10 épisodes

L'ultra-traileur Mathieu Blanchard nourrit un rêve sportif ultime : remporter un jour l’UTMB®, le mythique Ultra-Trail du Mont-Blanc.
Alors, dans ce podcast, il vous raconte, quasiment au jour le jour, toutes les étapes - courses ou entraînements - mais aussi les moments plus personnels qui vont jalonner sa préparation.
Une série qui s’achèvera par ce moment, forcément, magique, où il devrait franchir la ligne d’arrivée à Chamonix.
Et comme toute journée de sport se termine dans un bon bain chaud, relaxant, il nous débriefe sa journée depuis sa baignoire !
Un podcast imaginé avec Course Epique.

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Dans mon bain Mathieu Blanchard

    • Sports
    • 4,7 • 112 notes

L'ultra-traileur Mathieu Blanchard nourrit un rêve sportif ultime : remporter un jour l’UTMB®, le mythique Ultra-Trail du Mont-Blanc.
Alors, dans ce podcast, il vous raconte, quasiment au jour le jour, toutes les étapes - courses ou entraînements - mais aussi les moments plus personnels qui vont jalonner sa préparation.
Une série qui s’achèvera par ce moment, forcément, magique, où il devrait franchir la ligne d’arrivée à Chamonix.
Et comme toute journée de sport se termine dans un bon bain chaud, relaxant, il nous débriefe sa journée depuis sa baignoire !
Un podcast imaginé avec Course Epique.

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

    Episode 10 : mes secrets de récupération.

    Episode 10 : mes secrets de récupération.

    Seulement 2 semaines après mon Ultra-trail à Madère, me voila sur la ligne de départ du Xterra à Malte. Comment faire pour récupérer au mieux dans des délais aussi courts ? Je vous livre mes secrets…
    Dans ce 10ème épisode, je vous parle d’un sujet qui me tient particulièrement à coeur : la récupération.
    Pour les athlètes élites comme récréatifs, c’est une phase qui est parfois négligée et qui s’avère pourtant cruciale. J’y partage donc avec vous mes principaux tips.
    Et puis comme vous le savez, avec « Dans mon bain » j’aime vous embarquer avec moi pour vivre de l’intérieur mon quotidien d’athlète. 
    Dans cet épisode, je vous raconte aussi ma semaine de kitesurf à Dakhla avec Alix, et vous plonge également au coeur du Xterra à Madère, une course de 50 kilomètres plus courte et plus roulante qu’à l’habitude.
    L’occasion pour moi de valider ma récupération post-MIUT mais aussi de me jauger sur un format plus court et plus roulant.
    A votre avis, comment s’est passée cette course ? Pour le savoir, press play!
    « Dans mon bain » est un podcast imaginé avec Allianz.


    Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

    • 38 min
    Episode 9 : coup d'envoi de la saison au MIUT à Madère.

    Episode 9 : coup d'envoi de la saison au MIUT à Madère.

    Ça y est, le moment est enfin arrivé : c’est officiellement le début de ma saison de trail ! Et je peux vous dire que j’attendais avec impatience ce moment.
    Je vous embarque donc avec moi à Madère pour vivre de l’intérieur un ultra-trail de 115km, à l’occasion du mythique MIUT.
    Cette 1ère course de la saison est l’occasion de faire une première évaluation du début de ma prépa, de mesurer les bénéfices de ma coupure hivernale, de me mesurer à un plateau élite sacrément relevé. Et puis c’est aussi l’occasion de tester des choses et de pousser l’effort, sans trop de retenue.
    Échanges d’avant-course, ambiance sur la ligne de départ, ravitos en mode insider avec Alix et bien sûr séquence finale dans mon bain : vous allez tout savoir de cette première course d’une très belle saison qui s’annonce. Press play!


    Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

    • 42 min
    Episode 8 : en immersion avec le team Salomon.

    Episode 8 : en immersion avec le team Salomon.

