• Home
  • New
  • Top Charts
  • Search

Relationships

  • بودكاست الهنوف
    بودكاست الهنوف

    1

    بودكاست الهنوف

    وثبة / wathbh

  • إيه العلاقة
    إيه العلاقة

    2

    إيه العلاقة

    Womena

  • بحب | Bhob
    بحب | Bhob

    3

    بحب | Bhob

    Kerning Cultures Network

  • Explicit, Father Knows Something
    Father Knows Something

    4

    Father Knows Something

    THT Studios

  • Swipe Left | اسحب لليسار
    Swipe Left | اسحب لليسار

    5

    Swipe Left | اسحب لليسار

    Kerning Cultures Network

  • Love Strategies: Dating and Love Advice for Successful Women
    Love Strategies: Dating and Love Advice for Successful Women

    6

    Love Strategies: Dating and Love Advice for Successful Women

    Adam LoDolce and Dr. Gary Lewandowski

  • بودكاست براح
    بودكاست براح

    7

    بودكاست براح

    إذاعة رشم | Rashm

  • كيف تسيطر على أفكارك

    27 OCT

    1

    كيف تسيطر على أفكارك

    في هذه الحلقة من بودكاست الهنوف، تتحدث الدكتورة الهنوف الحقيل عن موضوع عميق وملهم حول إدارة الأفكار وكيفية السيطرة عليها. الأفكار تمر بعقولنا كتيار لا ينقطع، منها ما يبني ويقوّي، ومنها ما يستنزف ويشوّش. لكن كيف نستطيع أن نتحكم في هذا السيل المتدفق؟ وكيف نميز بين الأفكار التي تستحق أن نمنحها وقتنا وطاقتنا، وتلك التي يجب أن نتجاوزها أو نتجاهلها؟ تأخذنا الدكتورة الهنوف في رحلة لفهم آلية التفكير، وتشرح كيف يمكن أن تتحول الأفكار السلبية إلى دائرة مفرغة تستهلك المشاعر والطاقة. ثم تقدم أدوات عملية تساعد المستمع على التعامل مع التفكير الزائد (Overthinking)، والتوقف عن اجترار الماضي أو القلق من المستقبل، والعودة إلى مساحة من الوعي والهدوء. كما نتناول خلال الحوار:  • تقنيات فرز وتنظيم الأفكار: كيف نضع أولويات ذهنية ونرتبها بطريقة تقلل الضغط.  • طرق التخلص من الأفكار المزعجة: خطوات عملية لإيقافها عند بدايتها.  • التحكم في لغة العقل الداخلية: كيف نعيد صياغة حواراتنا مع أنفسنا لتكون محفزة بدلًا من مثبطة.  • العلاقة بين الأفكار والإنتاجية: كيف أن وضوح الذهن يعني إنجازًا أكبر وراحة نفسية أعمق. الحلقة ليست مجرد نقاش فكري، بل دعوة صريحة إلى أن نصنع من عقولنا بيئة صحية، وأن نتعلم مهارة “إدارة الأفكار” كأداة للحياة اليومية، تمامًا كما ندير وقتنا أو صحتنا للتواصل مع الدكتورة الهنوف الحقيل: +966 53 030 3144 هذه الحلقة مقدمة برعاية: محمصة وقهوة هجين https://www.hjeen.com/ ساهم في نجاح هذه الحلقة 🌟 الاعداد والتقديم: د. الهنوف الحقيل د.عبدالله المسلم التصوير والمونتاج: سليمان الثنيان عبدالله المسلم هندسة الصوت: مصعب بن سعيد منور البريك أشترك في قناة وثبة الرسمية: https://www.youtube.com/@Wathbh  للمزيد من المقاطع: https://www.youtube.com/watch?v=G9JXHOkMamM&list=PLlfX-XuGIir_wHyemQfxZTrQr1eWK6-t8 تابعونا على: X: https://www.twitter.com/wathbh TikTok: https://www.tiktok.com/@wathbh Instagram: https://www.instagram.com/wathbhh

