19 épisodes

Hypnose Ressources vous propose des audios à écouter et à partager dans le but de vous faire découvrir l’auto-hypnose pour vous permettre d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources.

Plusieurs thèmes vous sont proposés et nous nous efforçons de publier des audios régulièrement.

Bienvenue et bon voyage dans l'Univers de l’hypnose.

A bientôt.

Aurélia Schils et Philomène Schils, Psychothérapeutes et Hypnothérapeutes.

(Les audios proposés et partagés ne remplacent pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

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    • Forme et santé

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Aurélia Schils et Philomène Schils, Psychothérapeutes et Hypnothérapeutes.

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    Sommeil Mélatonine

    Sommeil Mélatonine

    Séance d'auto-hypnose pour stimuler la mélatonine, faciliter l'endormissement et reprogrammer un sommeil réparateur, profond .

    Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources.

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    • 13 min
    Dormir Toute La Nuit d'un sommeil réparateur

    Dormir Toute La Nuit d'un sommeil réparateur

    Séance d'auto-hypnose pour dormir toute la nuit et reprogrammer un sommeil réparateur, profond .

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    • 15 min
    S'endormir facilement pour un sommeil réparateur

    S'endormir facilement pour un sommeil réparateur

    Séance d'auto hypnose pour faciliter l'endormissement et reprogrammer un sommeil réparateur, profond .

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    • 11 min
    Respiration Consciente pour se Détendre et se Relaxer

    Respiration Consciente pour se Détendre et se Relaxer

    La respiration comme toutes les fonctions vitales de notre corps sont automatiques : Et heureusement !

    Cet audio a pour but de vous rééduquer à intégrer les bienfaits naturels et immédiats de la respiration consciente. Elle permet une véritable reconnexion à soi, aux ressources intérieures pour se libérer du stress, de la fatigue, des problèmes divers et variés du quotidien.

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    • 7 min
    Initiation à l'auto hypnose pour se Relaxer (n°2)

    Initiation à l'auto hypnose pour se Relaxer (n°2)

    Cet audio a pour but de vous familiariser avec l'hypnose et de vous initier à l'auto hypnose.
    De la conscience à la conscience source pour vous détendre et vous relaxer.

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    • 13 min
    Initiation à l'auto hypnose pour se Relaxer (n°1)

    Initiation à l'auto hypnose pour se Relaxer (n°1)

    Cet audio a pour but de vous familiariser avec l'hypnose et de vous initier à l'auto hypnose dans le but de vous détendre et de vous relaxer.

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    • 7 min

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