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  • ULTRA-TRAILEUR : Le confort tue tes rêves ! Comment trouver le courage d’en sortir ! | Theo Detienne

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    ULTRA-TRAILEUR : Le confort tue tes rêves ! Comment trouver le courage d’en sortir ! | Theo Detienne

    Dans ce nouvel épisode de The Elevate House, Etienne reçoit Théo Detienne. Champion de France junior de course en montagne et vainqueur du 90 km du Mont-Blanc, il a quitté la gendarmerie et le secours en haute montagne à 27 ans pour devenir traileur professionnel. Et pourtant, la course dont il est le plus fier est peut-être une 71e place. Notre premier événement running arrive : un podcast enregistré en live et une course avec un invité du podcast. 100 places. Inscris-toi ici : https://wkf.ms/3WKkmTP Chaque semaine, j'accueille des experts, des entrepreneurs, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition : rassembler une communauté animée par l'envie de grandir et de devenir la meilleure version d'elle-même. Mon engagement : vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement. Présenté par - Étienne Ca 00:00 Intro 02:11 La vie est dure mais pas la mienne, tu le penses vraiment ? 08:38 Quand est-ce que tu as compris que tu étais vraiment bon ? 13:44 Pourquoi tu rêvais du secours en haute montagne ? 16:40 C'est dur de quitter une vie très bien pour une vie exceptionnelle ? 21:01 Qu'est-ce qui nous empêche le plus d'exploiter notre potentiel ? 26:56 À quoi ressemble une semaine à 30 heures d'entraînement ? 34:12 Comment savoir quand la douleur, c'est trop ? 35:54 Il se passe quoi dans ta tête quand tu es en tête de l'UTMB ? 37:54 "J'abandonne la course qui me fait rêver depuis des années" 44:01 Peut-on courir un ultra sans aller aux toilettes ? 47:55 Combien gagne vraiment un traileur professionnel ? 50:22 Pourquoi tout le monde se met à courir ? 55:30 Plus fier de ta 71e place que de tes victoires ?58:47 Faut-il risquer une vie confortable pour ses rêves ? Un grand merci toujours à l'Hôtel des Grands Voyageurs pour la mise à disposition de leurs magnifiques lieux ! Si vous êtes à Paris et que vous cherchez un endroit élégant où passer un bon moment, l'Hôtel des Grands Voyageurs est l'adresse parfaite. Réservez votre séjour dès aujourd'hui sur : https://www.hoteldesgrandsvoyageurs.com/ Retrouvez-nous sur : Instagram : https://www.instagram.com/theelevatehouse/ TikTok : https://www.tiktok.com/@theelevatehouse/

  • Pourquoi vous Doutez… alors que vous Savez ?

    -18 h

    Pourquoi vous Doutez… alors que vous Savez ?

    Douter c'est la preuve d'un certain savoir. 🙏 Vous voulez soutenir le Podcast ? Laissez une note de 5 étoiles (+ un commentaire si vous êtes sur Apple Podcast) et partagez le sur vos réseaux. Vous voulez sponsoriser le podcast ou vous avez une demande professionnelle ? Contactez-nous ici Mon nouveau livre est disponible chez tous les libraires et ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • Les secrets du plus grand spécialiste du sommeil - Dr Patrick Lemoine - Dialogue #282

    -1 j ·  Vidéo

    Les secrets du plus grand spécialiste du sommeil - Dr Patrick Lemoine - Dialogue #282

    Dans ce Dialogue je reçois Patrick Lemoine, psychiatre, et spécialiste reconnu du sommeil ainsi que docteur en neuroscience. Ensemble, nous abordons les troubles du sommeil et les pièges à éviter, les dangers méconnus du manque ou de l'excès de sommeil sur votre santé, tout en décryptant les erreurs classiques que nous commettons tous avant d'aller au lit. Le Dr Lemoine vous partage des solutions naturelles et concrètes pour vous réveiller enfin reposé. Le livre: https://www.odilejacob.fr/catalogue/medecine/sommeil/docteur-j-ai-mal-a-mon-sommeil_9782415014100.php S’abonner à ma newsletter : https://www.fabricemidal.com/newsletter Mon site : https://www.fabricemidal.com Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co Réalisation : Alexandre Agostini Montage : Constance Haond Mots clefs: Bien dormir est essentiel pour vivre longtemps et en bonne santé. Nombreux sont ceux qui souffrent de troubles du sommeil. Dormir pas assez ou trop peut avoir de lourdes conséquences sur la santé. Patrick Lemoine, spécialiste reconnu du sommeil, propose des solutions naturelles, nouvelles, pour retrouver un sommeil réparateur. Il explique les erreurs à éviter et donne des conseils concrets pour mieux dormir. Signant une adaptation rythmée par un trait incisif et plein d’humour, Muzo apporte une touche de légèreté. Cette bande dessinée s’adresse à tous ceux qui veulent avoir un bon sommeil sans médicaments. Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, professeur associé à l’université de Pékin. Il est l’auteur de : Le Mystère du placebo, La Santé psychique de ceux qui ont fait le monde, La Santé psychique des génies, qui sont de grands succès. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • Ma copine m'a tendu un guet-apens en vacances

