Puhu Muru

Marja Kihlström
  • 4.6 (14)
  • MENTAL HEALTH
  • EVERY TWO WEEKS

Puhu Murun 6. kausi starttaa – ja nyt mennään videopodcastina. Whoop, whoop! Kuudennella kaudella vieraat istuvat alas Suomen tunnetuimman seksuaaliterapeutin ja tv-hostin Marja Kihlströmin kanssa – ja tällä kertaa pääset mukaan myös näkemään kaiken. Jaksoissa avataan elämää kokonaisena. Rakkautta, kriisejä, unelmia, pelkoja, rohkeutta, parisuhdetta, vanhemmuutta, seksuaalisuutta, identiteettiä, kasvua. Kaikkea sitä, mikä tekee meistä ihmisiä. Aiheet ovat henkilökohtaisia ja intiimejä, mutta Instagram: puhumuru Facebook: Puhu muru www.puhumuru.fi Palautteet ja yhteistyöt: info@puhumuru.fi

  1. 4 HR AGO

    KAUSI 6. #12 SUSANNA – Kun rakkaus on olemassa, mutta yhteys hukassa

    Mainos. Parisuhde Bootcamp on nyt kampanjassa! Marja Kihlströmin supersuosittu kurssi auttaa vahvistamaan yhteyttä, läheisyyttä ja keskusteluyhteyttä suhteessa – toukokuun loppuun asti hintaan 49,50 € normaalihinnan 99 € sijaan. 💛 Tutustu lisää täältä 👉 PARISUHDE BOOTCAMP Tämä jakso on sellainen, jonka jokaisen parisuhteessa olevan, parisuhteesta haaveilevan tai joskus parisuhteessa solmuun menneen olisi hyvä kuulla. Marjan vieraana on ihana Susanna Karvinen, jonka kanssa puhutaan elämästä, kehosta, halusta, ruuhkavuosista, uupumuksesta, seksistä ja siitä, miten helposti parisuhteessa voidaan ajautua tilanteeseen, jossa ymmärrys toista kohtaan alkaa kadota. Susanna kertoo avoimesti omasta kasvutarinastaan: kehollisuudesta, tanssista turvapaikkana, lapsuuden vaikeista kokemuksista, isän menetyksestä ja siitä, miten varhaiset haavat voivat hiipiä mukaan myös aikuisiän parisuhteisiin. Esimerkiksi siihen hetkeen, kun suhde olisi syvenemässä, mutta sisällä herääkin tarve lähteä ennen kuin toinen ehtii lähteä ensin. Ja sitten tullaan siihen kohtaan, johon niin moni voi samaistua. Ruuhkavuodet. Väsymys. Ärsytys. Kadonnut libido. Se kuuluisa tunne, että ei enää näin. Susanna kertoo myös, miten hän ja hänen puolisonsa Samuel päätyivät raivaamaan suhteelleen aikaa hyvin konkreettisella tavalla. He ostivat itselleen häälahjaksi Marjan Parisuhde Bootcamp -verkkokurssin ja alkoivat pitää maanantaitreffeistä kiinni. Yksi hetki viikossa. Vain heille kahdelle. Ja se muutti heidän parisuhdettaan. Tässä jaksossa ei maalata parisuhteesta kiiltokuvia. Tässä puhutaan siitä, miten rakkaus voi olla yhtä aikaa tosi kaunista ja ihan hemmetin vaikeaa. Miten halu ei aina katoa siksi, että rakkaus olisi kadonnut. Miten tunnesolmut, väsymys ja arki voivat mennä kehon ja yhteyden väliin. Ja miten kun möykky alkaa sulaa, myös aistit, läheisyys ja seksuaalienergia voivat alkaa herätä uudelleen. 🦋 Tämä on jakso siitä, että me kaikki olemme parisuhteissamme eri tavoin keskeneräisiä. Ja ehkä juuri siksi tästä tulee niin helpottava olo. Laita jakso kuunteluun. Tämä voi osua syvälle, mutta lempeästi. 💛

