128 épisodes

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur.

Notre réponse : Nous répondons aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle, et la personne dans tous ses états, seule, en couple, au boulot, à la maison, avec ou sans enfants.

Notre formule : 1 podcast Bulle de bonheur = 1 truc qui pourrait vous aider à mettre plus de bonheur dans votre vie.

Notre objectif : Vous proposer un regard nouveau, créer des déclics, des prises de conscience et vous offrir des outils concrets glanés à droite à gauche au fil de nos expériences et de nos recherches.

En fait, on vous donner des petits trucs accessibles qui ont de grands impacts, des clés qui pourraient, sans le bouleverser, booster mine de rien votre quotidien !

Bulle de Bonheur Raphaelle de Foucauld

    • Culture et société
    • 5,0 • 91 notes

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur.

Notre réponse : Nous répondons aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle, et la personne dans tous ses états, seule, en couple, au boulot, à la maison, avec ou sans enfants.

Notre formule : 1 podcast Bulle de bonheur = 1 truc qui pourrait vous aider à mettre plus de bonheur dans votre vie.

Notre objectif : Vous proposer un regard nouveau, créer des déclics, des prises de conscience et vous offrir des outils concrets glanés à droite à gauche au fil de nos expériences et de nos recherches.

En fait, on vous donner des petits trucs accessibles qui ont de grands impacts, des clés qui pourraient, sans le bouleverser, booster mine de rien votre quotidien !

    #109 Je reste attentif

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    Nous savons tous que notre attention est parfois vacillante et notre concentration limitée en temps et en qualité. Le fait de se laisser distraire est influencé par plusieurs réflexes qui entrent en compétition : nos habitudes, des pensées ou encore notre circuit de récompense. Alors, comment faire pour maintenir une intention claire et rester attentif ?

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    #108 Je suis en accord avec moi-même

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    Comprendre qui je suis en analysant mes émotions, mes valeurs. Pour traiter ce sujet nous nous appuyons sur Les Thérapies d’Acceptation et du Compromis, communément appelées “ACT”.

    Cela me permet de m'ancrer dans ma vie pour avancer et avoir des projets !

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    #107 Je teste le pouvoir du sourire

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    Le sourire, c’est une vraie bulle de bonheur ! Pour soi, pour les autres, pour la vie !Découvrez-vite le pouvoir du sourire dans notre nouveau podcast, et apprenez comment vous mettre en “mode sourire” pour ajouter du bonheur à votre quotidien.

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    #106 Interview Anne Cazaubon

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    Anne Cazaubon est une personne qui transmet du positif et nous chez Bulle de Bonheur, on adore ! "Merci à un inconnu" sur Insta, c'est elle !

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    [REDIFF] Je découvre le pouvoir du moment présent

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    Vous connaissez sans doute l’image de la roue du hamster ou celle du petit vélo pour décrire le cerveau qui tourne, qui tourne, qui tourne, sans s’arrêter. Pensées qu’on rumine, spéculations sur un résultat à venir, nostalgie du passé, comparaisons avec les autres … cela nous demande de l’énergie, génère souvent de la fatigue, voire du stress et provoque en plus des émotions désagréables.

    Alors comment mettre sur “PAUSE” ?

    Nous vous expliquons tout dans notre podcast #25 “je découvre le pouvoir du moment présent”.

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    Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

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    • 19 min
    [REDIFF] Je suis acteur de ma vie

    [REDIFF] Je suis acteur de ma vie

    N’avez-vous pas quelquefois l’impression de subir votre vie ou d’en être juste un spectateur, alors qu’à d’autres moments, vous vous sentez doté d’un fort pouvoir d'influence, d’une réelle capacité à agir sur elle ?

    Ainsi, dans la période de pandémie que nous sommes en train de vivre, la question de subir a pu se poser tout particulièrement, notamment parce que nous avons été privés de certaines de nos libertés.

    Alors, comment continuer à être acteur de sa vie malgré tout ?

    Notre nouveau podcast vous propose des pistes de solutions.

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    • 17 min

Avis du public

5,0 sur 5
91 notes

91 notes

La baleine quantique ,

Magnifique

Je découvre vos podcasts. J’adore ! Merci pour toutes ces connaissances ! Me reste à faire.

manobonbon ,

Super podcast!

Ce podcast est comme son nom l’indique une bulle de bonheur!
Merci pour votre bienveillance 😍 et vos conseils
Je recommande !

blunaska ,

Incroyable !

Les podcasts Bulle de bonheur sont vraiment top, abordant des sujets qui nous touchent tous de près ou de loin. Ils sont abordés de manière très pédagogue, et sous plusieurs angles, avec différentes sources. C’est ma bouffée d’air frais.
Un vrai bonheur à écouter :)

Classement des podcasts dans Culture et société

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