Семейный доктор

•

Chaîne • 2 émissions

Santé mentale

Santé mentale

Toutes les 2 semaines
Forme et santé

Forme et santé

Toutes les 2 semaines

09/06/2023

Страдания из-за еды. РПП: что это и почему они опасны для здоровья?

Расстройство пищевого поведения — это серьезная проблема, которая встречается у людей разного пола, веса и формы тела. Сегодня поговорим о причинах и симптомах РПП, а также в том, почему они идут рука об руку с депрессией и тревожным расстройством. Получите скидку 20% на первый прием в Центре психического здоровья (г.Москва) по промокоду «НАНЕРВАХ». Воспользоваться им можно до 31 августа 2023 года. https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=nnp Подписывайтесь на нас в соцсетях: - Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctorpsy - Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova - Telegram - https://t.me/fdoctor_ru Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Расстройство пищевого поведения" 00:44 - Что такое РПП простыми словами? 03:32 - Как понять человеку если он хочет похудеть, а у него анорексия? 06:58 - Почему люди радуются, набирая вес? 07:43 - Чем булимия отличается анорексии и компульсивного переедания? 11:15 - Пример компульсивного переедания 11:42 - Говорят, что РПП – это болезнь подростков. Взрослые с этим не сталкиваются? 14:50 - Чем опасна жесткая диета? Как похудеть и не впасть в депрессию? 18:02 - Существует ли зависимость от еды? 18:23 - Как влияет правильное питание на РПП? 21:09 - Есть ли какой-то рецепт: правильно питаться и любить свое тело? 23:09 - Насколько влияет заложенные с детства семейные традиции? 26:32 - Как соцсети влияют на возникновение РПП? 29:51 - Что делать, если ты осознал, что у тебя РПП?

09/06/2023

•

35 min
29/09/2023

Мифы про сон, которые мешают вам выспаться.

В 10 выпуске подкаста мы решили разобрать популярные мифы про сны. Подписывайтесь на нас в соцсетях: - Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctor_psy - Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova - Telegram - https://t.me/fdoctor_ru Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Мифы про сон". 00:41 - Миф 1: Человек должен спать 7-8 часов в день. 01:35 - Есть ли разница поспать 7-8 часов ночью или днем? 03:51 - Миф 2: Во время сна мозг отдыхает. 04:30 - Миф 3: Спать много вредно. 05:31 - Миф 4: Совы и жаворонки одинаково здоровы. 07:00 - Миф 5: Алкоголь улучшает качество сна. 09:04 - Миф 6: Спать на левом боку вредно для сердца. 10:46 - Миф 7: Храп во сне связан с ожирением. 13:10 - Миф 8: Во сне можно учиться. 15:56 - Миф 9: Чем старше человек, тем меньше часов сна ему необходимо. 18:03 - Миф 10: Сон с полным желудком ухудшает качество сна. 19:46 - Миф 11: Дневная сонливость - главный показатель о нехватке сна. 21:23 - Миф 12: Зимой нужно спать больше, чем летом. 23:43 - Миф 13: Неважно, как и где спать, главное — сколько. 25:45 - Работают ли ортопедические подушки и матрасы? 26:39 - Миф 14: Вечером нужно воздержаться от физических нагрузок. 28:53 - Миф 15: Если человек проснулся посреди ночи и не может уснуть, стоит пройтись по квартире. 32:43 - Нормально ли вообще просыпаться ночью? 35:12 - Миф 16: Сериал/фильм помогает засыпать. 36:41 - Миф 17: После звонка будильника, можно еще доспать. 38:51 - Миф 18: Мелатонин — залог хорошего сна. 40:08 - Советы о том, как можно положительно повлиять на сон.

29/09/2023

•

44 min
10/11/2023

Я себе не нравлюсь. Что такое дисморфофобия?