    1hr 22min

  2. 29 APR

    KAUSI 6. #11 INARI – Ässäbileistä ilman klikkiotsikoita

    Mainos. Parisuhde Bootcamp on nyt kampanjassa! Mun supersuosittu verkkokurssi auttaa vahvistamaan yhteyttä, läheisyyttä ja kommunikointia suhteessa – nyt toukokuun loppuun asti hintaan 49,50 € normaalihinnan 99 € sijaan. Tutustu lisää TÄÄLTÄ 💛 Ja sitten itse jaksoon. Tämä on aikuisten oikeasti THE jakso kaikille, joita ässäbileet kiinnostavat. Inari on puhunut somessaan avoimesti seksuaalisuudesta, kehosta, nautinnosta ja ässäbileistä – ja juuri siksi moni on uskaltanut lähestyä häntä kysymyksillä, joita ei ehkä kehtaa kysyä keneltäkään muulta. Marja toteaakin jaksossa osuvasti, että Inari on monelle suuri luvanantaja. Jaksossa puhutaan siitä, mitä ässäbileissä oikeasti voi tapahtua, miksi omat rajat ja yhteiset säännöt ovat kaikki kaikessa, mitä kehossa voi aueta oikeassa ympäristössä ja miksi seksi ei Inarille ole koskaan “vain seksiä”. Puhutaan myös äitiydestä, kehonkuvasta, rohkeudesta, normeista irti päästämisestä ja siitä ihanasta ajatuksesta, että keho voi olla samaan aikaan temppeli ja huvipuisto – tai kuten Inari sanoo, kokonainen all inclusive -resortti. Ja kyllä, myös siihen klassikkokysymykseen vastataan: mitä jos ässäbileissä tulee tuttu vastaan? 😳😅

    1hr 12min

  3. 22 APR

    KAUSI 6. #10 INARI -mä en ihannoi laihuutta

    Mainos. Tämänkertaisen jakson sponsoroi Edel – ja sulle on siellä ihana etu: saat -70 % alennuksen ensimmäisestä tilauksesta koodilla PUHUMURU. 💛👉 EDEL.FI Meidän piti alun perin puhua Inarin kanssa jostain ihan muusta, mutta kun kaksi liikuntaa rakastavaa ihmistä istuu alas, niin kas, siitä tulikin sitten koko jakson verran asiaa treenaamisesta, motivaatiosta ja kehosta. 😅🙄🤙 Mun vieraana on tässä jaksossa liikunta-alan ammattilainen Inari (ja mun entinen pelikaveri), jossa on ollut kilpailuviettiä pienestä saakka. Me pohditaan sitä, mikä liikkumisen ytimessä oikeastaan on ja voiko kaikkein kestävin motivaatio syntyä silloin, kun tekemistä ei ohjaa pelkästään ulkoinen tavoite. Inaria ei ole koskaan kiinnostanut oman painon heilahtelu vaan tangon päässä olevien painojen “heilahtelu”.  💪💪💪 Puhutaan myös siitä, miksi kaikille ei sovi sama tapa liikkua, saako kehoaan haluta muokata ja miten tavoitteen pitäisi lopulta tukea sun omaa tahtotilaa eikä jonkun muun ihannetta. Tää jakso on sulle, jos haluat miettiä liikuntaa, kehoa ja motivaatiota vähän rehellisemmin ja silti lempeästi. P.S Juttua Inarin kanssa riitti niin paljon, että tästä tuli kaksiosainen. Seuraavassa jaksossa hypätäänkin sitten ihan toiseen maailmaan eli seksibileisiin.

