Relájate y educa

AMAYA
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  • Educación

Soy Amaya de Miguel, especialista en acompañamiento familiar y fundadora de Relájate y Educa. En este podcast te ayudo a entender a tus hijos y a educar desde la crianza respetuosa y la educación emocional infantil, con herramientas prácticas para el día a día: rabietas, límites, convivencia y adolescencia. Mi objetivo es ayudarte a criar con más calma, conexión y seguridad.

  1. 13 ago

    ¿Qué pasa con los hijos cuando nos separamos? Claves legales. Expertísimo con Paula Abogados Negotia

    Separarse o divorciarse cuando hay hijos implica mucho más que tomar una decisión sobre la pareja. Aparecen dudas sobre los acuerdos, la custodia, la convivencia, la crianza y, sobre todo, sobre cómo proteger el bienestar de los hijos durante todo el proceso. En este episodio de Expertísimos, Amaya de Miguel conversa con Paula Aller, de Abogados Negotia, para resolver algunas de las preguntas que más preocupan a las familias cuando se enfrentan a una separación o un divorcio. Una conversación práctica para entender mejor el proceso, conocer nuestros derechos y obligaciones y tomar decisiones con más información

    ¿Qué pasa con los hijos cuando nos separamos? Claves legales. Expertísimo con Paula Abogados Negotia

  2. 13 ago

    DE SOBREVIVIR A DISFRUTAR: LAS CLAVES DE UNA FAMILIA FELIZ. PARTE III:MEJORA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL

    ¡Ya puedes escuchar la tercera y última masterclass de «De sobrevivir a disfrutar: Las claves de una familia feliz»! En esta sesión hablamos de inteligencia emocional y de cómo nuestra propia gestión emocional influye en el ambiente que vivimos en casa. A lo largo del episodio descubrirás qué ocurre cuando acumulamos cansancio, frustración o enfado y cómo podemos empezar a responder de una manera diferente para reducir los gritos, los conflictos y la tensión del día a día. Porque educar también implica aprender a gestionar lo que nos pasa por dentro. No necesitamos dejar de enfadarnos ni hacerlo todo perfecto; necesitamos comprender mejor nuestras emociones y contar con recursos que nos ayuden en esos momentos en los que la convivencia se nos hace cuesta arriba. Espero que esta última masterclass te ayude a cerrar el ciclo con algunas ideas y herramientas que puedas llevar contigo a casa. Ya puedes escucharla.

    DE SOBREVIVIR A DISFRUTAR: LAS CLAVES DE UNA FAMILIA FELIZ. PARTE III:MEJORA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL

  3. 6 ago

    DE SOBREVIVIR A DISFRUTAR: LAS CLAVES DE UNA FAMILIA FELIZ. PARTE II:CAMBIA TU MENTALIDAD

    En este episodio vamos a descubrir qué cambios de mentalidad pueden ayudarte a transformar la relación con tus hijos y a conseguir que las herramientas que aprendas funcionen de verdad en el día a día. Muchas veces sabemos lo que deberíamos hacer, pero nos resulta difícil ponerlo en práctica cuando aparece el cansancio, el estrés o la frustración. Y es precisamente en esos momentos cuando nuestra manera de pensar y de interpretar lo que sucede marca la diferencia. A lo largo de este episodio aprenderás a identificar aquellas creencias y hábitos que te impiden avanzar para sustituirlos por una forma de educar más consciente, tranquila y conectada. Porque los grandes cambios no empiezan con nuevas normas, sino con una nueva manera de mirar lo que ocurre en casa. No te pierdas la primera y la tercera parte de esta formación: De sobrevivir a disfrutar: cómo construir una familia feliz

    DE SOBREVIVIR A DISFRUTAR: LAS CLAVES DE UNA FAMILIA FELIZ. PARTE II:CAMBIA TU MENTALIDAD

  4. 4 ago

    DE SOBREVIVIR A DISFRUTAR: LAS CLAVES DE UNA FAMILIA FELIZ. PARTE I: IDENTIFICA TUS DIFICULTADES

    En muchas ocasiones pensamos que las dificultades aparecen porque nuestros hijos no obedecen, discuten, se pelean o no colaboran en casa. Sin embargo, esas conductas casi nunca son el verdadero problema. En realidad, suelen ser la consecuencia de algo mucho más profundo. En este episodio vamos a aprender a identificar qué es lo que está bloqueando realmente la convivencia familiar. Porque, cuando vivimos con prisas, cansancio y preocupaciones constantes, es muy fácil entrar en el modo automático y reaccionar sin comprender lo que hay detrás de cada situación. A lo largo de este episodio descubrirás cómo detectar el origen de esas dificultades para dejar de centrarte únicamente en las conductas y empezar a generar cambios reales y duraderos. Comprender lo que sucede es el primer paso para transformar la relación con nuestros hijos y construir un hogar más tranquilo, más consciente y mucho más feliz. Así que vamos a ello.

