Danser sa vie

Gaëlle PITON
  • 5,0 (5)
  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
  • TOUTES LES 2 SEMAINES

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans le podcast « Danser sa vie » ! Je suis Gaëlle Piton : sophrologue, coach, autrice, artiste... une femme aux multiples casquettes. J'ai créé la méthode Danser sa vie ®. Dans ce podcast, je vous partage mes réflexions, astuces et conseils avec authenticité et liberté. J’ai aussi le plaisir d’accueillir des personnalités inspirantes pour vous aider, vous aussi, à « danser votre vie ». Alors, êtes-vous prêts ? C’est parti! Un épisode tous les 15 jours le jeudi à 8h00 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Épisode 29 – La concurrence n’existe pas quand tu es vraiment toi

    12 FÉVR.

    Épisode 29 – La concurrence n’existe pas quand tu es vraiment toi

    On dit souvent que certains secteurs sont “saturés”.Qu’il y a trop de coachs, trop de thérapeutes, trop de personnes qui font déjà la même chose. Dans cet épisode, je partage une traversée intime autour de la concurrence, du regard de l’autre, et de ce que cela vient toucher en nous quand notre foi en nous vacille. J’y parle aussi de ce qui m’a profondément affectée :des reprises de concepts, des déroutes, le sentiment d’être copiée.Non pas pour nourrir une plainte, mais pour nommer une vérité essentielle : On ne peut pas te copier si tu es vraiment toi. Plus je me suis incarnée, plus je me suis centrée sur ma spécificité, sur mon corps, sur mon œuvre, moins je me suis sentie en concurrence.Pas parce que le monde changeait, mais parce que ma posture intérieure s’ancrait. Dans cet épisode, je te parle de :– comparaison et contraction– regard de l’autre– foi en soi– singularité et incarnation– leadership au féminin– ce chemin qui mène de la peur à la justesse Et pourquoi trouver sa spécificité ne se fait pas seul. ✨ Si tu sens que tu es prête à arrêter de te comparer, à incarner pleinement ce que tu es, et à en faire une force vivante, j’accompagne en 1:1 sur 3 mois – VIP Danser sa vie 🎙 Danser sa vie est un podcast imaginé par Gaëlle Piton, créatrice de la méthode déposée Danser sa vie®, qui relie corps, art et sensibilité pour aider les personnes aux rêves oubliés à renouer avec leur mouvement de vie. 📲 Suivez-moi sur Instagram : @gaellepiton📘 Rejoignez-moi sur Facebook : Gaëlle Piton - Auteure 📺 Chaîne YT: https://www.youtube.com/@gaellepiton Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  2. Épisode 28 – Et si tu cessais de t’excuser d’être brillante ?

    29 JANV.

    Épisode 28 – Et si tu cessais de t’excuser d’être brillante ?

    Dans cet épisode très spécial de Danser sa vie, je partage une expérience intime et transformatrice.À la demande de ma mentor business, j’ai dû écrire un poste d’autorité pour célébrer mon excellence et ma brillance. Une démarche qui a éveillé des peurs, des questionnements et des doutes :« Qu’est-ce qu’on va dire de moi ? »« Est-ce que c’est prétentieux ? » Mais en plongeant dans le somatique, en écoutant mon corps, j’ai découvert que la réponse résidait dans le chant, dans l’expression authentique de ma voix.Cette expérience m’a permis non seulement de célébrer ma propre lumière, mais aussi d’inspirer d’autres femmes à faire de même. Dans cet épisode, je te raconte cette traversée, ces moments de peur, et la puissance de se célébrer en tant que femme. Une célébration qui n’est pas une fin, mais un chemin, une longue traversée vers l’acceptation et la reconnaissance de notre propre valeur. 🎙 Danser sa vie est un podcast imaginé par Gaëlle Piton, créatrice de la méthode déposée Danser sa vie®, qui relie corps, art et sensibilité pour aider les personnes aux rêves oubliés à renouer avec leur mouvement de vie. 📲 Suivez-moi sur Instagram : @gaellepiton📘 Rejoignez-moi sur Facebook : Gaëlle Piton - Auteure 📺 Chaîne YT: https://www.youtube.com/@gaellepiton Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  3. Épisode 27 – Danser sa vie : un Mouvement pour réveiller le vivant

