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    Méta de Choc - la pensée critique appliquée à soi

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  • Jouir pleinement de la vie - Jean-Luc Giribone - Dialogue #226

    -1 J

    1

    Jouir pleinement de la vie - Jean-Luc Giribone - Dialogue #226

    Jean-Luc Giribone est un penseur singulier, empruntant à la philosophie, à la spiritualité et au champ des thérapies. Dans ce Dialogue nous parcourons un sujet si présent qu'il en est souvent invisible : le cadre de nos pensées et de nos actions. Qu'est-ce qui fait que si souvent nous nous enfermons, répétant des schémas qui pourtant nous rendent malheureux ? C'est dans Dialogues et c'est, vous allez voir, passionnant.Le dernier livre de Jean-Luc : https://www.seuil.com/ouvrage/par-dela-la-sagesse-jean-luc-giribone/9782021529531Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondLes voies spirituelles apparaissent au premier abord très différentes les unes des autres : on ne voit guère ce qui rassemble la méditation assise, l’art des compositions florales et la pratique des arts martiaux. Et encore moins ce qui les rapproche de la « nuit obscure » de Jean de la Croix, ou de l’« expérience intérieure » de Georges Bataille. Mais la pluralité même de ces pratiques fait surgir la question de ce qui les réunit – qu’ont-elles en commun ? Comment changent-elles notre vision du monde, des choses, des théories et, plus profondément, notre rapport à la vie ? Et finalement, qu’est-ce qu’une « voie » ? Que veut dire ce mot, quand on tente d’en explorer la profondeur ?Telles sont les questions auxquelles veut répondre ce livre qui, en suivant l’itinéraire d’un « chercheur spirituel », et en faisant jouer divers éclairages venus de la psychanalyse, de la psychothérapie et des sciences humaines, explore les fondamentaux de ces pratiques de soi.Jean-Luc Giribone, ancien élève de l’ENS (Ulm), agrégé de lettres, s’intéresse à la pratique spirituelle depuis plus de trente ans. Il est l’auteur d’essais et de récits : Méditations carnavalesques, Le Rire étrange, Qu’est-ce qu’un homme de vérité ? et La Nef immobile.

    -1 j

    •
    1 h 13 min
  • L'Attente est Amplificateur d'Émotions

    -1 J

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    L'Attente est Amplificateur d'Émotions

    L’attente est un amplificateur de ce que nous projetons... 🙏 Vous voulez soutenir le Podcast ? Laissez une note de 5 étoiles (+ un commentaire si vous êtes sur Apple Podcast) et partagez le sur vos réseaux. Vous voulez sponsoriser le podcast ou vous avez une demande professionnelle ? Contactez-nous ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    -1 j

    •
    19 min
  • Le self-love sans clichés : 8 façons de prendre soin de vous et de vous soutenir au quotidien 💗

    -4 J

    3

    Le self-love sans clichés : 8 façons de prendre soin de vous et de vous soutenir au quotidien 💗

    On parle beaucoup de self-love… mais parfois, on ne sait pas vraiment à quoi ça ressemble dans la vraie vie. Dans cet épisode, je vous propose 8 façons simples et réalistes de vous soutenir au quotidien.On va voir comment passer du jugement à la compassion, calmer la petite voix intérieure, se traiter comme quelqu’un qu’on aime, utiliser les langages de l’amour pour prendre soin de soi, se prioriser sans culpabiliser, construire des rituels adaptés à votre saison de vie, lâcher le tout-ou-rien… et apprendre aussi à demander du soutien au lieu de tout porter seule.Si vous avez besoin de douceur, de repères, et de clés applicables dès aujourd’hui, cet épisode est pour vous ! 🎧 Bonne écoute ! Posez-moi vos questions sur la boîte à questions ! 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Mon épisode sur la petite voix intérieure Mon épisode sur les langages de l'amour Masterclasse Vanessa Van Edwards Jeux It Takes Two et Split Fiction du studio Hazelight 💌 Restons en contact  : Suivez-moi sur mon blog ici Suivez-sur Instagram ici Suivez-moi sur TikTok ici Mon programme de coaching Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s ! Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️ Musique : Ebisu Records Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -4 j

    •
    35 min
  • L’Erreur n’est Pas le Problème

    -4 J

    4

    L’Erreur n’est Pas le Problème

    Ce qui fait grandir, c'est de pouvoir regarder une erreur sans avoir un besoin immédiat de s'en défendre. 🙏 Vous voulez soutenir le Podcast ? Laissez une note de 5 étoiles (+ un commentaire si vous êtes sur Apple Podcast) et partagez le sur vos réseaux. Vous voulez sponsoriser le podcast ou vous avez une demande professionnelle ? Contactez-nous ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    -4 j

    •
    22 min
  • Comment redevenir simplement vivant - François Jullien - Dialogue #224

