Boule de Vie – De l'addiction à la liberté d'esprit et de corps.

Masha Zabat, la thérapeute des ultra sensibles libres d'esprit et de corps
  • 4,9 (15)
  • Santé mentale

Tu es ultra sensible, intense, lucide. Tu vois à travers les jeux de pouvoir, les façades sociales et les injonctions. Tu as connu la dépendance (TCA, alcool, écrans, relations…) mais tu sais que ce n’est pas ça, le vrai problème. Ici, on parle lien, liberté d’esprit, alliance avec le corps et pleine vie. Pas de recettes toutes faites. Tout en profondeur, avec douceur mais intégrité. Juste des mots qui résonnent, qui secouent et qui rassemblent. Bienvenue dans Boule de Vie, le podcast de celles et ceux qui veulent vivre vraiment.

  1. -4 j

    Besoin de solutions, de conseils... ou de vraie écoute ?

    🌿 Immersion en Ardèche — du 22 au 25 octobre 2026 Toutes les informations et inscriptions ICI Bienvenue dans le deuxième épisode de cette interview croisée, avec Viviane Trioullier, psychopraticienne en approche centrée sur la personne, qui exerce à Paris et Fabien Jamois, psychopraticien en approche centrée sur la personne , qui exerce à Toulouse, en compagnie de Masha Zabat, thérapeute du lien, psychopraticienne en approche centrée sur la personne, qui propose des accompagnements en visio ou sous forme d'immersions de plusieurs jours en Ardèche Fabien, Viviane et moi avons partagé plus de 1 000 heures de groupes de rencontre au cours de notre formation à l’Approche Centrée sur la Personne, ainsi que des résidentiels intensifs. C’est aussi cette expérience relationnelle commune — faite de proximité, de désaccords, de malentendus et de réparations — qui m’a donné envie de faciliter avec eux l’immersion d’octobre. Dans cet episode ; On croit souvent avoir besoin de conseils, solutions, résolution, dans la vie comme en thérapie. Mais ça change quoi d'être réellement écouté, par une personne qui porte sur nous un regard positif ? On ne peut pas savoir qu'on a besoin de quelque chose qu'on n'a jamais encore reçu

  2. 4 oct.

    Ce que le groupe permet de voir qu'on ne peut pas voir seul

    🌿 Immersion en Ardèche — du 22 au 25 octobre 2026 Toutes les informations et inscriptions ICI Bienvenue dans le premier episode de cette interview croisée, avec Viviane Trioullier, psychopraticienne en approche centrée sur la personne, qui exerce à Paris et Fabien Jamois, psychopraticien en approche centrée sur la personne , qui exerce à Toulouse, en compagnie de Masha Zabat, thérapeute du lien, psychopraticienne en approche centrée sur la personne, qui propose des accompagnements en visio ou sous forme d'immersions de plusieurs jours en Ardèche Fabien, Viviane et moi avons partagé plus de 1 000 heures de groupes de rencontre au cours de notre formation à l’Approche Centrée sur la Personne, ainsi que des résidentiels intensifs. C’est aussi cette expérience relationnelle commune — faite de proximité, de désaccords, de malentendus et de réparations — qui m’a donné envie de faciliter avec eux l’immersion d’octobre. Dans cet episode ; Qu’est-ce que le groupe peut nous permettre de voir et de vivre que nous ne pouvons pas toujours découvrir seuls ? Dans ce premier extrait de ma conversation avec Fabien et Viviane, nous parlons de ce que nos expériences intensives de groupe ont changé dans notre manière de nous comprendre et d’entrer en relation. Nous parlons notamment de ces situations où une relation présente vient réveiller exactement un endroit sensible et familier : mêmes sensations, mêmes réactions, mêmes mécanismes — mais avec, cette fois, la possibilité de comprendre ce qui se joue et d’en faire une expérience différente. Nous parlons aussi des angles morts que le groupe peut nous aider à voir, de ce qui se passe lorsque plusieurs personnes nous renvoient quelque chose que nous ne reconnaissons pas… et de la différence entre écouter le regard des autres et en faire une vérité sur soi.

  3. 4 janv.

    Année apres année, en etre toujours au même point : les vertus du long terme

    ✨️Le canal Telegram offert En Vie ici et maintenant ✨️TCA, addictions, compulsions : Lâcher le sentiment d'urgence pour se libérer vraiment :ressource offerte à télécharger ou copier coller https://modules.bouledevie.com/tca-addictions-lacher-l-urgence-de-s-en-sortir-pour-se-liberer-definitivement ✨️ Découvrir mes accompagnements

  4. 3 janv.

    Se liberer de ses symptômes ou vivre de tout son corps et de tout son coeur ?

    Tu n'es pas ici pour aller mieux mais pour vivre une vie extraordinaire et tu seseras toujours pleinement accueillie dans ce désir ici Découvrir mes accompagnements : ICI

  5. 2 janv.

