90 épisodes
Ambitieusement TDAH Amelie Leveille
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- Forme et santé
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4,8 • 26 notes
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Avec Amélie Léveillé, coach de vie pour adulte TDAH, on décortique le trouble, les défis et les stratégies pour atteindre tes objectifs!
amelieleveille.com
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Classe tes taches version tdah
Le cerveau TDAH ne classe pas l'information comme un cerveau neuro-typique. Il le classe en fonction de l'intéret et des émotions que la tâche génère. Je t'explique comment les classer et comment t'aider à mieux répartir ton énergie.
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La variabilité des symptômes
As-tu l’impression que tes symptômes fluctuent? Je te rassure, c’est normal! Le tdah est variable d’une journée à l’autre, et ce n’est pas toujours facile expliquer pourquoi parfois ça fonctionne et parfois non!
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Bilan d’une expérience tdah
Je te partage une expérience que j’ai faite sur moi depuis janvier 2024. As-tu le contrôle sur la situation ou te fais-tu croire que tu l’as?
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6 vérités qui t’empêchent de changer
As-tu l’impression de faire du sur place, d’avoir de grands rêves et pourtant de ne rien concrétiser? Je te donnes 6 pistes pour mieux comprendre pourquoi tu n’y arrives pas
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Le piège de l'approbation
As-tu tendance à chercher l'approbation des autres? Je t'explique comment faire des choix aligner avec tes valeurs et priorités a lieu de celles des autres!
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Ressens-tu le rejet durement?
As-tu l'impression que le rejet est particulièrement difficile pour toi? As-tu tendance à te cacher ou à éviter les situations qui provoque un sentiment de rejet? L'hypersensibilité au rejet et la dysphorie du rejet est souvent présent avec le TDAH. Je t'explique comment je le gère.
Avis
Maman d’une ado
Ma fille qui a 16 ans n’est pas diagnostiquée mais en découvrant votre podcast j’ai l’impression de lire la notice de mon enfant !
Tout prend sens.
Si je culpabilise des injonctions multiples données et non suivies, après les « quand on veut on peut! », je me dis que le plus important aujourd’hui c’est de l’aider à aller mieux. Car le problème est qu elle ne va pas bien. Échec scolaire, dépression, comportements à risques.
Rien que de lui dire « c’est ps ta faute » permet de construire une relations différente.
Super podcast
A chaque épisode, j’ai l’impression qu’Amélie parle de ma vie et de mes combats du quotidien. Elle creuse les sujets et propose vraiment du contenu de qualité. Un grand merci !
Merci mille fois pour ce super podcast !!!
Merci ce podcast m’aide tellement
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