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    Le Fil Mental - Fabien Olicard

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    Le Fil Mental - Fabien Olicard

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    Cerveau Puissant – Conversations qui changent une vie mindset, confiance en soi, résilience, spiritualité

    Claire Mougenot Lesne écoute, relie et éclaire. Fondatrice de Cerveau Puissant, elle crée des espaces où les récits intimes deviennent des forces de transformation.

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    Ces questions que tout le monde se pose

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    Ces questions que tout le monde se pose

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    CONVERSATIONS AVANT LA FIN DU MONDE

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    CONVERSATIONS AVANT LA FIN DU MONDE

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  • Votre Temps est une Passoire !

    -2 J

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    Votre Temps est une Passoire !

    Le temps n’est pas une ressource à gérer mais plutôt à protéger. 🙏 Vous voulez soutenir le Podcast ? Laissez une note de 5 étoiles (+ un commentaire si vous êtes sur Apple Podcast) et partagez le sur vos réseaux. Vous voulez sponsoriser le podcast ou vous avez une demande professionnelle ? Contactez-nous ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    -2 j

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    20 min
  • Vivre l'amour, même dans la perte - Perla Servan-Schreiber - Dialogues #241

    -3 J

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    Vivre l'amour, même dans la perte - Perla Servan-Schreiber - Dialogues #241

    Jean-Louis Servan-Schreiber est mort en 2020. Perla, qui fut son épouse pendant 32 ans, nous raconte leur histoire d'amour, et comment elle continue depuis sa perte.Le livre de Perla : https://editions.flammarion.com/vivre-apres-toi/9782080142207Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clé : Pour la première fois depuis la mort de Jean-Louis, son mari, Perla Servan-Schreiber raconte le deuil, l’absence, l’après...Perla Servan-Schreiber est née au Maroc d'éducation juive et de culture française. Avec son mari, Jean-Louis Servan-Schreiber, elle crée le magazine Psychologies en 1998, puis CLÉS, en 2010. Elle est notamment l'auteur de La Féminité, de la liberté au bonheur (Stock, 1994), Nourrir de plaisir (Stock, 1996), Le Bonheur de cuisiner (La Martinière, 2010), Desserts, moins de sucre, plus de goût (La Martinière, 2012), et aux éditions Flammarion, Ce que la vie m'a appris (2017), Les promesses de l'âge (2018), Les Recettes de ma vie (2019)et Enjoy (2020).

    -3 j

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    46 min
  • Mon secret pour plus de sérénité : 7 façons de ne plus vivre dans sa tête et revenir au présent

    -6 J

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    Mon secret pour plus de sérénité : 7 façons de ne plus vivre dans sa tête et revenir au présent

    Et si notre plus grande source d'épuisement, c'était de vivre partout… sauf dans l'instant présent ? On passe une grande partie de nos journées ailleurs : à rejouer le passé ou à anticiper le futur, sans vraiment habiter le moment présent. Et pourtant, c'est là, maintenant, que la vie se passe vraiment. Dans cet épisode, je vous partage 7 façons concrètes de revenir au présent et de cultiver plus de sérénité au quotidien : de la respiration à la méditation, en passant par la connexion aux sens, le mouvement, et même l'art de romantiser son quotidien ! 🎧 Bonne écoute ! Posez-moi vos questions sur la boîte à questions ! 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Étude Killingsworth & Gilbert (Harvard) Etude sur la gratitude Application Activations One Minute Journal : -10% code DAPHNEMOREAU Hannah Elise (Youtube) Photo d'exemple de Junk Journaling 💌 Restons en contact  : Suivez-moi sur mon blog ici Suivez-sur Instagram ici Suivez-moi sur TikTok ici Mon programme de coaching Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s ! Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️ Musique : Ebisu Records Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -6 j

    •
    34 min
  • The Best Money Advice You Will Ever Receive: 4 Rules From the Top Financial Minds In The World

    -2 J

    4

    The Best Money Advice You Will Ever Receive: 4 Rules From the Top Financial Minds In The World