    15 JANV.

    Épisode 27 – Danser sa vie : un Mouvement pour réveiller le vivant

    Et si danser sa vie devenait un acte de résistance douce ? Dans cet épisode-manifeste, je partage la vision qui traverse tout ce que je crée depuis des années : Danser sa vie®, une méthode déposée qui relie le corps, l’art et la sensibilité pour aider les personnes aux rêves oubliés à renouer avec leur mouvement de vie. Dans un monde qui accélère, qui capte notre attention et qui fige parfois nos élans, Danser sa vie est une invitation à :– réveiller les rêves mis de côté,– réconcilier le corps et le cœur,– remettre du mouvement là où la vie s’est figée,– reconquérir nos espaces d’attention,– remettre du beau et du possible dans nos vies. Je te parle de Danser sa vie comme d’un mouvement, d’une résistance pacifiste à la sinistrose ambiante, et d’un écosystème vivant : un spectacle, un podcast, des livres, des conférences, des accompagnements et les Slow visites au musée. Je t’y présente aussi les premières formes de la communauté Danser sa vie :un espace pour se rappeler que seul·e on va peut-être plus vite, mais ensemble on va plus loin.Parce que oui, on peut changer le monde, tous ensemble, d’où que l’on vienne et qui que l’on soit. Parmi ces premières formes, il y a un groupe WhatsApp gratuit, dans lequel je partage chaque vendredi un vocal d’inspiration pour remettre du mouvement, de la présence et de la respiration au cœur du quotidien. 👉 Rejoindre le groupe WhatsApp Danser sa viehttps://chat.whatsapp.com/KJeizDu2YuiDDQJ9j6H8Ug Si tu sens que tu ne vis plus tout à fait au rythme de tes vrais désirs, si quelque chose en toi demande à bouger autrement, cet épisode est une invitation à faire un premier pas. ✨ Danser sa vie ne commence pas par un grand changement.Elle commence par une écoute.Et elle se nourrit de ce que nous faisons ensemble. 🎙 Danser sa vie est un podcast imaginé par Gaëlle Piton, créatrice de la méthode déposée Danser sa vie®, qui relie corps, art et sensibilité pour aider les personnes aux rêves oubliés à renouer avec leur mouvement de vie. 📲 Suivez-moi sur Instagram : @gaellepiton📘 Rejoignez-moi sur Facebook : Gaëlle Piton - Auteure 📺 Chaîne YT: https://www.youtube.com/@gaellepiton Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  4. Épisode 26 – Pourquoi la lenteur est subversive aujourd’hui?

    1 JANV.

    Épisode 26 – Pourquoi la lenteur est subversive aujourd’hui?

    Janvier. Le mois des bonnes résolutions, des élans forcés et des redémarrages à marche rapide. Et si, cette année, on commençait autrement ? Dans cet épisode, je te propose de faire un pas de côté pour interroger la lenteur — non pas comme un manque d’énergie ou de motivation, mais comme un acte profondément subversif dans un monde qui valorise la vitesse, la performance et l’urgence permanente. Je te parle de ce que la lenteur permet réellement : – entendre ce que le corps sait avant la tête,– sortir des injonctions à “aller mieux” ou “aller plus vite”,– retrouver un mouvement intérieur juste, respectueux de ses saisons et de son histoire. Cet épisode est une invitation à commencer l’année en hiver,à écouter ce qui se prépare en silence,et à remettre du mouvement là où la vie s’est figée — sans forcer. ✨ Danser sa vie®, ce n’est pas apprendre à accélérer.C’est apprendre à habiter son mouvement, quel qu’il soit. Je suis Gaëlle Piton, sophrologue, coach, et experte en accompagnement des artistes.Autrice de 6 ouvrages de développement personnel, j'ai créé les Slow Visites au musée et la méthode Danser sa vie®️. Si vous souhaitez transformer votre bien-être, retrouver votre équilibre et libérer votre potentiel, je vous invite à découvrir mon programme en ligne "15 Jours pour libérer votre corps". Accessible à vie et flexible, ce programme est conçu pour vous aider à reconnecter votre corps et votre esprit, où que vous soyez, à votre rythme. 🌱✨ 🔗 Rejoignez le programme ici : https://gaelle-piton.systeme.io/15-jours-pour-liberer-votre-corps🎧 Prenez RDV pour une séance d'accompagnement personnalisée : Calendly - Gaëlle Piton📲 Suivez-moi sur Instagram : @gaellepiton📘 Rejoignez-moi sur Facebook : Gaëlle Piton - Auteure 📺 Chaîne YT: https://www.youtube.com/@gaellepiton Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  5. Épisode 25 – Clore l’année en conscience : mon rituel de bilan et d’intentions