В этот раз мы решили поднять такую тему, как дисморфофобию. Людей с подобными переживаниями в любой момент может накрыть страх, что с их внешностью стало что-то ужасное, даже если для этого нет никаких причин. Подробнее о том, что с этим делать если не нравишься себе и стоит ли стараться модифицировать себя – обсудим в этом выпуске. Подписывайтесь на нас в соцсетях: - Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctor_psy - Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova - Telegram - https://t.me/fdoctor_ru Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Дисморфофобия". 00:44 - Что такое дисморфофобия простыми словами? 01:03 - Как понять, когда недовольство собой становится дисморфофобией? Как появляется это расстройство? 03:39 - РПП – это часть дисмофрофобии? 04:06 - А перфекционизм? 05:16 - Можно ли считать тату, пирсинг или увеличение губ дисморфофобией? 08:56 - Как возникает это заболевание? 11:29 - Кто чаще страдает от дисморфофобии: мужчины или женщины? 13:09 - Почему не стоит приучать к косметике с детства. 14:49 - Как себя чувствует человек с дисморфофобией? 15:31 - Топ самых популярных частей тела, что не нравится человеку в себе при дисморфофобии. 17:52 - Отвращение к своим фотографиям – дисморфофобии? 20:38 - Пара личных историй об отношении к фотографиям. 24:00 - Могут ли как-то помочь в этой ситуации близкие? 25:47 - Могут ли усугубить ситуацию близкие не придавая этой проблеме значения? 26:39 - Может ли дисморфофобия пройти сама без лечения? 27:33 - Как понять человеку, что недовольство внешностью — проблема?

10/11/2023

•

31 min
12/04/2024

Партнеру нужно больше/меньше секса. Что делать если в отношениях сексуальная несовместимость?

Мы вернулись со вторым сезоном! Начнем новый сезон с такой темы, как разные половые конституции в отношениях. Как вычислить свой тип половой конституции? Что делать, когда один партнер готов проводить в постели каждый вечер, а другому достаточно одной интимной близости в месяц? Ответить на эти и другие вопросы мы пригласили в подкаст врач- сексолога, психотерапевта Игнатьеву Ксению Григорьевну. Видеоверсия: https://youtu.be/KQhd_Jfcwnw Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Игнатьева Ксения Григорьевна: https://www.fdoctor.ru/vrach-ignateva-kseniya-grigorevna/?utm_source=youtube&utm_medium=social Подписывайтесь на нас в соцсетях: ► Ирина Коробкова - VK: https://vk.com/dr_korobkova - YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova ► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy - Telegram - https://t.me/fdoctor_psy Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Разные половые конституции в отношениях” 01:00 - Что такое половая конституция? 01:26 - Как определить свою половую конституцию? 03:33 - Можно ли определить половую конституцию человека по его внешнему виду? 05:25 - Половая конституция - это генетика или можно оказывать влияние? 06:40 - Что является нормой половой конституции? 07:48 - Как понять, что у тебя слабая/сильная половая конституция? 10:00 - Почему важно знать свой тип половой конституции. 11:40 - Как быть партнерам с разной половой конституцией? 16:32 - Зависит ли половая конституция от пола человека? 18:46 - Влияет ли стресс на либидо? 20:08 - В чем разница сильной половой конституции и нимфоманией? 23:08 - Существует ли сексуальная зависимость? 24:04 - Есть ли разница между мужским и женским либидо? 26:53 - Влияет ли оргазм на либидо? 28:50 - Как сохранить либидо на хорошем уровне? 30:28 - Существует ли фригидность? 32:35 - О разной половой конституции в паре. К чему это может привести? 33:50 - Бывает ли мужская фригидность? 35:00 - В чем разница асексуаотности и фригидности? 38:08 - Советы для пар с разной половой конституцией.

12/04/2024

•

41 min
25/10/2024

Как работает слух. О наушниках, ватных палочках и вестибулярном аппарате.

