26 épisodes
Ecoute le Yoga Marie Shanti Yoga
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- Éducation
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4,7 • 29 notes
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Bienvenue dans le podcast Ecoute le Yoga !
Professeure de yoga, j’accompagne depuis plusieurs années de nombreuses personnes dans leur chemin de pratique. A travers mes cours et autres médias digitaux, j’ai pour objectif de rendre le yoga accessible à toutes et à tous de manière simple et surtout complète. Via chaque épisode, nous (re)découvrirons le yoga sous tous ses aspects : son histoire, sa philosophie et sa pratique, sur et en dehors du tapis. De quoi envisager le yoga sous un autre angle, pour encore mieux s’imprégner de la discipline et saisir pleinement l’impact qu’elle peut avoir dans notre vie.
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Ecoute le Yoga | Les postures de yoga, de l'énergie à l'harmonie
Bonjour et bienvenue dans le podcast Ecoute le Yoga !
Nous poursuivons notre exploration des huit branches du yoga en nous intéressant aujourd'hui à la troisième. Il s'agit peut-être de la plus connue de toutes : la pratique des postures de yoga. Comment envisager une telle pratique au-delà de toute gymnastique ? Quels sont ses apports ? Comment la pratiquer efficacement ?
Et pour plus de yoga et plus de partages, vous pouvez me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/marie.shanti.yoga/?hl=fr
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Ecoute le Yoga | Charlotte : "Cheminer sur le tapis a une répercussion à l'extérieur"
Bonjour et bienvenue dans le podcast Ecoute le Yoga !
Je continue de vous laisser la parole, en passant le micro à Charlotte. Elle nous partage la richesse de son parcours en tant que pratiquante, en décrivant combien chaque passage sur le tapis a pu transformer son quotidien.
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Ecoute le Yoga | Isvara Pranidhana : l'abandon à l'amour
Bonjour et bienvenue dans le podcast Ecoute le Yoga !
Isvara Pranidhana est le cinquième et dernier des Niyamas. Il rappelle l'importance de mettre en oeuvre détachement et abandon pour atteindre l'état de yoga, en créant union à l’intérieur de soi et autour de soi.
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Ecoute le Yoga | Yoga et hindouisme : quel lien ?
Bonjour et bienvenue dans le podcast Ecoute le Yoga !
Le yoga est, et a toujours été, une partie essentielle de la religion et de la culture hindoues. Il n’est toutefois pas nécessaire d’adhérer à l’hindouisme pour pratiquer le yoga. La pratique est, en effet, adoptée par des millions d’adeptes recherchant ses bénéfices reconnus sur la santé physique et mentale. Alors, quel lien peut-on établir entre yoga et hindouisme ?
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Ecoute le Yoga | Svadhyaya : la découverte de Soi
Bonjour et bienvenue dans le podcast Ecoute le Yoga !
Vaste entreprise qu’est celle d’apprendre à se connaître. Entre introspection et spiritualité, ce Niyama, grand principe du yoga, nous fait comprendre l’utilité de l’étude de S(s)oi, pour notre propre évolution.
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Ecoute le Yoga | Julia : "Un mot pour décrire mon expérience du yoga : joie"
Bonjour et bienvenue dans le podcast Ecoute le Yoga !
C'est une grande nouveauté sur le podcast : je vous laisse la parole ! C'est Julia qui, cette semaine, nous partage son expérience du yoga. Un joli parcours teinté de joie et de beaucoup de conscience.
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Avis
Super !
Très bon podcast ! Un régal à écouter !
On apprend beaucoup ! Merci
Être Soi
Quel plaisir de te retrouver et de t’entendre pour cette rentrée. Merci pour ce travail de vulgarisation qui rend un peu plus accessible la richesse du Yoga.
Y’a plus qu’à.