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    Julien Hatton - Entrepreneur

  • #528 - Kenneth Schlenker - Opal - Reprenez le contrôle de votre attention

    -1 J

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    #528 - Kenneth Schlenker - Opal - Reprenez le contrôle de votre attention

    5h30. C’est le temps moyen que nous passons sur notre téléphone chaque jour. À scroller, discuter ou consommer du contenu. Des habitudes ancrées dans nos vies, au même titre que manger, boire et dormir. Et parfois même encore plus inconscientes. Kenneth Schlenker connaît les mécanismes de cette addiction moderne mieux que personne. Dès 2007, en stage chez Google à Londres, il apprend à concevoir des produits qui ne servent qu’un seul objectif : capter le plus de temps de cerveau disponible possible. Comme beaucoup à cette époque, il comprend vite que l’attention est la ressource la plus précieuse de notre ère. Après plusieurs aventures entrepreneuriales, Kenneth fonde Opal, une application qui aide ses utilisateurs à reprendre le contrôle de leur attention et à enfin sortir du vortex infernal des écrans, des réseaux sociaux, et des notifications. Kenneth me livre dans cette discussion unique tous les secrets de l'économie de l'attention, et comment reprendre le contrôle durablement : - Sa meilleure technique pour enfin réussir à arrêter de scroller- Pourquoi et comment se débarrasser du téléphone dans la chambre- 4 habitudes faciles pour récupérer le contrôle de votre agenda- Faire une vraie place à la déconnexion- Tout ce qu'il faut savoir pour détourner les enfants des écrans, et leur apprendre à bien utiliser la technologie L’économie de l’attention a assez transformé nos comportements pour que nous passions de plus en plus de notre temps éveillé devant un écran. Toutes les clés pour inverser la tendance sont dans cet épisode fascinant. Vous pouvez suivre Kenneth sur Linkedin. Opal vous offre 20% de réduction sur la plan annuel avec le code "DOIT". TIMELINE: - 00:00:00 : Tout ce qu’on peut savoir sur vous grâce à votre activité en ligne- 00:14:22 : « Le Covid a accéléré le problème et sa réalisation, en même temps »- 00:30:45 : Ce que dit le temps d’écran moyen de notre société- 00:39:15 : Comment remettre de l’intention dans le contenu qu’on consomme ?- 00:46:53 : Pourquoi les réseaux sociaux font tout pour que leurs utilisateurs soient malheureux- 00:58:41 : Les meilleures techniques pour reprendre le contrôle de son attention- 01:13:16 : Aligner la technologie avec le bien-être humain- 01:26:30 : Apple vs Android : quelles différences sur les usages ?- 01:33:51 : « Il faut motiver les gens plutôt que les restreindre »- 01:42:43 : Commencer sa désintoxication des écrans avec 1 seul réflexe- 01:53:04 : La nécessité de retrouver des moments d’isolement, loin des écrans- 02:01:34 : « Nous sommes arrivés à un point de bascule »- 02:07:32 : Parents, votre rôle est crucial- 02:13:05 : 10 millions d’ARR avec une équipe de 25- 02:18:53 : « L’IA est en train de pirater l’intimité des gens »- 02:25:29 : Couper les notifications pour retrouver sa liberté de penser Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : - #421 - Jean-Charles Samuelian-Werve - Alan - Aller jusqu’au bout de ses convictions et transformer l’essai Nous avons parlé de : - Opal- Patrick Le Lay et le “temps de cerveau disponible”- La fameuse citation “Show me the incentives, and I’ll show you the outcome” de Charlie Munger pendant un discours à Harvard- Opal for schools- Le Offline Club à Paris- Les cabines Nutchel Les recommandations de lecture : - The anxious generation, Jonathan Haidt- La semaine de 4 heures, Tim Ferriss- Happier, Tal Ben-Shahar- La version Française : L’apprentissage du bonheur Un grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doit Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.fr Cuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT) Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    2 h 34 min
  • #527 - Céline Chung - Bao Family - La reine de la street food asiatique

    -4 J

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    #527 - Céline Chung - Bao Family - La reine de la street food asiatique

