La psy des entrepreneuses

Julie Denis✨⎥La psy des entrepreneuses
  • 5,0 (1)
  • Entrepreneuriat
  • Tous les 2 mois

La solidité mentale est l’un des leviers les plus sous-estimés de la réussite entrepreneuriale. Décider dans l’incertitude. Porter une vision. Faire face aux doutes, aux peurs et à la pression. Continuer à avancer quand l’entreprise prend beaucoup de place. Dans le podcast La Psy des entrepreneuses, on s’intéresse moins aux accomplissements visibles qu’à la vie intérieure de celles qui entreprennent. On y parle santé mentale, psychologie de l’entrepreneuriat et de la manière de soutenir la croissance sans s’épuiser. Un podcast de Julie Denis, psychologue et formatrice. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. #33 Le sommeil ne se rattrape pas : ce que personne ne t'a dit sur tes nuits - Clémence Lejoly

    -5 j

    #33 Le sommeil ne se rattrape pas : ce que personne ne t'a dit sur tes nuits - Clémence Lejoly

    Clémence Lejoly est psychologue spécialisée dans le sommeil et fondatrice de Bien dans mon plumard. Elle forme aujourd'hui des professionnels de l'accompagnement à intégrer la dimension sommeil dans leur pratique. Dans cet épisode, on s'attaque au parent pauvre du bien-être, celui qu'on cite toujours en dernier mais qu'on sacrifie en premier: le sommeil. Au programme : ✦ Pourquoi le cerveau des entrepreneurs ne s'arrête pas la nuit — même sans stress ✦ Qualité vs quantité : ce que ça change vraiment ✦ Les conséquences méconnues du manque de sommeil (poids, immunité, santé mentale) ✦ Écrans le soir : vérités et mythes sur la lumière bleue ✦ Les chronotypes — lions, ours, loups, dauphins — et comment s'organiser selon le sien ✦ Les mythes démontés : les 8h, les heures avant minuit, le train du sommeil, la sieste ✦ 3 choses concrètes à changer dès maintenant Bonne écoute 🎧 Julie, la psy des entrepreneuses ✨ Retrouve Clémence Lejoly sur : LinkedIn Instagram YouTube Site web Retrouve-moi sur : LinkedIn Instagram julie@juliedenis.be ____ 🎁 Cet épisode est proposé en collaboration avec Feeling Great by Partena Professional : la plateforme incontournable sur la santé mentale des indépendant·es. Articles de blog, baromètre bien-être, webinaires et ateliers : toutes ces ressources sont accessibles gratuitement pour t'aider à prendre soin de ton bien-être mental. Parce qu'on le sait : entreprendre, c'est cardio ! Je collabore avec Partena Professional depuis deux ans sur ce projet, et je ne peux que te recommander la plateforme. Retrouve Feeling Great sur : Site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h 3 min
  2. #32 [sur le divan avec] Éléonore Simonet - J'en avais marre de pester dans mon canapé

    2 juin

    #32 [sur le divan avec] Éléonore Simonet - J'en avais marre de pester dans mon canapé

