Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant Happy Work - Conférences

Il y a deux ans sortait mon roman « Sois un homme ma fille »… quelle joie de recevoir encore des messages de lecteurs, mais surtout de lectrice qui me disent « on devrait rendre la lecture obligatoire de ce roman à toute femme qui travaille en entreprise ».
 
OK, en tant qu’auteur qui vit de sa plume, je trouve l’idée intéressante je dois bien vous avouer, mais, plaisanterie mise à part, au travers de mon personnage de Constance qui se fait passer pour un homme afin de devenir Présidente d’une grande entreprise, j’explique à quel point les codes relationnels au quotidien en entreprise sont genrés et à quel point, d’une certaine manière, il est difficile de les faire évoluer.
 
Eh oui, encore aujourd’hui, ces codes peuvent desservir les femmes et Constance, grâce à sa rencontre de Jean-Daniel, une sorte de gourou coach va apprendre à les déconstruire.
 
Quelques exemples de codes que les femmes doivent absolument déconstruire (avec les hommes de bonne volonté bien entendu)?
 
1-   En réunion
2-   Face à un succès
3-   Face à un échec
4-   Pour une augmentation
5-   Face à une annonce d’emploi
 
Il y a beaucoup d’autres codes à déconstruire et l’été est le moment idéal pour les découvrir grâce à ce roman qui, croyez-moi, est très… très divertissant =>>> https://www.gchatelain.com/sois-un-homme-ma-fille
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🎙️ Ah, le retour de vacances... Je ne sais pas si c'est votre cas, mais pour moi, quand j'étais salarié, je ressentais souvent une petite boule au ventre. Reprendre le train-train quotidien, faire face à des centaines d'emails et retrouver la routine n'est pas toujours facile. Pourtant, il est essentiel d'optimiser ce retour. Dans cet épisode, je vous partage mes conseils pour une reprise réussie.
🧘 1. Préparez-vous mentalement avant la reprise
⏰ 2. Arrivez un peu plus tôt le premier jour
📅 3. Planifiez et organisez vos premiers jours
🌟 4. Mettez en place de nouvelles routines
💡 5. Maintenez votre niveau de bien-être
👉 Envie d'en savoir plus ?
Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir tous mes conseils pour une reprise sereine et efficace après les vacances.

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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction
0:17 Introduction 2
0:49 Partie 1 : préparation mentale avant le retour
2:36 Partie 2 : Premier Jour de Retour
3:58 Partie 3 : Maintenir la Motivation et le Bien-être
5:50 Conclusion 1
6:15 Conclusion 2
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Depuis la pandémie, nous sommes nombreux et nombreuses à passer beaucoup de temps devant nos ordinateurs en visio. Pas toujours simple de savoir comment prendre la parole de façon pertinente à distance. Et quand on sait que Presque la moitié des employés (49%) ont déjà subi de la fatigue en raison de visioconférences…. Mieux vaut savoir s’y prendre !
Comment s’assurer que votre message passe bien ?
C’est ce que cet épisode va vous expliquer.
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🎙️ Dans ma carrière, il m'est arrivé de devoir démissionner plusieurs fois. Eh oui, quand on trouve un autre travail, il faut bien l'annoncer à son boss. Ce n'est pas toujours simple, surtout quand on est jeune collaborateur ou collaboratrice. On peut avoir l'impression de trahir, comme lors d'une rupture amoureuse. Même si vous quittez un travail qui ne vous passionne pas, ces conseils vous seront utiles.
📋 1. Préparer sa démission
✉️ 2. Rédiger une lettre de démission
👥 3. Annoncer en personne
📂 4. Préparer le départ
☕ 5. Dire au revoir
👉 Envie d'en savoir plus ?
Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment démissionner de manière professionnelle et préserver de bonnes relations.
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Gaël Chatelain-Berry
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0:00 Introduction
0:14 Introduction 2
0:55 Partie 1 : Préparation à la Démission
1:59 Partie 2 : Processus de Démission
4:18 Partie 3 : Après la Démission
6:21 Conclusion 1
7:07 Conclusion 2
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Vous ne le savez peut-être pas, mais le sentiment de ne pas avoir assez de temps à sa disposition pour tout faire dans une journée de travail est la première source de stress des salariés. Nous passons notre vie à courir après celui-ci et, c’est rare que nous le rattrapions.
 
Mais ce n’est pas une fatalité… et j’en suis la preuve vivante.
 
L’année dernière avant de partir sur Saint Jacques de Compostelle, j’étais au bord du burn-out : trop de projets, trop de travail, je travaillais quasiment 7 jours sur sept. Eh bien… depuis quelques mois, je suis passé à la semaine de 4 jours, sans pour autant réduire la quantité de contenus que je fais : 2 épisodes de Happy Work chaque jour, un article hebdomadaire, mes réseaux sociaux et un livre en train d’être écrit.
 
Comment j’ai fait ? C’est ce que j’explique dans cet épisode :
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🎙️ Aaaaaah, cette personne qui est toujours négative… On en a toutes et tous connu, que ce soit notre manager, un collègue ou un membre de notre équipe. Peu importe ce que vous proposez ou dites, cette personne trouve toujours quelque chose de négatif à redire. Mais ne vous inquiétez pas, il est possible de gérer cette situation. Voici quelques clés pour y parvenir.
🕵️ 1. Comprendre la source de la négativité
🗣️ 2. Demander des arguments concrets
🔄 3. Engager la conversation et proposer un compromis
🌱 4. Débriefing et valorisation du changement
👥 5. Encourager un comportement positif
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Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment gérer les personnes négatives au travail et transformer l'ambiance de votre équipe.
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0:00 Introduction
0:17 Introduction 2
1:11 Comprendre la négativité
1:45 Approches pour gérer la négativité
4:18 Construire
5:05 Conclusion 1
5:25 Conclusion 2
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