    Il n’a jamais été aussi difficile d’exploser et de tenir dans la restauration que ces dernières années. Pourtant, Céline Chung a décidé de s’y lancer corps et âme. Et elle nous livre l’une des meilleures masterclass que j'aie eues dans GDIY pour réussir dans ce secteur impitoyable. En 2016, Céline démissionne de son cabinet de conseil après un burn-out et se donne une mission : populariser la culture chinoise par l’assiette. Elle apprend le métier en express aux côtés des fondateurs de PNY Burger puis ouvre son premier restaurant au cœur de Paris. Depuis le premier jour, son mantra est simple : “Good Food, Good People, Cool Place”. Trois fondamentaux que Céline et son associé Billy appliquent avec une extrême rigueur aux 14 établissements qui composent leur groupe aujourd’hui. Après 10 ans, le modèle de Bao Family a prouvé sa capacité à performer, à durer et à s’exporter hors de Paris. Elle partage tous leurs secrets : - Les piliers non négociables pour qu’un restaurant cartonne dans la durée- Comment servir jusqu’à 500 couverts par jour avec 55 places assises- L’aventure Street Bangkok : racheter 7 établissements et doubler la taille de son groupe du jour au lendemain- Comment structurer son "food cost" au centime près- Comment ils font pour réaliser 30 % de leur chiffre en dehors des restaurants Céline raconte tout : les doutes, les ouvertures ratées, les quatre années de sacrifice pour lancer l’aventure, la découverte de sa propre créativité à 28 ans… Un échange précieux avec une femme qui n’a jamais pris de raccourci. Et qui est en train de construire un empire de la cuisine asiatique. Vous pouvez contacter Céline sur LinkedIn, et suivre la Bao Family sur Instagram. Si vous n’êtes jamais allé dans un restaurant de la Bao Family et que vous indiquez venir de ma part, votre premier panier Bao vous sera offert. La réduction est valable jusqu’au 15 mars ! TIMELINE: - 00:00:00 : Pourquoi les Chinois accordent autant d’importance au travail ?- 00:14:09 : La culture de l’excellence et ses dérives- 00:26:19 : « La révolte que j’avais en moi m'a aidée à faire décoller Bao »- 00:33:35 : Écrire chaque matin pour libérer son esprit- 00:48:14 : Un an pour apprendre le métier de la restauration avec les fondateurs de PNY Burgers- 00:56:22 : Lâcher les rênes et laisser 100 % des décisions à son associé- 01:02:16 : Les 4 piliers pour qu’un restaurant cartonne- 01:12:06 : Comment maintenir le niveau de qualité dans le temps (même quand on se développe vite)- 01:22:17 : Faire 500 couverts par jour avec 55 places assises- 01:32:46 : Recréer l’ambiance des restaurants chinois à Paris- 01:40:16 : Échouer sur son plus gros projet, puis rebondir- 01:49:50 : Comment enchaîner les ouvertures sans perdre son ADN ?- 01:59:02 : Racheter Street Bangkok et passer de 7 à 14 restaurants- 02:07:26 : Maîtriser ses coûts en imposant des recettes au gramme près- 02:18:05 : Les secrets d’un bon rebranding- 02:25:53 : Les prochaines grandes tendances de la restauration- 02:33:03 : Ouvrir un studio de design pour explorer sa créativité- 02:41:24 : « Tu n’imagines même pas la vie que tu vas vivre » Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : - #211 - Maxime Buhler - Pokawa - Construire une marque de food unique- #326 - Ning Li - Typology - Fonder Made.Com, péter tous les scores et devenir le leader de la cosmétique made in France- #514 - VO - Ivan Zhao - Notion - The software toolkit that beats them all- #374 - Laurent de Gourcuff - Paris Society - Confessions et secrets du roi de la nuit- #510 - Carole Benaroya - Kujten - La reine du cachemire- #237 - Victor Lugger - SundayApp - Succès fulgurant et obsession du service client- #46 - Tigrane Seydoux - Big Mamma - Comment importer l’Italie à Paris ?- #380 - Paul Lê - La Belle Vie - Le Son Gokû de la FoodTech qui rachète Frichti- [Hors-Série REDBULL] - Christophe Coutal - Moorea Plage - « C’est moi le roi, pas le client » la légende de St-Tropez Nous avons parlé de : - Bao Family- La reprise de Street Bangkok- Billy Pham, l’associé de Céline- Notre documentaire “Comment la chine est devenue imbattable ?”- Wavestone, cabinet de conseil Français- Sant Roch : nouvel espace de saunas et bains glacés ouvert par Jules Bouscatel- Rudy et Graffi les fondateurs de PNY- Petit Bao Etienne Marcel, le premier restaurant de Céline et Billy- Restaurant le panoramic à Tignes- Les maillots Puma x Bao Family- Norman Kolton, le fondateur de street bangkok- Studio Imagina Paris (studio de design de Céline)- La réouverture de Street Bangkok Étienne Marcel- La reprise de Matsuri- Le taoïsme Les recommandations de lecture : - Comment devenir artiste ? - Jerry Saltz- The artist’s way: A Spiritual Path to Higher Creativity - Julia Cameron- Tao Te Ching - Lao Tzu Un grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doit Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.fr Cuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT) Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? 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    -4 j

