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    CONVERSATIONS AVANT LA FIN DU MONDE

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    CONVERSATIONS AVANT LA FIN DU MONDE

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    Méta de Choc - la pensée critique appliquée à soi

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    Méta de Choc - la pensée critique appliquée à soi

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    Dialogues par Fabrice Midal

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    Le Fil Mental - Fabien Olicard

    Fabien Olicard

  • Comment trouver un rapport juste à nos émotions - Ilios Kotsou - Dialogue #269

    -2 j

    Comment trouver un rapport juste à nos émotions - Ilios Kotsou - Dialogue #269

    Ballottés entre rejet et fascination, nous avons du mal à trouver un rapport juste à nos émotions. Avec beaucoup de finesse, Ilios Kotsou nous montre qu'un chemin tendre et sensible existe pour les apprivoiser. Le livre d'Ilios : https://www.lisez.com/livres/la-sagesse-des-petits-riens-changer-de-regard-pour-vivre-la-magie-du-quotidien/9782266355643 Mon site : https://www.fabricemidal.com Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co Réalisation : Alexandre Agostini Montage : Constance Haond Mots clé : En courts chapitres qui sont autant de prises de conscience, le psychologue et conférencier Ilios Kotsou nous montre comment la sagesse se cultive de manière collective. Elle renforce les liens et fait vivre plus fort. Comment prendre soin, être vraiment là, ne pas passer à côté de sa vie ? C'est en partant de situations quotidiennes qu'Ilios Kotsou met en lumière ce qui se joue en nous et nous montre comment nous ouvrir à plus de présence, d'amour et de bonté. Des conversations avec sa fille jusqu'aux rencontres éphémères en passant par les échanges entre amis, il nous rappelle que la sagesse surgit souvent dans le quotidien, là où on l'attend le moins. Une invitation lumineuse à changer de regard et à laisser la vie nous prendre par la main. Ilios Kotsou est docteur en psychologie. Son parcours l'a amené à intervenir tout autour du monde: de Hong-Kong à Marrakech, des Philippines au Kenya, à l'Ïle Maurice ou au Sierra-Léone. Aujourd'hui il enseigne la psychologie à l'Université libre de Bruxelles et partage ses connaissances par ses livre et ses conférences. Né à Hambourg, Ilios Kotsou découvre très jeune l'œuvre du psychologue et hypnothérapeute Milton Erickson qui restera une de ses grandes inspirations. Son parcours iconoclaste le mène aux quatre coins du monde, de Bruxelles, où il accompagne des étudiantes, à Conakry, où il prépare un boxeur à un championnat du monde intercontinental, jusqu'à Nairobi, Manille ou Freetown, où il forme les équipes de Médecins sans frontières. À 30 ans, sans même le bac en poche, il entame un parcours universitaire qui le conduira jusqu'à un doctorat en psychologie. Ilios Kotsou s'intéresse aux interactions entre la science fondamentale et la pratique sur le terrain. Chercheur associé à la Grenoble École de Management -où il a effectué son post-doctorat- il a dirigé le programme Mindful Leadership à l'école de management Solvay et a co-initié le premier certificat universitaire en thérapie d'acceptation et d'engagement dans le monde francophone. Cofondateur de l'association Émergences, il s'engage pour une société plus solidaire en rendant accessibles les recherches en psychologie du bien-être et en finançant des projets solidaires. Il est aussi cocréateur de Prezens, la première application de méditation solidaire. Spécialiste de la psychologie des émotions et la pleine conscience, Ilios Kotsou met son expertise au service de publics variés – membres des forces de l'ordre (préfecture de police de Paris), soignants (hôpital du Chirec), mandataires (membres du cabinet d'un Commissaire européen) ou représentants politiques (députés du Parlement de la Fédération Wallonie-Bruxelles) – ainsi que des médias qui le convient régulièrement.

