Libres et Heureux - Vivez Différemment

Margaux Bussiere
  • 5,0 (93)
  • Développement personnel
  • Chaque semaine

Tu as envie de vivre une vie plus alignée, plus simple, plus vivante ? Tu veux te sentir libre et heureux/se, mais tu te sens parfois perdu.e dans un monde qui va trop vite ? Tu cherches du sens, de l’apaisement, des clés pour avancer ?   ➡️ Je m’appelle Margaux Bussière, et depuis plusieurs années, je chemine entre l’enseignement Taoïste, la philosophie, le développement personnel et les petits pas concrets du quotidien. Je ne suis pas “au sommet” : je suis en route, comme toi. J’apprends à transformer les creux, à créer de la paix, à construire une vie plus consciente — et je te partage tout ça ici.   🎙️ Chaque semaine dans Libres et Heureux, je te propose : une approche Taoïste de la vie des outils concrets pour t’ancrer, t’alléger, te reconnecter des explorations autour de la discipline douce, du retour à soi, du corps, du cœur et de l’âme   🎧 Choisis un épisode qui te parle, et commence là où tu es. Il n’y a rien à “réussir”, juste à avancer un pas après l’autre. Tu n’es pas obligé.e d’attendre de toucher le fond pour changer. Tu peux sortir de l’agitation, retrouver ton axe, et vivre autrement. Ce podcast, c’est une invitation à t’aimer un peu plus, te choisir un peu mieux. À redevenir l’auteur.e de ta vie, à prendre tes responsabilités et faire de ta vie quelque chose de beau et de confortable. Parce que l’on mérite tous·tes d’être libres et heureux 💛 _____ Restons Connectés : Propose un sujet d'épisode (https://margauxbussiere.fr/libres-et-heureux-proposer-un-sujet/) Retrouve les épisodes sur YouTube (https://www.youtube.com/@margauxbussiere) Suis-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/margauxbussiere/?hl=fr)  Suis-moi sur Facebook (https://www.facebook.com/LaBuvettePodcast) Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook (https://www.facebook.com/groups/3412454589023549) Retrouve + d'informations sur mon site web (https://margauxbussiere.fr/) Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique" (https://5eea102c.sibforms.com/serve/MUIFAKExvUopSEE_z0LiLcxlv7yZ-wFTzpsHU9nbY0xtFoxl6w7wU5xsBJzXgOXFJdQF6OCtBE9xkXijBoHQotqWvzdVhK5BWQ9qMlndeWObDUcyl3tIlQYiHvKruVlLmbnmv6eHV2vWHxnAJffelRbIIKWUksLE5G5-UO7Qw3AwiHjrAz_gpc8d6oFa6rmExZDnJT8CZUIju_P2) Clause de non-responsabilité & Mentions Légales (https://margauxbussiere.fr/mentions-legales/) 💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/libres-heureux/) ou en laissant un avis sur Applepodcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-buvette-podcast-libres-heureux/id1573096808) ou Spotify (https://open.spotify.com/show/2M50Ypm8Lbay3kWAZxkytk)💛 Merci à toi et bonne écoute ! 🎧 Margaux 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 183 – La joie sobre

    -1 j

    183 – La joie sobre

    Le bonheur n’est peut-être pas quelque chose à construire, mais quelque chose à cesser de couvrir. 👉 Dans cet épisode, on explore ce que j'appelle la joie sobre : un état de bien-être calme, stable, qui ne dépend d'aucune bonne nouvelle, d'aucune réussite, d'aucune circonstance favorable. Une joie sans raison, pourtant bien réelle. ➡️ On démonte ensemble le piège du bonheur conditionné, ce réflexe qui nous fait croire qu'on sera heureux quand... Et on part à la rencontre de ce que les grandes traditions contemplatives ont toujours su : la joie profonde n'est pas un pic, c'est un fond. 🎧 Un épisode pour celles et ceux qui cheminent et qui se demandent parfois si ce silence intérieur qu'ils cultivent est peut-être simplement la paix du coeur... _____ Restons Connectés : Propose un sujet d'épisode Retrouve les épisodes sur YouTube Suis-moi sur Instagram  Suis-moi sur Facebook Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook Retrouve + d'informations sur mon site web Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique" Clause de non-responsabilité & Mentions Légales 💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛 Merci à toi et bonne écoute ! 🎧 Chaleureusement, Margaux 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  2. 182 – Qu’est-ce qui nous empêche de pardonner ?