    •
    2 h 48 min
  • Louise Aubery, autrice et hôte de podcasts - La volonté ne peut pas tout

    -6 J

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    Louise Aubery, autrice et hôte de podcasts - La volonté ne peut pas tout

    Si vous aimez mon univers, sachez que je propose des réflexions personnelles sur les sujets abordés ici (à savoir l’amour, la nourriture, la sexualité…) dans une newsletter qui s’intitule La vie gourmande. Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Louise Aubery. Louise est l’hôte du podcast à succès InPower et de deux podcasts sur France Inter, dont Chroniques d'une célibataire. Elle produit, entreprend et écrit. Son deuxième livre, Jusqu’ici tout va mal : pourquoi la quête du bonheur ne nous rend pas heureux, vient d’être publié en poche chez HarperCollins. Dans cet épisode, Louise raconte les troubles psychiques dont elle a souffert, comment elle est remontée à la surface après avoir touché le fond, et le difficile apprentissage que la volonté ne peut pas tout. Elle explore aussi son rapport à l’amour, la crise des relations amoureuses et la nécessité de redéfinir nos imaginaires de désirabilité. Il est également question du mythe de la girl boss, du poison de la comparaison, de sa difficulté à ressentir ses émotions et de danse. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -6 j

    •
    1 h 12 min
  • #525 - Joseph Lasserre - Groupe Doumer - Racheter des entreprises dont personne ne veut

    25 FÉVR.

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    #525 - Joseph Lasserre - Groupe Doumer - Racheter des entreprises dont personne ne veut

    Des centaines d’entreprises rentables disparaissent chaque année faute de repreneur. Joseph Lasserre en a racheté une dizaine, pourtant, rien ne le destinait à ça. Licencié d'une entreprise de conseil en 2009, il se lance dans le photovoltaïque avec deux associés. En embauchant des couvreurs pour son activité, il tombe amoureux des métiers du bâtiment et de leur fierté du travail bien fait. En 2014, il rachète une première PME de plomberie. Aujourd'hui, le groupe Doumer détient 7 entreprises du bâtiment, de la couverture à la métallerie, 150 salariés et 25 millions de chiffre d'affaires. Dans cet épisode, Joseph nous partage ses meilleurs conseils pour comprendre l’univers du bâtiment : - Comment valoriser et financer le rachat d'une PME dans le bâtiment- Les 3 critères qui font une bonne acquisition dans le BTP- Comment calculer et minimiser les risques lors d’un rachat- Ce qu’il change et ce qu’il garde le premier jour après une acquisition- Pourquoi une croissance trop rapide peut tuer une entreprise Un épisode sans filtre dans un secteur, souvent considéré peu attractif et pourtant passionnant et bien mieux valorisé qu'on ne le pense. Vous pouvez contacter Joseph sur Linkedin. TIMELINE: - 00:00:00 : Entreprendre dans le bâtiment sans savoir planter un clou- 00:10:14 : Du photovoltaïque au bâtiment suite à un conflit d'associés- 00:19:02 : Combien ça coûte une entreprise de BTP ?- 00:34:54 : Le premier levier de la rentabilité pour les petites entreprises- 00:45:24 : Le piège du digital dans le bâtiment- 00:54:38 : Les 3 seuls critères qui comptent pour diriger une entreprise- 01:02:50 : Sa meilleure stratégie pour reprendre une entreprise- 01:13:30 : Transformer ses concurrents en partenaires long terme- 01:24:56 : Réaliser 25 millions de chiffre d'affaires sans commerciaux- 01:35:57 : Combien ça gagne un ouvrier du bâtiment ?- 01:46:36 : Le danger d'une croissance trop rapide- 01:53:01 : Comment vérifier la valeur d'une boîte sur le terrain- 02:06:06 : L'art de diriger sans savoir faire- 02:18:55 : Le conseil de Joseph pour les repreneurs d'entreprise- 02:30:12 : Les secrets des toitures haussmanniennes Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : - #252 - Michaël Benabou - Financière Saint James - L’autre fondateur de Veepee qui s’est émancipé pour créer son empire.Nous avons parlé de : - L'opportunité de la décennie : Les Boomer Boring Business- Les cabanes de Nutchel- La close d’earn-out dans la transmission d’entreprise- 2021 : le stade Roland-Garros métamorphosé- Quelles différences entre maître d’œuvre, maître d’ouvrage et assistant maître d’ouvrage ?- Comprendre le besoin en fonds de roulement- The Never Enough Podcast par Andrew Wilkinson- Club BootstrapLes recommandations de lecture : - La vulnérabilité ou la force oubliée, par Bertrand Vergely Un grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doit Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.fr Cuure : https://cuure.com/product-onely (réduction de -30% en cours avec le code DOIT) Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 févr.