    DE SOBREVIVIR A DISFRUTAR: LAS CLAVES DE UNA FAMILIA FELIZ. PARTE I: IDENTIFICA TUS DIFICULTADES

  5. 4 ago

    Masterclass Especial Reto: Cómo educar sin gritos

    Hoy quiero compartir contigo el contenido de la masterclass que puso el broche final al reto «Sin gritos». En este episodio descubrirás los seis secretos esenciales para educar desde el amor, la calma y el respeto. Hablaremos sobre cómo dejar atrás la tensión, la culpa y el agotamiento para construir una relación más sana y cercana con tus hijos. Mi objetivo es ofrecerte herramientas prácticas y sencillas que puedas aplicar desde hoy mismo, sin teorías interminables y centrándonos en lo que realmente funciona. Porque otra forma de educar es posible y, si has llegado hasta aquí, significa que ya has dado el primer paso. Y, al final del episodio, también te explicaré cómo puedes seguir profundizando en este camino junto a miles de familias que ya están transformando su manera de educar. Comenzamos.

    Masterclass Especial Reto: Cómo educar sin gritos

  6. 8 jul

    Cómo enseñar a los niños a perder. Martes con Amaya JULIO 26

    ¿Tu hijo acepta un "no"? ¿Sabe perder sin enfadarse? ¿Los celos entre hermanos están poniendo a prueba vuestra paciencia? ¿Las peleas a la hora de comer se han convertido en una rutina? En el episodio de preguntas y respuestas de este mes abordo situaciones muy reales que muchas familias estáis viviendo en casa. Hablamos, entre otras cosas, de cómo enseñar a los niños a perder sin avergonzarlos ni sobreprotegerlos, por qué algunos niños parecen no tolerar la frustración, qué hacer cuando aparecen los celos con la llegada de un hermano, las mentiras en la infancia, las dificultades con la comida o cómo actuar cuando un niño no acepta un límite. Son preguntas concretas, con herramientas prácticas y un enfoque de educación respetuosa para que puedas llevarlas a tu día a día. Espero que alguna de las respuestas también pueda ayudarte a ti.

    Cómo enseñar a los niños a perder. Martes con Amaya JULIO 26

  7. 9 jun

    ¿Y si tu hijo necesita ayuda y no lo estás viendo? Expertísimo con Dafne López (estimulación temprana)

    ¿La estimulación temprana consiste en poner a los bebés tarjetas, actividades y ejercicios para que aprendan antes? ¿O estamos entendiendo mal el concepto? En esta entrevista con Dafne López hablamos sobre qué es realmente la estimulación temprana, cuándo tiene sentido aplicarla, qué podemos hacer las familias en casa y cuáles son los errores más frecuentes que cometemos al intentar "estimular" a nuestros hijos. Además, abordamos una cuestión fundamental: cómo diferenciar entre estimulación temprana y atención temprana, y cuáles son las señales que a veces nos impiden detectar que un niño puede necesitar ayuda. Una conversación llena de información práctica, mitos desmontados y mensajes muy tranquilizadores para las familias. Si tienes hijos pequeños o trabajas con niños, no te la pierdas.

    ¿Y si tu hijo necesita ayuda y no lo estás viendo? Expertísimo con Dafne López (estimulación temprana)

  8. 5 jun

    El porno y lo que les afecta a tus hijos. Expertísimo con Alejandro Villena (sexólogo)

    Alejandro Villena es psicólogo y sexólogo, referente en España en la investigación y divulgación sobre el impacto de la pornografía en niños y adolescentes. En esta entrevista hablamos sobre una de las mayores preocupaciones de las familias hoy en día: el acceso temprano a la pornografía. Alejandro explica a qué edad suele producirse el primer contacto, cómo puede influir en las relaciones futuras y qué pueden hacer los padres para prevenir sus efectos. Además, comparte claves prácticas para hablar de sexualidad con nuestros hijos antes de que aparezca el problema y aprender a distinguir entre la curiosidad natural y un consumo preocupante. Una conversación muy útil para cualquier madre o padre que quiera educar a sus hijos en la era digital.

    El porno y lo que les afecta a tus hijos. Expertísimo con Alejandro Villena (sexólogo)
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Información

Soy Amaya de Miguel, especialista en acompañamiento familiar y fundadora de Relájate y Educa. En este podcast te ayudo a entender a tus hijos y a educar desde la crianza respetuosa y la educación emocional infantil, con herramientas prácticas para el día a día: rabietas, límites, convivencia y adolescencia. Mi objetivo es ayudarte a criar con más calma, conexión y seguridad.

Ficha técnica

  • Creado por
    AMAYA
  • Años en activo
    2021 - 2026
  • Episodios
    184
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © AMAYA
  • Sitio web del podcast
    Relájate y educa

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