LippyPodcast (Lipedema Sin Filtros)

Ioana Ardelean y Montse Sabajanes

Somos Ioana y Montse, dos mujeres afectadas por el lipedema que compartimos información valiosa, entrevistas con expertos y testimonios de pacientes. Nuestro objetivo es ofrecer recursos fiables y de calidad para todas las personas con esta condición. El Lippypodcast es un espacio independiente y abierto a nuevas propuestas. Síguenos en todas las plataformas y redes sociales, haz preguntas o propón temas. ✨ El primer y único podcast en español dedicado exclusivamente al lipedema. ¡Este espacio es tuyo!

  1. 85. Lipedema más allá de la grasa: la jornada de FEDEAL en Barcelona 2026

    hace 1 d

    85. Lipedema más allá de la grasa: la jornada de FEDEAL en Barcelona 2026

    En este episodio del Lippypodcast hablamos con Anna sobre una de las jornadas más importantes que se celebrarán este año en España sobre lipedema: el encuentro multidisciplinar organizado por FEDEAL en Barcelona 💛 El próximo 6 de junio de 2026, profesionales sanitarios, pacientes y asociaciones se reunirán en el Hospital de Sant Pau para abordar el lipedema desde una mirada científica, integrativa y centrada en la paciente. Durante el episodio hablamos sobre hormonas, cirugía, tejido conectivo, fisioterapia, suelo pélvico, nutrición antiinflamatoria, agonistas GLP-1, diagnóstico, derechos sanitarios y el impacto emocional y social de vivir con lipedema. Además, reflexionamos sobre la importancia de crear espacios donde pacientes y profesionales puedan escucharse, compartir experiencias y avanzar hacia un abordaje más humano y actualizado del lipedema. 🩺 Ponentes destacados:• Dra. Laia Sánchez• Dra. Noemí González• Elettra Fiengo• Laura Lucena• Dr. Diego Torrico• Júlia Farré• Dr. Óscar Roset Balada• Alberto Domínguez Pérez• Montse Sabajanes y Ainhoa Uriarte 📍 Hospital de la Santa Creu i Sant Pau — Barcelona📅 6 de junio de 2026🕙 De 10:00 h a 18:00 h 🔗 Información del evento:FEDEAL — Jornada “Lipedema: más allá de la grasa” 📝 Formulario de inscripción:Inscripción Jornada FEDEAL Barcelona 2026 #Lipedema #LipedemaEspaña #Lippypodcast #FEDEAL #SaludFemenina #Inflamación #SistemaLinfático #GLP1 #Hormonas #NutriciónAntiinflamatoria #Fisioterapia #TejidoConectivo #SueloPélvico #Linfedema #CirugíaLipedema #ComunidadLipedema #Barcelona #PodcastSalud #LipedemaAwareness #MesDelLipedema

    46 min
  2. 84.⁠ ¿Todo es lipedema? La visibilización ¿Ayuda o Desinforma?

    17 may

    84.⁠ ¿Todo es lipedema? La visibilización ¿Ayuda o Desinforma?

    En este episodio del Lippypodcast, Ioana y Montse analizan el revuelo generado tras el vídeo de Upeka en el que Tania Llasera conversa con el Dr. Burgos de la Obra, Blanca Nutri y Keto con Laura sobre lipedema, pérdida de peso, diagnóstico y tratamientos. A raíz de los vídeos y de los cientos de comentarios en redes sociales, abrimos una conversación necesaria sobre el impacto que tiene la visibilización del lipedema en internet. ¿Todo suma? ¿La exposición ayuda realmente a las pacientes o a veces genera más confusión? 🤔 También hablamos sobre diagnósticos rápidos, desinformación, el peligro de banalizar ciertas enfermedades y el papel que están teniendo actualmente las inyecciones para adelgazar. ¿Tienen relación con el lipedema? ¿Pueden ayudar? ¿Se está mezclando todo en redes sociales? Un episodio de opinión, reflexión y debate donde compartimos nuestra visión… pero sobre todo queremos conocer la vuestra. 💬 👇 Os dejamos aquí los vídeos que comentamos durante el episodio: 🎥 Vídeo completo de Upeka: https://www.youtube.com/watch?v=3UXibbdLtkc 📱 Vídeo 1: https://www.instagram.com/p/DXrmd2TBek8/ 📱 Vídeo 2: https://www.instagram.com/p/DXex_Zrjb2F/ 📱 Vídeo 3: https://www.instagram.com/p/DXlmVyij59N/ 📱 Vídeo 4: https://www.instagram.com/p/DXpCRTliYF9/ 📱 Vídeo 5: https://www.instagram.com/p/DXj4hXWCZLb/