    •
    2 h 41 min
  • #255 LeChairman & BigFlo parlent Industrie, Burn-Out, Économie, Famille, Toulouse, Thérapie, Karma

    -6 J

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    #255 LeChairman & BigFlo parlent Industrie, Burn-Out, Économie, Famille, Toulouse, Thérapie, Karma

    Cette semaine 500 reçoit BigFlo. Originaire de Toulouse, BigFlo est la moitié du célèbre groupe BigFlo & Oli. Né en 1993, Flo est un passionné de musique. Inscrit au conservatoire depuis son plus jeune âge, il a pratiqué de la batterie et joué d'autres instruments... Au collège, il découvre le rap et décide d'en faire de manière très sérieuse. Encouragé par sa famille et ses amis depuis ses premières rimes, ils décident avec Oli de tourner un premier clip vidéo en rendant hommage à leur ville natale. Des années plus tard, Florian performe à rap Contenders, se fait repérer et à partir de là, sa vie de ne sera plus jamais la même. Au fil d'un bel échange, Flo nous parle de ses ambitions, son amour pour la musique, ses péripéties sans oublier de nous distiller de précieux conseils. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -6 j

    •
    1 h 31 min
  • #62 - Combien ça gagne une championne olympique - Sara Balzer

    -1 J

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    #62 - Combien ça gagne une championne olympique - Sara Balzer

    Numéro 1 mondiale, double vice-championne olympique, et pourtant un sport où on ne gagne presque rien. Dans cet épisode, Sara Balzer, sabreuse de l’équipe de France, raconte la réalité économique de l’escrime de haut niveau. Un sport ultra populaire pendant les Jeux Olympiques — sold-out au Grand Palais à Paris — mais où il n’existe aucun prize money sur les Coupes du monde, les championnats d’Europe ou les championnats du monde. Alors comment est-ce qu’on en vit ? On parle du quotidien très concret d’une sportive de l’élite mondiale : 6 heures d’entraînement par jour, des déplacements constants, et un modèle économique qui repose presque entièrement sur les sponsors. Quelques repères pour comprendre : – 8 Coupes du monde par saison, partout dans le monde – 40 000 € de prime pour une médaille d’argent aux JO – environ 8 000 € de nutrition spécifique par an On parle aussi de la réalité moins visible : les débuts financés par les parents, les saisons où certains athlètes doivent payer leurs propres compétitions, et l’importance des partenariats pour pouvoir simplement s’entraîner dans de bonnes conditions. Sara explique comment elle a construit ses revenus entre sponsors, mécénat, conférences et aides publiques, et pourquoi aujourd’hui être sportif de haut niveau demande aussi de savoir gérer son image. Un épisode fascinant sur l’envers du décor du sport olympique : la performance, le mental et l’économie très fragile qui se cache derrière les médailles. Pour suivre Sara sur instagram : https://www.instagram.com/balzersara/ Sara fait parti de la team athlète de @corum_lepargne ! Merci d’avoir écouté cet épisode. Combien ça gagne est disponible partout : Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music, Deezer. Abonnez-vous ! Chaque semaine, on décrypte un nouveau métier : combien ça gagne, comment ça marche, comment aller plus loin. Sans complexes. Suivez-nous sur Instagram : @combiencagagne Pour me contacter : clemence@stefani.fr Combien ça gagne est un média d'Orso Media. Vous souhaitez entrer en contact avec a rédaction ? Ou nous soumettre une collaboration ? Ecrivez-nous ici : https://orsomedia.io/contact Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -1 j