  • L’esprit critique, ça s’apprend ? 1/4, avec Christophe Adourian — SHOCKING #32

    -20 h

    L’esprit critique, ça s’apprend ? 1/4, avec Christophe Adourian — SHOCKING #32

    On parle beaucoup de l’importance d’éduquer les jeunes à l’esprit critique. Face au flux incessant d’informations et au monopole des réseaux sociaux, il apparaît urgent de former ces cerveaux en croissance pour qu’ils ne tombent pas dans les filets de la désinformation et du deep fake. Des chercheur•ses et des enseignant•es chevronné•es se sont donc attelé•es à répondre à une question épineuse : peut-on enseigner l’esprit critique ? Et si oui, comment ? Et au fait, c’est quoi l’esprit critique exactement ? Vous allez le voir, la réponse n’est pas si simple et surtout, elle peut être surprenante ! Dans le premier volet de cette série de quatre, Christophe Adourian, professeur de SVT en lycée, nous raconte comment il en est venu à s’engager en faveur de l’éducation à l’esprit critique en l’intégrant dans ses cours, mais aussi en contribuant à la recherche scientifique sur le sujet. Cet entretien a été filmé. Dans sa version vidéo, des informations supplémentaires ont été ajoutées à l’écran. J’aimerais beaucoup avoir votre avis en commentaires : ces ajouts vous semblent-ils utiles, ou bien au contraire dérangeants ? Aimeriez-vous qu’ils soient généralisés aux prochaines séries SHOCKING ? •• SOUTENIR •• Méta de Choc est gratuit, indépendant et sans publicité. Vous pouvez vous aussi le soutenir en faisant un don ponctuel ou mensuel : https://soutenir.metadechoc.fr/. •• RESSOURCES •• Toutes les références en lien avec cette émission sont sur le site Méta de Choc : https://metadechoc.fr/podcast/lesprit-critique-ca-sapprend/. •• SUIVRE •• Facebook, Instagram, LinkedIn, TikTok, Bluesky, Mastodon, Threads, PeerTube, YouTube. •• TIMECODES •• 00:00 Introduction. 02:05 L'urgence d'enseigner l'esprit critique : Pourquoi enseigner l'esprit critique à l'école ? Depuis quand est-ce une préoccupation de l'État français ? À quel âge peut-on développer l'esprit critique ? 03:54 Qu'est-ce que l'esprit critique ? : Pensée critique, esprit critique, hygiène mentale, auto-défense intellectuelle. Définitions philosophique, pédagogique et neuroscientifique. Peut-on apprendre l’esprit critique ? 19:23 Les jeunes d'aujourd'hui ont-ils moins d'esprit critique ? : Internet, réseaux sociaux, smartphones, ces technologies ont-elles bouleversé la manière d’apprendre ? L'école peut-elle apprendre à penser par soi-même ? 35:32 La claque de l'épistémologie : Qu'est-ce que l'épistémologie ? La science a-t-elle toujours raison ? 41:40 Premiers cours d'esprit critique : Attentats, élections, idéologies, comment réagir quand l’actualité s’invite en classe ? Comment apprendre aux élèves à s'informer ? Quel rôle pour l'école face à la désinformation ? 47:34 Militant pour l'éducation à l'esprit critique : L’exemple d’une expérience réalisée en classe pour enseigner les biais cognitifs (biais de confirmation, biais de corrélation). Création d'un groupe de travail au Conseil scientifique de l'Éducation nationale (CSEN). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • Votre Cerveau voudra toujours Plus de ces 5 choses

    -1 j

    Votre Cerveau voudra toujours Plus de ces 5 choses

    Donnez à votre striatum des alternatives. Parfois ça marchera. Parfois non. 🙏 Vous voulez soutenir le Podcast ? Laissez une note de 5 étoiles (+ un commentaire si vous êtes sur Apple Podcast) et partagez le sur vos réseaux. Vous voulez sponsoriser le podcast ou vous avez une demande professionnelle ? Contactez-nous ici Mon nouveau livre est disponible chez tous les libraires et ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • Je sur analyse trop mes relations...?

    -22 h

    Je sur analyse trop mes relations...?

    💟 Pour nous raconter votre problématique en anonyme : https://forms.gle/UkHjQgPmbAgPxfZP6 ☎️ +33659289093 Raconte moi ta problématique en audio WhatsApp ! 📹 Rediff live : https://m.twitch.tv/lslielawson 📱Live Tiktok : https://www.tiktok.com/@bylesspod 📸 Mon Insta : https://www.instagram.com/lslielawson/ 📹 Mon YouTube : https://www.youtube.com/@LslieLawson 📱 Mon Tiktok : https://www.tiktok.com/lslielawson Épisode sur les redflags: https://youtu.be/jlqJ_any45U?is=CJ0-4iQ93JFSHaGc Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • Que se passait-il vraiment dans l'appartement de Jeffrey Epstein à Paris ? Avec Anthony Mansuy et Emmanuelle Andreani

    18 août ·  Vidéo

    Que se passait-il vraiment dans l'appartement de Jeffrey Epstein à Paris ? Avec Anthony Mansuy et Emmanuelle Andreani

