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18 ago
Salud mental

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HACE 3 D

Pensamientos: suéltalos ya

Hoy tenemos una charla profunda sobre el poder que tienen tus pensamientos y cómo gestionar el ruido mental. Este episodio es un viaje hacia la autoconciencia que te permitirá desarrollar herramientas para relacionarte de manera diferente con tus pensamientos, desde la risa hasta el anclaje sensorial. Exploramos la conexión entre la metacognición y la salud mental, y descubre formas sencillas de seleccionar qué ideas acompañan tu día a día. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es Escucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/network Adquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en Amazon Devolver valor: https://sasuke.es/donations/va... Compártelo en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp

hace 3 d

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24 min
28 AGO

Resumen del libro Reinventarse del Dr. Mario Alonso Puig

En este episodio quiero compartir con ustedes el resumen del libro del Reinventarse del DR. Mario Alonso PUIG. En este libro Mario Alonso comienza hablándonos de la importancia de que los seres humanos puedan cada día ser más conscientes, de lo que pasa en su interior, de lo que sienten, de lo que piensan, de lo que les pasa, incluso situaciones o vivencias pasadas de las cuales se pueden establecer parámetros de acción o vivencia, que hoy pueden estar afectando o limitando a las personas. Para poder comenzar el camino el de REINVENTARSE es necesario: 1.Mirar al interior: cuando las experiencias han sido intensas desde el punto de vista emocional, sobre todo en la niñez, pueden dar a lugar a creencias inconscientes, es decir que nosotros llegamos a pensar que esas creencias producto de esas experiencias son una auténtica certeza, son la única verdad que tenemos. Por ejemplo, es muy diferente pensar que no soy capaz de hacer algo, a sentirme incapaz y saberme capaz. Escucha el episodio completo y descubre los demás pasos para REINVENTARSE: - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

28 ago

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10 min
6 AGO

Resumen del libro: "Martes con mi viejo profesor" de Mitch Albom

En este nuevo episodio del Podcast quiero compartir con ustedes el resumen de un libro a el que siempre hago referencia en muchos episodios de mis otros podcast, así como también con las personas que converso o comparto y están viviendo alguna situación y siempre recuerdo las palabras del profesor Morrie, y este libro es martes con mi viejo profesor de Mitch Albom. Este libro cuenta la historia entre Mitch y su profesor Morrie Su profesor, está muriendo de esclerosis lateral amiotrófica (ELA). Y cada martes comparte con Mitch enseñanzas y aprendizajes para todos los que quieren cursar en armonía la asignatura de la vida. Escucha el episodio completo y compártelo. - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

6 ago

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13 min
31 JUL

Resumen del libro Todo es Posible de Alicia Sánchez

En este nuevo episodio del Podcast quiero compartir con ustedes el resumen del libro Todo es Posible de Alicia Sánchez Pérez. En este libro la autora nos invita a creer en que las cosas pueden ser posibles. Alguien imagino muchísimas cosas que hoy existen cuando eran imposibles. La invento alguien que las creyó posibles, aunque en su época y la sociedad en que vivía, no apoyaran esa posibilidad. Y la autora no solo se refiere a inventos de objetos que nos han facilitado la vida, sino también a personas que lograron cambios sociales de los que se disfrutan hoy casi sin darles valor. Escúchalo completo y compártelo - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

31 jul

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11 min
24 JUN

Resumen del Libro "El camino de la Sabiduría" de Jorge Bucay

Sumérgete en un nuevo episodio de Un Libro para Vivir, donde la experiencia de leer se convierte en una invitación a reflexionar y a transformar tu vida. Aquí, cada libro es un compañero en el camino hacia el autoconocimiento, y esta vez exploramos la obra de Jorge Bucay, El Camino de la Sabiduría. A través de sus relatos y enseñanzas, aprenderás que la verdadera sabiduría no reside en el acopio de información, sino en cómo percibimos y actuamos en el mundo. Te sentirás intrigado por las historias que el autor comparte, cuestionando esas verdades impuestas que nos limitan y llevando tu mente a un lugar de desafío y libertad. En este encuentro, cada reflexión se convierte en un peldaño que te invitará a salir de la comodidad y buscar lo que realmente reside dentro de ti. No se trata solo de escuchar; se trata de entrar en un diálogo con tus propias creencias y miedos, y de comprender que el camino hacia tu esencia desafía las normas establecidas. La falta de comparación, la asunción de responsabilidades y la búsqueda de lo esencial, todo ello desglosado en este capítulo de la vida literaria, te motiva a mirar más allá de lo superficial. Que estas palabras te inspiren a seguir el camino de la sabiduría con curiosidad y apertura. - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

24 jun

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15 min
HACE 3 D

Vivir hoy, sanar ayer y ordenar mañana

Hoy te compartiré un resumen práctico sobre el ciclo de temas que trabaje durante este verano sobre el PASADO, EL PRESENTE Y EL FUTURO. QUIERO INVITARTE A vivir el presente, sanar la relación con el pasado y poner límites sanos al futuro. Vivir en el Presente • No es una frase bonita: es una necesidad urgente. • No se trata de olvidar el pasado ni negar el futuro; se trata de reconciliarte con ambos y volver al presente una y otra vez. • Si el pasado enseña y el futuro motiva, el presente transforma. ESCUCHA EL EPISODIO COMPLETO Y COMPARTELO - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

hace 3 d

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17 min
HACE 5 D

Así he dejado de consumir contenidos en Youtube

Hoy tengo algo especial que compartir contigo, un tema que ha estado rondando mi cabeza y que, sin duda, no quiero dejar para mañana. Mientras disfruto de mi café, me adentro en una reflexión personal sobre la influencia de YouTube en mi vida, los efectos del consumo desenfrenado de contenido y cómo he decidido dar un giro en mi enfoque. Este es solo el comienzo de un viaje hacia una relación más consciente y enriquecedora con el contenido que elijo consumir, y me encantaría que me acompañes en esta transformación. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es Escucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/network Adquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en Amazon Devolver valor: https://sasuke.es/donations/va... Compártelo en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp

hace 5 d

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25 min
25 AGO

Regreso a clases y cierre de temporada

Este es el ultimo episodio de esta cuarta temporada de este podcast, nos sentimos muy agradecidos por cada experiencia que hemos vivido en ella. Pero este […]

25 ago

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8 min
25/09/2019

Cómo superar una ruptura de Pareja

Una de las experiencias que pueden causar más dolor a los seres humanos es la separación de la pareja. Para algunas personas la experiencia de […] La entrada Cómo superar una ruptura de Pareja aparece primero en Jeymi Febles.

25/09/2019

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24 min
25/08/2023

08. «Desapegarse sin anestesia» de Walter Riso

Hola, hola el libro del cual te hablare en este Episodio es Desapegarse sin anestesia de Walter Riso Walter Riso comienza el libro diciéndonos: Que cuando el […] La entrada 08. «Desapegarse sin anestesia» de Walter Riso aparece primero en Jeymi Febles.

25/08/2023

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14 min

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