    •
    54 min
  • Les blocages

    -2 J

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    Les blocages

    Avez-vous déjà ressenti cette sensation d'être coincé(e) dans votre propre vie ? Ce sentiment pesant que, peu importe vos envies, vous faites du surplace ? Dans cet épisode, on aborde la réalité de front. Fini les discours culpabilisants du type "quand on veut, on peut". Aujourd'hui, on met le doigt sur les véritables murs invisibles qui nous empêchent d'avancer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    -2 j

    •
    35 min
  • #190 - IRAN: conséquences sur les économies mondiales et sur vos portefeuilles.

    -6 J

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    #190 - IRAN: conséquences sur les économies mondiales et sur vos portefeuilles.

    0:00 Introduction – Pourquoi l’Iran redevient un risque majeur en 2026 1:45 Contexte géopolitique : le conflit Iran-Israël et les derniers développements 4:20 Le détroit d’Ormuz : pourquoi c’est le point critique pour le pétrole mondial 7:10 Scénarios probables : escalade militaire, blocus partiel ou simple intimidation ? 10:35 Impact immédiat sur le prix du baril : estimations réalistes 14:15 Conséquences macro : inflation mondiale, croissance en berne, récession ? 18:40 Effets spécifiques sur l’Europe et la France (énergie, dette, budget) 22:05 Réaction des banques centrales : Fed, BCE, que vont-elles faire ? 25:50 Ce que ça change pour vos investissements personnels 28:30 Actifs qui pourraient profiter : or, pétrole, matières premières, devises refuges 31:45 Actifs à surveiller ou à vendre rapidement 35:10 Stratégies concrètes pour protéger son portefeuille face à ce choc 38:40 Conclusion – Perspectives pour les mois à venir 41:20 Outro et appel au soutien de l’Institut des Libertés Et toujours, nos formations à l'Epargne sur https://universitedelepargne.fr/ et aussi Achetez le livre de Charles Gave, Cessez de vous faire avoir: https://editionspierredetaillac.com/products/la-verite-vous-rendra-libre-copy Sur Amazon: https://amzn.eu/d/644MkRE Et la nouvelle parution d’Un libéral nommé Jésus: https://editionspierredetaillac.com/products/un-liberal-nomme-jesus Suivez-nous sur les réseaux sociaux : ▶️ Youtube ▶️ Notre site ▶️ Facebook ▶️ Twitter ▶️ Instagram ▶️ Tiktok

    -6 j

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    1 h 1 min
  • #524 - Vincent Clerc - XV de France, McDonald’s - L’incroyable destin d’un Grenoblois besogneux

    22 FÉVR.

    9

    #524 - Vincent Clerc - XV de France, McDonald’s - L’incroyable destin d’un Grenoblois besogneux