Сегодня поговорим об удивительном мире звуков и слуха! Мы обсудим как правильно выбрать для себя наушники, какая музыка может быть опасной для слуха, а также получите ценные советы о том, как защитить свои уши от шума и сохранить их здоровье на долгие годы. В гостях: ЛОР-врач Поликлиники №2 "Семейный доктор" - Камынина Анастасия Викторовна. Видеоверсия: YouTube - Дзен - https://dzen.ru/video/watch/6715f53e7d04025ff7ef2bf9 Правда ли, что часто спать в берушах вредно? - https://t.me/fdoctor_ru/2424 Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor Наш второй подкаст "На нервной почве": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEne4jqrv-QF-u-bsV0rCGcA4 - Аудио: https://nanervakh.mave.digital/ Подписывайтесь на нас в соцсетях: Telegram - https://t.me/fdoctor_ru VK - https://vk.com/fdoctor_ru YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru ЛОР-врач Камынина Анастасия Викторовна: https://www.fdoctor.ru/vrach-kamynina-anastasiya-viktorovna/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Как работает слух.” 00:57 - Откуда и когда возник слух? 05:50 - Как передаются звуки к мозгу. 08:41 - Как слух связан с вестибулярным аппаратом. 15:49 - Можно ли прокачать свой вестибулярный аппарат? 18:13 - Откуда берется шум в ушах? 23:55 - Почему одни звуки нравятся, а другие - нет? 27:08 - Городские жители слышат хуже, чем люди, живущие в деревнях? Топ самых шумных городов мира и России. 31:18 - Самый шумный рок-концерт. 32:50 - Почему после резкого громкого звука все слышно приглушенно? 34:22 - О звуковой волне. 35:44 - Какие наушники лучше и безопаснее: внутриканальные, полномерные или накладные? 43:09 - Можно ли спать в наушниках? 45:01 - А в берушах? 47:02 - Как образуется серная пробка? Последствия чистки ушей ватными палочками. 54:50 - Как появились ватные палочки. 55:50 - Чистка уха и хронический кашель: как это связано. 57:02 - Можно ли предотвратить потерю слуха?

25/10/2024

•

59 min
31/05/2024

Мигрень и головная боль. Как с этим справиться?

В этом выпуске мы поговорим об одних из наиболее распространенных и неприятных состояний – мигрень и обычную головную боль. Разберем, как отличить мигрень от обычной головной боли, какие факторы могут спровоцировать мигрень и какие симптомы сопутствуют этому состоянию. Ответить на вопросы о головной боли мы пригласили к нам в подкаст врача-невролога сети поликлиник «Семейный доктор» Котельникова Николая Андреевича. Видеоверсия: https://youtu.be/lo6Ck6hRmyk Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor Наш второй подкаст "На нервной почве": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEne4jqrv-QF-u-bsV0rCGcA4 - Аудио: https://nanervakh.mave.digital/ Подписывайтесь на нас в соцсетях: Telegram - https://t.me/fdoctor_ru VK - https://vk.com/fdoctor_ru YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru Врач-невролог Котельников Николай Андреевич: https://www.fdoctor.ru/vrach-kotelnikov-nikolay-andreevich/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor Таймоды: 00:00 Приветствие. Тема выпуска "Мигрень и головная боль” 00:45 Что такое мигрень простыми словами? 03:19 Можно ли получить больничный при сильной мигрени? 07:30 Что такое аура мигрени? 12:05 Бывает так, что аура начинается, а мигрень не развивается? 16:27 Как проводится диагностика мигрени? 22:00 Может ли мигрень зависит от места жительства? 25:50 Влияет ли диета на мигрень? 28:00 Лечится ли мигрень медикаментозно? 29:55 Как проходит лечение мигрени ботулинотерапией? 35:20 Можно ли проверить, что у человека правда мигрень? 39:00 Связана ли боль в глазах c мигренью? 40:55 Существует миф, что у женщин чаще болит голова. Это правда? 41:49 Интересные случаи из практики 44:54 Какие советы можете дать, чтобы минимизировать возникновение головных болей и мигрени?