    -4 J

    5

    Comment redevenir simplement vivant - François Jullien - Dialogue #224

    Vivre nous est donné, et pourtant en un sens, c'est aussi la tâche la plus difficile. Nous sentons d'ailleurs bien souvent que nous ne sommes pas tout à fait vivants. Quel est le sens de ce paradoxe, et comment vivre enfin ? J'en parle avec le philosophe François Jullien.https://www.lisez.com/livres/vivre-enfin/9782266353816Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clé : L'ode à la vie de l'un des penseurs essentiels de notre temps.On croit qu'il suffirait de " cueillir le jour ", de " profiter " de la vie... Mais a-t-on un tel accès immédiat à vivre ?Car vivre est la condition de toutes les conditions : être en vie. Mais en même temps vivre est l'aspiration de toutes nos aspirations ou ce que nous n'atteignons jamais : vivre enfin !Or peut-on penser des concepts de vivre, donnant à vivre ?En commençant par dissocier " vital " et " vivant ", en opposant la vraie vie à la non-vie ou pseudo-vie, en explorant ce que vivre recèle d' inouï comme d' incommensurable et d'abord en éprouvant comment la " transparence du matin " peut décaper la vie, il s'agira de penser comment déployer vivre.En reprenant tout le chemin engagé depuis plus d'une décennie, j'ai tenté de tracer ici une Carte du vivre pour y repérer, comme a dit le Poète, la " région où vivre "." Dans son nouvel essai, le philosophe dessine une " carte du vivre ", à avoir sous la main pour pouvoir, simplement, changer la vie. " Roger Pol Droit, Le Monde

    -4 j

    •
    1 h 4 min
  • Le jeûne auditif

    -5 J

    6

    Le jeûne auditif

    Vous avez toujours quelque chose dans les oreilles ? Podcasts, musique, livres audio… et presque jamais de silence ? Dans cet épisode, je vous parle d’une pratique simple et étonnamment puissante : le jeûne auditif. Une pause volontaire dans la consommation de contenus audio, pour faire de la place à vos propres pensées, retrouver du calme intérieur et clarifier ce qui se passe vraiment en vous. Je fais régulièrement ce que j’appelle un jeûne auditif : pendant quelques jours, je n’écoute rien. Pas de podcasts, pas de livres audio, pas de vidéos, parfois même pas de musique. Et à chaque fois, les effets sur ma clarté d’esprit, ma créativité et mon niveau d’anxiété sont très nets. Dans cet épisode, je vous explique : Pourquoi le silence peut être profondément inconfortable… et ce que ça révèle Les trois résistances principales que j’ai observées chez moi Les bénéfices inattendus que j’ai constatés Comment adopter cette pratique de façon souple et intentionnelle, sans renoncer aux contenus que vous aimez Si vous avez parfois l’impression de consommer du contenu en pilote automatique, de remplir le moindre « temps mort », ou de ne plus vous offrir de vrais moments de rien, cet épisode vous aidera à interroger votre rapport au silence, sans culpabilité, ni injonction. Vous pouvez aussi : 💌 Vous inscrire à la newsletter de Change ma vie pour recevoir de l'inspiration, mes prises de conscience personnelles le mardi, et un nouvel outil chaque jeudi. 📖 Commander votre exemplaire du best-seller La Méthode Change ma vie qui vient de sortir en poche ! 💃 Découvrir le coaching Change ma vie pour sortir du mode “bonne élève” et devenir une femme rayonnante. 🎥 Retrouver le podcast en images sur la chaîne Youtube Change ma vie. 📱Suivre les coulisses de Change ma vie sur notre compte Instagram. 🤝 Publicité et partenariats : The Podcast Bureau melanie@thepodcastbureau.fr Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    -5 j

    •
    18 min
  • Épisode 75 -  Sur les relations à l'ère du numérique

    -5 J

    7

    Épisode 75 - Sur les relations à l'ère du numérique

    Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Violette. Violette a 26 ans, et comme beaucoup de personnes de sa génération, elle vient d’entrer dans la vie active. Sauf que le soir, plutôt que voir des amis ou sortir boire des verres, elle préfère rentrer chez elle et passer la soirée sur son téléphone. Elle a l’impression que plus rien ne compte autant que d’être active sur internet, et se sent un peu perdue. Alors à travers l’histoire de Violette, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur les relations à l’ère du numérique. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes romans : Kilomètre Zéro Respire ! Le Plan est toujours parfait Plus jamais sans moi Tu m'avais promis Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Marthe Cuny Musique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -5 j

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    25 min
  • "STRESSE PAS" (Faux bons conseils #3)

    -1 J

    8

    "STRESSE PAS" (Faux bons conseils #3)

    "Stress pas", "Relax", "Pourquoi tu te mets dans cet état ?" Ces petites phrases qu'on vous sort quand vous êtes déjà bien tendu. Censées vous apaiser, vous aider à prendre du recul. Sauf que... qui a déjà arrêté de stresser parce que quelqu'un lui a dit "stress pas" ? 😅 Dans ce troisième épisode de la série "Les faux bons conseils" on va voir : Ce qui se cache vraiment derrière "stress pas" (et pourquoi ça empire les choses)Pourquoi on ne peut pas "décider" de ne plus stresser (et ce que ça dit de nous)Comment vraiment aider quelqu'un qui stresse, sans minimiser ce qu'il vit6 clés concrètes pour apprivoiser votre stressBelle écoute, Stef 💙 Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@stefbluelips ⁠⁠⁠⁠⁠! 💙 Pour découvrir les coachings 1:1 : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📞 Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert : https://stefbluelips.com/formulaire-coaching 🎁 Le ⁠guide des épisodes du podcast par thématique :⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/guide-podcast⁠⁠⁠

