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EgunOn Magazine es un programa en el que Cristina Maestro, Leire Argandoña, Juanma Jubera y May Madrazo os cuentan los temas de la actualidad de la manera más amena y divertida posible.

EgunOn Magazine Radio Popular de Bilbao

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EgunOn Magazine es un programa en el que Cristina Maestro, Leire Argandoña, Juanma Jubera y May Madrazo os cuentan los temas de la actualidad de la manera más amena y divertida posible.

    Gari: "Es un disco que invita a la calma dentro de la locura que vivimos"

    Gari: "Es un disco que invita a la calma dentro de la locura que vivimos"

    Gari regresa, de la mano de su grupo Maldanbera, con el recién estrenado último disco 'Behin bizitzea'. Su disco más luminoso compuesto por siete canciones especiales que ofrece en directo este jueves día 21 en Donostia y con las que llegará al Azkuna Zentroa de Bilbao en un mes, el 18 de abril. El músico natural de Legazpi ha pasado por los micrófonos de Radio Popular-Herri Irratia para profundizar en esta último álbum que califica como "más luminoso y reposado" con canciones que "tratan de transmitir calma".  También repasa el origen del disco: "Empecé a escribir estas canciones en 2021, pero por diferentes razones personales se ha ido retrasando y es el momento de presentar este trabajo". El que fuera vocalista de Hertzainak también recuerda el éxito de la gira de reencuentro del año pasado: "Fue un Expediente X".

    "Estoy viviendo un momento muy importante en mi vida y quería que se viera reflejado", apunta sobre el disco que "por primera vez tocaremos en el primer acto el disco al completo". Sobre el ritmo de la industria musical actual añade: "Todo es una locura. Estamos metidos en unos nuevos ritmos y códigos que desde un punto de vista con los pies en tierra no tiene mucho sentido. Muchas veces nos preocupamos más por el continente que por el contenido. La música necesita escucharla con tranquilidad. Estamos perdiendo esa faceta que te transportaba. Este disco invita a la calma, el sosiego y la paz". Gari se sincera afirmando que "me gusta mucho tocar en pueblos muy pequeños".
    Behin bizitzea
    Para este nuevo trabajo de estudio, 'Behin bizitzea', la banda cuenta con la incorporación a los teclados y voces de Iker Lauroba, liberando a Oier y a Miguel de esa función. El disco se ha grabado (y también masterizado) en febrero del 2024 en los nuevos estudio de Elkar en Aduna, con Víctor Sánchez como ingeniero, y las mezclas han corrido a cargo de Unai Mimenza. El álbum contiene canciones con letras increíblemente bellas, la mayoría escritas por conocidos autores y autoras, que juegan con dinámicas y armonías diferentes. Canciones en las que queda patente una de las mayores virtudes de Gari: su tremenda habilidad para transitar de un tono a otro. Unos cambios que realzan la belleza de los temas. Pero también es un álbum de banda, un disco trabajado desde el minuto uno en grupo. Las horas en el local, las maquetas y el trabajo de laboratorio prueba-error ha dado como resultado un disco seguro, sin fisuras. Todo ello se ha notado en el proceso de la grabación y mezclas, y, cómo no, en el resultado final.

    • 27 min
    Respeto a uno mismo para no minusvalorarse ni verse pequeño

    Respeto a uno mismo para no minusvalorarse ni verse pequeño

    En este segundo capítulo de recetas para el alma, Marina Caballero ahonda en el Respeto: "Muchas veces, abandonamos nuestra autoestima y, con el paso del tiempo, nos sentimos pequeños, desamparados y sin amor propio". La Casa de Marina ofrece un retiro en el País Vasco, donde recuperarte y volver a tu día a día descansado y liberado. "Descubre todos los beneficios de disfrutar de un tiempo de retiro y meditación. Siéntete como en casa, y vive la libertad personal como nunca antes la habías vivido".

    Marina es creadora de espacios donde crecer y encontrar paz, amiga y madre feliz, Marina Caballero te ofrece su convicción de que la vida es sencilla. La cuestión es invitar a tu mente a que colabore y te inspire con pensamientos amables, que tu emoción sea escuchada, atendida y aceptada, y tu cuerpo baile, disfrute y se nutra de vida sana. Maestra de Reiki, facilitadora de Mindfulness, enamorada de las Flores de Bach y conocedora de múltiples técnicas sencillas y poderosas, trabaja con las personas accediendo a su esencia y despertando en ellas su valor más elevado.

    • 7 min
    "Si pica, está curando": el mito sobre las heridas

    "Si pica, está curando": el mito sobre las heridas

    LOGOS Elkartea es una asociación de divulgación científica, que acerca la cultura científica a los diferentes barrios. Ciencia para todas y para todos, sin excepción. De su mano, desmontamos algunas mentiras y bulos en la sección 'Vamos a contar mentiras, tralará'. En este capítulo hablamos de las heridas y el mito de que "si pica, está curando". Incluso las heridas más leves pueden acarrear complicaciones, por lo que debemos prestar atención a las curas.

