交个大朋友

大有_GAzK
  • 0,0 (0)
  • LOISIRS
  • DEUX FOIS PAR SEMAINE

打造青年交流，学习，成长社区 重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的线下组织。

  1. 30/06/2024

    EP.024 如何确认人生意义与自我成长

    博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。 博客内容0041无意义感带来的困扰 0309人生意义会被什么影响 0835如何确认人生的意义 1207理想的人格是既稳定又有弹性的 1344如何自我成长 2303结尾 博客结尾交个大朋友社区致力于青年交流、学习、成长。 交个大朋友这是一个跨界交流、积极生活、不断突围成长的惊喜社群，跨界社交主要内容是“交流”和“成长”，跨界交流满足你对不同生活、不同职业的好奇,跳出自己熟知的行业，去探索他人不同的小世界。认识不同行业、不同职业的朋友，开启新的故事。我们的核心理念是“缘起缘散，随遇而安”我们的口号是“艺高者为师，师者为大”。希望每一次交流活动，你都能遇到志同道合的大朋友。同时也希望你带着憧憬而来，带着欣喜而归。

    24 min

  2. 30/06/2024

    EP.023 如何进行哀伤处理和自我修复

    博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。 博客内容00:23  丧失带来的哀伤体验 03:49  丧失会对我们造成哪些影响 06:39  经历丧失后的应对 12:29  怎样才能不让过去限制你 17:30  自我关怀，满足自我的需求的实践 24:17  结尾 博客结尾交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。 致力于青年交流、学习、成长。

    24 min

  3. 29/06/2024

    EP.022 破不良关系模式，提高人际适应性

    博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。 博客内容00:33  破坏性的关系06:36  互相滋养的关系12:40  婴幼儿期的人际关系与适应性16:53  青春期人际关系与适应21:52  结尾博客结尾交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。 致力于青年交流、学习、成长。

    23 min

  4. 26/06/2024

    EP.021 化解冲突，让你犹鱼得水

    博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。 博客内容01:08  三种常见的关系策略 06:09  使用不同策略的原因 08:08  关系策略的转变 12:02  性格不同的人相处会怎么样？ 13:45  了解性格类型 16:11  性格差异导致的冲突该如何化解？ 22:48  结尾 博客结尾交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。 致力于青年交流、学习、成长。

    23 min

  5. 26/06/2024

    EP.020 如何确立自我边界和人际边界

    博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。 博客内容00:42  确立自我边界02:44  明确自我责任范围11:01  明确人际边界才能让人生变得可控14:19  边界被打破的几种具体情况21:02  结尾博客结尾交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。 致力于青年交流、学习、成长。

    22 min

  6. 23/06/2024

    EP.019 调节认知和情绪化解内心冲突

    博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。 博客内容00:53  什么是ABC理论模型 02:48  我们对事物的信念是如何形成的 05:53  如何进行认知调节 08:56  练习：识别和拓宽不合理信念 10:38  我们如何利用情绪以及被情绪利用 14:32  如何通过调节生理感受来调节情绪 17:22  如何通过语言表达来释放情绪 20:57  结尾 博客结尾交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。 致力于青年交流、学习、成长。

    21 min

  7. 23/06/2024

    EP.018 内心冲突已解决，人生处处是安生

    博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。 博客内容00:19  长期平息不了的内心冲突，会从哪些方面爆发出来 06:59  转移注意力，及时调节内心冲突带来的困扰 10:19  了解应对机制对于解决问题有什么好处？ 11:45  平息内心冲突，我们主要有哪些应对机制 19:44 结尾 博客结尾交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。 致力于青年交流、学习、成长。

    20 min

  8. 23/06/2024

    EP.017 觉察你的内心冲突

    博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。 博客内容02:26  内心的冲突常带给我们困扰 06:05  了解冲突背后的原因 08:13  觉察你的内心冲突 11:15  三种内心冲突 19:56  练习：分辨内心的冲突 20:57  结尾 博客结尾交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。 致力于青年交流、学习、成长。

    21 min
Tout afficher (24)

À propos

打造青年交流，学习，成长社区 重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的线下组织。

Informations

  • Création
    大有_GAzK
  • Années d’activité
    2 k
  • Épisodes
    24
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © 大有_GAzK@小宇宙App
  • Site web de l’émission
    交个大朋友