    If you’ve ever felt stressed, confused, ashamed, or behind when it comes to money, this episode is for you.  Whether you’re living paycheck‑to‑paycheck, trying to pay off debt, building credit, wondering how you’ll ever afford a home, or doing “okay” but still feeling anxious about the future, this episode will show you exactly what to do next.  This episode delivers the most important money advice you need to hear right now.  It will teach you the 4 essential rules of money - the skills no one ever taught you, but everyone needs to build financial freedom.  And it’s your guide to taking control of your money: how to make it, how to save, and how to invest no matter where you’re starting from.  And it’s not about how much you earn. It’s about learning how money actually works - so you can stop feeling overwhelmed and start feeling calm, capable, and in control.  Today, Mel shares the best money advice from four of the most trusted and influential experts in personal finance.  Tiffany Aliche, known as The Budgetnista, is a New York Times bestselling author who has helped millions of people save money, manage their finances, and pay off massive amounts of debt.  David Bach is a 10‑time New York Times bestselling author and the creator of The Automatic Millionaire, who will show you how small, automatic daily habits can turn into millions over time.  Ramit Sethi is a New York Times bestselling author, the creator of I Will Teach You to Be Rich, and the host of Netflix’s How to Get Rich, is going to simplify money into four clear buckets.  Morgan Housel is the bestselling author of The Psychology of Money and one of the most respected financial thinkers in the world, and today he will help you understand the emotional and psychological forces that drive financial decisions. In this episode, you’ll learn: - The 4 money rules that determine whether you build wealth or stay stuck - no matter what you earn - The #1 mistake that’s quietly keeping people broke - How to stop guessing where your money is going and finally take control - The simple habits that make saving, spending, and investing feel easier - Why you can start feeling better about your life before you’re debt‑free - How small daily decisions can turn into massive long‑term wealth - The mindset shift that instantly reduces money stress  After listening, you’ll walk away with a clear plan, a healthier relationship with money, and the confidence to make smarter financial decisions starting today. This is simple, practical, and research‑backed financial advice that actually works. If you’re ready to stop feeling overwhelmed and start taking control of your financial future, this episode is where it begins. If you loved this episode, you’ll definitely want to listen to the full conversations with each of the financial experts you heard from today: Tiffany Aliche: 5 Rules of Money: How to Make It, Save It, & Be Smarter About It Rami Sethi: You’ve Got Money All Wrong: A Step by Step Guide to Living a Rich Life David Bach: The #1 Money Habit That Sets You Up for Financial Freedom Morgan Housel: The Best Financial Advice You’ll Ever Hear For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    -2 j

    •
    1 h 8 min
  • Arrête de te faire passer en dernier : devenir souveraine - rediffusion

    -6 J

    5

    Arrête de te faire passer en dernier : devenir souveraine - rediffusion

    Pourquoi tu n’arrives pas à poser clairement tes limites ? Pourquoi tu continues à te faire passer en dernier ? Et comment remettre tes besoins, limites, en priorité ? Dans cet épisode en rediffusion (c’est un thème qui ne fait vraiment pas de mal hein 🤭🫶) on plonge dans la souveraineté, ou l’art de savoir se choisir (ça ne veut pas dire être égocentrique pour autant !) Écoute cet épisode pour : 1️⃣ comprendre ce qu’est l’autorité intérieure et comment la cultiver au quotidien 2️⃣ repérer les signes d’un profond décentrage (tu vas à l’encontre de tes besoins profonds) 3️⃣ réapprendre à t’affirmer et à te prioriser quand c’est nécessaire 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue 📕 Mes livres sont disponibles juste ici ! Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -6 j

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    45 min
  • Quand une critique vous bouleverse