    49 min

  4. 15 APR

    KAUSI 6. #9 MARJA KIHLSTRÖM – Naisille kuuluu nautinto

    Mainos. Tämänkertaisen jakson sponsoroi Edel – ja sulle on siellä ihana etu: saat -70 % alennuksen ensimmäisestä tilauksesta koodilla PUHUMURU. 💛👉 EDEL.FI Tässä jaksossa mä olen pitkästä aikaa yksin äänessä, ja jotenkin se tuntuu nyt erityisen oikealta. Ja se on musta myös aika siistiä. 😅 Mun Iso O – matkaopas huipulle -kirjan päivitetty laitos julkaistaan torstaina 16.4. Tässä jaksossa puhun siitä, miksi tämä kirja halusi syntyä uudelleen juuri nyt – ja miksi koen, että naisille kuuluu nautinto, oma seksuaalisuus ja myös tieto. Koska hyvä rakastaja ei tarvitse vain tunnetta ja rohkeutta, vaan myös ymmärrystä. Tämä uusi laitos menee monella tavalla syvemmälle kuin alkuperäinen kirja. Puhun myös Sri Lankasta, matkasta jonka piti olla jotain ihan muuta, mutta joka venyi seitsemän viikon mittaiseksi ja muuttui lopulta jonkinlaiseksi siunaukseksi. En ennen matkaa edes täysin tajunnut, miten uupunut olin. Ja kun yhtäkkiä menettää kontrollin siitä, kuinka kauan on poissa, joutuu kohtaamaan itsensä aika rehellisesti. Sri Lankassa sain olla paljon yksin, ja juuri siinä yksinolossa syntyi uudenlaista itseymmärrystä. Luontoyhteys aukesi mulle uudella tavalla, paikallinen energia tuntui ihanan kepeältä, ja jopa surffaus opetti enemmän kuin olisin ikinä osannut odottaa. Tässä jaksossa puhun siitä, mitä kaikkea seitsemään viikkoon mahtui – ja myös siitä, miksi kotiinpaluu pitkältä matkalta ei ole pelkkää juhlaa, vaan vaatii aikaa, tilaa ja lempeää asettumista. Ja hei: jos haluat hankkia uuden Iso O -kirjan itsellesi, voit ostaa sen suoraan meiltä laittamalla viestiä osoitteeseen info@puhumuru.fi tai tilata omasi Kirja.fi-sivustolta. Saat sieltä -20 % alennuksen koodilla PUHUMURU, ja koodi on voimassa 31.5.2026 saakka.

    53 min

  5. 8 APR

    KAUSI 6. #8 JUHA KRAPINOJA – Rehellisyys rakentaa, olettaminen rikkoo

    Tässä jaksossa vieraana on Juha Krapinoja, ikiskarppi ja utelias ajattelija, jossa on yhä tallella ihailtava, melkein ikinuori energia. Juha on 70-luvun nuoria, oman aikansa seksuaalikasvatuksen kasvatti, ja juuri siksi hänen näkökulmansa on myös erityisen kiinnostava: miten paljon ajattelu voi elämän aikana muuttua, syventyä ja avartua. Puhumme siitä, miten seksi nähtiin aiemmin helposti suorittamisena tai jopa mekaanisena asiana. Että parisuhteessa nyt vaan pannaan, ilman että siihen olisi välttämättä liittynyt sen syvempää yhteyttä, kommunikaatiota tai ymmärrystä. Juha sanoittaa myös suoraan sitä, miten naista saatettiin ajatella ikään kuin koneena: että kun painaa oikeasta kohdasta, saa halutun reaktion. Ja jos nainen ei itse esittänyt toiveita, ajateltiin helposti, ettei niitä ehkä ollutkaan. Elämä on kuitenkin opettanut Juhalle jotain paljon syvempää. Tässä jaksossa puhumme siitä, miten tärkeää parisuhteessa on rehellisyys, luottamus, kommunikointi ja myös henkinen yhteys. Siitä, miten vaarallista on olettaa toisen puolesta yhtään mitään. Ja siitä, miten luottamus rakentuu hitaasti, kerros kerrokselta, mutta voi särkyä yhdessä hetkessä. Tämä on jakso kasvusta, oivalluksista ja siitä, mitä tapahtuu, kun ihminen uskaltaa katsoa itseään rehellisesti ja oppia matkansa varrella jotain olennaista rakkaudesta, seksuaalisuudesta ja ihmisyydestä.