    -13 h

    Ma copine m'a tendu un guet-apens en vacances

    💟 Pour nous raconter votre problématique en anonyme : https://forms.gle/UkHjQgPmbAgPxfZP6 🤍 Pour réserver votre consultation privée : https://calendly.com/lslielawson 🎙️En V2V podcast : https://shows.acast.com/en-v2v ☎️ +33659289093 Raconte moi ta problématique en audio WhatsApp ! 📹 Rediff live : https://m.twitch.tv/lslielawson 📱Live Tiktok : https://www.tiktok.com/@bylesspod 📸 Mon Insta : https://www.instagram.com/lslielawson/ 📹 Mon YouTube : https://www.youtube.com/@LslieLawson 📱 Mon Tiktok : https://www.tiktok.com/lslielawson Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • It’s Not Too Late: The 5 Shifts That Will Change the Rest of Your Year with Ed Mylett

    -19 h

    It’s Not Too Late: The 5 Shifts That Will Change the Rest of Your Year with Ed Mylett

    What if the best part of the year hasn’t happened yet? If you’ve been feeling stuck, behind, and sick of your own bad habits, this conversation is for you. In this powerful and deeply personal episode, Mel sits down with bestselling author, entrepreneur, and one of favorite people Ed Mylett. They talk about what it takes to stop living on autopilot and start building a great life, at any age. Ed believes you are always one decision away from a different life. But here’s where Ed’s advice is completely fresh and different: Ed says building a great life isn’t about doing more, achieving more, or adding another goal. He knows: The most powerful thing you can do is make room for the life you want by letting go of what is keeping you stuck. After losing his father and facing serious health challenges of his own, Ed was forced to rethink the way he was living. He began questioning what success really means, how much of his life he had wasted worrying, and whether the things he was chasing still mattered to him. What he found, and is sharing with you today, changed the way he thinks about time, confidence, purpose, relationships, and what makes a life meaningful. In this episode, you’ll learn: -How you can change the direction of your life with one decision -The simple life audit Ed uses to figure out what he needs to let go of -How to break the patterns that keep pulling you backward -Ed’s simple tool to stop worry and take back control of your life -To create a different future, even when your current circumstances make you feel stuck -How to build confidence by creating small wins that prove you can trust yourself -To trusting your intentions, even when you doubt your abilities -How “one more day” helped save Ed’s father’s life, and became one of Ed’s most powerful ideas. -Why you are most qualified to help the person you used to be, and how your greatest struggles can become a source of purpose -How helping someone else can pull you out of helplessness and reconnect you with your own value -The daily habit Ed is using to create more clarity, purpose, and meaning in his life -Why waiting until “someday” to enjoy your life is one of the biggest mistakes you can make Ed’s story is a reminder that your mistakes are not proof that you failed. Your past is not proof that you’re stuck. And the experiences you wish you could erase may become the very things that allow you to make a difference in someone else’s life. If you’ve been waiting for a sign that it’s not too late to change your life, this is it. You’re not done. There is still time left on the clock. And your next chapter can start today. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next: The Science of Making & Breaking Habits: How to Change Your Life in 1 Month Mel also wants to tell you: Try the 23g protein shot I drink every single morningJoin 2 million readers loving my weekly newsletter - full of tips, tools, and inspirationThe Let Them Theory: read the book everyone’s talking about Watch the episodes on YouTube Connect with me on InstagramFollow the show’s Instagram for clips, behind the scenes, and more Find some daily positivity on my TikTokWant zero ads? Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • Les choses qui me font réfléchir et dont je parle avec mes copines en ce moment 📞

    -4 j

    Les choses qui me font réfléchir et dont je parle avec mes copines en ce moment 📞

    Dans cet épisode, je partage quatre sujets qui m’occupent l’esprit en ce moment : une erreur de publication qui m’a fait mesurer mon chemin face au perfectionnisme, mon envie de ralentir, la joie que m’apporte la lecture et mon amour tout neuf des messages vocaux. Un épisode plus léger et personnel, autour de ce qui me fait du bien et nourrit mes amitiés, avec quelques réflexions qui feront je l'espère écho chez vous ! 🎧 Bonne écoute ! Posez-moi vos questions sur la boîte à questions ! 💌 Restons en contact  : Suivez-moi sur mon blog ici Suivez-sur Instagram ici Suivez-moi sur TikTok ici Mon programme de coaching Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s ! Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️ Musique : Ebisu Records Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Épisode 87 – Sur le fait de conserver une discipline sans s’épuiser

