201. Самосаботаж: как перестать мешать себе

Почему мы откладываем важное, даже когда этого очень хотим? 

Почему вдруг замираем на полпути, откатываемся назад — и сами себе мешаем? 

В этом эпизоде мы разберёмся, что такое самосаботаж на самом деле, и почему это не лень, не слабость и не ваша «испорченность».

А также поговорим о том, как перестать саботировать себя и начать поддерживать, мягко, но по-настоящему эффективно. В конце эпизода я поделюсь простой метафорой, которая, я надеюсь, откликнется вам. 

👉 Вы узнаете: 

✔️ Что на самом деле стоит за самосаботажем (и почему это часто про защиту нашей внутренней системы, а не провал); 

✔️ Как наши эмоции — страх, стыд, тревога — запускают «саботирующие» действия; 

✔️ Какие практики помогают создать внутреннюю безопасность, чтобы идти к своим целям без сопротивления; 

✔️ И как превратить волну тревоги не в блок, а в момент для роста. 

🎧 Если вы давно откладываете то, что действительно важно, — этот выпуск поможет вам перестать бороться с собой и начать двигаться вперёд.

__________________________________________________________________________________
Отзывается то, что слышите на подкасте? Забронируйте вашу личную стратегическую сессию абсолютно бесплатно уже сегодня: https://alionaborjesson.com/strategic-private-session-free-for-you

Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена