300 episodios
Fitness en la Nube Luis Carballo
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- Salud y forma física
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4,5 • 143 valoraciones
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Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.
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Las 4 capacidades físicas que necesitas desarrollar para protegerte del envejecimiento prematuro
Si alguien me preguntara qué 4 cosas debería ser capaz de hacer para mantenerse joven y fuerte durante la máxima cantidad de tiempo diría sin dudar estas 4 capacidades que como todo en la vida, si no las cuidas y ... LEER MÁS »
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Cómo adaptar tus entrenamientos cuando tienes más de 40 años
Si tienes +40 años y quieres empezar a hacer entrenamientos de musculación si ya los estás haciendo dejándote guiar por tu influencer veinteañero de confianza, déjame decirte que posiblemente no le estés sacando todo el partido que puedes a tus ... LEER MÁS »
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Las 5 mejores comidas para perder grasa
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Sustitutivos de comida y Herbalife: Mi opinión honesta
El ser humano es la única criatura del mundo que necesita que le digan qué tiene que comer. Esto no pasa con ningún otro animal. Y de un tiempo a esta parte, tenemos a un batallón de personas diciéndonos que ... LEER MÁS »
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Como usar el cardio para perder grasa
El cardio NO SIRVE para perder grasa. Este es un argumento que siempre he sostenido pero tengo que confesar que no he sido totalmente sincero, porque el cardio SÍ que puede tener un papel en la pérdida de grasa, pero ... LEER MÁS »
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Como prepararse para perder peso
Casi todo el mundo ha intentado alguna vez perder peso y mucha de esa gente no ha tenido mucho éxito en su intento. Algo que es comprensible teniendo en cuenta que la mayoría de la gente no hace una preparación ... LEER MÁS »
Reseñas de clientes
Muy interesante
Muy interesante el episodio de las tres paradojas, da que pensar, no todo es blanco y negro. Muchas gracias!
FITNESS CON LOS PIES EN LA TIERRA
Más directo no se puede ser, lo de la nube Debe ser por estar en servidores porque debería llamarse FITNESS con los pies en la tierra. Genial
Genial
Perfecto para enterarte de todo si estas pez como yo en estos temas.