20 épisodes

Dans “Adieu Complexes” Malika Ménard s’interroge sur le rapport que l’on entretient avec son corps. La pression que la société inflige à la femme par rapport à son physique, elle l’a suffisamment vécue pendant son année Miss France. Aujourd’hui journaliste et animatrice, Malika partage avec ses invité.es, ses réflexions autour de la libération des complexes. Parce que c’est par la sororité qu’elle a trouvé la sérénité. À travers les témoignages de femmes fortes et assumées, Malika nous emmène sur le chemin de l’acceptation de soi pour enfin dire “Adieu Complexes”.

Retrouvez tous les épisodes sur toutes les plateformes d’écoute de podcast, sur Youtube et sur les réseaux sociaux de Malika Ménard

Adieu Complexes par Malika Ménard Malika Ménard

    • Forme et santé
    • 4,5 • 19 notes

Dans “Adieu Complexes” Malika Ménard s’interroge sur le rapport que l’on entretient avec son corps. La pression que la société inflige à la femme par rapport à son physique, elle l’a suffisamment vécue pendant son année Miss France. Aujourd’hui journaliste et animatrice, Malika partage avec ses invité.es, ses réflexions autour de la libération des complexes. Parce que c’est par la sororité qu’elle a trouvé la sérénité. À travers les témoignages de femmes fortes et assumées, Malika nous emmène sur le chemin de l’acceptation de soi pour enfin dire “Adieu Complexes”.

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    [REDIFF] - Adieu Complexes - Meryl Bie

    [REDIFF] - Adieu Complexes - Meryl Bie

    Meryl Bie est une influenceuse beauté et actrice transgenre. À la fin de son adolescence, elle entame un long processus de transition afin de pouvoir pleinement vivre son identité féminine. Dans Adieu Complexes, Meryl Bie se livre à Malika sur son parcours d’acceptation de soi et sa transformation physique.

    • 18 min
    S3E5 - Adieu Complexes - Kim Lewin

    S3E5 - Adieu Complexes - Kim Lewin

    Aujourd’hui, Malika reçoit Kim Lewin. Elle l’a découverte il y a vraiment très peu de temps. Alors qu'elle enregistrait les premiers épisodes de la saison 3 de son podcast, Adieu Complexes, celui-là même que vous êtes en train d’écouter en ce moment, elle a mis une petite story pour annoncer la reprise des enregistrements. Et Alexia avec qui elle avait travaillé en 2020 lui a envoyé un petit message pour lui dire "tu devrais t’interesser à Kim". Alexia était son attachée de presse quand ella a sorti son livre autour des complexes. Donc autant vous dire que le sujet et sa manière de le traiter, elle connait par coeur. Du coup, Malika s'est penchée sur le compte de Kim. Elle a regardé un peu… Puis beaucoup d’interviews d’elle. Et là elle repère une jeune femme solaire, toujours le sourire scotché au visage avec une histoire lourde à seulement 25 ans.

    • 36 min
    S3E4 - Adieu Complexes - Iris Mittenaere

    S3E4 - Adieu Complexes - Iris Mittenaere

    Aujourd’hui, Malika reçoit une amie dans Adieu Complexes, Iris Mittenaere qui a été élue Miss France 2016 puis Miss Univers. Et oui, rien que ça! Des titres enfin surtout un titre qui en jette mais qui ne doit pas être facile à porter tous les jours. Un titre qui oblige à se questionner sur son image et son rapport à soi. C’est pourquoi et aussi parce que Malika l’aime fort qu'elle avait hâte de la questionner sur le sujet de la confiance en soi. Donc quand elle a dit oui, elle en parle à sa productrice (Marjorie) qui lui répond: « mais elle a des complexes ? ». Et vous vous dites sûrement la même chose. C’est justement ça que Malika a envie d’aborder dans cet épisode, la pression que c’est de décrocher un titre de beauté comme celui là, l’exigende de perfection qui en découle et les incidences que cela peut avoir sur le mental. Et puis, est ce que l’on peut encore avoir des complexes quand on est Miss Univers ?

    • 37 min
    S3E3 - Adieu complexes - Valérie Damidot

    S3E3 - Adieu complexes - Valérie Damidot

    Aujourd’hui, Malika reçoit Valérie Damidot pour parler d’un sujet qui est encore ultra sociétal: la grossophobie. L'animatrice l’a vécu lors de ses débuts à la télé et ne cesse de la dénoncer depuis. Son « marouflage » et son franc parler ont fait d’elle l’une des personnalités de la télé les plus connues de France. Et c’est avec cette même liberté de ton qu’elle vient discuter dans "Adieu Complexes" de la représentation de la femme dans les médias.

    🖇 Références

    Chaîne Youtube : m.youtube.com/c/ValerieDamidot

    • 42 min
    S3E2 - Adieu Complexes - Charlotte Namura

    S3E2 - Adieu Complexes - Charlotte Namura

    Aujourd’hui, Malika reçoit Charlotte Namura. Elles se sont croisées dans de nombreux event. Toujours souriante et drôle. Malika suis peu le foot depuis 10 ans donc elle voyait Charlotte peu dans son activité de journaliste sur Téléfoot. Mais, elle avait plaisir à la suivre sur twitter où elle a découvert une femme engagée, féministe. N’ayant jamais peur de défendre ses idées.

    🖇 Références

    ✍️ Head of media @therize_co

    🎧 Podcast La love Room

    • 50 min
    S3E1 - Adieu Complexes - Amal Tahir

    S3E1 - Adieu Complexes - Amal Tahir

    Aujourd’hui, Malika reçoit Amal Tahir, une jeune femme de 28 ans, Une "Big girl qui impacte le monde" comme elle se définit elle-même, écrivaine, podcasteuse et sexologue clinicienne. Le self love est son mantra.

    🖇 Références

    📚https://www.amaltahir.com/

    🎙 https://podcast.ausha.co/garcetherapy

    • 45 min

Avis

4,5 sur 5
19 notes

19 notes

Classement des podcasts dans Forme et santé

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