    -4 j

    Épisode 87 – Sur le fait de conserver une discipline sans s’épuiser

    Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Béatrice. Béatrice vient tout juste d'accepter un nouveau poste de direction qui vient récompenser de nombreuses années de travail. Cependant, même si elle est ravie de l'opportunité, elle a peur que ces nouvelles responsabilités l'empêchent d'être maître de son temps et qu'elle se laisse de nouveau submerger, comme dans le passé avec son burn-out. Elle voudrait réussir à ne pas trop charger la mule, et trouver l'équilibre parfait pour tenir tous ses engagements professionnels et personnels. Alors à travers l’histoire de Béatrice, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur le fait de conserver une discipline sans s'épuiser. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes romans : Kilomètre Zéro Respire ! Le Plan est toujours parfait Plus jamais sans moi Tu m'avais promis Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Marthe Cuny Musique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #167 : Ça te dirai de t’offrir un hajj et une Omra à ton prochain Fajr ? - ep 11/16 🍂

    -1 j

    #167 : Ça te dirai de t’offrir un hajj et une Omra à ton prochain Fajr ? - ep 11/16 🍂

    Ça fait rêver , non ? Ça semble impossible ? Eh bien… écoute l’épisode du jour, déjà lé 11ème de la série « un automne pour aimer ton fajr » 🍂☕️ Et laisse-toi emmerveille et emporter par le hadith que je vais te partager… (Et surtout après cet écoute sors ton agenda et calle tes prochains hajj et omra, ok ? !) Allez bonne écouuuute ma douce ! Voici La liste d'attente pour le MFx ! Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajr Retrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Main Character Energy - Épisode 19 : Le syndrome du coquelicot

    -21 h

    Main Character Energy - Épisode 19 : Le syndrome du coquelicot

    Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ? Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes ! Dans cet épisode, j’aborde : ✨ les raisons pour lesquelles la réussite (ou l'affirmation) des femmes dérange ✨ la différence entre appartenance et conformité ✨ l'importance d'arrêter de se rapetisser ✨ autocensure et autosabotage Retrouve mon contenu sur Instagram et inscris toi à la newsletter pour du contenu exclusif ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Collagène, longévité, leadership : dans l’esprit de Sophie Vann Guillon, dirigeante de Valmont

    -1 j

    Collagène, longévité, leadership : dans l’esprit de Sophie Vann Guillon, dirigeante de Valmont

    Le leadership de Sophie Vann Guillon s’est construit entre science, intuition, exigence et transmission. À la tête de Valmont, maison suisse pionnière de la cosmétique cellulaire, elle incarne un leadership profondément personnel, nourri par son parcours, son éducation et une vision très libre de la beauté, de la longévité et de l’entreprise. Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Claire reçoit Sophie Vann Guillon pour revenir sur son parcours et comprendre comment elle a contribué à faire évoluer Valmont tout en préservant son identité. Avant d’en prendre la direction, elle a appris la maison de l’intérieur, du service client au marketing, du produit à la recherche. La science occupe une place centrale dans son approche. Depuis plusieurs décennies, Valmont développe une expertise autour de la biologie de la peau, du collagène, de l’ADN et de l’ARN. Une approche qui associe recherche, innovation, efficacité et compréhension fine des mécanismes cutanés. Cette culture scientifique fait aujourd’hui partie intégrante de l’identité de la Maison. Mais la conversation ne s’arrête pas à la cosmétique. Sophie Vann Guillon partage également sa vision de la longévité, du stress, du sommeil, de la mobilité et de l’équilibre. Elle explique pourquoi, selon elle, le stress est l’un des grands ennemis du vieillissement, pourquoi l’intelligence émotionnelle peut être aussi déterminante que l’intelligence académique, et pourquoi il est essentiel de savoir alterner effort et récupération. Elle revient aussi sur la résilience, la maternité, l’éducation, la liberté, l’engagement et la transmission familiale. Comment laisser ses enfants choisir leur propre voie ? Comment traverser les cycles plus difficiles sans perdre confiance ? Comment continuer à prendre des risques tout en restant fidèle à une vision ? Son leadership repose finalement sur cette capacité à observer, ressentir, anticiper et s’adapter. Chez Valmont, elle défend une approche où la performance ne se résume pas à la stratégie : elle passe aussi par l’intuition, la sensibilité, l’exigence et l’écoute du client. Un échange à la croisée du leadership, de la science, de la beauté, de la longévité et de la transmission, avec une question centrale : comment construire quelque chose de durable sans perdre son identité ? 🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à Cerveau Puissant et retrouvez-nous également sur Instagram et YouTube. Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-Q Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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