    • 14 min
    Hablamos con Jesús Angel Bravo, CEO de Camp Tecnológico

    Hablamos con Jesús Angel Bravo, CEO de Camp Tecnológico

    El IA&ROBOTICS LAB ha iniciado su andadura en el espacio La Perrera del barrio bilbaíno de Basurto con un programa de talleres dirigidos a estudiantes de Ingeniería Electrónica, Física y Matemáticas. Nace de una idea de  Camp Tecnológico, entidad que desde 2011 fomenta el desarrollo tecnológico de las personas jóvenes. A este proyecto se han unido la UPV/EHU, el Cluster BAIC y el Ayuntamiento de Bilbao. Además, este laboratorio está dotado con lo último en tecnología de NVIDIA para crear aplicaciones de IA con robots. Se trata de uno de los sectores con mayor proyección económica en los próximos años. Así,  los estudiantes de grados tecnológicos de la UPV pueden llevar a la práctica los conocimientos que adquieren en la Universidad. Y, al mismo tiempo, estar al día de las últimas innovaciones tecnológicas. Porque los parámetros en los que se mueven la Inteligencia Artificial y la robótica pueden cambiar de un día para otro.
    El futuro y la Inteligencia Artificial
    En el IA&ROBOTICS LAB  nos da la bienvenida un robot de servicio con toda la información de los cursos. También hay un robot-perro que nos saluda y un robot- camarero. En cuanto a la IA, Jesús Angel Bravo nos quita el miedo que hay sobre esta tecnología: "Los recursos que se están invirtiendo en IA están abriendo un nuevo paradigma. Las personas van a tener un ayudante alrededor suyo para que les haga las labores más repetitivas. Y así tendremos más tiempo para pensar".

     

    • 8 min
    Hablamos con el neurocientífico Diego Redolar

    Hablamos con el neurocientífico Diego Redolar

    El problema del insomnio y de la mala calidad del sueño afecta a muchas personas. Está en nuestro día a día. Y es consecuencia de la vorágine de la sociedad en la que vivimos.  Diego Redolar es neuropsicólogo,  investigador en la Universitat Oberta de Catalunya y en el Centro Integral de Bienestar AMMA del Parque de Investigación de Donosti. Diego Redolar asegura que "nuestro cerebro necesita diferentes señales para regular nuestros ritmos circadianos. Por ejemplo, recibir información del entorno, como apagar los aparatos electrónicos, hacer deporte, etc.  Pero a veces ni por esas conseguimos dormirnos. Y es un  problema porque nuestro cerebro creativo nos juega una mala pasada: "la corteza prefrontal es la parte del cerebro que nos ayuda a resolver problemas. Y por la noche es cuando mejor trabaja. El problema es cuando durante el sueño nos metemos los problemas del día a día, como preocupaciones en el trabajo o problemas de dinero".
    El despertar de media noche
    Cuando dormimos, pasamos por diferentes fases. Y en el ciclo REM se activa la región del cerebro llamada amígdala, muy importante para el procesamiento emocional de lo que hemos vivido a lo largo del día. Esto nos ayuda a prevenir la depresión o la ansiedad. Pero si la activación es muy elevada, la persona se levanta y aparecen los pensamientos reiterativos: " Esto se produce en situación de presión o de estrés. Además, las alteraciones del sueño nos afectan cognitivamente. Pero también metabólicamente: no se metabolizan bien los hidratos de carbono y las grasas" El neurocientífico Diego Redolar asegura que "lo peor son las consecuencias a largo plazo. Los problemas de sueño inciden en la posibilidad de desarrollar enfermedades neurodegenerativas. Ya se ha descubierto que se genera  una basura metabólica que se va acumulando en algunas partes del cerebro. Y estos deshechos pueden provocar Alzheimer".
    Tratamientos
    Ante los problemas del sueño, lo más fácil ha sido siempre tomar una pastilla: "las benzodiazepinas conllevan unos riesgos cuando se utilizan con una práctica clínica inadecuada. Pero hay nuevas familias de medicamentos que se están utilizando y que no tienen los efectos secundarios.  Se trata de buscar el equilibrio entre riesgo-beneficio"

    • 12 min
    Estrenos de cine: 'El clan de hierro' y 'Tratamos demasiado bien a las mujeres'

    Estrenos de cine: 'El clan de hierro' y 'Tratamos demasiado bien a las mujeres'

    En 'Va de Cine' repasamos la Cartelera con los estrenos de esta semana en los diferentes cines y plataformas. Junto al experto cinéfilo Pablo de los Ríos-Enríquez analizamos los títulos más destacados. También analizamos lo mejor de las diferentes plataformas como Netflix, Movistar y Disney. Esta semana con un repaso especial a lo que depararon los Premios Oscar del pasado fin de semana con el éxito de Oppenheimer.


    El clan de hierro
    Basada en la vida de los inseparables hermanos Von Erich, que hicieron historia en el competitivo mundo de la lucha libre profesional a principios de la década de los 80. A través de la tragedia y el triunfo, bajo la sombra de su dominante padre y entrenador, los hermanos buscan la inmortalidad en el escenario más importante del deporte.
    Tratamos demasiado bien a las mujeres
    Remedios Buendía defiende su patria y luchará por ello por encima de todos. Un fatídico día del otoño de 1945, un grupo de maquis a la fuga tiene la mala idea de tomar la estafeta donde Remedios, ilusionada, se prueba su vestido de novia. Hoy será el día en el que demostrará hasta donde puede llegar defendiendo sus valores. Y nadie podrá pararla. Ni siquiera este batallón de rebeldes con fusiles humeantes y puños en alto.
    Imaginary
    Cuando Jessica vuelve con su familia a la casa de su infancia, Alice, su hijastra más pequeña, comienza a desarrollar un extraño apego hacia Chauncey, el oso de peluche que encuentra en el sótano. En un primer momento, Alice y Chauncey se entretienen con juegos aparentemente divertidos que, poco a poco, irán volviéndose más siniestros y peligrosos. A medida que el comportamiento de Alice se va volviendo más inquietante, Jessica decide intervenir, pero cuando lo hace se da cuenta de que Chauncey es mucho más que un inofensivo oso de peluche.

    • 12 min

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