    5 juin

    182 – Qu’est-ce qui nous empêche de pardonner ?

    Le pardon est souvent présenté comme un acte que l’on pose envers quelqu’un d’autre : mais est-ce vraiment le cas ? 👉 Dans cet épisode, je vous propose une réflexion sur ce qui nous empêche de pardonner, sur les blessures que nous continuons parfois à porter pendant des années et sur cette idée que le pardon n’est peut-être pas destiné à l’autre autant qu’il est destiné à nous-mêmes. A quoi sert le pardon et qu'est-ce que c'est réellement ? Le pardon est-il vraiment destiné à l’autre ? Peut-on pardonner à la vie ? Pourquoi est-ce si difficile de pardonner ? Comment se libérer de nos prisons pour retrouver de la liberté intérieure ? 🎧 Nous parlons de colère, de rancune, de deuil, de pardon envers ceux que nous aimons et envers nous-même, mais aussi de ces moments où nous en voulons à la vie elle-même pour ce qu’elle nous a pris ou imposé. ☯️ À travers une approche taoïste, cet épisode explore une question essentielle : et si pardonner n’était pas effacer le passé, mais apprendre à vivre autrement avec lui ? _____ Restons Connectés : Retrouve + d'informations sur mon site web Suis-moi sur Instagram  Suis-moi sur Facebook Retrouve les épisodes sur YouTube Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique" Clause de non-responsabilité & Mentions Légales 💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛 Merci à toi et bonne écoute ! 🎧 Chaleureusement, Margaux 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
  3. 181 – Le mental, la fatigue et le besoin de pause 😴

    29 mai

    181 – Le mental, la fatigue et le besoin de pause 😴

    Lors une retraite taoïste il y a quelques semaines, je me suis rendu compte de quelque chose : j’étais beaucoup plus fatiguée que je ne le pensais. À chaque pause, je m’endormais presque immédiatement, comme si mon corps et ma tête n’attendaient que ça pour enfin lâcher et relâcher. ➡️ Dans cet épisode, j’avais envie de parler de notre rapport au repos. Pourquoi avons-nous autant de mal à ralentir ? Pourquoi culpabilise-t-on si facilement lorsqu’on ne “fait rien” ? Comment s'offrir des temps de pause qui reposent vraiment le mental ? 💭 Une réflexion légère autour de la fatigue (mentale et physique), du besoin de pause, du taoïsme… et du droit de passer un peu plus de temps sur son « canapé » sans culpabiliser. Le canapé, c’est cette idée de détente : un lieu à moi, où je fais une pause, je m'arrête, je m’assois, je souffle et je me détends. _____ Restons Connectés : Retrouve les épisodes sur YouTube Suis-moi sur Instagram  Suis-moi sur Facebook Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook Retrouve + d'informations sur mon site web Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique" Clause de non-responsabilité & Mentions Légales 💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛 Merci à toi et bonne écoute ! 🎧 Chaleureusement, Margaux 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  4. 180 – Pourquoi les fins nous font si peur et comment changer notre regard 😱➡️😊

    22 mai

    180 – Pourquoi les fins nous font si peur et comment changer notre regard 😱➡️😊

    « La mort est une maladie sexuellement transmissible » ; dès lors qu’il un commencement, cela implique une fin, lorsqu’il y a vie, il y aura mort. ➡️ Après quelques semaines d’absence, plusieurs personnes ont pensé que le podcast s’arrêtait et cela m’a fait réfléchir à quelque chose de très universel : notre rapport aux fins. 👀 Pourquoi avons-nous autant de mal avec les fins, les transitions, les séparations, les changements de période ou les deuils ? 🎧Dans cet épisode, je parle de cette peur très humaine de voir les choses disparaître, mais aussi de la manière dont le taoïsme envisage les fins : non pas comme des ruptures définitives, mais comme des transformations naturelles du vivant. 🗝️Un épisode sur les cycles, les passages, l’attachement… et cette difficulté que nous avons parfois à laisser la vie continuer de bouger – mais surtout – un épisode qui nous invite à poser un regard différent sur ce que l’on croit être des « fins ». _____ Restons Connectés : Propose un sujet d'épisode Retrouve les épisodes sur YouTube Suis-moi sur Instagram  Suis-moi sur Facebook Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook Retrouve + d'informations sur mon site web Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique" Clause de non-responsabilité & Mentions Légales 💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛 Merci à toi et bonne écoute ! 🎧 Chaleureusement, Margaux 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min
  5. 179 – Ce n'est pas le lieu qui fait le moment ✨