31/05/2024

•

47 min
20 JUIN

Пластическая хирургия: как меняются стандарты красоты и что важно знать перед операцией

В этом выпуске мы обсудим, как трансформируются представления о красоте в современном мире, кто формирует актуальные тренды и почему не стоит ориентироваться на идеализированные образы из социальных сетей. - Эволюция стандартов красоты — как меняются критерии привлекательности и почему «единый шаблон» уходит в прошлое. - Влияние соцсетей — как соцсети формируют запросы на пластические операции и чем это опасно. - Как выбрать хирурга? — на что обратить внимание, чтобы избежать некачественных результатов и осложнений. - Популярные операции в 2025 году — какие процедуры востребованы сейчас и какие технологии меняют индустрию. - Мифы и реальность — разбираемся, сколько на самом деле длится реабилитация, можно ли полностью изменить лицо и делает ли пластика человека счастливее. В гостях: пластический хирург, руководитель Центра косметологии и пластической хирургии, д.м.н. Пахомова Регина Александровна. Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor Подписывайтесь на нас в соцсетях: Telegram - https://t.me/fdoctor_ru VK - https://vk.com/fdoctor_ru YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru Пластический хирург Пахомова Регина Александровна: https://www.fdoctor.ru/vrach-pakhomova-regina-aleksandrovna/?utm_source=telegram&utm_medium=smm Таймкоды: 00:00 - Приветствие 02:20 - Для чего (или для кого) делают женщины пластические операции? 05:30 - Часто ли пациенты приходят с запросом «хочу как у блогера/актрисы»? 08:00 - О фильме “Субстанция” 08:55 - Развитие косметологии и пластической хирургии 12:05 - Кажется, мода на одинаковые лица уходит, а естественность возвращается. Но действительно ли это так? 13:13 - Самые популярные операции 2025 года 14:10 - Реабилитация: правда ли, что она длится год? 19:00 - Можно ли полностью изменить лицо хирургическим путем? 20:27 - Как найти своего пластического хирурга? На что обратить внимание. 23:06 - Важность предоперационной подготовки 26:23 - Как проходит пластическая операция? 28:24 - Инновации в пластической хирургии 33:00 - О синергии пластической хирургии и косметологии. 35:23 - В каком возрасте лучше делать маммопластику? 40:15 - Делает ли пластическая операция человека счастливее?

20 juin

•

45 min
17/05/2024

Атеросклероз: что это такое и почему это касается абсолютно каждого?

В этом выпуске мы рассмотрим одно из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний - атеросклероз. Мы узнаем, что это за заболевание, какие факторы способствуют его развитию и почему оно касается каждого человека. Разберем, какие последствия может иметь атеросклероз для здоровья сердца и сосудов, а также какие меры можно принять для его предотвращения. Ответить на эти другие вопросы мы пригласили кандидата медицинских наук, главного врача-кардиолога сети поликлиник «Семейный доктор» Егорова Владислава Михайловича. Видеоверсия: https://youtu.be/XBoHN6Tg_Bg Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor Наш второй подкаст "На нервной почве": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEne4jqrv-QF-u-bsV0rCGcA4 - Аудио: https://nanervakh.mave.digital/ Подписывайтесь на нас в соцсетях: Telegram - https://t.me/fdoctor_ru VK - https://vk.com/fdoctor_ru YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru Врач-кардиолог Егоров Владислав Михайлович: https://www.fdoctor.ru/vrach-egorov-vladislav-mihailovich/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor Таймоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Атеросклероз” 00:50 - Атеросклероз – что это такое и почему это касается абсолютно каждого? 03:05 - Как диагностируется атеросклероз? 04:44 - Какой уровень холестерина опасен? 06:38 - Насколько важно знать свой индекс массы тела? 08:56 - Связан ли атеросклероз с инсулином? 10:24 - Что такое «хороший» или «плохой» холестерин? 13:21 - О кардионагрузке 18:43 - Бляшка может образоваться в любой части тела? 20:11 - Можно ли убрать тромб с бляшки? 21:55 - При каком проценте поражения, сердце может продолжать работать? 24:22 - Можно ли уменьшить уровень холестерина, правильно питаясь? 28:10 - Существуют ли эффективные лекарства? 34:05 - Статины и рак. Есть ли связь? 36:40 - Поможет ли липосакция и бариатрическая операция снизить холестерин в организме? 38:55 - Какой эффективный метод лечения атеросклероза?

17/05/2024

•

39 min
12/05/2023

Неспящие. Как научиться правильно спать и справиться с бессонницей.