    1hr 4min

  6. 1 APR

    KAUSI 6. #7 GYNEKOLOGI PÄIVI KIVELÄ - gynekologin vastaanotolta elämän syvimpiin kysymyksiin

    Tänään on muuten meidän S-haaste-kamppiksen vika päivä ❤️ Keskiviikkona 1.4.2026 saat vielä S-haaste Part 1 tai Part 2 hintaan 19,90 € (norm. 29,90 €), eli säästät 10 €. Sano itsellesi: Yes, please! 🦋 https://www.puhumuru.shop/ Puhu Murun uudessa jaksossa vieraana on gynekologi Päivi Kivelä (@gynekologiasemapikkulinna) – ja kyllä, me ollaan tutustuttu kirjaimellisesti niin, että hänen päänsä on ollut mun jalkojen välissä. 😅 Päivi on juuri sellainen gynekologi, jota jokainen nainen toivoisi kohdalleen. Lämmin, aito, läsnäoleva ja samalla hurjan asiantunteva. Sellainen, joka uskaltaa puhua vastaanotolla myös seksuaalisuudesta, halusta ja nautinnosta. Ei päälle liimatun rohkeasti vaan sensitiivisesti, viisaasti ja suoraan, koska ne asiat ovat liian tärkeitä ohitettaviksi. Jaksossa puhutaan myös Päivin omasta elämästä. Hänen äitinsä kuoli, kun Päivi oli vasta 7-vuotias, mutta isä kasvatti häntä rakastavasti ja kannustavasti ja näytti omalla esimerkillään, että työ voi olla paljon muutakin kuin vain ammatti. Se voi olla myös kutsumus ja intohimo. Synnytyslääkärin työ on vienyt Päiviä Bergenistä Zanzibariin. Hän on nähnyt sekä länsimaisen maailman huippuluokan synnytyssalit että kehitysmaan karut olosuhteet. Ja silti, tai ehkä juuri siksi, hän puhuu koskettavasti siitä, miten joissain paikoissa ihmiset näyttävät löytävän merkitystä toisistaan ja elämän pienistä hetkistä tavalla, joka meiltä hyvinvoivilta joskus unohtuu. Työssään Päivi on saanut olla todistamassa uuden elämän alkamisen valtavaa iloa. Ja myös niitä hiljaisia, sydäntä särkeviä hetkiä, kun kaikki ei menekään niin kuin pitäisi, ja perhe joutuu kohtaamaan menetyksen keskellä jotain sanoinkuvaamattoman raskasta. Tässä jaksossa puhutaan naisen kehosta, seksuaalisuudesta, nautinnosta, halukkuudesta, ehkäisystä, gynekologin vastaanotosta, elämästä ja siitä, mitä kaikkea yksi ihminen voi työssään nähdä ja kantaa. Päivi toivoo myös, että tytöille opetettaisiin jo varhain, että nautinto ei ole naiselle mikään sivuseikka. Se on yhtä tärkeä, arvokas ja oikeutettu asia naisille kuin nautinto on totuttu näkemään miehille. Luvassa on naurua, suoraa puhetta ja keskustelua, joka voi avata jotain tärkeää myös sinussa.

    1hr 16min

  7. 25 MAR

    KAUSI 6. #6 ANNAMARI PENTIKÄINEN - oikea jooga alkaa vasta joogamaton ulkopuolella

    Jakson sponsoroi Annamari Yoga. annamariyoga.com / @annamariyoga Tämä jakso on nauhoitettu Sri Lankassa, ja sen kyllä tuntee. Mä keskustelen Annamari Pentikäisen kanssa – joogaopettajan ja retriittien ohjaajan, jonka polku ei ole ollut suora, vaan täynnä käännöksiä, jotka lopulta veivät hänet tänne. Puhutaan siitä, miltä tuntuu kadottaa yhteys itseensä ja yrittää paikata sitä olemalla “hyvä” ja positiivinen. Siitä väsymyksestä, joka ei katoa suorittamalla, ja siitä mitä tapahtuu, kun hetkeksi lakkaa yrittämästä ymmärtää kaikkea. Annamarin retriiteillä ei haeta nopeita vastauksia, vaan opetellaan olemaan – vaikka se tarkoittaisi sitä, että paperille tulee ajatus: “v***u mitä paskaa”. Sivutaan myös sitä, miten moni nainen kantaa hiljaista syyllisyyttä siitä, että on liikaa. Ja mitä alkaa tapahtua, kun ei enää pienennä itseään. Tämä jakso ei ehkä anna vastauksia, mutta se voi avata jotain.Ja ehkä muistuttaa tästä: oikea jooga alkaa vasta joogamaton ulkopuolella. Ja hei Muruset 💛 Maaliskuun S-haaste on vielä hetken käynnissä – nyt 19,90 € (norm. 29,90 €), kampanja päättyy 31.3. Tutustu tästä 👉 https://www.puhumuru.shop/Jos kaipaat lempeää mutta rehellistä yhteyttä itseesi, tämä on sulle.

