ZZEN Talks

René ZZ
  • 4,6 (22)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • SEMANAL

Una conversación que va de lo profundo a lo cotidiano, de lo divino a lo humano, de lo celestial a lo mundano y, sobre todo, desde el cariño y la pasión por el conocimiento. Aquí, enn ZZEN Talks, buscamos ayudar a todos aquellos que buscan descubrir que hay más allá de ellos mismos, entender mejor el mundo que les rodea. Prueba nuestro nootrópico https://zzenlabs.com/products/zzen-nootropic hecho en España con productos 100% naturales y consigue esa ayuda que necesitas para mejorar tu concentración y tu memoria, así como reducir el estrés, el cansancio y la ansiedad.

  1. HACE 2 D

    “Abandonar tu hogar para poder volver” | Andrés Caramés & René ZZ | ZZENTALKS #66

    En este episodio hablamos con Andrés Caramés sobre el conflicto interior del hombre moderno: la comparación constante, la obsesión por la perfección, la inmediatez y el desgaste que provoca vivir fuera de uno mismo.Conversamos sobre cómo las grandes ciudades moldean nuestra forma de relacionarnos, por qué los consejos contradictorios generan confusión, la distancia entre el ideal y la realidad y qué significa realmente reconocer la propia vulnerabilidad.También abordamos el impulso de muerte, el autoboicot silencioso, la dificultad de tratarnos bien, la importancia de ayudar —especialmente entre hombres— y por qué el auge de la fe puede ser una respuesta al vacío contemporáneo.Un episodio profundo sobre carácter, responsabilidad, comunidad y sentido.Marcas de tiempo00:00:00 Introducción00:04:11 Suplementos00:05:02 ZZEN Challenge00:12:08 Las grandes ciudades00:17:25 Consejos contradictorios00:23:40 La idea frente a la realidad00:31:35 Reconocer la vulnerabilidad00:35:50 Salir de tu sitio y volver00:41:20 Tratarse bien a uno mismo00:47:15 Impulso de muerte00:50:00 Conseguir la perfección en el mundo real00:53:42 Encontrar a la persona perfecta00:59:17 El anclaje para avanzar01:01:10 Tener al enemigo en casa01:04:50 Individualización y comparación01:05:52 La importancia de ayudar en los hombres01:13:10 El carácter del buen samaritano01:17:22 Ayuda local y cercana01:28:16 Ayudar y dejar que te ayuden01:35:29 Las abuelas01:45:15 El auge de la fe

    2 h 3 min

  2. 24 FEB

    Fama, dolor y lo que cambió al ser padre | Jaime Lorente & René ZZ | ZZENTALKS #65

    En este episodio hablamos con Jaime Lorente, actor conocido mundialmente por su papel en La Casa de Papel, sobre fama, vocación, errores y el proceso de convertirse en padre.Conversamos sobre el peso del éxito, la confesión, los pensamientos más difíciles, la influencia de sus padres y el momento en el que decidió rendirse ante algo más grande que él. Jaime comparte cómo ha cambiado su vida en los últimos años, qué le sostiene en los momentos de duda y qué significa para él crear desde el dolor para hacer el bien.Hablamos también de vocación artística, del vínculo con sus compañeros de La Casa de Papel, de su primera película como director (El mal hijo), de lo que significa formar un hogar y de cómo la paternidad redefine el propósito.Un episodio íntimo sobre identidad, responsabilidad, amor y transformación personal.Marcas de tiempo00:00:00 Introducción00:02:21 Pecado y confesión00:07:25 ZZEN Challenge00:11:08 Cómo está Jaime00:13:25 Qué le ayuda en este proceso00:18:30 Pensamientos impuros00:23:39 Cómo nace su vocación00:34:30 Revelación y etapa de La Casa de Papel00:44:46 ¿Le costó rendirse?00:45:46 Enseñanzas de sus padres00:46:55 Su mujer00:48:00 ¿La vocación artística nace del dolor?00:51:46 Lazos en La Casa de Papel00:57:30 El mal hijo, su ópera prima01:01:32 Por qué se levanta cada día01:01:55 Ser padre01:04:38 Su reto personal actual01:14:26 ¿Debe todo el mundo encontrar a Dios?01:15:48 Encontrar la fe si estás perdido01:16:57 Iglesia y fe01:17:40 ¿Qué es un hogar?01:18:41 ¿Qué es el amor?

    1 h 23 min

  3. 22 FEB

    ¿Cristo existió realmente? Resurrección y Sábana Santa | Antonio Piñero (Historiador) & René ZZ #64

    En este episodio hablamos con Antonio Piñero, filólogo, historiador y uno de los mayores especialistas en cristianismo primitivo y Nuevo Testamento en lengua española. Catedrático emérito de Filología Griega y autor de numerosas obras sobre Jesús histórico, Piñero ha dedicado décadas al estudio crítico de las fuentes antiguas.Conversamos sobre una de las preguntas más debatidas de la historia: ¿existió realmente Jesús de Nazaret? Analizamos las fuentes históricas, qué criterios utiliza la investigación académica para determinar la veracidad de un personaje antiguo y cómo se separa al Jesús histórico del Cristo de la fe.También abordamos los años silenciosos de Jesús, su posible aspecto físico, la crucifixión, la tumba vacía, la resurrección, la Sábana Santa, los llamados “hechos mínimos” aceptados por buena parte de la historiografía y los mitos más extendidos en torno a su figura.Un episodio que explora la figura de Jesús desde la historia, la filología y el análisis crítico, más allá de creencias personales.Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:02:17 ¿Cristo existió?00:03:43 Jesús de Nazaret00:05:13 Fuentes históricas sobre Jesús00:06:41 Qué prueba que una investigación haya sido rigurosa00:13:13 Por qué decidió estudiar a Jesús00:23:22 Los años silenciosos de Jesús00:27:26 Aspecto de Jesús00:33:09 Jesús histórico vs Cristo de la fe00:37:04 Pruebas de la crucifixión00:39:01 Resurrección y tumba vacía00:40:21 La Sábana Santa00:42:23 Cristianismo y Egipto00:45:13 Los hechos mínimos00:49:14 Mitos y malentendidos sobre Jesús00:56:10 Impacto de su investigación en creyentes00:57:08 Su trabajo académico sobre Jesús01:04:23 ¿Qué hay después de la vida?

    1 h 9 min

  4. 10 FEB

    "Perdí una pierna pero gané una vida" | Fiona Pinar (Atleta Paralímpica) & René ZZ | #63

    En este episodio hablamos con Fiona Pinar, atleta paralímpica y ejemplo de resiliencia, para conocer una de esas historias que te cambian la forma de mirar la vida. Una conversación valiente sobre el accidente que le hizo perder una pierna, el proceso de amputación y cómo aprendió a reconstruirse física y mentalmente desde cero.Fiona nos cuenta cómo afrontó el miedo, el dolor y el duelo, qué ha significado el sufrimiento en su crecimiento personal y cómo la prótesis, el deporte y el amor se convirtieron en pilares fundamentales de su nueva vida. Hablamos también del síndrome del miembro fantasma, de volver a la nieve, de los Juegos Paralímpicos de París, de la fe, de las redes sociales y del sentido de hogar.Un episodio profundamente inspirador sobre perder, adaptarse y volver a levantarse con más fuerza que nunca.Marcas de tiempo:00:00 Introducción00:01:04 Introducción00:04:14 ZZEN Challenge00:07:04 ¿Qué ocurrió y cómo ocurrió?00:13:31 Amputación de Fiona00:17:12 Cómo Fiona afrontó perder una pierna00:24:34 ¿Qué cambió en Fiona después del accidente?00:27:09 ¿Perder la pierna ha tenido un efecto positivo en la vida de Fiona?00:30:43 La importancia del sufrimiento00:39:24 ¿Qué ha sido lo más duro al no tener la pierna?00:41:29 Fiona enseña su prótesis00:47:08 Síndrome del miembro fantasma00:51:25 ¿Sueñas con una pierna o dos?00:53:29 Juegos Paralímpicos de París00:59:04 Fiona volvió a la nieve01:01:59 El miedo01:04:25 Amor01:06:39 Cosas que dejaron de darle miedo a Fiona01:08:09 Redes sociales01:12:01 Aprender del amor durante el proceso01:16:18 Pareja de René01:21:11 ¿Crees en Dios?01:25:34 ¿A qué le tienes miedo?01:29:07 ¿Es más complicado preparar el cuerpo o la mente?01:37:16 ¿Por qué te levantas cada día?01:38:19 ¿Qué es un hogar para ti?

    1 h 40 min

  5. 3 FEB

    Así afectan las DROGAS tu CEREBRO (y por qué algunas enganchan) | Antón (Drogopedia) & René ZZ | #62

    En este episodio hablamos con Antón Gómez-Escolar (@drogopedia), psicofarmacólogo, autor y divulgador científico especializado en drogas, psicodélicos, psicofármacos, reducción de riesgos/daños y salud pública. Antón es además el creador del canal @drogopedia en redes sociales y de la web https://www.ladrogopedia.com/, uno de los proyectos divulgativos más rigurosos en español sobre el consumo de sustancias.Durante la conversación analizamos cómo afectan realmente las drogas al cerebro, por qué algunas sustancias generan adicción y otras no, qué papel juegan la cultura y el contexto, y dónde está la línea entre uso, abuso y dependencia. También hablamos de fentanilo, anfetaminas, psicodélicos, drogas recreativas, terapia asistida con sustancias y de los riesgos reales que casi nunca se explican.Un episodio para entender las drogas sin moralismos, desde la ciencia, la responsabilidad individual y la salud pública.Marcas de tiempo00:00 Introducción03:30 ZZEN Challenge04:19 Sustancias que te hacen más inteligente05:42 Nootrópicos naturales y sintéticos07:00 Nootrópicos recomendados14:15 Nicotina y memoria19:44 ¿Pro-drogas o anti-drogas?24:12 Fentanilo26:44 Drogas recreativas35:35 Uso de las drogas41:27 Fentanilo y cristal44:02 Anfetaminas para perder peso y Ozempic47:30 Qué ocurre en el cuerpo al consumir fentanilo56:41 La prohibición de las drogas01:06:30 Niveles de daño, control e influencia cultural01:13:15 Sustancias opioides en el queso01:15:30 Control y conciencia en festivales01:24:10 Terapia con drogas psicodélicas01:33:35 Psicodélicos01:47:50 Experiencias psicodélicas y lo divino02:05:10 Krokodil, ketamina, Tusi y 2C-B02:16:10 Uso recreativo vs adicción y vacío emocional02:22:45 Cocaína

    2 h 27 min

  6. 1 FEB

    "Me diagnosticaron CÁNCER y el AMOR cambió" | Nat, Abe & René ZZ | ZZENTALKS #61

    En este episodio hablamos con Nat y Abe sobre el amor cuando la vida deja de ser previsible. Una conversación honesta sobre pareja, espera, roles y lo que ocurre cuando una enfermedad grave irrumpe y lo cambia todo.Comparten su historia, cómo les ha marcado el último año, qué significa elegirse cada día en medio de la incertidumbre y cómo el dolor puede transformar una relación en algo más profundo. Hablamos de lo que supone acompañar a alguien cercano con cáncer, de los momentos más duros y también de los más bonitos, de convertirse sin quererlo en referentes y de por qué hoy tantas relaciones no duran.Un episodio sobre amor real, paciencia, compromiso y cuidado mutuo, sin épica innecesaria y sin romantizar el sufrimiento.🕒 Marcas de tiempo00:00:00 Introducción00:03:33 ZZEN Challenge00:06:54 Historia de Nat y Abe00:32:19 Esperar para dar pasos en la pareja00:34:21 Cómo les ha impactado este último año00:45:12 Convertirse en un referente les dio fuerzas00:54:42 Cómo actuar cuando alguien cercano tiene cáncer01:01:36 Lo más duro y lo más bonito del proceso01:10:54 Lo mejor de tener a Abe como pareja01:20:12 Por qué hoy muchas relaciones no duran01:30:42 Roles invertidos01:44:25 Tatuajes

    2 h 6 min

  7. 29 ENE

    Estética, propósito y Dios: ¿La violencia es necesaria? | Dante Ripper & René ZZ | ZZENTALKS #60