    Eleonore Simonet est devenue ministre fédérale à 27 ans - un appel à minuit pour une prestation de serment le lendemain à 9h. 13 mois plus tard, elle porte 1,3 million d'indépendants et à peu près autant de PME. Cet épisode est construit en deux temps : la ministre et sa vision pour les indépendant·es et les entrepreneuses, puis la femme derrière la ministre. Au programme : ✦ Le burn-out qui a explosé chez les indépendantes (+78 % en cinq ans) et l'invalidité partielle qu'elle veut instaurer ✦ Ce qu'elle change pour les indépendantes : congé maternité allongé de 12 à 15 semaines, dispense de cotisations, congé parental ✦ Le « je demande 250 000 quand il m'en faudrait 500 000 » - comment les femmes se sous-financent face aux banques ✦ L'appel à minuit, et pourquoi elle n'a pas hésité une seconde ✦ Sa manière de décider : écouter de la droite à la gauche, puis foncer et défendre à fond ✦ Le doute quotidien qu'elle accueille comme sain ✦ Ce qui l'a forgée - grandir plus vite que les autres, la teigne qu'elle assume, l'importance d'être bien entourée ✦ Ce qu'elle dirait aujourd'hui à une femme qui hésite à prendre sa place ✦ [et bien sûr, tellement d'autres pépites ✨] Bonne écoute 🎧 Julie, la psy des entrepreneuses ✨ Retrouve Éléonore Simonet sur : Instagram  LinkedIn Site web Retrouve-moi sur : LinkedIn Instagram julie@juliedenis.be ______ 🎁 Cet épisode est proposé en collaboration avec Feeling Great by Partena Professional: la plateforme incontournable sur la santé mentale des indépendant·es. Articles de blog, baromètre bien-être, webinaires et ateliers : toutes ces ressources sont accessibles gratuitement pour t'aider à prendre soin de ton bien-être mental. Parce qu'on le sait : entreprendre, c'est cardio ! Je collabore avec Partena Professional depuis deux ans sur ce projet, et je ne peux que te recommander la plateforme. Retrouve Feeling Great sur : Site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51 min
  3. #31 [sur le divan avec] Samia Bouhjar - La styliste des étoiles belges enlève le costume

    14 avr.

    #31 [sur le divan avec] Samia Bouhjar - La styliste des étoiles belges enlève le costume

    Son métier, c'est de faire parler les vêtements. Aujourd'hui, c'est elle qui parle. Samia Bouhjar est styliste, costumière et directrice artistique. Tu as vu son travail sans forcément le savoir — elle est derrière les looks de Cécile Djunga, Drag Race Belgique, The Voice, The Dancer... Aujourd'hui, elle pose les casquettes et s'installe sur le divan. On y parle de beaucoup plus que de vêtements. ✦ pourquoi elle a décidé de descendre de la locomotive — et pourquoi ce n'est pas si simple qu'il n'y paraît ✦ l'adolescence de ses enfants qui fait remonter la sienne, et ce que ça remue vraiment ✦ la rencontre qui a tout déclenché — et la première facture envoyée avec le cœur qui battait à mille à l'heure ✦ ce qu'elle a compris sur la liberté que le salariat ne lui donnait pas ✦ comment elle sort du blocage quand l'énergie ne suit plus ✦ le seul truc qu'elle dit à ses enfants — et qui vaut pour nous aussi ✦ [et comme d'hab, tellement d'autres pépites ✨] Bonne écoute 🎧 Julie, la psy des entrepreneuses ✨ Retrouve Samia sur : Instagram  LinkedIn Site web Podcast : Déshabillez-vous Chronique sur Vivacité, le 6-8 Retrouve-moi sur : LinkedIn Instagram julie@juliedenis.be Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h 10 min
  4. #30 [sur le divan avec] Cynthia Luca

    18/12/2025

    #30 [sur le divan avec] Cynthia Luca

    Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.  Aujourd'hui, j’accueille Cynthia Luca, une entrepreneuse inspirante et maman solo. On y a parlé de: ✓ son parcours unique, depuis ses débuts académiques et professionnels jusqu'à la fondation de sa biscuiterie artisanale bio ✓ ses défis personnels et professionnels, notamment un diagnostic de syndrome d'Asperger et une tumeur au cerveau ✓ l'impact de ces épreuves sur son entreprise et sa vision de la vie ✓ l'importance de l'alignement personnel et le rôle de l'entourage ✓ sa recherche continue de sens et de bien-être ✓ [et comme d'hab, tellement d'autres pépites ✨] Un épisode riche en émotions, résilience, et inspiration. Bonne écoute 🎧  Julie, la psy des entrepreneuses ✨ Retrouve Cynthia sur :  Linkedin Instagram Retrouve-moi sur:  Linkedin  Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h
  5. #29 [sur le divan avec] Karima Fachqoul