Сегодня поговорим о сне и такой частой проблеме в жизни человека, как бессонница. Зачем вообще нужен сон, сколько нужно часов сна для того, чтобы человек чувствовал себя бодрым и отдохнувшим в течение дня и откуда берется бессонница. Получите скидку 20% на первый прием в Центре психического здоровья (г.Москва) по промокоду «НАНЕРВАХ». Воспользоваться им можно до 31 августа 2023 года. https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=nnp Подписывайтесь на нас в соцсетях: Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctor_psy Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova Telegram - https://t.me/fdoctor_ru Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Бессонница" 00:41 - Как часто обращаются с проблемой бессонницы? 01:21 - Зачем нужен сон? 05:41 - Обязательно ли нужно ложиться до полуночи? 09:56 - Может ли сова стать жаворонком и наоборот? 12:12 - Цезарь спал по 3 часа в сутки, чтобы всё успевать. Мы можем так же? 17:17 - Что будет, если долго не спать? 22:07 - Откуда берутся сновидения? 24:43 - Откуда возникает бессонница? 27:35 - Как узнать человеку что у него бессонница? 32:33 - Гаджеты для сна. Что это? 34:35 - Плюсы световых будильников 37:10 - Можно ли вылечить бессонницу полностью?

12/05/2023

•

40 min
01/11/2024

Секс в семье и на работе. Измены - это норма?

Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Секс в семье и на работе. Измены - это норма?” 01:25 - Как секс влияет на самооценку человека? 08:48 - Возможно ли повлиять на партнера, который не хочет секса? 12:54 - Открытые отношения помогают укрепить семейную жизнь? 23:04 - Пять стадий секса, с точки зрения уролога 26:22 - Пять стадий секса, с точки зрения сексолога 31:20 - По каким причинам (чаще всего) посещают уролога и/или сексолога 33:19 - Правда ли, что у трудоголиков секс на работе неизбежен? 38:45 - Случайный секс - это как? 42:49 - Что можно считать изменой? 50:57 - Можно ли сохранить отношения после измены? 55:20 - Можно ли избежать измен? Большую часть своей жизни люди, так или иначе, проводят на работе. Заводят крепкие и тесные отношения с коллегами. Возникает привязанность и симпатия. В этом выпуске мы обсудим такие вопросы, как: Почему и как возникает желание измены? Что побуждает людей заводить романы на работе? Как вести себя после случайного секса с коллегой? Что делать, если вы любите вашего партнёра и при этом хотите ему изменить? Обсудить эти и другие вопросы мы пригласили в подкаст врача-сексолога Игнатьеву Ксению Григорьевну и врача-уролога Филимонова Дмитрия Юрьевича. Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Игнатьева Ксения Григорьевна: https://www.fdoctor.ru/vrach-ignateva-kseniya-grigorevna/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Филимонов Дмитрий Юрьевич: https://www.fdoctor.ru/vrach-filimonov-dmitriy-yurevich/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Подписывайтесь на нас в соцсетях: ► Ирина Коробкова - VK: https://vk.com/dr_korobkova - YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova ► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy - Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

01/11/2024

•

59 min

Врачи сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) обсуждают популярные темы, новости и вопросы из мира медицины.

Site web

Семейный доктор

Meilleures émissions

Страдания из-за еды. РПП: что это и почему они опасны для здоровья?

Мифы про сон, которые мешают вам выспаться.

Я себе не нравлюсь. Что такое дисморфофобия?

Партнеру нужно больше/меньше секса. Что делать если в отношениях сексуальная несовместимость?

Как работает слух. О наушниках, ватных палочках и вестибулярном аппарате.

Мигрень и головная боль. Как с этим справиться?

Пластическая хирургия: как меняются стандарты красоты и что важно знать перед операцией

Атеросклероз: что это такое и почему это касается абсолютно каждого?

Неспящие. Как научиться правильно спать и справиться с бессонницей.

Секс в семье и на работе. Измены - это норма?

À propos

Семейный доктор

Meilleures émissions

Meilleurs épisodes

À propos