    27 Oct

    •
    1h 22m
  • يعني إيه علاقة واعية وإزاي نبنيها سوا

    06/08/2023

    2

    يعني إيه علاقة واعية وإزاي نبنيها سوا

    إيه هو شكل العلاقة الواعية؟ في الحلقة الأولى من "إيه العلاقة"، منت وعمر سمره هيكلمونا عن الفروق الدقيقة لبناء علاقة صحية وازاي نخليها تنجح. هيكشف لينا الحوار الصادق ده ازاي نقدر نحتضن تجاربنا الفردية وازاي نعيش في إطار الالتزام على المدى الطويل والبحث عن هدف أسمى. وفي الحلقة دي، هيشاركونا رحلتهم إلي بنوا فيها أساس حياتهم الزوجية. اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك! What does a conscious relationship look like? Mint and Omar Samra explore the nuances of building a healthy relationship and what it takes to make it work.  From accountability to finding a higher purpose, this honest conversation unpacks how we can honor our individual experiences and how we want to live within a long-term commitment.   Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube! Social Links Follow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint Instagram Follow Mint's Instagram

    06/08/2023

    •
    36 min
  • هذه المؤشرات التي يجب أن تنتبه لها في علاقاتك

    27 OCT

    3

    هذه المؤشرات التي يجب أن تنتبه لها في علاقاتك

    في هذه الحلقة، نفتح مع الدكتورة الهنوف بابًا من أكثر الأبواب حساسية في حياتنا اليومية — العلاقات. نتحدث عن تلك اللحظات التي لا نصرّح بها كثيرًا، حين نشعر أن العلاقة التي كانت يومًا ما مصدر دعم وسعادة، أصبحت تُرهقنا بصمت. كيف نعرف أن العلاقة بدأت تصل إلى مرحلة الخطر؟ هل من الطبيعي أن نشعر بالفتور؟ أم أن ذلك مؤشر على انسحاب عاطفي بدأ فعلاً؟ ومتى يكون التمسّك بالشخص حفاظًا على العلاقة، ومتى يكون تمسكًا يؤذينا أكثر مما ينقذنا؟ الدكتورة الهنوف تشرح لنا بعمق علامات الانسحاب العاطفي والسلوكي: من تغيّر نبرة التواصل، إلى غياب الحماس، إلى الإهمال الصامت الذي يسبق النهاية. كما تتحدث عن أهمية الوعي الذاتي في قراءة مشاعرنا دون إنكار، وكيف نتعامل مع لحظة الإدراك بأن العلاقة لم تعد كما كانت. حلقة صادقة، تساعدك على فهم نفسك قبل أن تلوم الآخر، وتذكّرك أن الوعي ليس نهاية العلاقة دائمًا، بل أحيانًا بداية علاقة أصدق مع ذاتك. للتواصل مع الدكتورة الهنوف الحقيل: +966 53 030 3144 ساهم في نجاح هذه الحلقة 🌟 الاعداد والتقديم: د. الهنوف الحقيل د.عبدالله المسلم التصوير والمونتاج: مصعب بن سعيد عبدالله المسلم هندسة الصوت: مصعب بن سعيد منور البريك أشترك في قناة وثبة الرسمية: https://www.youtube.com/@Wathbh  للمزيد من المقاطع: https://www.youtube.com/watch?v=G9JXHOkMamM&list=PLlfX-XuGIir_wHyemQfxZTrQr1eWK6-t8 تابعونا على: X: https://www.twitter.com/wathbh TikTok: https://www.tiktok.com/@wathbh Instagram: https://www.instagram.com/wathbhh

    27 Oct

    •
    1 hr
  • إزاي نطور تعريف الأدوار الجندرية في علاقاتنا؟

    20/08/2023

    4

    إزاي نطور تعريف الأدوار الجندرية في علاقاتنا؟

    مين إلي مفروض يقوم بتنظيف البيت؟ ومين إلي يطبخ؟ وإزاي بنقسم شغل البيت والمسؤوليات في العلاقة؟  إنسى الكلام إلي المجتمع بيقوله، منت وعمر هيتناقشوا كيفية إيجاد نقطة مشتركة مناسبة للطرفين. ازاي نتواصل بطريقة مثمرة ونتفق على تفاصيل الحياة اليومية و اتخاذ القرارات طويلة المدى.  اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك! Who does the cleaning? Who cooks? How do we divide up chores and responsibilities in a relationship? Forget what society tells you, Mint and Omar explore how to communicate and agree on what works for each partner in a relationship. Tune in to hear about why communicating in a productive way is essential to not only navigating day-to-day but long-term decision making.    Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube! Social Links Follow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint Instagram Follow Mint's Instagram

