29 -职场避免成为董璇式“大怨种”：只筛选，不培养

亲爱的听友们，你是否也曾被自己的“善良”和“义气”所困，感觉自己活成了一个无所不能、却又疲惫不堪的“英雄”？本期节目，我们从一场让人“气炸”的明星恋情聊起，犀利剖析了背后深藏的“东北式大女主”心理模式。你会发现，董璇的故事或许也是你我的故事——那种忍不住要拯救别人、通过付出来证明自己价值的冲动，可能正让我们在感情和职场中不断消耗自己。

节目不仅有毒辣的文化观察，更将话题延伸至职场选人、自我认知和及时止损的智慧。我们会带你认清“拯救者心态”的陷阱，学会用“行为论”看透一个人本质，告别沉没成本的绑架。如果你也曾感到心累，怀疑过“强大”的意义，这期播客将像一面镜子，让你照见自己，然后获得清醒前行的力量。点击收听，一起打破枷锁，学会更聪明地爱自己和他人。

精彩时段：

03:58  “你放心，我肯定把你伺候走。” —— 这句“最长情的告白”背后，是东北女性沉重的责任枷锁。

04:40  “这个大红花，是不是东北女人的枷锁就在这儿？” —— 社会赋予的“大女主”荣誉，可能正是束缚自我的困局。

08:10  “东北老娘们儿…头顶上恨不得写了‘义气’二字。” —— 情绪和道义，常常压过理性的利益权衡。

11:24 “我的价值体现在我对你有用，我要对你没用，我就没感觉了。” —— “拯救者”的深层心理是自我的“客体化”，通过被需要来确认存在价值。

18:00 “这种女的都有一个特点，特别经不起（卖惨式）威胁。” —— 精准点破“拯救者”最容易被攻破的软肋。

29:28 “不看他说什么，就看他的行为。” —— 这是通用于情场和职场的、最简单粗暴却最有效的识人法则。

主播：

菲凡：知乎30万关注，知乎2023年度新知答主，职场书《成事的底气作者》

Echo（小丹）：上海医药猎头合伙人，前500强人力资源经理，面试/转行/职业规划咨询师

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