    -1 j

    •
    18 min
  • What it Takes to Find & Keep True Love: The Best Advice No One Ever Told You

    -1 J

    9

    What it Takes to Find & Keep True Love: The Best Advice No One Ever Told You

    In this episode, you’re going to receive the best dating advice no one ever told you.  Whether you’re single, dating, in a relationship, or listening because you’re looking for advice for someone you love - this episode will change how you think about dating and love. If you’re feeling discouraged, burned out, or you’re starting to wonder, “Am I ever going to find the right person?” or “Am I with the right person?” you’re not alone - and this episode is for you. Today, Mel sits down with Logan Ury, who is a Harvard-trained behavioral scientist, world-renowned researcher, dating expert, bestselling author of How to Not Die Alone: The Surprising Science That Will Help You Find Love, and one of the most trusted voices on modern dating and relationships. Logan is a fan-favorite and Mel has brought her back on the show for a brand new episode all about dating. She is going to give you the data, the psychology, and the tools you need to stop spiraling and start dating with confidence. Logan breaks down why dating feels so hard in today’s world - and how to stop repeating patterns that keep you stuck. She will also cover topics like rejection, attachment, and commitment.  After today, you will know: -The 8 questions that instantly help you choose a better partner  -What to text instead of ghosting - including a simple rejection text you can copy/paste -How to have the “What are we?” conversation without begging, negotiating, or abandoning yourself -How to break the anxious-avoidant loop that makes dating feel like chaos  -What “the ick” really is - and how it keeps you single when you say you want love -How to stop dating burnout by dating more sustainably  After this episode, you’ll know how to build deeper connections, find and keep true love,  and show up as a better partner.  For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out Logan’s first appearance on The Mel Robbins Podcast: The Best Relationship Advice No One Ever Told You For more dating and relationship advice, listen to this episode with Matthew Hussey: The Brutal Truth About Relationships You Need to Hear Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them TheoryWatch the episodes on YouTubeFollow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast InstagramMel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    -1 j

    •
    1 h 3 min
  • Les compléments alimentaires indispensables pour le cerveau et le microbiote - Dr Guillaume Fond - Dialogue #223

    5 FÉVR.

    10

    Les compléments alimentaires indispensables pour le cerveau et le microbiote - Dr Guillaume Fond - Dialogue #223

    Le cerveau a des besoins nutritionnels spécifiques pour son bon fonctionnement. Or, l'alimentation moderne répond souvent très mal à ces besoins, participant à l'épidémie de maladies mentales que nous rencontrons. Comment nourrir son cerveau pour prévenir et guérir dépression et autres maladies ? J'en parle avec Guillaume Fond, le plus grand spécialiste français de psychonutrition.Le livre de Guillaume : https://editions.flammarion.com/complements-alimentaires-et-sante-mentale/9782080478597Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidalMes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmLes méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidalMes podcasts :Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-de-fabrice-midal/id1656668219🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/76z0kEUDzAoKDreDSnX070🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/5497417Dialogues par Fabrice Midal :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dialogues-par-fabrice-midal/id1542543989🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/1iSR8eC14paZ9YzETfmVj4🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/2031492Méditer avec Fabrice Midal :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9diter-avec-fabrice-midal/id1593389915🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/5fTC0WsBfrLHJWPNXhsq0v🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/3125122Reso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditationMots clé : Compléments alimentaires et Santé mentaleCerveau et microbiote : le guide scientifique pour faire le bon choixComment des nutriments, des extraits de plantes ou des probiotiques concentrés dans une gélule peuvent-ils agir sur notre cerveau et notre microbiote ? Influencer nos émotions, nos pensées, notre vulnérabilité au stress, apaiser les troubles de la concentration, de la mémoire et du sommeil ? Rarement une question de santé aura suscité autant d’engouement et de controverses. Certains répondent « Évidemment ! », d’autres restent sceptiques. Qui a raison ?L’objectif de ce livre n’est ni de promouvoir ni de condamner, mais d’outiller la décision. Que peut-on attendre d’un complément lorsque l’on suit déjà un mode de vie sain ? Comment interpréter les données scientifiques sans leur faire dire n’importe quoi ? Comment s’y retrouver, repérer d’éventuelles carences et choisir des produits de qualité ?En dissipant les idées reçues, Guillaume Fond nous aide à adopter une démarche mesurée, qui reconnaît la variabilité des réponses d’un individu à l’autre, afin que personne ne se prive de solutions susceptibles d’améliorer réellement son quotidien.Ce livre est le premier guide scientifique consacré à l’efficacité des compléments alimentaires en santé mentale, fruit de plusieurs années de recherches, regroupées par l’un des spécialistes internationalement reconnus sur le sujet.

    5 févr.

    •
    1 h 7 min

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