8 episodes

„Tervisejutud“ saadetega soovime tuua inimesteni võimalikult laia spektri erinevaid terviseteemalisi arutelusid ja põhjalikumalt avada mitmeid teemasid, mille kohta ringleb ehk kõige rohkem müüte ja eksiarvamusi. Igas saates on külas omaala spetsialistid, kes kõikvõimalikud huvitavad teemad aitavad kuulajateni tuua.
Head kuulamist!
www.tervisetrend.ee

Tervisejutu‪d‬ Tervisetrend

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 3 Ratings

„Tervisejutud“ saadetega soovime tuua inimesteni võimalikult laia spektri erinevaid terviseteemalisi arutelusid ja põhjalikumalt avada mitmeid teemasid, mille kohta ringleb ehk kõige rohkem müüte ja eksiarvamusi. Igas saates on külas omaala spetsialistid, kes kõikvõimalikud huvitavad teemad aitavad kuulajateni tuua.
Head kuulamist!
www.tervisetrend.ee

    8. Osa / Laste toitumine, ülekaal ja rasvumine 11.11.2020

    8. Osa / Laste toitumine, ülekaal ja rasvumine 11.11.2020

    Ülekaaluliste laste osakaal on sajandi algusega võrreldes pea kolmekordistunud. Eri uuringute andmetel võib arvata, et umbes kolmandik Eesti lastest on ülekaalulised või rasvunud. Kuidas me sinna jõudnud oleme ja mida ette võtta, et olukord hullemaks ei läheks? Arutleme nendel teemadel üheskoos saatekülalistega Tervise Arengu Instituudist.

    Juttu puhuvad:
    Tagli Pitsi, TAI toitumise valdkonna ekspert
    Alice Haav, TAI laste ja noorte valdkonna vanemspetsialist
    Kadri Tasa, www.tervisetrend.ee peatoimetaja

    Loe lisaks: https://tervisetrend.ee/lood/laste-ulekaal-ja-rasvumine/

    Pilt: Pexels

    • 54 min
    Tervisejutud 7. Osa / Rasvade ja rasvhapete tähtsus tervise toetamisel 04.08.2020

    Tervisejutud 7. Osa / Rasvade ja rasvhapete tähtsus tervise toetamisel 04.08.2020

    Tasakaalustatud toitumine on tervise seisukohalt äärmiselt oluline. Saates uurime, millist rolli mängivad selles rasvhapped ning kuidas tagada organismis nende tasakaal. Toome kuulajateni palju põnevaid fakte oomega-3 rasvhappe võtmetähtsusest rakutasandil ja räägime kuidas rasvhapete parema tasakaalu saavutamisel kehas on võimalik tervist toetada.
    Saatekülaline: toitumisnõustaja, Ketlin Tammsalu.
    Saatejuht: Kadri Tasa.

    Info ja tagasiside: kadri@tervisetrend.ee
    Rohkem infot toodete ja testi kohta: https://www.zinzino.com/2007449272/EE/et-EE/products/Health

    Pilt: Pixabay

    • 1 hr 9 min
    Tervisejutud 6. Osa / Puugid ja puugioht 25.05.2020

    Tervisejutud 6. Osa / Puugid ja puugioht 25.05.2020

    Miks me otsustasime puukidele terve saate pühendada? Käes on puugi-hooaeg ja paraku on läbi puukide inimestele levimas ka haigused, mistõttu on tervise seisukohalt väga oluline see teema hästi selgeks teha. Räägime üle, kes see puuk ikkagi on, mis kahju võivad tema levitatavad haigused tekitada ja kuidas ennast puukide eest kõige paremini kaitsta. Kindlasti tuleb saate käigus ilmsiks ka veel lisaks teada-tuntud faktidele uusi ja üllatavaid. Lükkame ümber enamlevinud väärarusaamad ja tutvustame värskemaid teadmisi puukidest. Ja mis kõige põnevam, tutvustame TAI värsket kampaaniat „Pane puuk posti“.

    Saatekülaline: Julia Geller, Tervise Arengu Instituudi viroloogia ja immunoloogia osakonna juhataja
    Saatejuht: Kadri Tasa, www.tervisetrend.ee
    Pilt: www.puugiinfo.ee

    • 53 min
    Tervisejutud 5. Osa / Suitsetamise kahjulikkusest ja loobumisest 18.02.2020

    Tervisejutud 5. Osa / Suitsetamise kahjulikkusest ja loobumisest 18.02.2020

    Toome koos Tervise Arengu Instituudi spetsialistidega teieni sellise intrigeeriva teema nagu suitsetamine. Räägime suitsetamisega seotud terviseriskidest, kahjulikest mõjudest ja natuke ka ajaloost ning statistilistest näitajatest. Tutvustame millised abivahendid on olemas suitsetamise mahajätmise toetamiseks.
    Anname soovitusi, kuidas suitsetamisest loobumise teekonnal edukaid samme astuda ja julgustada ka kaaslasi enda ümber.

    Saatekülalised: Jaanika Liinar ja Minni Saapar, Tervise Arengu Instituudist
    Saatejuht: Kadri Tasa, www.tervisetrend.ee

    • 54 min
    Tervisejutud 4. Osa / Vaimne vorm ja läbipõlemine 17.12.2019

    Tervisejutud 4. Osa / Vaimne vorm ja läbipõlemine 17.12.2019

    Meie 4. saate külaliseks on taaskord Kaur Lass, kellega jätkame jutuajamist vaimse vormi teemadel. Seekord avab Kaur rohkem läbipõlemise protsessi olemust, räägib intrapersonaalsete oskuste arendamisest ja tööstressist. Kas sina tead, kuidas enda sisemaailma juhtida ja miks see oskus vajalik on? Kuula ja saad teada! :)
    Saatekülaline: Kaur Lass, Wellness Orbit tegevjuht, www.wellnessorbit.ee
    Saatejuht: Kadri Tasa, Tervisetrend, www.tervisetrend.ee

    Foto: Pexels

    • 45 min
    Tervisejutud 3. Osa / Vaimne vorm 12.11.2019

    Tervisejutud 3. Osa / Vaimne vorm 12.11.2019

    "Tervisejutud" 3. saates liigume vaimse tervise radadel. Räägime vaimsest vormist ja selle vormi loomise, hoidmise ning treenimise vajadusest. Kas teadsite, et iga kolmas haigusleht Eestis väljastatakse vaimse tervisega seotud põhjustel? Miks me siiski normaalsele vaimsele vormile nii vähe tähelepanu pöörame? Kuula ja saa rohkem teada!
    Saatejuht Kadri Tasa, www.tervisetrend.ee/
    Saatekülaline on Kaur Lass, Wellness Orbit tegevjuht, https://www.wellnessorbit.com/

    • 41 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
3 Ratings

3 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To