Ya sabes con Dermario

Dr. Mario Gaston Toledo Lelevier
  • 5,0 (2)
  • SALUD Y FORMA FÍSICA
  • BISEMANAL

Entrevistas sobre historias de éxito, donde doctores, especialistas y personal de salud comparten información de valor. Muchos de los entrevistados comparten tips de creación de contenido, ¿como crecer en redes sociales? y la sección de preguntarle al experto, donde se aborda un tema en particular de cada especialista; dermatología, psiquiatría, nutrición, entre otras cosas.

  1. HACE 3 D

    #61- Dra. Elisa Sacal - Lo que debes hacer para dormir bien y tener un sueño reparador.

    En este episodio hablamos con la Dra. Elisa Sacal, conocida como la Dra. del Sueño; es médico funcional y máster en neurociencia del sueño, sobre todo lo que debemos conocer para tener realmente un sueño reparador, la importancia de dormir bien en nuestro día a día, las consecuencias a largo plazo de no hacerlo y temas puntuales como los diferentes cronotipos, tipos de insomnio, ciclos del sueño, suplementos y hábitos que podemos hacer en el día a día para tener una mejor higiene de sueño. Es un episodio largo, pero lleno de mucha información de valor; espero lo disfruten tanto como yo.

    1 h 42 min

  2. 21 OCT

    #60 - Dr. Jorge Ocampo - ¿Cómo mejorar el acné, manchas y cicatrices?

    En este episodio hablamos con el Dr. Jorge Ocampo Garza, dermatólogo certificado, profesor de especialidad, miembro del Sistema Nacional de Investigadores y conferencista internacional. Hablamos de su historia de vida, consejos para un médico, dermatólogo y profesional de salud a la hora de empezar su vida laboral. Después sobre redes sociales, creación de contenido y al final todo lo que debemos saber sobre acné, causas, abordaje diagnóstico, estudios que se solicitan, hábitos que ayudan o que pueden afectar y las diferentes opciones de tratamiento. En tratamiento se tocaron distintos temas: productos de skincare que ayudan en lesiones de acné y manchas postinflamatorias, medicamento tomado y procedimientos para mejorar las cicatrices. Espero disfruten el episodio tanto como yo.

    1 h

  3. 15 OCT

    #59 - Raúl Pérez, el dentista de los artistas.

    En este episodio hablamos con el odontólogo Raúl Pérez sobre el cuidado general de los dientes, cómo debe ser una buena higiene dental, hábitos que afectan nuestros dientes, mal aliento, entre otras cosas. También nos contó sobre el diseño de sonrisa, diferencia entre resinas y carillas, las opciones para blanqueamiento dental, el correcto mantenimiento de los dientes y mucho más. Espero disfruten tanto el episodio como yo.

    59 min

  4. 30 SEPT

    #58 - Dra. Barreiro - Innovación en skincare.

    En este episodio hablamos con la Dra. Alicia Barreiro, dermatóloga, sobre lo más nuevo en el mundo del skincare y formulación de productos, cremas que pueden ayudar directamente con el envejecimiento de las células, mejorar los mecanismos de autofagia y cómo la alteración en eso puede favorecer manchas, arrugas, etc. También nos contó sobre sus productos favoritos en rosácea y en foto envejecimiento. Un episodio lleno de información; espero lo disfruten tanto como yo.

    52 min

  5. 16 SEPT

    #57 - Dra. Ale Aguilar - ginecóloga resolviendo las dudas más comunes.

    En este episodio hablamos con la ginecóloga Alejandra Aguilar sobre el cuidado básico de la zona íntima, ejemplos de productos y errores comunes. También nos explicó a detalle cómo funciona el ciclo menstrual, cómo mejorar los síntomas del síndrome premenstrual, las diferencias en los distintos métodos anticonceptivos que existen, acné hormonal y SOP. Espero disfruten el episodio tanto como yo.

    48 min

  6. 10 SEPT

    56- Dra. Claudia Arenas: lo que debes saber sobre exceso de sudor y mal olor de axilas.

    En este episodio hablamos con la dermatóloga Claudia Arenas, presidente de la Asociación Colombiana de Dermatología, sobre múltiples temas: su historia de vida, cómo organiza su tiempo en el ámbito profesional y personal, teniendo clínicas en Colombia, speaker internacional, organizando congresos, cursos de inteligencia artificial, entre otras cosas. Nos compartió muchos tips sobre gestión de consultorio, herramientas en inteligencia artificial y hablamos a detalle sobre mal olor de axilas, así como opciones de tratamientos para exceso de sudoración, desde productos tópicos, inyectables y procedimientos. Espero que disfruten el episodio tanto como yo.

    1 h 4 min

  7. 21 AGO

    #55 - Una introspección a Mario: de los desafíos en medicina al dermatólogo de hoy.

    Este episodio fue diferente; ahora yo soy el entrevistado, pero no sobre enfermedades de la piel o del pelo, sino sobre el aspecto personal y emocional de los doctores. Lo que llevamos cargando: las dificultades en el camino, resiliencia, motivaciones y sueños. Hablé desde mi lado más íntimo, lo que considero que significa ser un buen médico, cómo abordo a los pacientes, las veces que quise renunciar, el burnout, salud mental y también sobre todas esas alegrías que vivimos en el día a día. Ustedes conocen a Dermario; ahora toca que vean cómo es Mario. Espero disfruten esa parte personal mía en este episodio.

    58 min

  8. 29 JUL

    54 - Dra. Nathalie Quiroz - Estrategias para mejorar el acné

    En este episodio hablamos sobre las diferentes causas del acné, alimentos que lo pueden empeorar, hábitos que nos pueden ayudar, productos de skincare dirigidos a mejorar manchas y acné activo, las opciones de tratamientos orales, mitos sobre la isotretinoína y el manejo conjunto con cosmetología. También hablamos sobre el uso de redes sociales como profesionales de salud, y nos contó sobre su gran crecimiento en la ciudad de Cali, Colombia. Es un episodio muy útil si estás padeciendo de acné o si quieres tener más información al respecto. Espero disfruten tanto el episodio como yo.

    1 h 19 min
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Valoraciones y reseñas

5
de 5
2 valoraciones

Información

Entrevistas sobre historias de éxito, donde doctores, especialistas y personal de salud comparten información de valor. Muchos de los entrevistados comparten tips de creación de contenido, ¿como crecer en redes sociales? y la sección de preguntarle al experto, donde se aborda un tema en particular de cada especialista; dermatología, psiquiatría, nutrición, entre otras cosas.

Ficha técnica

  • Creado por
    Dr. Mario Gaston Toledo Lelevier
  • Años en activo
    2023 - 2025
  • Episodios
    62
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Dr. Mario Gaston Toledo Lelevier
  • Sitio web del podcast
    Ya sabes con Dermario

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