    20/08/2023

    •
    47 min
  • الجدات اللاتي لا يمتن

    18/08/2023

    5

    الجدات اللاتي لا يمتن

    ماذا تتذكر بتول كلما وقعت عيناها على باقة الخزامى فوق طاولة غرفة الجلوس؟ كيف يمكن لباقة الخزامى تلك أن تحمل معها ذكريات حياة بأكملها… بحلوها ومرها وبالكثير من الحب الذي يتدفق من جوانب القلب. حلقة اليوم عن الجدّات، عن علاقتنا بهن خلال مراحل حياتنا المختلفة، عن علاقتنا بذكراهن بعد الرحيل، وعن استمرارية الحب بعد الحب.   بودكاست بحب من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إنتاج بتول خليفة ومن تحرير هبة عفيفي ونيما صالحة. دعم تحريري من هبة الشريف ورند خضير. التصميم الصوتي لبول ألوف والتصميم الجرافيكي لأحمد سلهب كل الشكر لضيفي هذه الحلقة: ندى الحاج وعلي رضا خليفة.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    18/08/2023

    •
    33 min
  • I Love My Friend, but She’s Draining the Life Out of Me

    2 DAYS AGO

    6

    I Love My Friend, but She’s Draining the Life Out of Me

    Happy almost holidays, UA! We are so grateful for each and every one of you 🤍. On today’s episode, we’re talking about what to do when a friendship starts to feel emotionally draining. You love her, you support her—but at what point do you need to protect your own energy? We unpack how to set healthy boundaries without guilt, resentment, or hurting someone you care about. Mel Robbins Podacast: https://open.spotify.com/episode/6adk49D9UHlFHugFYPLB8g?si=e6d375cc5e5c4f3d Thanks to our Sponsors: Sign up as a VIP and get 80% go to Fabletics.com/ADVICE To get a personalized, affordable plan that gets you. ⁠⁠⁠https://forhers.com/ADVICE⁠⁠ Download the free 1-800 Contacts app today or Order online at ⁠1800contacts.com⁠ Follow the Podcast on Insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/UnsolicitedAdviceInsta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow the Podcast on TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/UnsolicitedAdviceTikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow Ashley: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ashnichole/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow Taryne: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tarynerenee/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Become a premium subscriber today at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/UAPodcastSupercast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ To watch our podcast on YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/UAPodcastYouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Don’t forget to subscribe to the podcast for free wherever you're listening or by using this link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/UnsolicitedAdvicePodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ If you like the show, telling a friend about it would be amazing! You can text, email, Tweet, or send this link to a friend: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/UnsolicitedAdvicePodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ To send us your questions/stories, email us at: AdviceUnsolicitedPod@gmail.com To check out our UA MERCH: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/unsolicitedadvicemerchandise Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    2 days ago

    •
    1h 9m
  • عن الصاحب الجدع

    28/09/2021

    7

    عن الصاحب الجدع

    يقال أن الصديق الحقيقي يظهر وقت الشدة، ماذا عن صداقة ولدت ونمت في قلب الشدة؟ في ظروف خارجة عن إرادتهم، دأب أبطال حلقة اليوم على ابتكار طرق للتواصل ووصلوا لدرجة فريدة من القرب.  بودكاست بحب من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد هبة عفيفي، تحرير رند خضير، دعم تحريري شهد بني عودة، ألما عنتبلي، دينا سالم ونيما صالحا. التأليف الموسيقي و التصميم صوتي لمحمد خريزات. فريق التسويق بيلا ابراهيم وسمية بوعبدالله.  هذه الحلقة بدعم من Calo، تطبيق يوفر اشتراك وجبات يومية حسب احتياجاتك. حمل تطبيق Calo من خلال هذا الرابط واحصل على خصم 10% بإستخدام كود KC10 https://bit.ly/41il08u Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28/09/2021

    •
    44 min
  • من نوبات الهلع إلى الماراثون… كيف أنقذ الجري حياتي؟ مع روينا الجهني ورغد موصلي