    -6 J

    6

    Quand une critique vous bouleverse

    Vous recevez une critique… et tout vacille à l’intérieur. En quelques secondes, vous doutez de tout : de ce que vous avez fait, et parfois même de qui vous êtes. Dans cet épisode, je vous aide à traverser ce moment si difficile où une critique vous bouleverse. Pas juste un inconfort léger, mais ce moment où la honte monte, où la critique prend toute la place dans votre tête, et où vous avez l’impression que tout est remis en question. Pourquoi certaines critiques nous affectent-elles autant ? Et surtout, comment retrouver votre stabilité intérieure sans vous refermer, ni vous attaquer ? Cet épisode est conçu comme un antidote émotionnel. Un espace pour vous recentrer, vous apaiser, et retrouver votre juste perspective. Ce que vous allez apprendre : Pourquoi la critique active un sentiment de honte si intenseComment sortir du réflexe de défense ou de repliLa différence entre une critique utile… et une critique à “renvoyer à l’envoyeur”Comment transformer une critique en levier de croissance (sans vous maltraiter) Cet épisode vous aide à comprendre une chose essentielle : vous n’avez pas besoin de plaire à tout le monde pour avancer, créer, et prendre votre place. Si vous êtes sensible, engagée, perfectionniste, c’est normal que ça pique. Mais vous pouvez apprendre à traverser ces moments sans perdre pied. 🎧 Si cet épisode vous parle, abonnez-vous au podcast et partagez-le avec une personne qui en aurait besoin aujourd’hui. Vous pouvez aussi : 💌 Vous inscrire à la newsletter de Change ma vie pour recevoir de l'inspiration, mes prises de conscience personnelles le mardi, et un nouvel outil chaque jeudi. 📖 Commander votre exemplaire du best-seller La Méthode Change ma vie qui vient de sortir en poche ! 💃 Découvrir le coaching Change ma vie pour sortir du mode “bonne élève” et devenir une femme rayonnante. 🎥 Retrouver le podcast en images sur la chaîne Youtube Change ma vie. 📱Suivre les coulisses de Change ma vie sur notre compte Instagram. 🤝 Publicité et partenariats : The Podcast Bureau melanie@thepodcastbureau.fr Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    -6 j

    •
    9 min
  • La SEULE Règle qui me garde discipliné quand j’ai zéro envie. 🧭

    -6 J

    7

    La SEULE Règle qui me garde discipliné quand j’ai zéro envie. 🧭

    #158 - Quand rien ne va, il te faut une règle simple à appliquer - pas de la motivation. 🧱 Dans cet épisode, je t’explique le principe qui me permet de rester discipliné et régulier même quand l’énergie est basse, que les résultats ne se voient pas encore, ou que la vie est chaotique. On parle de comment je structure mon entraînement hybride (prépa 10 km + street workout), de comment je garde mes habitudes sur le long terme, de la différence entre être motivé et être constant, et de ce que je fais concrètement les jours où tout part en co*illes. Je réponds aussi à pas mal de questions sport : gérer le vide après un objectif atteint, trail vs route, conseils pour débuter le trail, quel format est le plus dur entre Ironman / ultra-trail / backyard, mes prochains objectifs, et l’idée de tester (ou non) des sports de combat. ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro 03:10 - Tu te sens vide après un gros objectif ? 11:47 - Mon programme Hybride 10km & Street Workout 29:41 - Jusqu'à quel âge vas-tu pratiquer le Street Workout ? 32:50 - Des regrets de pas avoir fait un Ultra-Trail plus long ? 36:57 - Comment as-tu une telle rigueur au fil des années ? 46:52 - La Règle du Show-Up expliquée 58:09 - Trail ou Route ? Marathon ou Ultra-Trail ? 01:00:13 - Tu as gardé force & perf malgré tout le cardio ? 01:01:01 - Meilleur conseil pour débuter en Trail ? 01:02:58 - Des nouveaux équipements arrivent ? Exemples ? 01:10:06 - Ironman, Ultra-Trail, Backyard... le plus dur ? 01:15:10 - Pas peur de perdre le goût à l'inaccessible sportif ? 01:21:39 - Comment rester Discipliné sans résultat visible ? 01:37:21 - Prochains Objectifs sportifs 01:43:47 - Tu vas tester les Sports de Combat ? 01:47:37 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 😍 Boutique d'Équipements & Programmes ! ● Mes Conseils en Compléments Alimentaires ● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast ► Pose-moi une question pour un prochain épisode ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    -6 j

    •
    1 h 49 min
  • Agathe Lecaron sans masque : anxiété, hypocondrie et vérité intérieure La face cachée d'une femme solaire

    -18 H

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    Agathe Lecaron sans masque : anxiété, hypocondrie et vérité intérieure La face cachée d'une femme solaire

    Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Elsa Wolinski reçoit Agathe Lecaron pour une conversation profonde autour de l’anxiété et de l’hypocondrie. L’anxiété hypocondrie est au cœur de cet échange, où Agathe Lecaron se livre avec une sincérité rare sur ce qu’elle a traversé pendant des années. Connue pour son humour et son énergie solaire, Agathe Lecaron dévoile ici une autre facette d’elle-même. Derrière l’image publique, elle raconte l’anxiété hypocondrie qui l’a accompagnée longtemps, ses peurs, ses symptômes, et cette sensation constante que quelque chose n’allait pas. Elle explique comment cette anxiété s’est déplacée dans son corps, prenant la forme de l’hypocondrie, jusqu’à devenir un véritable empêchement dans sa vie quotidienne. Au micro d’Elsa Wolinski, elle revient sur son enfance, sur les injonctions reçues, sur le manque d’assurance et sur ce besoin profond d’être aimée. Elle décrit avec lucidité les masques sociaux qu’elle a construits pour exister, faire rire, plaire, et être acceptée. Cette discussion met en lumière le lien entre anxiété hypocondrie et construction personnelle, et montre à quel point certaines failles invisibles peuvent façonner une trajectoire entière. Agathe Lecaron partage aussi un moment clé de bascule : celui où elle comprend que ses symptômes ne sont pas seulement physiques, mais qu’ils racontent autre chose. Elle évoque le rôle essentiel de certains médecins, de la parole, et de la prise de conscience dans son chemin vers l’apaisement. L’anxiété hypocondrie devient alors un signal à écouter plutôt qu’un ennemi à combattre. Cet épisode de Cerveau Puissant est une plongée dans les mécanismes de l’anxiété, dans la manière dont le corps peut exprimer ce que l’on tait, et dans le courage nécessaire pour enlever les masques. Il interroge notre rapport à nous-mêmes, à notre vulnérabilité, et à notre vérité intérieure. À travers cette conversation menée par Elsa Wolinski, Agathe Lecaron offre un témoignage précieux pour toutes celles et ceux qui vivent avec l’anxiété hypocondrie, ou qui ressentent un décalage entre ce qu’ils montrent au monde et ce qu’ils vivent réellement. Elle rappelle que comprendre ses peurs, les accueillir, et les transformer est un chemin possible. Un épisode puissant, utile, et profondément humain, qui donne des clés pour avancer, se comprendre et retrouver une forme de paix intérieure. 🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube. Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissant You tube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-Q Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -18 h

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    32 min
  • Épisode 77 – Sur comment suivre sa joie avec Marlène Schaff

    26 MARS

    9

    Épisode 77 – Sur comment suivre sa joie avec Marlène Schaff

    Dans ce nouvel épisode un peu spécial de Ces questions que tout le monde se pose, je suis très heureuse d'accueillir dans mon podcast Marlène Schaff qu'on connait particulièrement pour sa bienveillance et son professionnalisme dans son rôle de coach dans l'émission "Star Academy" ou "The Voice", mais pas que. Aujourd'hui, je suis ravie de discuter avec elle du fait de grandir, de l'acceptation du regard des autres (et de leurs remarques maladroites !), de vivre dans la lumière et d'aider les autres à trouver leur étincelle. Alors, à travers cette discussion passionnante, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, nous allons essayer aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur comment suivre sa joie. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes romans : Kilomètre Zéro Respire ! Le Plan est toujours parfait Plus jamais sans moi Tu m'avais promis Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Marthe Cuny Musique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 mars

    •
    41 min
  • Les 10 pires mensonges sur le cerveau - Albert Moukheiber - Dialogue #238

    2 AVR.

    10

    Les 10 pires mensonges sur le cerveau - Albert Moukheiber - Dialogue #238

    Circuit de la dopamine, cerveau gauche, IRM : les mots des neurosciences sont entrés dans le langage courant et beaucoup de nos difficultés nous sont expliquées au travers du fonctionnement du cerveau. Mais est-ce si vrai ? J'en parle dans ce Dialogue avec Albert Moukheiber.Le livre d'Albert : https://www.lisez.com/livres/neuromania-le-vrai-du-faux-sur-votre-cerveau/9782266352581Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clé : Aujourd'hui, tout, ou presque, semble devoir trouver son explication dans le cerveau. Nos bonheurs, nos émotions, nos addictions, nos peurs, nos croyances, nos performances, notre capacité à changer individuellement ou collectivement ne seraient qu'un effet des interactions de nos neurones.Mais cette profusion de discours sur le cerveau – cette neuromania – se fait au prix de raccourcis, d'approximations, voire de contre-vérités. On ne peut pas réduire tous les problèmes à l'individu et à son cerveau, ni faire dire aux neurosciences et aux sciences cognitives ce qu'elles ne disent pas.En rendant accessibles les dernières études, Albert Moukheiber redonne la parole aux chercheurs et démêle le vrai du faux dans les discours sur le cerveau. Il nous libère ainsi de nombreuses idées reçues, et nous rend plus lucide sur nous-même et les autres.

    2 avr.

    •
    1 h

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