    18/12/2025

    Épisode 25 – Clore l’année en conscience : mon rituel de bilan et d’intentions

    Dans cet épisode, je vous partage un moment très intime et précieux pour moi :mon rituel de bilan de fin d’année et de pose d’intentions. Pas un bilan pour se juger ou se mettre la pression. Mais un temps pour ralentir, observer, ressentir… et se rencontrer avec honnêteté et douceur. Je vous emmène dans ma façon de revisiter l’année écoulée, en me replongeant dans mon agenda et ma bibliothèque photo, pour faire apparaître ce qui a compté, ce qui m’a nourrie, et aussi là où j’ai manqué de temps, d’espace ou de présence. Dans cet épisode, je partage : ✨ pourquoi faire le bilan peut devenir un véritable rituel (de joie!)✨ les grandes questions que je me pose pour faire le point sans me juger✨ l’importance de célébrer avant de vouloir changer✨ comment poser des intentions conscientes, sans injonction ni performance✨ une invitation à clore l’année avec plus de clarté, de liberté et de souveraineté intérieure Cet épisode est une pause. Un espace pour regarder votre année avec tendresse, honorer ce qui a été, et choisir la suite en conscience. Je suis Gaëlle Piton, sophrologue, coach, et experte en accompagnement des artistes.Autrice de 6 ouvrages de développement personnel, j'ai créé les Slow Visites au musée et la méthode Danser sa vie®️. Si vous souhaitez transformer votre bien-être, retrouver votre équilibre et libérer votre potentiel, je vous invite à découvrir mon programme en ligne "15 Jours pour libérer votre corps". Accessible à vie et flexible, ce programme est conçu pour vous aider à reconnecter votre corps et votre esprit, où que vous soyez, à votre rythme. 🌱✨ 🔗 Rejoignez le programme ici : https://gaelle-piton.systeme.io/15-jours-pour-liberer-votre-corps🎧 Prenez RDV pour une séance d'accompagnement personnalisée : Calendly - Gaëlle Piton📲 Suivez-moi sur Instagram : @gaellepiton📘 Rejoignez-moi sur Facebook : Gaëlle Piton - Auteure 📺 Chaîne YT: https://www.youtube.com/@gaellepiton Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  6. Épisode 24 – Le libre arbitre : comment rester soi dans le chaos du développement personnel

    04/12/2025

    Épisode 24 – Le libre arbitre : comment rester soi dans le chaos du développement personnel

    Dans cet épisode, j’aborde un sujet sensible et essentiel : le libre arbitre dans le développement personnel.Parce que derrière les discours inspirants, il existe parfois des dérives, des incohérences, et même des formes d’emprise — souvent invisibles. Je partage mon propre étonnement, parfois mon choc, face à certaines figures très connues, très mainstream, mais totalement déconnectées de ce qu’elles prêchent.La cohérence et la congruence ont toujours été pour moi non négociables, et j’ai envie de les remettre au centre de la table. Dans cet épisode, je vous propose :✨ des repères pour garder votre discernement,✨ des signes d’alerte à reconnaître,✨ des conseils concrets pour protéger votre libre arbitre,✨ et une invitation à rester souverain dans votre chemin intérieur. Le développement personnel peut être un espace magnifique… à condition de ne jamais abandonner son pouvoir. Je suis Gaëlle Piton, sophrologue, coach, et experte en accompagnement des artistes.Autrice de 6 ouvrages de développement personnel, j'ai créé les Slow Visites au musée et la méthode Danser sa vie®️. Si vous souhaitez transformer votre bien-être, retrouver votre équilibre et libérer votre potentiel, je vous invite à découvrir mon programme en ligne "15 Jours pour libérer votre corps". Accessible à vie et flexible, ce programme est conçu pour vous aider à reconnecter votre corps et votre esprit, où que vous soyez, à votre rythme. 🌱✨ 🔗 Rejoignez le programme ici : https://gaelle-piton.systeme.io/15-jours-pour-liberer-votre-corps🎧 Prenez RDV pour une séance d'accompagnement personnalisée : Calendly - Gaëlle Piton📲 Suivez-moi sur Instagram : @gaellepiton📘 Rejoignez-moi sur Facebook : Gaëlle Piton - Auteure 📺 Chaîne YT: https://www.youtube.com/@gaellepiton Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  7. Épisode 23 — S’asseoir avec ce qui est