    6 ans après la fin de sa carrière, Vincent Clerc détient toujours le record d’essais du Top 14. 101 réalisations qui l’érigent parmi les plus grands joueurs de rugby de tous les temps. Pourtant, jusqu’à ses 18 ans, rien ne prédestine ce jeune Grenoblois à une carrière au plus haut niveau. Vincent le dit lui-même : “je ne pensais pas du tout avoir le potentiel”. Mais sa passion dévorante pour le ballon ovale, sa pugnacité et sa capacité de travail supérieure à la moyenne finissent par payer, et tout s’accélère du jour au lendemain. Alors qu’il n’évolue qu’en Pro D2, il est repéré par le Stade Toulousain, où il construira ensuite toute sa carrière. Une deuxième famille avec laquelle il soulève 3 boucliers de Brennus (n’hésitez pas à demander à votre IA préférée si vous n’avez pas la référence) et remporte 3 titres de champion d’Europe. En 2018, Vincent raccroche les crampons et entame une reconversion inattendue. Il se lance dans la reprise d’un restaurant McDonald's au cœur de Toulouse, sa ville de cœur. Aujourd’hui, il gère 2 établissements, 80 employés et ne compte absolument pas s’arrêter là. Dans cet épisode, nous revenons sur le parcours hors du commun de Vincent : - Comment il est passé de la deuxième division à l’équipe de France en 8 mois- La recette pour performer dans la durée, sans enchaîner les blessures- Comment appréhender la pression et s’en servir comme moteur- Son plan pour monter un empire de la restauration Découvrez un homme qui a marqué à jamais le plus prestigieux championnat de rugby du monde et qui s’attaque avec la même détermination au monde de la restauration. Vous pouvez contacter Vincent sur LinkedIn et Instagram. TIMELINE: - 00:00:00 : Le supplément d'âme qui fait gagner sur un terrain- 00:13:54 : « Jusqu’à 18 ans, je ne pensais pas avoir de potentiel »- 00:22:21 : Guy Novès : entraîneur, mentor mais aussi beau-père- 00:29:01 : Le rugby est-il devenu trop dangereux ?- 00:35:11 : Être galvanisé par la pression- 00:51:51 : Gérer l’intensité pour être performant plus longtemps- 01:01:53 : La semaine type d'un rugbyman professionnel- 01:08:27 : Atteindre de grands objectifs avec la stratégie des petits pas- 01:14:51 : Perdre une finale de coupe du monde pour 1 point- 01:25:46 : « Je ne lisais jamais la presse, ni après un bon, ni après un mauvais match »- 01:35:09 : Combien ça gagne un joueur de rugby ?- 01:40:14 : Le face-à-face légendaire avec les All Blacks- 01:49:50 : Raccrocher les crampons et se reconvertir dans la restauration- 01:59:20 : La rigueur nécessaire pour gérer 4 McDonald’s- 02:09:40 : « Dans cette nouvelle vie, je ne me mets pas de limite »- 02:18:08 : Retrouver l’adrénaline de la réussite dans l’entrepreneuriat Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : - Romain Grosjean - Pilote de F1 & d'Indycar - L’adrénaline, la vitesse, la mort, le retour à la vie- #137 - Yannick Noah - Tennisman, chanteur et humanitaire - Parler doucement pour se faire entendre fort- #463 - Nicolas Spiess (Running Addict) - Campus - L’expert du running : transformer sa communauté en business rentable- #479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français- #413 - Alexandre Boucheix (Casquette Verte) - Ultra-Traileur - “Je suis jamais le meilleur mais j’adore briller”- #300 - Mathieu Blanchard - Ultratrail et Aventure - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende de l'ultratrail Nous avons parlé de : - Guy Novès, joueur puis entraineur du stade Toulousains et sélectionneur de l’équipe de France- L’endurance fondamentale- La victoire à Croke Park en 2007 contre l’Irlande- La finale de coupe du monde 2011, perdue d’un point- Le principality stadium à Cardiff- L’équipe de France qui fait face au Haka des All Blacks en 2007 à Cardiff Les recommandations de lecture : - Manuel du guerrier de la lumière de Paulo Coelho Un grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doit Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.fr Cuure : https://cuure.com/product-onely (réduction en cours avec le code MSTEFANI) Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 févr.

    •
    2 h 28 min
  • [MOMENT] Louise Aubery,  Pourquoi est-ce si difficile de trouver l’amour ?

    -4 J

    10

    [MOMENT] Louise Aubery, Pourquoi est-ce si difficile de trouver l’amour ?

    Pour écouter l'épisode en entier, écrivez "Louise Aubery, autrice et hôte de podcasts - La volonté ne peut pas tout" sur votre plateforme d'écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -4 j

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    10 min

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