    04/12/2025

    #29 [sur le divan avec] Karima Fachqoul

    Un nouvel épisode dans la série⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, je reçois Karima, gestionnaire de projets, coordinatrice et intrapreneuse au sein d'Innov’ett. On y a parlé de: ✓ son parcours classique et comment elle est arrivée à la gestion de projets ✓ la création et les objectifs d'Innov’ett, un centre de soutien pour entrepreneurs locaux ✓ l'importance de la santé mentale et du bien-être pour les entrepreneurs ✓ les défis spécifiques que rencontrent les femmes entrepreneuses ✓ et bien sûr, plein d'autres pépites ✨ Bonne écoute 🎧 Julie, la psy des entrepreneuses ✨ Retrouve Innov'ett sur: Instagram Linkedin Retrouve Karima sur: Linkedin Retrouve-moi sur:  Linkedin  Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24 min
  6. #28 [sur le divan avec] Valentine Helsmoortel

    06/08/2024

    #28 [sur le divan avec] Valentine Helsmoortel

    Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.  Aujourd'hui, je reçois Valentine Helsmoortel, fondatrice de Je vis de ma passion, Pret-à-Poster et SelfMade Business. On y a parlé de: ✓ les difficultés qu'elle a pu rencontrer niveau santé ✓ et l'impact que ça a eu sur son business ✓ sa vision sur le travail, l'entrepreneuriat et se créer une vie sur-mesure ✓ l'importance de la santé mentale ✓ [et comme d'hab, tellement d'autres pépites ✨]  Bonne écoute 🎧  Julie, la psy des entrepreneuses ✨ Contacter Valentine :  Sur Linkedin Sur Instagram Site web Ses business :  Je Vis de Ma Passion Pret-à-Poster Selfmade Business Son podcast: Faire le web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h 1 min
  7. #27 Hors Série Politique [sur le divan avec] Rajae Maouane

    04/06/2024

    #27 Hors Série Politique [sur le divan avec] Rajae Maouane

    Un nouvel épisode HORS SERIE Politique dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.  Aujourd'hui, c'est Rajae Maouane, que je reçois. On y discute de: ✓ a quoi ressemble sa vie de co-présidente de parti, ✓ comment elle gère les critiques, parfois personnelle ✓ santé mentale et du besoin de normaliser le besoin de soutien parfois ✓ challenges personnels qu'elle a rencontré les dernières années ✓ [et comme d'hab, tellement d'autres pépites ✨]  Bonne écoute 🎧  Julie, la psy des entrepreneuses ✨ Contacter Rajae :  Linkedin Instagram Retrouve-moi sur:  Linkedin  Instagram  et sur nazali.:  www.nazali.co   Instagram Linkedin hello@nazali.co  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min
  8. #26 Hors Série Politique [sur le divan avec] Gladys Kazadi

    30/05/2024

    #26 Hors Série Politique [sur le divan avec] Gladys Kazadi

    Un nouvel épisode HORS SERIE Politique dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.  Aujourd'hui, c'est Gladys Kazadi, que je reçois. On y discute de: ✓ comment Gladys s'est lancée dans l'entrepreneuriat ✓ de comment elle gère les attaques, parfois personnelle ✓ comment elle combine son rôle de maman, à son implication politique ✓ comment elle prend soin de sa santé (mentale), pour pouvoir assurer ses responsabilités ✓ [et comme d'hab, tellement d'autres pépites ✨]  Bonne écoute 🎧  Julie, la psy des entrepreneuses ✨ Contacter Gladys :  Linkedin Instagram https://gladyskazadi.be Retrouve-moi sur:  Linkedin  Instagram  et sur nazali.:  www.nazali.co   Instagram Linkedin hello@nazali.co  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
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La solidité mentale est l’un des leviers les plus sous-estimés de la réussite entrepreneuriale. Décider dans l’incertitude. Porter une vision. Faire face aux doutes, aux peurs et à la pression. Continuer à avancer quand l’entreprise prend beaucoup de place. Dans le podcast La Psy des entrepreneuses, on s’intéresse moins aux accomplissements visibles qu’à la vie intérieure de celles qui entreprennent. On y parle santé mentale, psychologie de l’entrepreneuriat et de la manière de soutenir la croissance sans s’épuiser. Un podcast de Julie Denis, psychologue et formatrice. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Julie Denis✨⎥La psy des entrepreneuses
  • Années d’activité
    2020 - 2026
  • Épisodes
    34
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Julie Denis
  • Site web de l’émission
    La psy des entrepreneuses

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