    L’affaire Jeffrey Epstein continue de révéler des éléments particulièrement troublants. Dans leur enquête, les journalistes de Society, Anthony Mansuy et Emmanuel Andreani se sont intéressés à ce qui se cachait derrière le prédateur et à un projet encore plus fou : Epstein aurait voulu mettre en place un programme fondé sur la sélection génétique afin de créer, selon sa propre vision, des « enfants parfaits ». Mais l’enquête ne s’arrête pas là. Que se passait-il réellement dans l’appartement d’Epstein à Paris ? Pourquoi la capitale française occupait-elle une place aussi importante dans son réseau ? Et comment fonctionnait son réseau de recrutement de jeunes femmes, notamment pendant les Fashion Weeks ? Les enquêteurs reviennent également sur une particularité physique longtemps méconnue d’Epstein, un étrange détail anatomique qui apporte un éclairage surprenant sur certains aspects de sa vie et de ce qui se déroulait dans ses propriétés. Derrière l’affaire Epstein apparaît finalement un système mêlant pouvoir, argent, manipulation, génétique et eugénisme, mais aussi un réseau international dont certaines ramifications restent encore difficiles à comprendre. Le livre « Epstein : Ce que vous n'avez jamais lu », écrit par les journalistes Anthony Mansuy et Emmanuelle Andreani pour le magazine Society, est paru en juin 2026 aux éditions L'Arbre qui Marche. Cet épisode est sponsorisé par BetterHelp ! Si vous souhaitez vous faire accompagner par l’un des 400 psychologues cliniciens et psychothérapeutes diplômés, avec au moins 3 ans d'expérience, je vous invite à découvrir BetterHelp. Bénéficiez de 10 % de réduction sur votre premier mois sur : https://betterhelp.com/JULIALAYANI Bonne écoute ❤️ Abonnez-vous à la chaine ❤️ instagram : @julialayani Prod vidéo, audio, miniature et plein d'autres trucs : Illustre ! Studios https://agenceillustre.fr Comment me contacter ? julialayani@gmail.com ❤️ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Anticipation ou sur-anticipation ?

    -2 j

    Anticipation ou sur-anticipation ?

    Vous passez votre temps à tout prévoir, tout organiser, tout régler avant même que les problèmes n'arrivent ? Dans cet épisode, je vous aide à faire la différence entre anticipation et sur-anticipation. Anticiper n'est ni bien ni mal en soi : c'est même nécessaire pour gérer une vie bien remplie. Le problème commence quand cette anticipation devient excessive, quand on essaie de régler aujourd'hui tous les problèmes de demain, de la semaine prochaine, voire de l'année prochaine. Cette sur-anticipation, épuisante, part toujours de la même source : la peur d'un danger ou d'un inconfort futur. Dans cet épisode, je vous explique : Pourquoi le conseil « lâchez prise » ne fonctionne jamais quand on a tendance à sur-anticiperLa vraie différence entre anticipation et sur-anticipation : elle se joue dans le carburant émotionnel (calme et clarté d'un côté, peur et urgence de l'autre)Comment les scénarios hypothétiques nourrissent la charge mentale et l'anxiété, même pour des événements qui n'arriveront peut-être jamaisLes leviers concrets pour vous faire confiance et arrêter de vouloir tout gérer aujourd'huiUn épisode utile si vous entrez dans une période chargée et que vous sentez déjà poindre la fatigue ou l'épuisement. Vous pouvez aussi : 💌 Vous inscrire à la newsletter de Change ma vie pour recevoir de l'inspiration, mes prises de conscience personnelles le mardi, et un nouvel outil chaque jeudi. 📖 Commander votre exemplaire du best-seller La Méthode Change ma vie qui vient de sortir en poche ! 💃 Découvrir le coaching Change ma vie pour sortir du mode “bonne élève” et devenir une femme rayonnante. 🎥 Retrouver le podcast en images sur la chaîne Youtube Change ma vie. 📱Suivre les coulisses de Change ma vie sur notre compte Instagram. 🤝 Publicité et partenariats : The Podcast Bureau melanie@thepodcastbureau.fr Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • #151 : Organise tes journées autour d’Allah pour avoir la baraka

    -2 j

    #151 : Organise tes journées autour d’Allah pour avoir la baraka

    Salam alaykouuuum ! Sers toi un petit café pour savourer cet épisode de podcast ☕️ Le but ? Qu’on se motive à organiser nos journées autour d’Allah … parce que plus on le priorise , plus on réussit notre vie ici bas et dans l’au delà ♥️ Bonne écoute ! Ps : et voici La liste d'attente pour le MFx ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Épisode 85 – Sur l’auto-compassion