    1hr 29min

  8. 18 MAR

    KAUSI 6. #5 MIRJA PARTANEN - En halunnut enää miestäni – mutta halusin silti seksiä

    MAALISKUUN S-HAASTE KAMPPIS! ✨ Hinta nyt vain 19,90 € (norm. 29,90 €). Kampanja päättyy 31.3. – säästät 10 €! Aloita oma matka tästä 🦋 Jos sun seksuaalisuus on vähän hukassa, kipinä kateissa tai mietit miksi halu on kadonnut… tämä on just sua varten. S-haaste auttaa sua palaamaan takaisin omaan kehoon, haluun ja nautintoon.  Tässä jaksossa mun vieraana on Mirja Partanen, neljän lapsen äiti. Tämä jakso on yksi niistä keskusteluista, jotka osuu suoraan ytimeen. Puhutaan tosi rehellisesti siitä, miltä tuntuu elää elämää muita varten. Tehdä valintoja, jotka tuntuu oikeilta muiden silmissä, mutta eivät enää omassa kehossa. Mirja kertoo, miten hän oli lähes koko aikuisikänsä ajan toiminut miellyttääkseen muita ja sopeutuakseen siihen, mitä ajatteli että “kuuluu tehdä”. Kun oma avioliitto ajautui kriisiin, hän alkoi ensimmäistä kertaa pysähtyä itsensä äärelle. Miksi seksi ei enää kiinnostanut? Oliko hänessä jotain vialla? S-haasteen kautta Mirja oivalsi jotain todella pysäyttävää. Halu ei ollut kadonnut. Hän kyllä halusi seksiä… mutta ei enää oman miehensä kanssa. Kun sanat satuttavat tarpeeksi syvältä, keho muistaa. Ja Mirja huomasi, ettei hän halunnut tulla kosketetuksi ihmiseltä, joka oli rikkonut hänen suhdettaan omaan kehoon. Samalla hän näki myös jotain muuta. Hän oli itse kasvanut, mutta puoliso oli jäänyt paikoilleen. Jossain kohtaa oli pakko kohdata totuus. Ja tehdä päätös, joka muutti kaiken Ero. Tänään Mirja elää uutta vaihetta elämässään. Uusi rakkaus on ollut tärkeä osa hänen matkaansa takaisin omaan naiseuteen ja seksuaalisuuteen, mutta samalla hän muistuttaa yhdestä tärkeästä asiasta. Kukaan muu ei voi tehdä tätä matkaa sun puolesta. Jos sä oot joskus miettinyt, miksi halu on kadonnut ja voiko sen vielä löytää uudelleen, tämä jakso on sulle. ❤️

    56 min
See All (87)

4.6
out of 5
14 Ratings

About

Puhu Murun 6. kausi starttaa – ja nyt mennään videopodcastina. Whoop, whoop! Kuudennella kaudella vieraat istuvat alas Suomen tunnetuimman seksuaaliterapeutin ja tv-hostin Marja Kihlströmin kanssa – ja tällä kertaa pääset mukaan myös näkemään kaiken. Jaksoissa avataan elämää kokonaisena. Rakkautta, kriisejä, unelmia, pelkoja, rohkeutta, parisuhdetta, vanhemmuutta, seksuaalisuutta, identiteettiä, kasvua. Kaikkea sitä, mikä tekee meistä ihmisiä. Aiheet ovat henkilökohtaisia ja intiimejä, mutta Instagram: puhumuru Facebook: Puhu muru www.puhumuru.fi Palautteet ja yhteistyöt: info@puhumuru.fi

Information

  • Creator
    Marja Kihlström
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    87
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Marja Kihlström
  • Show Website
    Puhu Muru

You Might Also Like