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29/05/2023

Schlaf – ein Jungbrunnen

Alle Lebewesen tun es – auch wir: Schlafen. Schlaf ist unser Lebenselixier. Doch in der Hektik des Lebens gehen nur allzu Viele sträflich damit um. Welche Bedeutung hat Schlaf für unser Gehirn und unseren Körper? Im Alltag – aber auch für ein langes, gesundes Leben? Diesen Fragen gehen Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (66) in dieser Folge nach – mit Unterstützung von Schlafmedizin-Professor Christian Baumann von der Universität Zürich. Dieser ist überzeugt: «Schlaf ist der Hausmeister des Gehirns!» *** Eine Koproduktion von Blick.ch und Publify Redaktion: Nina Ruge Produktion: Christian Kruse und Carlo Lardi Kontakt: podcast@ringier.ch Dossier: www.blick.ch/zhz

29/05/2023

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36 min
29/05/2023

Weniger ist mehr – Fasten für ein langes Leben

Scheinfasten, Heilfasten, Intervallfasten... Fasten liegt im Trend. Aber wieso tut uns der Verzicht auf Mahlzeiten gut? Welche Fasten-Arten machen für wen und wann Sinn? Und inwiefern lohnt es sich überhaupt, aus gesundheitlichen Gründen auf den einen oder anderen Genuss zu verzichten? Diesen Fragen gehen Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (66) in dieser Folge nach – mit Unterstützung von Naturheilkunde-Professor Andreas Michalsen von der Charité in Berlin und dem Ernährungswissenschaftler Paolo Colombani, der gut zwei Jahrzehnte an der ETH Zürich geforscht hat.

29/05/2023

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34 min
20/08/2025

Wenig Wohneigentum: Deshalb ist die Schweiz eine Mietnation

Die Abschaffung des Eigenmietwerts polarisiert und das, obwohl die Steuer nur rund ein Drittel der Bevölkerung betrifft. Im Gegensatz zu unseren Nachbarländer sind wir eine Mietnation. Weshalb haben wir im Vergleich so wenig Wohneigentum? Das beantwortet in dieser Folge spricht Moderatorin Sina Albisetti mit dem Raiffeisen Chefökonom Fredy Hasenmaile.

20/08/2025

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18 min
FA 4 DIES

Après-Ski #24 direkt aus Bormio – Russi: «Habe mich nicht getraut, Odermatt anzusprechen»

Ski-Legende Bernhard Russi und Blick-Reporter Marcel W. Perren nehmen in der ersten Folge direkt aus Bormio den grandiosen Olympiasieg von Franjo von Allmen in der Abfahrt unter die Lupe. Russi erklärt, weshalb das die beste Fahrt des Berners aller Zeiten war. Dazu spricht er über Marco Odermatt, der diese Schlappe erstmals verdauen muss, und erzählt, weshalb er im Nachtleben von Bormio steiler gegangen ist als Ski-Legende Peter Müller.

fa 4 dies

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26 min
09/11/2023

Wintertourismus 2.0 – Wie Skigebiete dem Klimawandel begegnen

Der Winter kommt – doch wie im letzten Winter eindrücklich klar wurde, raubt der Klimawandel auch den Schweizer Skigebieten vermehrt ihre wichtigste Ressource: den Schnee. Tiefer gelegene Ski-Pisten schlängeln sich immer häufiger durch Wiesen und Schlamm. Ist der Wintertourismus in der Schweiz langfristig überhaupt zu retten? Wie können bereits existierende Helfer wie Schneekanonen und Snowfarming nachhaltig und bezahlbar betrieben werden? Und: Auf welche alternativen Angebote können Bergregionen abseits des traditionellen Wintersports künftig setzen?

09/11/2023

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31 min
22/10/2024

Schlafstörungen – Warum unser Hirn nicht zur Ruhe kommt

30 Prozent der Schweizerinnen und Schweizer habe einen Schlafstörung. 10 Prozent haben Insomnie. Warum wird bei so vielen Menschen die Nacht zum Tag und was kann man dagegen tun? Darüber reden wir in der neusten Folge «Durchblick» mit der Schlafforscherin Christine Blume.

22/10/2024

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46 min
14/04/2025

Flynn-Effekt: Werden wir Menschen immer dümmer?

US-Präsident Donald Trump ist laut seinem Leibarzt kerngesund für seine 78 Jahre und hat einen kognitiven Test bestanden. Aber wie aussagekräftig ist dieser Test wirklich? Und auf Grund welcher Faktoren entscheidet sich normalerweise wie intelligent ein Mensch ist? Im Wissens-Podcast «Durchblick» erklärt ETH-Intelligenzforscherin Elsbeth Stern, warum die Intelligenz in vielen westlichen Ländern in den letzten Jahren stagniert.

14/04/2025

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15 min
5 DE FEBR.

#54 – Grüsel-Spezial: Absturz von Norwegens Vorzeige-Royals

Jahrhundertskandal fürs Königshaus! Endlich steht der Rüpel-Sohn der Kronprinzessin vor Gericht. Jetzt werden immer widerlichere und ekelhaftere Details bekannt. Gleichzeitig stürzt Mette-Marit und ihr intimer Mailverkehr mit dem verurteilten Sexualstraftäter Jeffrey Epstein die Monarchie in den Abgrund. «RoyalTea» hat Insider-News aus dem Prozess.

5 de febr.

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20 min
05/08/2025

Neuer Alzheimer-Bluttest: Durchbruch in der Demenz-Forschung?

Bluttest statt Untersuchung – neue Tests sollen das Erkennen von Alzheimer einfacher und kostengünstiger machen. Statt Computertomographie oder kognitiven Abklärungen wird die Früherkennung zugänglicher. Ist das der Durchbruch in der Demenz-Forschung? In der aktuellen «Durchblick»-Folge ordnet Dr. Michael Röthlisberger, Geschäftsleiter der Demenz Forschung Schweiz, ein, was ein positives Testresultat für Betroffene bedeutet.

05/08/2025

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19 min
5 DE GEN.

Minusgrade sollten dich nicht vom Joggen abhalten

Die Schoggi und die Guezli sind weg und das schlechte Gewissen bereits im Anmarsch. Zeit wieder aktiv zu werden. Doch ist Joggen bei eisigen Temperaturen sinnvoll, wo lauern Risiken und worauf solltest du achten, um im Winter sicher unterwegs zu sein? Nora Wieloch, Oberärztin Sportmedizin an der Universitätsklinik Balgrist gibt Tipps und Tricks für einen fiten Start ins 2026.

5 de gen.

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11 min

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