    -2 j

    Épisode 85 – Sur l’auto-compassion

    Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre d'Élise. L'année dernière, Élise a vécu un divorce, et elle éprouve aujourd'hui beaucoup de difficultés à s'en remettre. Elle ressent de la honte, se sent isolée parmi tous ses amis en couple, n'arrive pas à se présenter comme une femme célibataire et a l'impression de ne pas offrir le cadre idéal à ses enfants. Elle aimerait ne plus ressentir ce sentiment d'échec, car elle sait que cela l'empêche de se reconstruire, mais ces pensées semblent particulièrement difficiles à déloger. Alors à travers l’histoire d'Élise, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur l'auto-compassion. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes romans : Kilomètre Zéro Respire ! Le Plan est toujours parfait Plus jamais sans moi Tu m'avais promis Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Marthe Cuny Musique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Stanford Psychologist: 7 Small Things You Can Do Right Now to Enjoy Life More

    -2 j

    Stanford Psychologist: 7 Small Things You Can Do Right Now to Enjoy Life More

    You don’t have to wait for your life to get easier to start enjoying it.   Today, Mel sits down with Dr. Kelly McGonigal, a renowned health psychologist, award-winning Stanford University lecturer, and bestselling author whose work focuses on stress, resilience, and joy.   She’s here to show you how to feel more alive again by making 7 small shifts.   And you already have everything you need to get started.   Dr. McGonigal will walk you through your body and brain’s built-in resources for joy, connection, hope, and courage, and show you how to put them to work.   Your muscles, for example, are like a pharmacy inside your body, releasing “hope molecules” when you move. And you don’t have to crush a workout to get started. A walk with your dog or a little dancing in your kitchen counts.   One of Dr. McGonigal’s biggest insights: You need joy precisely because life can be hard. Those moments of laughter, closeness, and pleasure give you reasons to keep going, and you can learn how to create more of them. And you can practice these mood-boosting shifts on your next walk, between errands, or while spending time with someone you love.    You’ll learn: –What joy really does for you and why your brain needs it  –How your muscles can make hope – seriously –How to make stress your friend and use it to your advantage  –How to use a favorite song to shift your mood and get yourself going  –How to turn a meaningful memory into courage you can use today  –How to train your attention to notice more of the good around you  –3 research-backed sources of hope you can tap into when you need a lift    You have not lost your ability to feel joy. And you don’t have to wait for it to find you.   You’ll leave this conversation with small things you can do today to feel more like yourself, connect with people, and get more enjoyment out of the life you’re living.  For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.    If you liked this episode, listen to this one next: How to Stop Negative Thoughts & Reset Your Mind for Positive Thinking.    Mel also wants to tell you:   Try the 23g protein shot I drink every single morningJoin 2 million readers loving my weekly newsletter - full of tips, tools, and inspirationThe Let Them Theory: read the book everyone’s talking about Watch the episodes on YouTube Connect with me on InstagramFollow the show’s Instagram for clips, behind the scenes, and more Find some daily positivity on my TikTokWant zero ads? Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • Construire un personal branding magnétique en 5 jours

    -2 j

    Construire un personal branding magnétique en 5 jours

    ✨ LA RÉVÉLATION MAIN CHARACTER ENERGY : 5 jours pour révéler ton personal branding magnétique ! Du 14 au 18 septembre. Pour t'inscrire gratuitement c'est juste ici ! https://www.revelation-mce.fr/ Et si tout ce qui semble flou, difficile ou inaccesible aujourd'hui dans ta façon de te montrer et de faire passer tes messages pouvait se clarifier en seulement 5 jours ? Comment se passe concrètement un chemin qui va de l'invisibilité à un personal branding qui te ressemble enfin ? Et qu'est-ce qui doit vraiment se passer, étape par étape, pour que ça tienne dans le temps une fois que tu es seule derrière ton écran ? Après l'épisode de la semaine dernière sur les 10 syndromes qui bloquent ton succès et ta visibilité, on avance aujourd'hui vers la suite : je te partage exactement ce que je te propose pour révéler ton personal branding magnétique en 5 jours, et pourquoi ce format construit change tout par rapport à avancer seule, dans le flou, pendant des mois. Écoute cet épisode pour : 1️⃣ Découvrir ce que je te propose concrètement pour révéler ton personal branding magnétique en 5 jours 2️⃣ Comprendre pourquoi ce format en 5 jours change tout par rapport à avancer seule, dans le flou, pendant des mois 3️⃣ Savoir exactement comment t'inscrire et vivre ce chemin avec moi ! ✨ LA RÉVÉLATION MAIN CHARACTER ENERGY : 5 jours pour révéler ton personal branding magnétique ! Du 14 au 18 septembre. Pour t'inscrire gratuitement c'est juste ici ! https://www.revelation-mce.fr/ 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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