    15 mai

    179 – Ce n'est pas le lieu qui fait le moment ✨

    On imagine souvent que certains lieux, certaines vacances ou certaines conditions vont enfin nous permettre de nous sentir bien, présents ou pleinement vivants. Mais avec le temps, on réalise parfois que les moments les plus forts ne sont pas forcément les plus impressionnants ! Une discussion dans une cuisine, un rire inattendu, une balade simple, un instant de calme… Beaucoup de choses précieuses arrivent dans des moments très ordinaires. Dans cet épisode, je vous propose une réflexion autour de cette phrase : « Ce n’est pas le lieu qui fait le moment. » Un épisode sur la présence, les attentes que l’on projette et cette capacité à retrouver un peu plus de vie dans ce qui est déjà là. _____ Restons Connectés : Retrouve + d'informations sur mon site web Retrouve les épisodes sur YouTube Suis-moi sur Instagram  Suis-moi sur Facebook Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique" Clause de non-responsabilité & Mentions Légales 💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛 Merci à toi et bonne écoute ! 🎧 Chaleureusement, Margaux 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  6. 178 – Si tu attends que les autres pensent comme toi, tu es foutu 👀

    17 avr.

    178 – Si tu attends que les autres pensent comme toi, tu es foutu 👀

    On attend des autres qu’ils comprennent, qu’ils réagissent comme nous, qu’ils voient les choses de la même manière. Hélas, cette attente est l’une des plus grandes sources de frustration dans nos relations.   🎧 Dans cet épisode, je t’invite à prendre du recul sur une idée simple : nous ne percevons pas la réalité de la même façon.   ☯️ À travers des exemples concrets et une approche inspirée du taoïsme, tu découvriras pourquoi vouloir être compris à tout prix peut créer de la tension, de la déception… et comment relâcher cette attente pour retrouver plus de paix et de fluidité dans tes relations.   👉 Un épisode pour apprendre à laisser l’autre être différent… sans que ça devienne un problème ! _____ Restons Connectés : Propose un sujet d'épisode Retrouve les épisodes sur YouTube Suis-moi sur Instagram  Suis-moi sur Facebook Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook Retrouve + d'informations sur mon site web Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique" Clause de non-responsabilité & Mentions Légales 💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛 Merci à toi et bonne écoute ! 🎧 Chaleureusement, Margaux 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
  7. 177 – Sortir de la quête de perfection : Quand l’exigence devient poison 😲

    3 avr.

    177 – Sortir de la quête de perfection : Quand l’exigence devient poison 😲

    Tu ne seras jamais parfait.e : et c’est une bonne nouvelle ! On se pousse toujours à faire mieux, à faire plus, à viser plus haut… à chercher cette maudite perfection. Mais si cette quête était justement ce qui éloigne du bonheur et de la paix intérieure ? Chercher en vain la perfection est une aventure qui nous fatigue, nous vide, nous déçoit… mais surtout, nous éloigne de la vie. 🦋 🎧 Dans cet épisode, je t’invite à remettre en question cette croyance de perfection : dans notre quotidien, dans nos relations ainsi que dans la manière dont on se regarde et se juge. 👉 À travers des exemples simples, une métaphore inspirée de la nature et une approche taoïste, tu découvriras pourquoi la perfection est une illusion… et comment elle peut nourrir l’intolérance, la pression et la déception. Un épisode pour relâcher un peu, retrouver de la souplesse et peut-être revenir à quelque chose de plus simple : être vivant, plutôt que parfait ! 🤸 _____ Restons Connectés : Propose un sujet d'épisode Retrouve les épisodes sur YouTube Suis-moi sur Instagram  Suis-moi sur Facebook Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook Retrouve + d'informations sur mon site web Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique" Clause de non-responsabilité & Mentions Légales 💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛 Merci à toi et bonne écoute ! 🎧 Chaleureusement, Margaux 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  8. 176 – 5 Questions pour retrouver du sens 💛

