtuu, kun elämä vetää maton jalkojen alta – ja sä päätät silti pysyä selvin päin. Tää jakso on tarina mielestä, joka ei enää oo mun vihollinen. Se on tarina sitkeydestä, pettymyksestä, voimasta ja siitä, miten Erikoisjoukot‑leiri päätti yhden aikakauden ja aloitti jotain ihan uutta. Kuuntele loppuun asti – siellä odottaa pieni yllärikin. 💛

    1hr 1min
  7. Kohu vai keskustelu?

    24 Mar

    Kohu vai keskustelu?

    Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu! Tänään mä pohdin sitä, miten vaikeaa on löytää tasapaino sen välillä, mitä haluu jakaa ja mitä haluu pitää itsellään. Mä avaan myös vähän ajatuksia feminiinisestä ja maskuliinisesta energiasta, somekommenttien jälkipyykistä ja rajojen vetämisestä.

    19 min
  8. Sara Siipola: "Mä annan aina anteeksi" – kun toinen katoaa addiktioon

    17 Mar

    Sara Siipola: "Mä annan aina anteeksi" – kun toinen katoaa addiktioon

    Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu! Tässä jaksossa mä juttelen upean artistin, Sara Siipolan kanssa siitä, miltä tuntuu elää addiktin läheisenä. Me puhutaan myös rohkeudesta, esiintymisjännityksestä ja siitä, millaista oli laittaa itsensä likoon miljoonien katsojien edessä Tanssii tähtien kanssa -ohjelmassa. Sara kertoo myös ADHD-diagnoosistaan, elämänhallinnan haasteista ja siitä, miksi hän ei halua rakentaa itselleen mitään artistiroolia, vaan olla aina sataprosenttisesti oma itsensä. Tää on jakso ihmisyydestä, toivosta ja rakkaudesta, joka ei katoa. Mä poistuin studiosta ymmärtäen, että rakastaminen on välillä myös todella raskasta, mutta siitä huolimatta se on asia, josta en koskaan haluaisi tulla kyyniseksi. ❤️

    52 min
See All (60)

Trailers

About

Kuuntele kaikki Hanna Tikanderin jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!Mä oon Hanna Tikander ja tää on podcast sulle, joka haluat pysähtyä itsetutkiskelun äärelle, syventää omaa ajatusmaailmaa ja samalla tuntea enemmän, nauraa kovempaa ja välillä vähän kyseenalaistaa koko homman. Mun tavoite ei oo antaa valmiita vastauksia, vaan laajentaa keskustelua ihmisyydestä – siitä, mitä on kasvaa ja kompastua, hävetä ja rakastaa. Me puhutaan ihmissuhteista, seksuaalisuudesta, rahasta, mielen hyvinvoinnista ja kaikesta siitä, mikä tuntuu. Ei täydellisesti paketoituna, vaan rehellisesti, joskus vähän rujosti. Useimmiten mä istun alas kiinnostavan vieraan kanssa, toisinaan puhun yksin. Vuodesta 2019 alkaen oon luotsannut Selvin päin -podcastia ja nyt keskustelu jatkuu uudella nimellä ja laajemmilla aiheilla. Päihteettömyys on yhä suuri osa mun tarinaa ja siksi mukana kulkee myös Selvin päin -jaksoja, joissa pysähdytään päihteettömyyden äärelle. Ihanaa kun oot mukana! Tää saattaa muuttaa jotain sussa. Uusi jakso julkaistaan tiistaisin. Lisäksi perjantaisin ilmestyy lyhyt ekstrasisältö.IG: @hannatikander Tiktok: @hannatikanderEditointi: Henrik & Reetta Rosenberg Äänituotanto: Allroot Music Kuva: Vinny Holmberg

Information

  • Creator
    Podimo
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    60
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Podimo
  • Show Website
    Hanna Tikander

You Might Also Like