    Dans ce nouvel épisode, je vous propose une plongée en immersion au cœur du team Salomon. Rejoindre cette année le team élite international Salomon a été pour moi un rêve devenu réalité.
    Jamais je n'aurais imaginé un jour rejoindre cette équipe, qui est pour moi la référence dans le monde du trail.
    Je vous révèle dans cet épisode l'envers du décor de ma visite au siège de Salomon à Annecy. L'occasion de faire connaissance avec les autres athlètes du team mais aussi de l'équipe produit Salomon. L'objectif de ce stage est simple : faire connaissance pour créer du lien, s'enrichir de nos expériences mutuelles mais aussi partager nos retours pour contribuer à optimiser les produits de la marque.
    Après cette première étape dans les Alpes, je partage avec vous les coulisses de notre camp d'entraînement au Cap-Vert. Une expérience conviviale, dépaysante et sportivement très bénéfique, en vue de la saison qui s'annonce à grands pas désormais. J'y échange plus particulièrement avec Greg Vollet, emblématique team manager de l'équipe, mais aussi Arnaud, le kiné de l'équipe, qui m'en dit un peu plus sur les coureurs de légende qu'il a eu le plaisir d'accompagner : Kilian Jornet et François D'Haene. Bonne écoute ! 
    "Dans mon bain" est un podcast imaginé avec Allianz.


    Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

    • 39 min
    Episode 7 : bien préparer sa saison.

    Episode 7 : bien préparer sa saison.

    Dans ce nouvel épisode, on prépare la nouvelle saison et on décortique le programme 2022.
    J'y partage avec vous la façon d'organiser mon année de courses, en prenant soin de bien définir et de bien structurer en amont différents niveaux d'objectifs.
    Je vous donne également quelques clés sur l'alimentation et la préparation afin de mettre toutes les chances de mon côté et espérer être au rendez-vous le Jour J.
    Vivez avec moi ces dernières foulées au Québec, avant mon retour en France et les premiers grands rendez-vous de course qui s'annoncent. 
    La coupure hivernale a pleinement rempli son rôle, je suis plus motivé que jamais pour cette nouvelle saison. Let's go!
     
    "Dans mon bain" est un podcast imaginé avec Allianz.

    Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

    • 39 min
    Episode 6 : Uapapunan, l'expédition polaire.

    Episode 6 : Uapapunan, l'expédition polaire.

    Je me suis lancé début mars avec Loury Explorer dans une expédition polaire, Uapapunan ("dans le blanc de l'œil" en innu-aimun).
    Le moment était venu pour moi d’appréhender et d’apprendre à survivre dans ce milieu extrême. Cette aventure nous a amené à faire le tour complet de "l'œil du Québec", en autonomie totale, dans des conditions de grand froid.
    Elle nous a permis de nous connecter à la beauté et à la richesse environnementale de cet immense territoire nordique, mais aussi d'aller à la rencontre des Innus qui ont partagé avec nous leur culture, leurs valeurs, leurs méthodes d’exploration et de nomadisme ancestrales. Embarquez dès maintenant avec moi pour vivre le backstage et l’intimité de cette expédition polaire très forte en émotions.
    "Dans mon bain" est un podcast imaginé avec Allianz.

    Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

    • 53 min
    Episode 5 : Uapapunan, l'expédition polaire, bientôt...

    Episode 5 : Uapapunan, l'expédition polaire, bientôt...

     Je me suis lancé début mars avec Loury Explorer dans une expédition polaire, Uapapunan ("dans le blanc de l'œil" en innu-aimun).
    Cette aventure nous a amené à faire le tour complet de "l'œil du Québec", en autonomie totale, dans des conditions de froid extrême.
    Elle nous a permis de nous connecter à la beauté et à la richesse environnementale de cet immense territoire nordique, mais aussi d'aller à la rencontre des Innus.
    Ce peuple a tant à partager sur sa culture, ses valeurs, ses méthodes d’exploration et de nomadisme ancestrales. 
    Je vous en dis un peu plus sur cette expédition dans ce 1er extrait, en attendant la sortie de l'épisode intégral le lundi 21 mars.
    "Dans mon bain" est un podcast imaginé avec Allianz.


    Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

    • 3 min

Avis

4,7 sur 5
112 notes

112 notes

Julien Saunier ,

👏👏👏

Très inspirant ! Merci pour tout ce partage !

lamestros ,

Top!

Concept très sympa!

irontri226 ,

Top

A écouter pendant ses heures de training 👌🏻💪🏻

Classement des podcasts dans Sports

RMC
RMC
RMC
Herve Pauchon
RMC
RMC

D’autres se sont aussi abonnés à…

Guillaume Lalu
Sunday Night Productions
RMC
Yannick Vézina
Radio-Canada
Tout Trail