Meditación Guiada

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  • 3,8 (13)
  • SALUD MENTAL

Para abrir la mente, aportar claridad y combatir la ansiedad. Demostraremos que tener 5 o 10 minutos de meditación al día nos reforzara el sistema inmunitario , aliviara el estrés y reducirá la ansiedad. Ofreceremos consejos prácticos de meditación y pensamientos positivos que nos enseñaran a ser mas feliz con nuestro presente mediante esta meditación guiada.

Episodios

  1. Meditación para la concentración y creatividad

    08/04/2020

    Meditación para la concentración y creatividad

    Ejercicio de meditación para lograr la concentración y creatividad. Esta meditación guiada es perfecta para desarrollar el sentido de la atención y con practica podrás llevarlo a la vida diaria, logrando tener un mayor nivel de concentración a todo lo que te propones.

    9 min

  2. 08/04/2020

    Meditación corta para principiantes

    Una corta meditacion que nos ayudara a iniciar en el mundo de la meditación

    8 min
  3. Acepta, Libera y Cambia

    07/04/2020

    Acepta, Libera y Cambia

    Meditación guiada que nos llevara a intender que no podemos controlar todas las situaciones que se nos presentan en la vida, que hay momentos que solo podemos aceptar liberarnos y nos llevara al cambio.

    9 min
  • 3 episodios

Valoraciones y reseñas

3,8
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Información

Para abrir la mente, aportar claridad y combatir la ansiedad. Demostraremos que tener 5 o 10 minutos de meditación al día nos reforzara el sistema inmunitario , aliviara el estrés y reducirá la ansiedad. Ofreceremos consejos prácticos de meditación y pensamientos positivos que nos enseñaran a ser mas feliz con nuestro presente mediante esta meditación guiada.

Ficha técnica

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    © meditacionguiada
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