    27 mars

    176 – 5 Questions pour retrouver du sens 💛

    Il y a des moments où la vie semble vide, floue, ou sans direction. On avance quand même… mais sans vraiment savoir pourquoi.   🎯 Dans cet épisode, je te propose une approche simple : 5 questions pour retrouver du sens !   👉 Il n’y a pas de solution miracle, mais je te propose une invitation à ralentir, à te regarder honnêtement et à retrouver une forme de direction intérieure. Le sens ne se trouve pas à l’extérieur, dans la matière, ou dans le superficiel, il se révèle quand on ose enfin se poser les bonnes questions.   🎧 Un épisode pour faire le point et, peut-être, commencer à avancer autrement. _____ Restons Connectés : Propose un sujet d'épisode Retrouve les épisodes sur YouTube Suis-moi sur Instagram  Suis-moi sur Facebook Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook Retrouve + d'informations sur mon site web Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique" Clause de non-responsabilité & Mentions Légales 💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛 Merci à toi et bonne écoute ! 🎧 Chaleureusement, Margaux 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Tu as envie de vivre une vie plus alignée, plus simple, plus vivante ? Tu veux te sentir libre et heureux/se, mais tu te sens parfois perdu.e dans un monde qui va trop vite ? Tu cherches du sens, de l’apaisement, des clés pour avancer ?   ➡️ Je m’appelle Margaux Bussière, et depuis plusieurs années, je chemine entre l’enseignement Taoïste, la philosophie, le développement personnel et les petits pas concrets du quotidien. Je ne suis pas “au sommet” : je suis en route, comme toi. J’apprends à transformer les creux, à créer de la paix, à construire une vie plus consciente — et je te partage tout ça ici.   🎙️ Chaque semaine dans Libres et Heureux, je te propose : une approche Taoïste de la vie des outils concrets pour t’ancrer, t’alléger, te reconnecter des explorations autour de la discipline douce, du retour à soi, du corps, du cœur et de l’âme   🎧 Choisis un épisode qui te parle, et commence là où tu es. Il n’y a rien à “réussir”, juste à avancer un pas après l’autre. Tu n’es pas obligé.e d’attendre de toucher le fond pour changer. Tu peux sortir de l’agitation, retrouver ton axe, et vivre autrement. Ce podcast, c’est une invitation à t’aimer un peu plus, te choisir un peu mieux. À redevenir l’auteur.e de ta vie, à prendre tes responsabilités et faire de ta vie quelque chose de beau et de confortable. Parce que l’on mérite tous·tes d’être libres et heureux 💛 _____ Restons Connectés : Propose un sujet d'épisode (https://margauxbussiere.fr/libres-et-heureux-proposer-un-sujet/) Retrouve les épisodes sur YouTube (https://www.youtube.com/@margauxbussiere) Suis-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/margauxbussiere/?hl=fr)  Suis-moi sur Facebook (https://www.facebook.com/LaBuvettePodcast) Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook (https://www.facebook.com/groups/3412454589023549) Retrouve + d'informations sur mon site web (https://margauxbussiere.fr/) Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique" (https://5eea102c.sibforms.com/serve/MUIFAKExvUopSEE_z0LiLcxlv7yZ-wFTzpsHU9nbY0xtFoxl6w7wU5xsBJzXgOXFJdQF6OCtBE9xkXijBoHQotqWvzdVhK5BWQ9qMlndeWObDUcyl3tIlQYiHvKruVlLmbnmv6eHV2vWHxnAJffelRbIIKWUksLE5G5-UO7Qw3AwiHjrAz_gpc8d6oFa6rmExZDnJT8CZUIju_P2) Clause de non-responsabilité & Mentions Légales (https://margauxbussiere.fr/mentions-legales/) 💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/libres-heureux/) ou en laissant un avis sur Applepodcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-buvette-podcast-libres-heureux/id1573096808) ou Spotify (https://open.spotify.com/show/2M50Ypm8Lbay3kWAZxkytk)💛 Merci à toi et bonne écoute ! 🎧 Margaux 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Margaux Bussiere
  • Années d’activité
    2021 - 2026
  • Épisodes
    246
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Margaux BUSSIERE
  • Site web de l’émission
    Libres et Heureux - Vivez Différemment

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