    20/11/2025

    Épisode 23 — S’asseoir avec ce qui est

    Dans cet épisode, je viens avec le cœur lourd. Mon collègue et co-auteur, Jean-Jacques Griot, est décédé le 5 novembre. Sa disparition m’a plongée dans un état contrasté, fait de chagrin, d’impuissance, de colère, de douceur aussi… et d’une grande vulnérabilité. Je n’ai pas envie de donner un sens trop tôt à ce qui arrive. Je n’ai pas envie de recouvrir cette expérience d’explications rassurantes.Pour l’instant, j’ai simplement besoin de m’asseoir avec ce qui est. Accueillir le manque.Accueillir la peine.Accueillir le vide et la vérité de ce qu’il laisse derrière lui. Dans cet espace fragile, je me rappelle – et je vous rappelle – que la vie est précieuse, qu’elle passe vite, que rien n’est garanti. Et que le meilleur moment pour vivre, aimer, créer, dire, être… c’est maintenant. Un épisode intime, sans filtre, pour témoigner de ce qui nous traverse quand la vie se contracte brutalement. Je suis Gaëlle Piton, sophrologue, coach, et experte en accompagnement des artistes.Autrice de 6 ouvrages de développement personnel, j'ai créé les Slow Visites au musée et la méthode Danser sa vie®️. Si vous souhaitez transformer votre bien-être, retrouver votre équilibre et libérer votre potentiel, je vous invite à découvrir mon programme en ligne "15 Jours pour libérer votre corps". Accessible à vie et flexible, ce programme est conçu pour vous aider à reconnecter votre corps et votre esprit, où que vous soyez, à votre rythme. 🌱✨ 🔗 Rejoignez le programme ici : https://gaelle-piton.systeme.io/15-jours-pour-liberer-votre-corps🎧 Prenez RDV pour une séance d'accompagnement personnalisée : Calendly - Gaëlle Piton📲 Suivez-moi sur Instagram : @gaellepiton📘 Rejoignez-moi sur Facebook : Gaëlle Piton - Auteure 📺 Chaîne YT: https://www.youtube.com/@gaellepiton Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  8. Épisode 22 — Nous sommes tous reliés : le pouvoir de l’interdépendance

    06/11/2025

    Épisode 22 — Nous sommes tous reliés : le pouvoir de l’interdépendance

    Et si rien n’existait seul ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer la puissance de l’interdépendance, ce lien invisible qui nous relie tous les uns aux autres. À travers des exemples simples de la vie quotidienne — comme une baguette de pain ou une tasse de café — nous découvrons comment chaque geste, chaque choix, chaque action a un impact, parfois bien plus grand qu’on ne le pense. Je vous partage aussi une pratique simple et accessible pour ressentir cette interdépendance au quotidien et transformer votre regard sur le monde et sur vous-même. Que vous cherchiez à vous sentir moins seul, à agir avec plus de conscience, ou à développer la gratitude, cet épisode vous offre un petit pas concret pour reconnecter avec la vie et les autres. 🎧 Écoutez, respirez, et percevez la danse subtile de nos vies reliées. Je suis Gaëlle Piton, sophrologue, coach, et experte en accompagnement des artistes.Autrice de 6 ouvrages de développement personnel, j'ai créé les Slow Visites au musée et la méthode Danser sa vie®️. Si vous souhaitez transformer votre bien-être, retrouver votre équilibre et libérer votre potentiel, je vous invite à découvrir mon programme en ligne "15 Jours pour libérer votre corps". Accessible à vie et flexible, ce programme est conçu pour vous aider à reconnecter votre corps et votre esprit, où que vous soyez, à votre rythme. 🌱✨ 🔗 Rejoignez le programme ici : https://gaelle-piton.systeme.io/15-jours-pour-liberer-votre-corps🎧 Prenez RDV pour une séance d'accompagnement personnalisée : Calendly - Gaëlle Piton📲 Suivez-moi sur Instagram : @gaellepiton📘 Rejoignez-moi sur Facebook : Gaëlle Piton - Auteure 📺 Chaîne YT: https://www.youtube.com/@gaellepiton Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Informations

  • Création
    Gaëlle PITON
  • Années d’activité
    2024 - 2026
  • Épisodes
    30
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Gaëlle PITON
  • Site web de l’émission
    Danser sa vie