    9 NOV

    8

    من نوبات الهلع إلى الماراثون… كيف أنقذ الجري حياتي؟ مع روينا الجهني ورغد موصلي

    كيف توازن الأم العاملة بين وظيفتها بدوام كامل، ورعايتها لبناتها وبيتها، والتزامها برياضة تتطلب جهدًا كبيرًا كالجري؟ في هذه الحلقة الملهمة، تشاركنا روينا الجهني رحلتها الصادقة مع "إحساس الذنب" الذي يلازم الأمهات. تروي روينا كيف دفعتها سنة صعبة مليئة بالتحديات، ونوبات الهلع، ومواجهة صريحة من ابنتها للبحث عن متنفس. لم يكن الجري مجرد رياضة، بل كان تحريرًا للمشاعر السلبية ، لدرجة أنها كانت "تبكي وهي تجري". تتحدث روينا عن الدافع العميق وراء إضافة تمارين القوة لروتينها، متأثرة بتجربتها مع مرض والدها (رحمه الله) وخوفها من فقدان القوة الجسدية مع الزمن. اكتشفت روينا في مجتمع الجري عائلة داعمة ، والأهم أنها أعادت اكتشاف ذاتها الحقيقية ، مدركة أن الرياضة ليست رفاهية، بل ضرورة لتكون قدوة صحية ونفسية "مبسوطة" لبناتها. مواضيع الحلقة: 00:00:00 البداية 00:03:06 كيف أقنعت بناتي بأهمية الرياضة لي؟ 00:06:17 أهمية عدم لوم الأبناء 00:09:33 الكلمة التي قالتها ابنتي وكانت نقطة تحول 00:13:25 التحرر العاطفي: لماذا أبكي وأنا أجري؟ 00:17:19 حقيقة مخيفة: كيف نخسر كتلتنا العضلية بعد سن الـ 30؟ 00:20:15 جدولي الأسبوعي: الموازنة بين تمارين القوة والجري 00:24:58 خرافة "الحديد يخلي جسمك زي الرجال" 00:28:04 ردة فعل زوجي.. وهل ينافسني في الجري؟ 00:30:48 وقود الجري الطويل: أهمية التمر والموز والترطيب 00:36:29 هل يجب أن أكون بوزن معين عشان أبدأ جري؟ 00:39:51 أزمة الهوية: سألت نفسي "أنا مين؟" وما عرفت أجاوب 00:43:43 "مشروع ولد وفشل": كيف استعدت شخصيتي الحقيقية؟ 00:48:38 هل الأمومة توقف التطور؟ 00:51:20 التربية بالقدوة: بناتي يراقبون التزامي 00:55:03 كيف ساعدني الجري في تقليل نوبات الهلع؟ 01:01:21 بدأت العلاج النفسي خوفاً من نقل العُقد لبناتي

    9 Nov

    •
    1h 6m
  • وضع حدود صحية في العلاقة يساهم في بناء أساس أقوى

    13/08/2023

    9

    وضع حدود صحية في العلاقة يساهم في بناء أساس أقوى

    منت وعمر هيكلمونا باستفاضة عن الحدود الشخصية  في العلاقات وإيه هو الشكل الصحي لوضع الحدود دي ... وهيأخذنا الحديث لاكتشاف طرق حفاظ كل فرد في العلاقة على كيانه وحريته. إيه هي الأمور الغير قابلة للنقاش؟ وإزاي نقدر نوفر مساحة لاحتياجات الطرف الآخر دون التنازل عن احتياجاتنا؟   اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك! Mint and Omar dive into boundaries and what setting healthy ones looks like, exploring how couples can maintain their identity and freedom while being in a long-term relationship.  What are the non-negotiables? How do we make space for the needs of the other without compromising our own?   Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube! Social Links Follow Womena's InstagramFollow Omar's InstagramFollow Mint and Omar's joint Instagram Follow Mint's Instagram

    13/08/2023

    •
    45 min
  • بيوت العُمر

    19/06/2023

    10

    بيوت العُمر

    ماذا يخطر في بالك عندما تسمع عبارة 'بيت العمر'؟ في هذه الحلقة، نأخذكم في رحلة مختلفة. رحلة تبدأ من ذكريات الزمن الجميل وعلاقتنا بمنازلنا وماذا تعنيه لنا، مرورا ببحثنا عن أنفسنا وعن معاني الاستقرار، وكيفية تأقلم البعض منا مع فقدان البيت والمرجع ومادة الحنين، وصولا إلى بيت العمر وحديث عن أهميته من عدمها، وماذا يعني أن يكون لكل شخص منا بيتا يسمى ببيت العمر. بودكاست بحب من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إنتاج من طيبة حميد من تحرير شهد بني عودة. التصميم الصوتي لمنذر الهاشم، والتصميم الجرافيكي لأحمد سلهب.  يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    19/06/2023

    •
    29 min

New Shows

  • نَفْس
    Mental Health
    Mental Health

    Updated twice weekly

  • بودكاست براح
    Relationships
    Relationships

    Updated twice weekly

  • جرعة
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • الحكاية أبسط من كده
    Relationships
    Relationships

    Every two weeks

  • Beyond Words with Najwa Zebian
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 1 day ago

  • Emy Convos
    Relationships
    Relationships

    Monthly

  • Reflections | إنعكاسات
    Personal Journals
    Personal Journals

    Updated weekly

  • Français (France)
  • العربية
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2025 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To listen to explicit episodes, sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)