    Fatigue de vivre, epuisement chronique, usure existentielle - Les compagnes silencieuses des TCA

    Aller + loin, découvrir mes accompagnements ou lire la legende ⬇️ Beaucoup de mes clientes (et clients ) n'ont pas juste des troubles alimentaires ou des addictions Elles se sentent aussi souvent ivres de fatigue, épuisées, à bout. Pas forcément tout le temps mais trop souvent. Et surtout, il ne s'agit pas de la fatigue passagère, même si réelle de tout le monde on ne parle pas de " tout le monde est fatigué" ou "c'est la saison" On parle d'une usure qu'elles se traînent parfois depuis enfant déjà. L'usure d'avoir vécu l'étouffement de leurs élans de vie Dans cet épisode, je te donne 3 raisons possibles de ta fatigue chronique, de ton essoufflement, de ton épuisement de vivre

  6. 31/12/2025

    Peur du ridicule, injonction à réussir du premier coup : sinterdire de vivre le processus

    Tu as été cet enfant avec des facilités intellectuelles, artistiques et/ ou sportives. on a attendu de toi que tu excelles du premier coup Maintenant que tu es adulte tu n'oses pas faire certaines choses par peur du ridicule : tu voudrais tout de suite avoir un bon niveau pour t'autoriser à faire du sport, pratiquer cet art ou essayer cette activité Ce système de pensée et surtout les mécanismes de protection dans ton système nerveux te maintiennent dans une vision du monde erronée, dans laquelle débuter c'est être ridicule s'entraîner c'est la honte avoir besoin de s'exercer c'est anormal ça te prive de ce dont tu as besoin pour vivre : Expérimenter, jouir du processus, prendre plaisir à tâtonner, essayer, apprendre ------ Découvrir mes accompagnements et ressources offertes : clique ICI

  7. 30/12/2025

    Ce que tu repousses à plus tard ou t'interdis = ce que tu devrais t'autoriser ici et maintenant

    Tu attends d'être mince, d'être en forme, d'être prête, d'être sevrée, pour concrétiser certaines envies comme si la version de toi que tu es aujourd'hui ne méritait pas encore ou n'était pas encore prête à vivre ces choses Pourtant, c'est exactement en t'autorisant ici et maintenant, aujourd'hui, à vivre ce que tu as envie de vivre (à ton rythme, pas à pas, par étapes si nécessaire, mais à te mettre en mouvement) que tu vas intégrer plus de vie à ton quotidien et que tes compulsions, addictions et TCA, auront moins de place. Pas parce que tu auras fait des efforts pour les éradiquer. Pas non plus parce que tu auras tenu bon. Mais simplement parce que tu en auras moins besoin. ta vie prendra de la place concrétiser ses élans = être plus en vie = sortir de la survie et du besoin de régulation massive La version de toi libre de ses symptômes est une version qui VIT pas une version de toi qui se maîtrise et se contrôle A partir du 6 janvier 2026, on démarre ensemble l'expérience Incarnation 🔥 : 3 rencontres en visio, un groupe Telegram et des ressources audio pour incarner concrètement (pas philosophiquement, pas en pensée, mais pour de vrai) la version de toi libre d'esprit et de corps. celle qui est tellement occupée à créer sa vie qu'elle n'a même plus l'espace ni l'envie pour s'adonner à des mécanismes de fuite et de régulation 180€ au lieu de 360€ jusqu'au 31/12, 22h Profiter de l'offre ici inclus dans - Le Refuge - Le groupe de rencontre en Ardèche du 7 au 10 mai - Le Fil d'or ou le mentorat privé Refuge x Fil d'or de Janvier

  8. 29/12/2025

    Nattends pas de guérir pour vivre

    Découvrir mes accompagnements : clique ICI Il est légitime de vouloir se libérer de ce qui nous fait souffrir, surtout quand il s'agit de crises de boulimie, d'addictions, de compulsions, d'obsession. mais c'est une stratégie pénible, difficile et sans fin je me demande qui peut prétendre être guéri. si tu attends d'abord de guérir pour vivre ensuite, tu risques de ne jamais vivre. suivre tes élans de vie est la voie la plus rapide mais aussi la plus efficace et la plus amusante pour réaliser tes aspirations et aussi te libérer de tes symptômes

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À propos

Tu es ultra sensible, intense, lucide. Tu vois à travers les jeux de pouvoir, les façades sociales et les injonctions. Tu as connu la dépendance (TCA, alcool, écrans, relations…) mais tu sais que ce n’est pas ça, le vrai problème. Ici, on parle lien, liberté d’esprit, alliance avec le corps et pleine vie. Pas de recettes toutes faites. Tout en profondeur, avec douceur mais intégrité. Juste des mots qui résonnent, qui secouent et qui rassemblent. Bienvenue dans Boule de Vie, le podcast de celles et ceux qui veulent vivre vraiment.

Informations

  • Création
    Masha Zabat, la thérapeute des ultra sensibles libres d'esprit et de corps
  • Années d’activité
    2020 - 2026
  • Épisodes
    39
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Masha Zabat, la thérapeute des ultra sensibles libres d'esprit et de corps
  • Site web de l’émission
    Boule de Vie – De l'addiction à la liberté d'esprit et de corps.

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