    En este episodio hablamos con Dante Ripper sobre cuerpo, masculinidad, heridas internas y sentido de vida. Una conversación sin filtros sobre lo que significa ser hombre hoy, la relación con la fuerza física, la violencia, el sexo, los tatuajes y la espiritualidad.Dante reflexiona sobre por qué tener un buen físico importa, si un hombre debe estar dispuesto a ejercer violencia contra otros hombres, y cómo muchas decisiones externas esconden conflictos internos no resueltos. Hablamos abiertamente de culturismo, ciclos, masturbación, pareja y arrepentimientos.También abordamos el papel del móvil, la identidad, el dolor, y la pregunta que siempre aparece al final del camino: Dios. Un episodio incómodo, necesario y profundamente humano.Marcas de tiempo00:00:00 Introducción00:03:21 ZZEN Challenge00:05:28 El móvil00:06:55 ¿Quién es Dante Ripper?00:16:56 Cómo se conocieron Dante y René00:23:22 Cómo Dante se rompió el brazo00:48:08 Por qué es importante tener un buen físico00:56:15 ¿Debe un hombre ejercer violencia contra otros hombres?01:05:35 Tatuajes01:21:05 ¿La gente que se tatúa está profundamente herida?01:25:44 El cuello01:41:28 ¿Dante se cicla? (culturismo)01:53:42 ¿René se arrepiente de sus tatuajes?01:57:21 Masturbación02:08:00 Encontrar pareja02:10:57 Dios

    2 h 35 min

  8. 13 ENE

    ¿Qué HÁBITOS están acortando tu VIDA? | Dr. José Abellán (Cardiólogo) & René ZZ | ZZENTALKS #59

    En este episodio hablamos con José Abellán, cardiólogo y divulgador en salud cardiovascular, sobre los hábitos cotidianos que están acortando nuestra vida sin que lo sepamos.Abordamos cuál es la enfermedad más peligrosa de nuestro tiempo, cómo influyen el estrés, la salud mental y la alimentación en el corazón, y qué medicamentos de uso común pueden tener riesgos cardiovasculares. José explica con claridad qué ocurre durante un infarto, qué hacer (y qué no hacer) en ese momento crítico y por qué muchas personas ignoran señales claras de alerta.También hablamos de anabolizantes, culturismo, deporte de alta intensidad, tabaco, café, y del papel de la fe y la espiritualidad en la salud del corazón. Una conversación imprescindible para entender cómo vivir más y mejor, con criterio médico y sin alarmismo.Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:04:00 ZZEN Challenge00:06:18 ¿Cuál es la mejor rutina?00:12:45 La enfermedad más peligrosa de nuestro tiempo00:14:30 Medicamentos de uso común con riesgo00:20:31 Cambiar la dieta para mejorar la salud00:21:59 Sensación de pinchazo en el corazón00:23:01 ¿Qué pasa cuando tienes un infarto?00:25:26 Qué hacer ante un infarto00:25:50 Qué no hacer ante un infarto00:27:20 Sufrimiento emocional del corazón00:32:30 Síndrome de Gulliver00:38:08 Personas que nunca van al médico00:41:10 Historia de José Abellán00:55:57 Relación entre salud cardiovascular y mental01:00:52 Lección importante de José Abellán01:12:10 Lo aprendido del miedo01:28:36 El papel de la fe en la salud cardiovascular01:32:35 Espiritualidad y sentido de vida01:49:30 El que cuida, a veces no es cuidado01:53:13 Anabolizantes y culturismo02:02:15 Consejo a jóvenes que toman anabolizantes02:10:40 Deportes de alta intensidad02:17:38 Fumar02:24:07 ¿Es perjudicial el café?

    2 h 32 min
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Valoraciones y reseñas

4,6
de 5
22 valoraciones

Información

Una conversación que va de lo profundo a lo cotidiano, de lo divino a lo humano, de lo celestial a lo mundano y, sobre todo, desde el cariño y la pasión por el conocimiento. Aquí, enn ZZEN Talks, buscamos ayudar a todos aquellos que buscan descubrir que hay más allá de ellos mismos, entender mejor el mundo que les rodea. Prueba nuestro nootrópico https://zzenlabs.com/products/zzen-nootropic hecho en España con productos 100% naturales y consigue esa ayuda que necesitas para mejorar tu concentración y tu memoria, así como reducir el estrés, el cansancio y la ansiedad.

Ficha técnica

  • Creado por
    René ZZ
  • Años en activo
    2025 - 2026
  • Episodios
    66
  • Clasificación
    Explícito
  • Derechos de autor
    © René ZZ
  • Sitio web del podcast
    ZZEN Talks

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