    1 h
  3. 83. Mounjaro y lipedema: lo que nadie te cuenta con @miviajeconmounjaro

    1 may

    83. Mounjaro y lipedema: lo que nadie te cuenta con @miviajeconmounjaro

    En este episodio hablamos con Vanessa (@miviajeconmounjaro), mujer con lipedema que comparte su experiencia con el tratamiento Mounjaro. Una conversación honesta sobre cuerpo, expectativas, relación con la comida y decisiones que no siempre son fáciles. Hablamos sin filtros de lo que implica iniciar este tipo de tratamientos, de la presión estética y de cómo se vive realmente desde dentro. Un episodio necesario para entender que no hay soluciones mágicas, solo procesos personales.

    56 min
  4. 82. La trampa de “comer bien” que nadie te cuenta, con Desiree Perez Pozo

    17 abr

    82. La trampa de “comer bien” que nadie te cuenta, con Desiree Perez Pozo

    Cuidarse sin castigo: la historia de Desiree Pérez Pozo En este episodio del Lippypodcast hablamos con Desiree Pérez Pozo, creadora de contenido y autora del libro “Mis caprichos saludables”. A través de su experiencia personal con el lipedema, Desiree comparte una visión diferente sobre la alimentación: más flexible, más real y, sobre todo, más sostenible. Lejos de dietas estrictas o normas imposibles, su enfoque se basa en aprender a disfrutar de la comida sin culpa. En su libro recoge 64 recetas saludables, demostrando que la repostería también puede formar parte de un estilo de vida equilibrado. Durante la entrevista, hablamos sobre síntomas, inflamación, emociones y ese punto clave que muchas veces se olvida: la relación con la comida. Un episodio que invita a replantear cómo nos cuidamos y desde dónde lo hacemos.

    1 h 2 min
  5. 81. Soy gorda ¿y qué? Lo que nadie dice sobre el cuerpo con Noa Sanchez, la Muñeka

    3 abr

    81. Soy gorda ¿y qué? Lo que nadie dice sobre el cuerpo con Noa Sanchez, la Muñeka

    En este nuevo episodio del Lippypodcast hablamos con Noa Sánchez, artista, empresaria y creadora del proyecto “Soy Gorda ¿y qué?”, una marca que nace desde la necesidad de ocupar espacio y cuestionar las normas establecidas sobre el cuerpo. Noa se dio a conocer por su paso por televisión, una experiencia que supuso un antes y un después en su exposición pública. En este episodio, comparte cómo vivió ese proceso en un cuerpo no normativo y cómo afectó a su autoestima y a su forma de mostrarse al mundo. Más allá de la televisión, Noa ha construido un discurso propio que incomoda, cuestiona y abre debate. A través de su marca, no solo propone ropa, sino una forma de posicionarse frente a la presión estética y los estándares sociales. Durante la entrevista, también abrimos la conversación sobre el lipedema, una enfermedad que afecta a muchas mujeres y que, en muchos casos, se confunde con otros tipos de cuerpos. Reflexionamos sobre cómo el desconocimiento y los prejuicios afectan directamente a la salud física y emocional.

    1 h 35 min
  6. 80 Lipedema en normopeso: cuando nadie cree que lo tienes con Sofia Esfandi

    20 mar

    80 Lipedema en normopeso: cuando nadie cree que lo tienes con Sofia Esfandi

    En este episodio hablamos con Sofía Esfandi (@sofiaconlipedema), mujer con lipedema que ha pasado por cirugía y ha compartido su proceso con total transparencia en redes sociales. Hablamos de diagnóstico, miedos, cirugía, postoperatorio real, cambios emocionales, mirada social y aprendizajes. Un episodio íntimo y sincero que pone voz a lo que muchas mujeres sienten y pocas se atreven a decir. Porque el lipedema no es solo físico. Es emocional. Es social. Es identidad.

    49 min
  7. 79 El problema no eres tú: Eva Magariño y la verdad sobre el lipedema

    6 mar

    79 El problema no eres tú: Eva Magariño y la verdad sobre el lipedema

    En este nuevo episodio del Lippypodcast recibimos a Eva Magariño, dietista integrativa especializada en PNIE (Psiconeuroinmunoendocrinología) y paciente de lipedema. Conocimos a Eva en el evento organizado por Loles, un espacio donde profesionales y pacientes compartieron conocimiento y activismo. Desde ese momento supimos que su mirada era necesaria en el podcast. Eva combina la ciencia con la experiencia personal. No habla desde la teoría, sino desde la consulta y desde su propio cuerpo. En este episodio abordamos la inflamación crónica, la microbiota intestinal, el impacto del estrés, el sistema hormonal y la relación con la comida en mujeres con lipedema. También reflexionamos sobre los peligros de las dietas restrictivas, la cultura de la culpa y la importancia de acompañar sin juzgar. Puedes encontrar a Eva en Instagram como @mamacazarecetas, donde comparte divulgación nutricional con enfoque integrativo y sensibilidad hacia la mujer con lipedema. Un episodio imprescindible para quienes buscan entender su cuerpo con profundidad y respeto.

    49 min
  8. 78 Cuerpo, emoción y lipedema: una conversación necesaria con Elena Aparicio

    20 feb

    78 Cuerpo, emoción y lipedema: una conversación necesaria con Elena Aparicio

    En este episodio del Lippypodcast conversamos con Elena Aparicio, psicoterapeuta y directora del centro Kamyno, sobre la salud emocional y su papel clave en el acompañamiento del lipedema. A Elena la conocimos en las primeras jornadas sobre lipedema en Collado Villalba, organizadas por Loles y José, un punto de encuentro que marcó a muchas de nosotras. Este año volvimos a coincidir… y por fin hemos conseguido sentarnos juntas frente al micro. Hablamos de cuerpo, emociones, dolor crónico, autoaceptación, exigencia, comunidad y de cómo cuidarnos por dentro cuando el cuerpo duele o no encaja en los moldes de siempre. Un episodio cercano, honesto y necesario para todas las mujeres que conviven con lipedema y buscan un enfoque más humano e integral.

    1 h 24 min
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Somos Ioana y Montse, dos mujeres afectadas por el lipedema que compartimos información valiosa, entrevistas con expertos y testimonios de pacientes. Nuestro objetivo es ofrecer recursos fiables y de calidad para todas las personas con esta condición. El Lippypodcast es un espacio independiente y abierto a nuevas propuestas. Síguenos en todas las plataformas y redes sociales, haz preguntas o propón temas. ✨ El primer y único podcast en español dedicado exclusivamente al lipedema. ¡Este espacio es tuyo!

Ficha técnica

  • Creado por
    Ioana Ardelean y Montse Sabajanes
  • Años en activo
    2022 - 2026
  • Episodios
    85
  • Clasificación
    Explícito
  • Derechos de autor
    © Ioana Ardelean y Montse Sabajanes
  • Sitio web del podcast
    LippyPodcast (Lipedema Sin Filtros)

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